體育課課後小結2篇(精選多篇)

第一篇：體育課課後小結2篇

首先這節課是在新課標指導下的一堂體育課。本節課是從課標理念和學生生活體驗出發，讓學生從中感到“新、奇、樂”。並且通過激發學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創造性，注重培養學生的探究和創新精神。

在這一節課中學生練習的氣氛熱烈，“加油”聲不斷，學生們成了課堂的真正主角。

這次課較好的完成了本課教學目標，並且在教學中收到以下幾點成效：

1、一開始的形式拉近了學生與老師之間的距離。

在開始上課的時候老師宣佈和同學一起去“參觀大森林”，激發學生的興趣，給大家留下了一個懸念。結合學生生活實際，一上課我就帶着學生先做“抓尾巴”的遊戲，先讓一學生用自帶的廢報紙折成紙棒夾在身體後面做“小尾巴”，讓學生自由組合進行遊戲，先讓學生體驗要想抓住別人的“尾巴”是要加速的；完成了本節課的運動技能目標。

讓學生們玩有目的，樂有所得。

2、在教學中運用激勵機制啟發、誘導學生不斷地向學習的深度拓展、延伸，利用和“小豹子”比本領激發學生在濃厚興趣的驅使下經過自主學習、合作學習、探究學習，發展擴散性思維，促進創新能力的提高。

3、整節課師生關係平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養學生主體參與的氛圍，激勵學生創造思考發揚團隊精神。主要內容“快速跑的練習”，改變了以往以技能傳授為主的傳統教學模式，以符合學生心理特點的遊戲和比賽的形式進行練習並用籃球為道具，使學生對快速跑的練習充滿了濃厚的興趣和學習的熱情。

體育課課後小結（2）：

第一、課後小結與教學反思相比同樣要寫“實”。要有針對性，可以選幾個比較突出的問題有重點的反思，不要面面俱到。不要把它看成是一種形式或一種負擔，相反，應該把它視為一種需要、一種樂趣，記錄的內容必須真實，對今後的教學有促進作用。

第二、課後小結與教學反思相比同樣要“快”。要及時寫，只有及時才能把教學中的問題、心得如實地記錄下來。否則，隨時間的推移將會逐漸淡忘。同時也要注重貴在堅持。寫課後反思不能三天打魚，兩天曬網，貴在堅持，日積月累。

第三、課後小結要與教學反思相比關注的內容大致是相同的，不同的是課後小結的撰寫不需要像教學反思那樣“深”。主要是對教學中存在的問題做好記錄外，結合學生實際情況，以及教育教學理論適當地、簡單地進行分析，從而發現問題，解決問題。不求數量，但求質量，有感則長，無感則短，切中要點，避免形式，能表述清楚存在的問題就行，不必要求多少字數，少則幾十個字，多則一兩百個字。

體育課設計中的重點難點？重點是教材或教學內容本身固有的，是在教學中必須理解或掌握的最主要知識點、運動技術環節或運動能力，對這一內容的正確理解或掌握將直接影響整個教學的順利進行，或是否有效。而難點，是教學中對於學習者而言難以掌握、理解的主要知識點、運動技術環節或運動能力。

另外説明兩點：第一，重點是教學內容本身包含的，難點是教學中生成的，重點和難點有時是相關聯的；第二，對重點的正確理解和把握反映的是一個教師對教學內容理解的專業素養，是教師的專業知識基本功；對難點的正確理解或把握反映的是一個教師教學能力的基本功，是一個教師對教學過程預測和對學生學習情況預測的能力。

第二篇：體育課課後小結如何寫

體育課課後小結如何寫？

一、 為什麼要寫“課後小結”

1． 寫好“課後小結”，是一種對教學過程的自我反思，帶有自我診斷，自我提高的作用。通過反思教學實踐中的練習方法和手段以及達到的效果，檢查和記錄備課中疏漏，使以後的教學更具有合理性和針對性。

2． 寫好“課後小結”可以及時總結經驗，不僅能使教師直觀、具體地總結教學中的長處，發現問題，找出原因及其解決的辦法，再次研究教材和學生，優化教學方法和手段，豐富自己的教學經驗；而且可以通過定期分析整理，使感性認識上升到理性認識，再來指導實踐，避免教學過程中的盲目性，有針對性地進行教學，從而促進教學向最優化方向發展。

3． 寫好“課後小結”，既積累教學經驗又促進了教學改革。一節課中的成功之舉，失敗之處，教學靈感，教法創新，以及出現的問題和解決問題的方法等，都是我們進行教學總結的好材料，這些材料積累多了，從中可以發現教學過程中的得失成敗，，從而可以為課程改革的進一步深化提供實踐依據。

二、“課後小結”記什麼

1．記成功之舉將教學中達到預先設想的目的，即在場地器材的佈置，教學情景的創設，教學方法的運用等方面感到滿意，並取得良好教學效果的做法記錄下來。如：在進行耐久跑練習時，以往一貫的教法是，規定學生在標準的環形跑道上跑4~5圈，作為一種練習手段，教師則不時用哨聲或大聲吼叫等方法提醒和督促學生跑動，結果教師在精神上很累，學生跑得又累又費勁，課堂氣氛十分沉悶，教學效果事倍功半。甚至形成師生關係惡化。後來，嘗試了另外一種教學方法，即運用反覆接力跑來進行耐力練習的方法：將學生分成若干組，每組4人，練習方法多種多樣；以男女混合接力為例：每組男女學生各兩人，兩個女生分別站在400米起點和200米起點，男生跑400米交接棒，女生跑200米交接棒，循環進行4~5輪。這樣學生的練習熱情很高，課堂氣氛十分活躍，充分發揮了學生的主體作用，絕大都數學生的耐力素質提高較快。教師也有教得輕鬆，教得愉快的感覺。這種改變傳統學習的耐久跑方式，突出了學生的主體地位，學生的主體意識得到強化的情景下，激發了學生練習的主動性和積極性，這是本次課的成功之處。

2． 記教學靈感把教學中偶然出現的靈感或解決問題的方法記下來。教學過程中的靈感有時會在師生的雙邊活動過程中突現，是課前難以預計和創設的，具有針對性和時

效性，若不及時運用和記錄下來，就會時過境遷，煙消雲散。例如：在對女生進行仰卧起坐的教學時，練習的方法大多是在規定的時間內完成一定的次數。這種方法看起來簡單省時，但學生缺乏主動性，因此效果往往不盡人意。後來，在一次偶然的機會，男生的足球滾到正在做仰卧起坐練習的女生的身上，這個女生生氣地就勢雙手抓住球，快速地弓身將球擲了出去。見此情景，我靈機一動，何不把這種練習方法應用於仰卧起坐教學中呢？於是，一個仰卧起坐加雙手拋擲傳接軟排球的練習產生了：學生兩人一組，相距4~5米，一人雙手持球於頭頂上方，仰卧於墊上，練習時快速地起身將球擲給另一同伴，同伴接球后，將球拋回，重複練習。這個練習對發展仰卧起坐中的“坐起”速度有很好的練習效果。在學生練習興趣即將降低時，我又忽來靈感，針對女生愛美的心理，大肆渲染此練習對腰腹部的鍛鍊效果，對保持苗條身材的益處。對這本能的促動，女學生又自覺地增加了練習次數。這種忽來靈感的教學方法，既活躍了課堂氣氛，又鍛鍊了身體素質，學生也樂於接受，在愉快的氛圍中完成了教學任務。這種靈感在此情景下運用，涉及到美學、心理學、生理學等方面的知識，及時地、靈活地、合理地運用，達到了意想不到的教學效果。

3． 記失敗之處將處理不當的教學重點、難點，安排不妥的教學內容、練習手段或疏忽之處記錄下來，使之成為以後教學中應當吸取的教訓。例如：50米跑的練習中，為了追求練習效果，我臨時決定改為追逐跑，一宣佈，課堂的氣氛立刻活躍起來。比賽開始，我在原起跑線前約3米處多畫了一條起跑線，第一組我安排了八對學生，哨聲一響，十六名學生飛快地向終點跑去，快到終點時，第四跑道的兩名學生稍領先，前者見將近終點，便向內拐去並減速，第三跑道跑在前面的學生來不及避讓，踩到了前者的腳，剎那間兩人都失去重心幾乎同時摔倒在地，第三跑道的後面同學也來不及“剎車”，也相繼絆倒在跑道上。其他學生髮出一片驚呼聲。我趕忙跑過去檢查摔倒學生的傷情，叫班幹部把受傷嚴重的學生扶到校醫室處理。因對教學方法的考慮不周全，造成了這次傷害事故，通過課後小結記下幾點教訓：① 把安全放在第一位，對教學方法的考慮要周全。② 追逐跑時人數不宜多，對學生強調分道跑。③ 保持兩人的合適距離，把速度相近的兩個學生安排在一組。④ 追逐的過程中以觸摸為準，不必捉住或超越。這樣的教學細節很重要，若考慮周全一點也很容易完成；但很多時侯教師總是忽視。記錄下這些教訓與經驗，對以後的教學會有很好的警示作用。

4． 記學生的創新方法和問題記學生在練習過程中的創造性學習方法，練習過程中的不足之處，以及學生不易掌握的動作難點，或學生非常感興趣的問題、獨到的見解等。例如：在引導學生進行分組準備活動時，本人發現有一組學生在引導人的帶領下，學練起

流行的街舞動作，其他組的學生則對此顯示出了極其濃厚的興趣。出現這一現象使我深深感受到知識開放時代的體育活動的內涵，以及年輕一代對新知識、新事物的接受速度。正是由於這一發現，從而促使自己去了解“街舞”，進行自學自練，自我提高；同時發現了學生在練習過程中的缺陷，並根據這些因素，將自己所學的街舞動作進行整理歸納，有選擇地改編了若干動作，運用於課堂教學，使自己所教班級的全體學生對“街舞”這一社會體育有了一次親身體驗，學生的學習熱情空前高漲，教學收效十分顯著。

三、 “課後小結”要注意什麼

1． 首先課後小結要寫“實”。寫課後小結，不要把它看成是一種形式或一種負擔，相

反，應該把它視為一種需要、一種樂趣，記錄的內容必須真實，對今後的教學有促進作用。

2． 課後小結要“快”。要及時寫，只有及時才能把教學問題、安全問題、本人的課後心得如實地記錄下來。否則，隨時間的推移將會逐漸淡忘。

3． 課後小結要寫“深”。對教學中存在的問題，除了做好記錄外，還要結合學生的生理、心理的不同情況，結合教育學、心理學、運動學等教學理論進行分析，從而發現問題，解決問題。 “一個人或許工作20年，如果沒有反思，也只是一年經驗的20次重複。”沒有反思，就沒有覺醒；沒有反思，就沒有進步，沒有反思，就沒有飛躍。“課後小結”的內容還包含很多，在課程改革不斷推進的體育教學中，需要反思的點更多，需要反思的面更廣，有時可能需要進行跨學科的反思，而且教師應視自己所教班級的實際情況而定。課後小結僅是教學反思的一部分，真正要通過反思教學對課程目標的不斷完善和發展，還需要在今後的體育教學中不斷地探索和發現。作為教師，要寫好“課後小結”，及時反思教學過程中的成敗和得失，是積累教學經驗、認識教學規律、拓寬教學思路、提高教學水平和教學質量的有效途徑。我們只有在教學中不斷地進行反思總結，才能使自己的教學方式更具有可行性、合理性和創造性，從而取得理想的教學效果。那些喜歡反思，並且在此基礎上努力提高自己教學效果的教師，也會成為高人一籌的教師。

第三篇：淺談體育課課後小結

淺談體育課課後小結

摘要：在新課程標準下，寫課後小結仍是體育教師提高教學水平、教學質量和自身素質的重要途徑。本文着重就體育課課後小結的寫作技巧和應用價值提出自己的見解，與同行探討研究。

關鍵詞：體育課課後小結寫作技(版權歸本站：)巧應用價值

寫課後小結是體育教學常規的一項基本要求，是課堂教學的延伸，是教學鏈條上的一個必要的環節。對體育教師來説，課後小結是提高教學水平的階梯，是強化教研意識的催化劑，是提升體育教師素質的助推器。

課後小結看來簡短，但它的寫作卻是一種教學技能，值得我們認真探討。根據本人體會，寫好課後小結主要應從下列幾個方面努力。

一是把握感悟點。課後小結是教師課堂教學的心得體會，必須抓住自己感受領悟最深的東西來寫，也就是把握感悟點。這個感悟點，或是教學的成功之處，或是教學的失誤之處，或屬教學的困惑需要破解，或屬教學的疑難有待探討，等等。這就要求教師對課堂教學認真回顧反思，將豐富的教學情感體驗與冷靜的教學理性思考結合起來，通過比較分析，準確把握課堂教學的成敗得失，明確課後小結的主旨。例如，在計時跑時，要求女生250米跑進50秒，第一組學生在報倒計時5、4、3、2、1、0的時候，還沒有跑到的女生就會中途停了下來，事後查問原因，她們的回答是：?反正跑不到了就停下來了。?第二組練習的時候我們可以故意放慢了報數的速度，結果既是最後一個學生也能衝刺到終點，得到了較好的鍛鍊效果，於是我們在課後小結中可以寫道：?區別對待，給學生信心，給學生希望。?

二是選準切入點。同一個感悟點，可從不同角度，不同層面切入。教學目標內容，教學程序結構，教學方法、手段、技巧，體能和智能的開發培養，學生的情緒調動，教學的語言運用，以及它們各自的構成要素，等等，都可以成為課後小結的切入點。不同的切入點，所闡發的思想意義也會有所不同。寫課後小結時，要善於從自身感悟和教學實際的有機結合中選準小口徑切入口，以利記錄反映自己感悟最

深，認為最有價值的東西。例如：就上述例子，我們可以選準一個小口徑切入口，只把男女學生多次跑250米的成績記錄在課後小結中，然後根據記錄的成績在課後可以計算出男女學生所能承受的運動量，可以為今後上課安排運動量作出更加準確、有效的依據。

三是注重精要性。課後小結要求內容精粹，言語簡要。寫在教案後面的課後小結，雖然篇幅短小，但內容必須有份量，即要求內容有價值，有特色，有新意，做到短而精。述説體會要言簡意賅，闡述見解要一語道破的，剖析問題要一針見血，評析教學要畫龍點睛。課後小結要達到精要的要求，既要重視思想方法的修養，又要注意語言表達技巧的提高。例如：我們在上體育課時，碰到學生準備活動不積極，懶懶散散，沒有達到要求時，許多教師會在課後小結中寫上：學生準備活動懶散，不充分，今後要加強。這樣僅僅只寫出了問題的存在，如果這樣寫：學生準備活動懶散不充分，思想不重視，安排一節‘準備活動的作用’的理論課。這樣不僅寫出了存在的問題，還分析了問題，提出瞭解決問題的方案。

四是堅持及時性。體育教師從個別體育課堂教學獲得的具體細微的感悟和啟示，一般難得長時間保留在頭腦裏，有些頓悟，靈感更是稍縱即逝。因此，教師寫課後小結，應儘可能在課後及時進行，一般情況下不要超過當天的時間，這樣就能及時準確地記下教學過程包含着個性化體驗和閃爍着創新思維火花的所感所悟。

這裏還需要明確，上好課是寫好課後小結的前提和基礎。教師以一絲不苟的態度和精益求精的精神投入課堂教學，才能為課後小結的寫作提供豐富的素材和思維的廣闊空間。

課後小結貴在求真，貴在堅持！寫課後小結有如教海拾貝，日積月累，它就會在你面前展示一個五彩繽紛的世界，你就會從中體驗到收穫的喜悦。

寫課後小結是為教學服務的，這就涉及到如何利用課後小結的問題。而在中國小體育教師中，忽視課後小結的利用，正是一個較普遍存在而又未引起注意的問題。在許多體育教師看來，教研組，學校檢查完了，課後小結的歷史使命也就完成了。究其根源，主要是對課後小結的應用價值缺乏應有的認識。

教學實踐表明，科學地利用課後小結，是充分發揮課後小結的作用，實現課後小結的寫作意義的關鍵環節。

第一、利用課後小結改進優化教學工作，提高教學水平。

課後小結記錄反映了體育教師課堂教學成功的經驗，失誤的教訓，需要破解的困惑和有待探討的問題，等等，在後繼的教學和下一輪教學的備課時，教師應重視參考利用前面的課後小結，吸取前面教學的經驗教訓，改進教案設計，提高教案質量，從而使課堂教學揚長避短，趨向優化。這樣長期堅持，可幫助教師增強分析和處理教材的能力，改進教學方法，積累教學經驗，提高教學藝術和課堂教學的質量。 第二、利用課後小結培養教研意識，開闢教研園地。

緊密結合自身教學實踐開展教研活動，教研活動是體育教師進行教研的基本途徑。可以説，課後小結是聯結教學和教研的紐帶。

根據課堂教學實際寫好課後小結，利用課後小結改進優化課堂教學，體現了?實踐——認識——再實踐——再認識，循環往復，以至無窮?的認識規律，而這也正是教學研究必須遵循的規律。這種實踐，認識的循環往復，有利於培養體育教師從理性的層面用科學的眼光審視教學的意識和習慣，培養體育教師對教學執着追求和積極探索的精神，而這些正是教學研究必須具備的重要意識和思維品質。因此，在教學實踐中，教師應對寫過的課後小結適時?回頭看?，一則可加深對教學過程的反思，二則可對課後小結補充修正。這種?回頭看?，能幫助教師強化教學過程的理性思考，促進教學認識的深化。特別是一個學期，一個學年結束時，對所寫課後小結集中進行回顧思考和整理，有助於教學經驗的明朗化和昇華，而且在這個過程中，往往能發掘，提煉出既適合自己實際，又具有普遍意義的教研課題。許多在教研領域取得成果的教師的實踐都證明，在總結自己教學經驗教訓的基礎上鎖定教研課題，是教研選題的一種科學方法，且有助於推動教研取得實效。

第三、利用課後小結推動理論業務學習，努力提高自身素質。

學習永遠是教師工作的 有機組成部分，特別是在教育發展日新月異，我們民族進行偉大復新的新世紀，加強學習尤為重要。課後小結將教和思、教和寫結合起來，在思和寫的過程中，廣大體育教師會發

現自己的理論素養、學識水平、知識結構、和業務能力等方面的缺陷和不足，從而產生學習的慾望和緊迫感。思和寫越是深入，這種感覺可能越會強烈。教師應抓住這個時機，選定或調整學習內容，教學方法，加強理論知識和業務學習，不斷提高自己的理論知識水平和業務能力。這樣，通過教和思、教和寫的結合促進了教和學的結合，這種由課後小結帶動的?三結合?，對於培養體育教師精益求精的敬業精神、實事求是的科學態度和求真務實的工作作風，都有積極的作用。

課後小結的寫作和作用，是研究和遵循教學規律對教學工作

的必然要求，是重過程的教育思想在教學工作中的具體應用，既是在新課程標準下，它也應該是教師提高教學水平、教學質量和自身素質的重要途徑。每個熱愛教學，希望在教學上有所作為的體育教師，都應當對課後小結的寫作和利用進行認真研究探索。一位體育教師如能幾十年如一日地堅持寫作和利用課後小結，必能積累一批寶貴的教學財富，使自己在?不見其增，日見所長?（陶淵明語）的?堅持?中與時俱進，成為體育教學的能手甚至專家，使自己的教學猶如奔騰不息的河流，不斷進入新的境界。

第四篇：體育課後小結2篇

一、思想、精神、情緒方面。

體育教學課包括教與學兩個方面，這兩個方面都應具備正確的、健康的教育思想，而且是教學相長、相輔相成的。我通過徵求意見、溝通交流，把學生反映的情況加以總結、分析、研究，以便改進教學。

二、生理及心理方面。

體育教學課最根本、最客觀的任務是給學生創造優越的條件增強體質，促進學生生理機能及心理素質的健康發展。我通過體育俱樂部教學課，制訂出一些身體形態、心血管和呼吸系統等生理指標，並進行測試記錄。測評學生的生理、心理變化情況，客觀地總結體育課的成效，使體育課真正成為健康和快樂的運動。

三、運動技能及技術方面。

體育教學課的另一個獨特任務，就是要求學生通過體育課教學，學會並掌握體育運動的技術技能，學會鍛鍊身體的方法，養成經常鍛鍊身體的習慣。在體育課教學後，我們要了解學生掌握運動技能及技術的情況。通過對各體育項目的技術評定，測試學生的技術水平；通過達標考核，測定學生完成各項運動的能力，評定學生的學習成績，也是我們課後總結的重要組成部分。

四、教學方法和教學組織方面。

體育教學課的目的與內容任務制訂以後，教學方法將是一個決定因素，如何做好內容與方法的統一，是值得深入研究的新課題。我採用的教學方法應是因時、因地、因人制宜，靈活多樣，放而不亂，統而不死。在整體發展的同時，儘量做到有利於學生個體發展。

五、運動設施及安全保護方面。

運動設施是教學的保證，課前課後都應該檢查場地器材設備的安全措施，使安全保護更深入人心，樹立“安全第一”的觀念，防患於未然，嚴防事故的發生，如果發生事故，要及時做出處理，如無法處理應立即報告領導妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，體育課教學才能順利完成，這在總結中是不可忽略的。

體育課後小結（2）：

課後小結是體育教學一個十分重要的環節，也是備課的最後的一個環節。説他重要是因為：

一、它是提高教師業務水平的有利時機和有效途徑。課後小結完成的過程是一個不斷提高和自我完善的過程。它要求教師對所教授的每一節課，進行回顧，總結每一課教法的選擇，過程的設計，雙邊活動等的成功之處以及不夠完善仍需改進的地方。從而在今後的教學中，揚長避短，不斷提高教學質量，發展學生的素質，提高學生的能力。

二、 它是瞭解學生實際情況的一個過程。課後小結時，教師必須去回顧學生練習的情況，發現學生在練習中的薄弱環節以及學生的興趣愛好，生理、心理特點，身體素質發展程度和技能水平，教法是否符合學生實際情況，對學生生理、心理強度的調節是否到位，致使學生積極性不高，情緒低落的原因，男女生的差異等。從而在今後教學中能依據學生實際情況組織教學。

三、它是溝通師生感情的紐帶。小結過程中，教師通過回顧，發現師生間的不協調，尋找原因，改正教師的不足，糾正學生的錯誤，達到相互諒解，培養學生的情誼。

四、它是培養體育教學、研究能力的催化劑。小結的過程是一個不斷改進教法，尋找教法與學生實際情況結合點的過程；也是教師完善自我的過程。通過小結的撰寫發現教學規律，各項目之間的內在聯繫，總結成功經驗，找出失敗原因。對養成科研習慣，培養科研意識，發展教師科研水平，提高能力是大有幫助的。

綜上述，課後小結，是教師提高自我的有效途徑。因此，體育教師應該重視課後小結的完成。

第五篇：中學籃球課後小結2篇

以學生“健康第一”為指導思想和發展學生身體素質為目標是本次課的教學理念。在教學過程中始終堅持以學生為主體，教師的指導為輔助；讓學生在練習中分析問題、解決問題和總結經驗；這樣一來學生既體會到了成功的樂趣和掌握了技能，同時也完成教學任務和教學目標。

教材與學情分析

從教材來看，快速跑和素質是教材的一個重點和難點，是比較枯燥和比較累的；在教材中佔有非常重要的地位；對增進學生身體健康促進全民族素質的提高都具有非常重要的意義。學生對快速跑非常熟悉，從國小到中學都是必不可少的；在日常生活中也是經常用到比如：在做遊戲時、在追逐嬉戲時。正因為這樣學生在快速跑中形成了自己獨有的方法和姿勢，而且這些習慣動作已經形成了動力定型很難改過來。在學生這些習慣動作中往往又是不合理的，不知道怎麼發力跑動的姿勢和擺臂都不正確；對起跑的理解和重視不夠；對衝刺的理解不夠徹底，往往在衝過終點前就會減速等等。

教學過程

整個教學過程分為三個部分，分別是準備部分、基本部分、結束部分。在準備部分主要是通過一些簡單的活動使學生的身體熱起來，提高機體的興奮性降低肌肉的粘滯性為後面的教學提供身體準備。基本部分有兩個方面，一是快速跑，二是素質練習。快速跑分三塊，起跑、途中跑（主要是手臂的擺動）和衝刺。在起跑教學時我用彈簧壓縮實驗來引入在起跑時怎麼才能獲得最大的勢能（也就是最大的蹬地力）。通過與學生的分析和討論使學生總結出答案，再讓學生按照自己的答案去實踐和體會。對於手臂擺動重要性我通過一個遊戲來實現，就是體驗“殘疾”。在沒有手是情況下以最快速度進行30米的折返跑，然後談談感受從而得出手臂的作用（保持平衡和加速）和重要性。快速跑採用比賽的形式進行，這樣即可以培養學生的團結協作精神又可以增加學生的積極性。

課後總結

在整個教學中始終是以學生為主體，讓學生自己去學習去總結，然後得出答案。整堂課始終保持一種輕鬆活潑的氣氛和平等的地位，真正做到學生是學習的主人。在教學過程中改變以往的傳統的老師教學生學的灌輸方式，讓學生在實踐中分析總結最後得出結論。在組織上更加民主開放，手段更加多樣，並且取得了較好的效果。但是也還有一些不足之處，比如在隊伍的組織與調動上，在遊戲的組織與管理上都存在着許多不足，這也是我今後工作中急需解決的。在今後的工作中我將更加努力，嚮導師學習使我的工作和業務水平更上一個台階。

中學籃球課後小結（2）：

原來這個班的情況是女生多男生少，之前的舞步，同學們男步女步都要學，進度較慢。現在不同了，昨天去上課，有四位男士，6位女士，沒算老師。

這樣的情況 ，表面上貌似人多了，但是進度卻快了。因為可以男女舞步分工了。課堂的氣氛一下子上來了。大家都在很輕鬆愉悦的氛圍下，度過了90分鐘。

這節課開始學旋轉了。旋轉在之前我學習的過程中，就沒學好。先不説旋轉之後身體的穩定性，就連每一步轉多少角度，都是不一定的。腳下功夫差得遠，就更甭説手了。

inside turn & outside turn(不知道這麼寫對不對)，是最基本的兩個旋轉，是由女士獨立完成的舞步，這兩個基本旋轉學不好，以後的旋轉都會受影響。女同學們，一定從開始學旋轉的時候就打好基礎，可別像我，到現在都轉不明白。

昨天課快結束的時候，感覺明顯有點轉不動了。不知道是體力不支，還是轉得暈了，身體平衡始終無法控制，腳下步子也亂了，開始出現小碎步了，outside turn之後，身體後仰得厲害。

老師説了個小竅門：在旋轉的時候，注意每一步的角度，180度 or 270度，這樣不會太暈了。希望同學們在家也多多練習，會很有幫助。

我個人的心得是：旋轉基礎打不好，後面的花步一定做不好的。加油！