團隊拓展活動總結多篇

團隊拓展活動總結 篇一

X月1日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動，全體教師統一身着園服，以飽滿的精神迎接未知的挑戰。現總結如下：

在王教練的帶領下，通過“齊眉棍”開營破冰遊戲，激發了全體教師的應戰熱情。教師們在經歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰”、“機會與機率”等系列破冰遊戲後，團隊融合度馬上升温。在此基礎上，王教練以報數相同為規則，引導教師們組建了三支團隊，通過完成推選正副隊長、旗手，自創隊名、口號、隊歌，繪製隊旗、自編隊形等一系列任務，實現了熔鍊團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發了教師的創造力。

團隊個性化展示後，“樂活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰5分鐘”（不倒森林、解手鍊、1紙8人、我們是最棒的團隊），在此環節中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。

拓展過後，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環節盡情表露，平時説不出口的感激的話都通過此環節表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。

通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，並培養了教師的思維創新能力及良好的團隊合作意識。

拓展訓練總結 篇二

活動已結束了很多天，剛回來得時候心裏是有很多很多話想跟大家分享，但是現在真要寫出來得時候卻不知道應該從哪裏説起，也不知道該怎麼把自己的情感表達清楚。

我相信在座的一些同事跟我有同樣的感受，就是，內心感情世界很豐富，但是一旦要用語言文表達出來的時候，卻總是不能完全展示自己內心最真的那一面。

不過這次，我會盡可能地把自己這次拓展活動取得收穫跟大家分享，如果在此過程中表達地不夠清楚，希望大家多多包容。

我剛來公司幾個月，由於性格比較內斂，話也不多，所以平時跟大家都很少交流，因此大家對我也不是很瞭解，正如我也不夠了解大家一樣，不過這些都不是問題，我覺得時間會讓我們慢慢了解彼此的。

這次户外拓展就給一個我們瞭解彼此的很好的機會，我很感謝大家讓我擁有一次這麼獨特的户外體驗，這是我第一次參加户外拓展活動，所以對我來説，

一切都是未知，人對未知的事情本能都帶着一種焦慮，我不知道在座有沒有人在出發前是否跟我有着同樣的心境，但是我不怕告訴大家，

出發前的前一天晚上我一直擔心自己不能融入到團隊活動當中，怕自己不能放開來玩，為此，那個晚上都沒睡好。

不過，當到達培訓場的時候，由於大家的踴躍參與和積極配合，氣氛變得越來越融洽，大家就好像是一家人一樣，沒有級別高低之分，

大家都一樣擁有享受的權利，為此，我為自己能夠參加這次活動感到幸運，它讓我知道，在職場上也能夠擁有家一樣的温暖。

不管年齡多大，心中永遠都裝着一顆愛玩的心。

當教練帶着我們玩遊戲的時候，我們都玩得很投入，笑得很燦爛，我看得出來那是發自內心的笑，只有發自內心的笑聽起來才會覺得很舒服。

那時候，我覺得我的選擇是對的，不管是選擇進入我們公司，還是選擇來參加這個户外拓展培訓，你們每個人待人都很真誠，很熱情，

很友好，你們教會我很多，不管是工作上還是生活中，所以，在這裏，我想跟你們説聲：謝謝，謝謝你們這個月對我的接納和包容，謝謝你們在這次活動中帶給我以前所體驗不到的快樂！

眾人拾材火焰高。

我們都知道這次户外的拓展活動的主要目的不單純是為了玩，而是為了培養我們的團隊合作能力，幾乎每一個項目都帶有這樣的意義在裏面。

我相信我們每個人從中多多少少都體會到了團隊合作的重要性，如果不是每一個隊伍成員的全力配合，我們不可能一次又一次地達到我們定下的目標，

然後突破之前的成績，我們心裏都很清楚，只要有一個不配合，整個團隊就走不到最後。

挑戰99需要團隊合作，極限時速需要團隊的配合，穿越生死牆更是需要團隊的努力，每一個都在考驗我們的團隊合作能力和成員配合能力。

世界萬事萬物都一個道理。

所以回到我們工作中，生活中也一樣，很多事情一個人完成不了，它需要大家的合作，只要大家共同努力，再高的目標也有實現的一天。

最瞭解自己的人是你，但最不瞭解你的人也是你自己。

相信大家都記得教練問過我們這樣一句話：這個世界上最瞭解自己的人是誰。

當時我們都覺得最瞭解自己的人是我們自己，但是回想一下，你覺得你真的是那個最瞭解自己的人嗎？我不知道現在大家是不是仍然覺得自己最瞭解自己，但是我個人覺得我們都不是最瞭解自己的人。

我們不知道自己的潛能有多大，不知道自己的爆發力有多強，不知道原來以為自己不可能做到的事情，最後卻做到了。

還記得，在每一個項目開始之前，教練都會給我們定一個目標，每一次教練跟我們説在多短時間內就可以完成任務時，很多人都是持懷疑的態度的吧，

我也是其中一個，很多次，我都覺得教練定下的目標太高，簡直讓人無法相信自己可以做得到，可最終的事實是，我們做到，

而且有時候比我們預料中的做得還要好，就拿最後穿越生死牆來説，我想沒有人猜得到我們居然可以在預定的時間內完成任務吧，可是我們卻做到了。

還有在八米高空的項目中，也有些人覺得自己做不到的吧，但是最後還是跨出了那一步。

由此可以證明我們遠比我們想象中的要強大很多。

再回到現實生活中來，很多時候我們也會覺得很多事情自己做不到，例如，做不到放下一些人，一些事；做不到一個人睡覺，

一個人吃飯；做不到接受挫折和失敗等等你覺得自己不可能做到的事，但是，只要你回過頭去看看，所有那些你覺得不可能做到的事，其實你早已做到了。

團隊拓展活動總結 篇三

作為中國橡膠工業協會今年剛入職的新員工，我有幸參加了總會5月11-12日在北京組織的鷹雁團隊培訓。通過參加這次團隊訓練，讓我感受到了團隊的力量和自身存在的許多不足，同時也為自己做好下一階段的工作確定了新的目標。現將自己參加訓練的情況小結如下：

在一天半的户外拓展訓練中，雖然培訓機構選擇的大都是遊戲類的、強度不大的團隊互動項目，但對於我們這些長期坐辦公室的人來説，大家既感到新奇，又感到有點力不從心。全體參訓人員始終保持極高的熱情，不論是從列隊到站軍姿，還是晨練和參加競技活動，都能服從教官安排，遵守訓練規則，較快的進入角色，順利的完成了各項訓練科目。

在12號下午的訓練總結會上，教官給我們播放了一組訓練時的照片，裏面那些生動的畫面，讓我很感動，有了許多感觸。特別是攀越4米高牆時抓拍的照片，一些員工不畏艱難，勇往直前和不言放棄的精神，叫人十分敬佩。那面剛油漆光滑的高牆，沒有任何工具，憑一個人的力量是不可能爬上去的，這就需要團隊的全力配合才能成功。而在這個項目中，我由於自身畏難情緒和其他方面的原因放棄了攀越，從這一點來説，遇到困難就退縮，這是自己在活動中表現出來的弱點和不足。高牆攀越這個科目沒有合作任何一個人都不可能上去，而沒有資源的合理分配分工也不行。我在想，下面搭人梯的員工就好比我們橡膠行業的那些老前輩，他們用自己的雙肩來託付着我們這些年輕一代來實現橡膠強國的夢想，作為我們這些晚輩更應該付出更大的努力，用心、用情去紮實做好自己的本職工作，去逐步實現老一輩期望的行業振興偉大目標。就如徐文英祕書長在11號晚上內部會議上所説的那樣，面對領導的苦口婆心和諄諄教誨，我們不能辜負了上一輩橡膠人對我們的期望，我們要把工作做的更好，不論怎麼説，不能叫橡膠事業敗在我們這一代人的手裏。徐祕書長的話飽含真情，讓人感動。鄧雅俐會長提出的“團結協作，執行有力，勤奮敬業，奮發有為”這十二字，應該成為我們行業年輕人的歷史責任和工作指南。

通過兩天的訓練，我感觸最深的有以下幾點：

一是要增強團隊協作意識。可以看出，我們這次拓展訓練的核心主題就是培育團隊的團結協作能力，團結、協作精神貫穿活動始終。讓我們每一個隊員都感受到，沒有團結就不會有一個強有力的團隊，沒有協作，就完成不了那些看似簡單的訓練項目。我們常説，沒有完美的個人，只有完美的團隊就是這個道理。唯有羣策羣力，加強團結協作，才能恆久致勝，我們的工作也是如此。

培訓二是要善於溝通。善於溝通很重要。鄧雅俐會長在我們內部會議上談到，我們要注意處理好協會與政府、協會與會員企業、總會與分會等多層關係，集中精力把工作做好。我想作為一名協會員工，我們在實際工作中要勤於學習，嚴格遵守總會的各項管理制度。要善於和總會部門、與會員企業等各方面溝通，積極協調，愛崗敬業，真心實意為會員服務，通過統一有效的溝通與反饋，讓行業信息傳遞更加及時通暢，目標實現更加快捷圓滿。

培訓三是要轉變思維方式，創新工作思路。在這次訓練活動中，我發現，有的項目，我們出錯都是出在自己的思維上，像大海遇險求生，我們首先想到的不是求救，而是自救，錯誤的思維讓我們的選擇偏離了正確的答案。所以説，我們要面對不同的環境，來一點逆向思維，靈活的應對，及時調整自己的思維方式，爭取作出精準的判斷與分析，不斷實現工作思路的創新，為打開工作局面、不折不扣的完成協會領導交辦的工作而努力。

培訓四是要擁護領導指揮與決策。在這次活動中，我們大家推選的隊長，可以説是最棒的，他敏捷的思維和超強的指揮能力，以及身先士卒的工作作風，深深的感染者組裏的每一個人。所以，大家也都積極支持、配合他工作，最終較好的完成了各項訓練科目。從這一點看，作為一名員工，我們要始終擁護領導的指揮和決策，因為擁護領導指揮和決策是幹好各項工作的前提，也只有發揮領頭雁的作用，才能使團隊裏的人人變成雄鷹，充分體現鷹一樣的個人，雁一樣的團隊給我們工作帶來的無窮動力！

團隊拓展活動總結 篇四

這次笑翻天拓展之旅，雖然只有短短的一天，但所給我的財富是一輩子的，我沒有經歷過如此扣人心絃，且一針見血有寓教於樂的培訓，與其説是培訓，不如説是一次換位思考，一次人身體驗，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因為重新塑造了“團隊”，這個巨大的力量。

拓展活動結束後，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項目設計非常科學，安全，刺激。任務完成後，每一個人都會有不同的體驗和感悟，在教練的引導下，我們總會出現更深層次的體會，甚至可以説是激烈地辯論，沒錯！感覺是智慧的火花在撞擊，我們的成長，我們的上升空間，如此迅速和給力！

在團隊中，彼此互幫互助互信賴，是第一堂課。體驗式培訓的第一個項目就要求，我們每一個人都必須彼此將自己交給對方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協同，每一個人才能在團隊中感到“輕鬆、舒服、快樂、開心”！這樣的團隊才有凝聚力和戰鬥力，也只有這樣的團隊才能長久！

在團隊中，我們必須要有一致的目標，勁往一處使，也為團隊做出具體貢獻的個人，全身心地投入當然會大聲説出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。

在團隊中，把合適的人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現代企業的競爭，是員工隊伍整體素質和企業整體能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。

在團隊中，未雨綢繆，全局統籌，整體規劃很關鍵；在團隊中，溝通交流，理解萬歲；在團隊中，我們都是一家人，在團隊中，我們有競爭也有合作，在團隊中，我們在扮演各種角色，這次員工户外活動達到了既豐富員工的業餘生活，又讓我們明白完美的團隊建設需要靠我們每一個人去努力，換位思考，這樣才會有更多收穫，換位思考，這樣才會讓我們今天明白瞭如此多的團隊知識，換位思考，這樣或者也許是另一種模式的團隊真諦！

團隊拓展活動總結 篇五

來到長鴻這麼多年，參加各種形式的活動還真不少，不管是休閒式的遠足旅遊、參觀學習，還是很正式地在校集體培訓，沒有哪一次能給我這麼強烈的震撼，帶給我這麼多的思考。

思考一：為什麼大家都那麼快樂？

如果有人問我：千龍湖之行你們做得最多的動作是什麼？我會毫不由猶豫地告訴你：笑！發自內心地笑，肆無忌憚地笑，純真無邪地笑。在快樂的笑聲裏大家忘卻了煩惱，在爽朗的笑聲裏忘記了性別，在自信的笑聲裏也忘記了年齡！

雖然遲到後被教練罰上下蹲和俯卧撐的委屈還縈繞在心頭；吃飯限時的緊張還揮之不去；高空過斷橋的恐懼還歷歷在目……但我們是快樂的。為什麼大家都會那麼快樂？分析原因有三：

第一，教練很帥。都説美女養眼，其實帥男也是一樣的。當然光憑帥是遠遠不能滿足我們這幫“有品位、有素質”的人民教師的需求的。這教練不僅帥更重要的是幽默，很專業，很敬業，綜合素質絕對沒得説，讓人感覺很是舒服。有這樣的教練帶領，能不快樂嗎？這也告訴我們，外表很重要，如果沒有出色的外表，那就修煉內在的素質，比如幽默、風趣，睿智，一樣可以讓你的學生喜歡你。

第二，訓練方式很科學。剛開始，我以為是像學生軍訓一樣來訓練我們，心裏直叫苦。沒想到在接下來的幾天裏，我們的課程都是一個個有趣的活動，我們的團隊意識、自我挑戰都是在新鮮、有趣的活動中實現，沒有壓力，沒有抱怨，只有全身心的投入和發自內心的體悟。我很慶幸，慶幸之餘，我覺得應該向有關部門建議：我們每年的軍訓可否也採用這樣的形式呢？既輕鬆有高效，學生一定會喜歡！還有，我們的體育等課程或者運動會活動，可否也借鑑這樣的形式呢？值得我們再細細思考啊！

第三，收穫很多。仙人指路，讓我們真真切切地體驗到了當領導的是多麼的重要和不容易以及下屬的服從和配合是多麼的重要；巧猜數字，讓我們見證了“三個臭皮匠抵個諸葛亮”的集體智慧；高空過橋，讓我們明白在困難面前我們只有鼓足勇氣，大膽地嘗試才會成功，要敢於超越自我；“150”活動，是我們團隊智慧和默契的大考驗。

當然，以上説的只是一個方面，其實，在這次活動中，我們收穫更多的是同事之間的鼓勵和關愛。一句句“你能行！”、“你真棒！”、“加油！”“我們是最棒的！”如陣陣暖流，流入心田，讓人渾身充滿了力量。

通過這樣的活動，也增加了同事之間的瞭解，增進了彼此的感情。讓所有的壓力和煩惱在笑聲中得到了釋放。你説，這怎能不快樂呢？

思考二：這次拓展活動對我們的教育教學活動有什麼啟發？

第一：重視團隊意識的培養。

有人説，21世紀是合作的世紀，一個不會合作的人將會被時代所淘汰。只有充分發揮團隊的力量，才可能取得最大的成功。“一花獨放不是春，百花齊放春滿園”。這次拓展訓練的活動安排，充分讓我們感受到了這一點。通過訓練，我們真正體驗到了團隊合作的不容易，明白了只有齊心協力、精誠團結、勁往一塊使才能把事情做好的道理。

那麼，在我們平時的教育教學當中，我們是否也培養了孩子們的這種合作意識呢？新課標早就提倡“自主、合作、探究”，我們是否做到了呢？我們是怎樣做的呢？合作首先要培養意識，要讓合作的人明白大家是一個利益共同體，這樣才有合作的基礎。有了這種基礎再進行方法上的探索和指導，這需要一個過程。慢慢堅持一定會有效果。

拓展回來後，我也進行了有關嘗試，班上61為同學不再是61個單獨的個體，而是22個學習小組。任何評價都以小組為單位，獎勵如此、懲罰也不例外。這樣，學生有了共同的目標，就會進榮辱與共，互相督促、勉勵，共同進步。

第二、訓練方式值得學習

這次的拓展訓練方式，基本都是按“明確目標—小組討論、嘗試—比賽、體驗——小組總結”的模式進行。這種模式的最大優勢就是讓我們去體驗，在體驗中獲得感悟。很符合專家們所説的“司機理論”，所以印象特別深刻，勝過千言萬語的空洞説教。

結合我們平時的教育來談，很多時候我們的教育就等同於説教，孩子浪費糧食了，我們在班上會大講特講糧食的來之不易；孩子總是亂丟垃圾，我們除了批評還是批評；文明禮儀教育，我們就拿着網上下載的資料在班上念一通完事……這樣的效果，怎會在學生心中留下刻骨銘心的印象呢？有怎麼可能有很大的成效呢？在此，強烈呼籲：讓我們的教育也像我們的這次拓展訓練一樣，讓學生在體驗中感悟、在感悟中快樂成長吧！

當然，這次拓展訓練還有許多的思考，時間關係，就到這兒吧！