徒步活動總結多篇

徒步活動總結範文篇1

經過幾天的策劃，我們驢友羣組織的徒步行活動如期舉行，第一次行走，帶有實驗的性質，經過實踐，發現此次活動既有成功的方面，也有缺陷的方面，現將第一次徒步活動情況總結如下：

一、成功方面：

(一)關注和參加的人很多：

本羣在策劃這次活動的時候，事前徵求了一些網友的意見，多數人都表示支持，並給予了極大的關注，甚至有的網友把這次活動當作新聞在各羣轉發，很多網友都表示要積極參與活動，雖然在活動舉行的時候，有一些積極想參與的網友因天氣等原因沒能到場，但參加行走的人仍有20餘人，第一次組織活動就有這麼多人蔘加，增加了我們組織徒步活動的信心，同時，我們被這些網友的支持深深的感動。

(二)徒步活動得到大家的認可：

徒步，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是户外運動中最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閒的活動。根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。目前我們組織的徒步活動為短距離徒步，通過這次活動，得到大家的廣泛認可，認為這種活動確實可以增進人與人之間的瞭解，培養團隊精神，並能強健體魄，當我問到大家下次還參與徒步活動與否的時候，大家異口同聲的回答參與，這就為把此項活動開展下去打下了基礎，説明徒步活動得到了參與網友的認可。

(三)活動組織很成功：

20餘人，沿着郊區鄉路，徒步行走了約20公里的路程，在行走的過程中，大家互相關照，説説笑笑，既達到了鍛鍊身體的目的，也達到了相互交流，勾通情感的目的，使大家更團結，更有團隊精神。開始的時候有很多人相互之間不認識，但等這一程走完，大家都變成了熟人，這説明我們的活動很成功，達到了預期的目的。

二、不成功方面：

(一)線路選定不好：

在組織這次活動的`時候，我們以安全第一為出發點，希望能找到一條車少，人少，便於行走的線路，但在全城搜索之後，發現忠縣周邊內已經沒有這樣的線路，除非在公園或者鄉鎮有這種路線，還都是繞圈走的路，無法體現徒步那種長途跋涉的刺激，經過再三考慮，決定把從長江大橋到復興定為此次活動的線路，但是在實際行走過程中，發現該條線路車輛也很少，路面也不平整，適合徒步行走，由於有人是第一次徒步腿腳出現問題，這使本次徒步在活動過程中，不得不改變線路，導致此次活動中途有些混亂，在線路問題上意見不統一，導致有人途中叫累。

(二)服裝參差不齊，不符合徒步要求。

按正常要求，參與徒步活動應具備以下必備用品：揹包、快乾衣褲或長袖(注意防曬)、徒步鞋、防曬品，帽子或墨鏡，以免曬傷、個人—如藥油、跌打藥、止血貼、胃藥或個別特效藥物，防蚊藥。食品、飲用水：出發時每人自備水，以備旅途適當補充;食品：自帶零食，半路可充飢。

推薦用品：登山杖、毛巾、塑料袋、後備衣物、照相機、頭燈、防水袋。

這些物品，可以有效保證我們在活動過程中的安全性，我們剛剛開始組織徒步活動，用不着裝備齊全，但為了保證我們在徒步過程中的安全，適當的裝備還是要有的。在這次徒步過程當中，基本上沒有考慮以上這些裝備，大家穿着也比較混亂，穿什麼的都有，，沒有穿户外服裝和穿徒步鞋，對自己的身體不能進行很好的保護，導致最後有人的鞋扔掉。

(三)人員組織不到位。

我們選擇的時間是早上8.00分集合，8.30鍾出發，因冬季的原因，天亮的越來越遲，一是很多家庭8.00分還沒有吃飯，或者有許多活沒有幹完，二是有人怕雨天上出行，存在安全隱患，不願出行。三是有的人本來想參加，卻因為組織不到位，沒接到通知等原因，使很多想參加本次活動的人沒能參加，下次組織此項活動的時候，我們會努力做好宣傳組織工作，讓喜歡此項活動的人都能參加到活動中來，把此項活動真正搞起來，讓大家在冬季的時候，有個鍛鍊項目。

三、今後徒步活動如何進行下去：

不論是哪一項活動，開始組織的時候，總會遇見這樣那樣的困難，也總會受到個別人的非議，但不論人們怎麼評論此項活動，我們都有決心把此項活動開展下去，讓徒步户外活動落户忠縣，讓忠縣愛好徒步活動的人有地方活動，這也符合忠縣政府提出的全民健身活動的宗旨。

總之，這項活動既然組織開展了，我們就要開展下去，希望大家都能踴躍參加，讓徒步行走，在忠縣形成固定的人羣，固定的路線，固定的徒步時間，真正的成為人們鍛鍊身體，強健體魄的一項體育活動。同時，歡迎喜愛此項運動的人積極參加到活動中來。

徒步活動總結範文篇2

3月4日，由張掖市承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。

3月4日，由張掖市婦女聯合會、市旅遊局、市體育局、肅南縣政府、張掖市山水文體旅遊集團公司、張掖户外網主辦，肅南縣婦女聯合會、肅南縣體育運動中心、張掖市大漠户外體育旅遊文化傳媒有限公司、張掖市冰溝丹霞文化旅遊有限公司共同承辦的“相約三八·美麗同行”——慶“三八”婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。

此次活動由來自甘肅省內各大户外俱樂部及北京、上海、河北、江蘇、青海的3000多名户外愛好者參與。美女們迎着風沙行走，裙裾飄逸，紗巾飛揚，她們擯棄了商場血拼，拒絕了宅家休閒的生活方式，以徒步減壓、親近自然、綠色出行等健康理念為指引，再次展現了現代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步結束後，參加活動的婦女同胞們還進行了千人廣場舞和太極拳的集體展示活動。

在張掖市登山户外運動協會的指導下，以張掖户外網為平台，張掖大漠户外努力營造良好的全民健身氛圍，積極倡導“每天鍛鍊一小時、天天都是健身日”的理念，充分展示張掖“中國地貌景觀大觀園、暑天休閒度假城、絲綢之路古城邦、户外運動體驗區、西路軍魂傳承地”的獨特魅力，不斷增強廣大人民羣眾主動參與體育健身的意識，進一步提高全民健康素質，為建設幸福美好金張掖做出積極貢獻。

徒步活動總結範文篇3

“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外遊客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣着內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團藉此徒步大會之際開展的集團户外拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業餘生活，鍛鍊身體、放鬆心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收穫得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。

大連國際徒步大會在每年五月的第三個週末舉行，據各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴着和暖的陽光，呼吸着清新的空氣，伴着一路風景向終點邁進。自20xx年首次舉辦以來，本着“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片。

我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之餘，不免為自己體力擔憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場裏肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對着日益增長的體重和缺乏鍛鍊的身體，還是有些惴惴不安，心裏想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙

消雲散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。

濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充沛，周圍的人羣也是聯袂成雲，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華髮的老年人，無不説説笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的.山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受着這平時難以感受到的樂趣。

路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來着了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以後你也得勤整！”“老田看你説的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？ 恍惚中眼前似乎有一個穿着球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續向前奔跑。

經過了白雲山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終於結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣痠痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收穫和最美好的回憶。

在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔着這個方向而去。

我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。

徒步活動總結範文篇4

為喜慶黨的十八大的圓滿結束，給老師營造一個積極健康向上的教育教學氛圍，在2012年12月1日烏市92中共青團委組織學校教師14人，開展徒步行走爬山活動。

上午12點，教師們在學校校門口集合後，開始徒步沿頭屯河前往硫磺溝方向進行徒步拉練活動。沿途大家觀賞冬季雪中山景，欣賞路旁自然清新的風光，一起展望頭屯河地區經濟和鋼城未來的發展變化。步行途中，大家不停地交流，扎書記總是走在最前面為大家探路，祁校長一直指導大家想辦法登上陡坡，黃校長則是在山下推着最下面的人幫大家一起協力向上攀登。

下午2點左右，教師們歷經一個半小時的徒步行走，在沒有繩索登山靴等工具的前提下僅僅靠着手拉手的力量，終於到達了硫磺溝地區的某座小山山頂。雖然，當天天氣環境十分惡劣，不但下着小雪，山頂的風力也有近6級，各位教師分分傳遞着“温暖”將帽子圍巾等保暖品借給其他人使用。還有專門負責行李的李圓圓老師替大家“負重”，校長和書記還刁侃這“冰鎮水”的味道有“團結”的味道。通

過徒步活動，極大的調動了教師們户外鍛鍊的熱情，愉悦了大家的心情，檢驗了大家的耐力，凝聚了大家的合力。教老師們既鍛鍊了身體，又增強了集體觀念。同時加強了同事之間的交流與合作，增進了同事之間的友誼。大家都樂於用一種積極、運動、健康的方式迎接每一天的到來，讓“健康第一”觀念在學校教育中真正落到實處，從而為今後的教育教學工作起到一定的促進作用。

徒步活動總結範文篇5

為慶祝第xx個“三八”國際婦女節，使女職工度過一個健康、快樂而有意義的節日，3月7日上午，硤門鄉婦聯聯合團委、關工委和計生協會組織女職工開展了“我健康我快樂”三八節徒步競走比賽活動，以此豐富女職工的文化生活，增強凝聚力，激發廣大女職工以飽滿的熱情投入到工作中。

早上9:00，硤門鄉機關20多名女職工在鄉政府廣場集合完畢，詳細瞭解了活動路線、活動規則後，活動正式開始。參加競走活動的人員沿着村道，爭先恐後地向終點——秦石村石蘭古堡進發，整個行程約5公里左右。一路上，職工們結伴而行，享受着初春的微風，盡情地享受着徒步帶來的樂趣，隊伍裏不時發出歡樂的笑聲。沿途美麗的景色，也不禁讓大家感歎硤門這幾年的變化之大。最終，經過近1個小時的激烈角逐，有10名女職工分獲一、二、三等獎，其餘參加人員也都順利到達終點。

這次徒步競走比賽活動既鍛鍊了身體，放鬆了心情，也使大家在活動的過程中增強凝聚力和向心力。讓女職工們更加重視身心健康，踐行低炭生活，大家表示，今後一定要注重鍛鍊，提高身體素質，以更加飽滿的精神，積極投入到工作中去。

比賽結束後，鄉婦聯還組織了“保護環境 美化名村”巾幗志願者在行動的活動。女職工們手拿垃圾袋，行走在村間小路上，時不時低下身子撿拾垃圾，彎下腰來清除難以清理的污漬。經過將近一個小

時的努力，每個人都“收穫頗豐”，同時清理過後的路面和溝渠都變得“煥然一新”。志願者們紛紛表示，參加這樣的活動很有意義，看到許多的垃圾在大家共同努力下打掃乾淨，心裏很舒暢。

徒步活動總結範文篇6

1.途徑市內著名的人文景點和自然景點，可領略繁華中的勝景，體會城市發展和自然人文景觀存在與發展的關係。通過徒步，也能對太原市中心範圍內的交通路線有所瞭解。

2.徒步旅行不是一般意義上的隨便走走，而是有目的，有針對性的旅遊活動。我們需要付出辛苦，在徒步中增長知識，在遊覽中強健體魄。

3.通過本次活動，力圖增進會員間的感情，加強彼此之間的交流，以及對協會的認同感和歸屬感，加強團體的凝聚力。

1.中午9點40分全體成員在山西大學西校門集合，集齊人員後發放協會徽章，然後乘坐1xx路電車前往五一廣場。

2.到達五一廣場後，步行前往侯家巷外觀山西大學堂舊址（老樓和老校門），沿侯家巷、文津巷前行，欣賞兩側古舊民居，體驗市井生活。然後繼續前行，觀山西省文物局外景，而後到達山西省民俗博物館，大家懷着濃厚的興趣認真參觀了歷史悠久、內涵豐富的館藏品，增長了大家的見識，開闊了視野。步行五分鐘之後，路經崇善寺（觀外景），感受世間善惡百態。此項活動結束之後，稍事休息共進午餐。

3.午飯過後，全體成員一路向北，沿五一路行至文瀛公園（即兒童公園），在欣賞園內美景的同時，帶着崇敬的心情瞻仰了位於文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部舊址紀念館並在紀念館門口合影留念。

4. 出文瀛公園後繼續向西，至迎澤橋口處下汾河公園，沿汾河一路向南，觀汾河沿岸景色，不知不覺夜幕降臨，汾河兩畔燈火通明，彩燈交織出一幅優美的汾河夜景。

5.欣賞汾河夜景的同時繼續沿汾河前行，行至長風大橋到達長風商務區，觀夜景（中博展覽館、山西省圖書館、山西省美術館、山西省大劇院、太原博物館、山西省科技館）。

6. 而後步行沿學府街返回學校，於晚上八點二十結束了此次成功的徒步之旅。

1.優點：

(1)擁抱自然。在都市車水馬龍的喧鬧環境生活得太久，走近自然的願望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現了人與自然的和諧統一，感到無比愜意。

(2)廣交朋友。在結伴徒步的時候，人與人之間可以和前後左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現在生活中不可或缺的重要一部分。

(3)團隊意識。在徒步的過程中，隊員之間相互扶持，相互激勵，共同堅持完成了這一長途旅行，形成了人人為我、我為人人的團隊精神。

(4)關於活動組織方面，本次活動組織到位，領隊責任心強，隊員積極配合，彼此之間相互配合，協調一致，為本次活動的圓滿成功打下了堅實的基礎。

2.不足：

(1)儘管活動組織比較到位，但是在許多細節方面，比如前期的信息準確傳達方面仍然存在不足之處，導致許多會員不瞭解具體的徒步路線安排。

(2)在活動的過程中，沒有能夠充分調動每個人的積極性，導致有些會員在徒步中產生疲勞感以及厭倦感，喪失了對某些小景點的興趣，在以後的活動中將會注意這個問題。

(3)在徒步的過程中，沒有開展一些互動性較高的活動，導致領隊與會員以及會員與會員之間缺乏有效地溝通。某些會員由於性格內向，無法在短時間內融入這個集體。

總結詞：本次徒步活動整體來説較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以後的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。