國小體育課障礙跑的精品教學設計精品多篇

教學過程 篇一

一、情感萌到階段

1.教師帶領學生到集合地點，指導學生進行日常熱身活動

2.導語：聽到消息，青海玉樹發生重大地震，我倡導我們班馬上加入志願者隊伍，趕赴災區對受災人員進行救護。

3.每人發一條綠絲巾，紮在左臂上。

4.帶領學生跑步

組織：先分散——四列橫隊——兩路縱隊

二、進入角色階段

1.教師講解由於道路被地震破壞，我們必須徒步並且要經過很多障礙前進。

2.組織分成人數相等，技能相當的四組，進入規定地域。

3.組織小組分別通過各個障礙。

4.組織障礙比賽

組織：四路縱隊

三、恢復評價階段

1.帶領學生隨音樂進行放鬆練習。

2.組織學生小結，互相交流。

3.師生再見，佈置課外作業：徒手練習投擲輕物。

4.課外延伸作業：通過網絡或書籍，查閲各種傷員運用何種搬運方法是最科學的。

5.安排收拾器材。

四、教學效果預設

學生能在教師的引導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生能善於合作，克服心理障礙，提高學生間的人際交往能力，學會合作與競爭，達成人人蔘與，小組合作、競爭的良好氛圍，並能展現人與自然地抗爭精神，人與人之間的互助精神，體驗災區人民的苦難，並獻出一份愛心。

國小體育課障礙跑的優秀教學設計 篇二

教學內容

一．技巧：前滾翻

二．跑：十字接力拼圖遊戲 重點 前滾翻

重、難點 前滾翻：團身緊、滾動圓滑

教學目標

1． 認知目標：理解前滾翻的動作要領和彎道跑的技術特點

2． 技能目標：A 基本掌握前滾翻的動作要領，發展學生的技巧能力

B 提高彎道跑的技術，發展學生動手動腦的能力

3． 情感目標：培養學生遵守紀律、團結協作的優良品質

4． 負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%

教學過程

一 開始部分

1． 師生問好

2． 宣佈課的內容及教學目標

3． 檢查服裝、安排見習生 組織：

（快、靜、齊）

二 準備部分 1、集中注意力練習--------遊戲《看誰反應快》

2、開口螺旋跑

3、跟我做------熱身

⑴提踵 ⑵擴胸運動

⑶體轉運動 ⑷腹背運動

⑸正壓腿運動 ⑹側壓腿運動

⑺踢腿運動 ⑻頭部運動

1． 講解遊戲的方法和規則（變換語調和節奏）

2． 講明熱身的方法

3． 教師領做 1． 在教師的口令下學生反覆練習，

精力集中，獨

立完成動作，反應要快

2． 組織：在音樂伴奏下進行，充分活動，愉悦身心

三 基本部分--------- 前滾翻

1、動作要領：並腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、

屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立

2、重點難點：團身緊、滾動圓滑

3、保護與幫助：跪於練習者側方，幫助起立

學習過程

1、教師做三種技巧動作，學生判斷

2、講解動作要領及保護於幫助（出示掛圖）

3、教師巡迴指導

4、優秀學生示範並講評

5、注意觀察學生的練習熱情 組織：

嘗試性練習

⑴由低向高做前滾翻練習

⑵由高向低做前滾翻練習

完整動作練習

優秀學生示範

繼續練習

四、十字接力拼圖遊戲

方法：每組第一名同學按逆時針方向跑一圈，接過第二名同學的小木棒後，迅速站到排尾。依次進行

1、講解遊戲的方法和規則

2、協助組織遊戲

3、提問學生彎道跑的體會並總結

組織：

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

1、學生分組集體設計“作品”

2、分組練習

3、積極主動參與，齊心協力為本組爭光 12’

五 結束部分

1、放鬆活動-----舞蹈〈在北京的金山上〉

2、小結 講解放鬆方法

3、器材 體操墊5塊 小墊子4塊 小木棒40根錄音機1台

預計心率：130~140次/分、運動密度40~50%

國小體育課障礙跑的優秀教學設計 篇三

一、體育課教學內容選擇的現狀分析

體育課教學內容是教育內容的組成部分，它不同於競技體育和大眾體育，更有別於其他的學科內容，它是以教育為目的，以身體練習為主要手段，以發展學生身體素質、身體基本活動能力和基本技能為基本條件，在教學情境中實現體育課程目標的學習材料。那麼如何合理、有效的選擇體育課教學內容，成為提高體育教學質量和實現體育課程目標的關鍵問題。

目前我們農村體育教師備課時，手邊只有《體育教學大綱》、《體育（與健康）課程標準》和教師參考用書，而沒有規定內容的教科書可參照，這就需要我們體育教師有一雙慧眼，能夠從項目繁多的體育教材中，因時、因地、因人去識別和選擇適合開展教學的體育項目內容了。這個過程就相當於是體育教材的重新創造過程，是體育教師根據教學需要、學生學情、教師教學風格、教學實際等條件進行教材的再創造過程。

二、選擇體育課教學內容的依據

1、體育教學目標

在具體實踐教學中，怎樣選擇適宜的教學內容，促使學生達成預設的教學目標，正是廣大體育教師面臨的問題。

《體育（與健康）課程標準》提出了內容標準，並以學生水平來劃分學段，給體育教師一個理性思考的空間和選擇教學內容的餘地。教師首先依據《體育教學大綱》和《體育（與健康）課程標準》確定了明確的教學目標後，下一步才可以考慮的就是選擇什麼樣的教學內容來實現教學目標。

2、體育教學規律

體育教學規律是體育教學過程中客觀存在的，在選擇教學內容要符合人體活動規律，能有效地為增進學生身心健康服務，內容本身符合運動規律和技術原理，並具有一定的技術含量，使學生體驗運動的快樂，最終達成技術集成目的。體育教學中有5大規律：

（1）運動技能形成規律。體育教學要讓學生學會和掌握一定的運動技能，為運動技能的形成要經歷從不會到會、從不熟練到熟練的過程，運動技能形成提高的過程是：粗略掌握動作階段；改進與提高動作階段；動作的鞏固與運用自如階段。

從心理因素上分析，粗略掌握動作階段，新穎的教學內容和訓練方法，都容易刺激學生的學習興趣，學生的注意力較為集中，學習效果比較明顯；而到了改進與提高動作階段，練習內容、方法手段多是重複的，課直接感知的學習效果減少了，這樣學生會產生單調、枯燥以致厭煩等感覺，形成了較為消極的情緒。教師要認真分析，學生學習技術動作時存在的主客觀因素，把握運動規律，有的放矢，達到事半功倍的效果。

（2）體育教學中的運動負荷變化與控制規律：熱身和逐漸增加運動負荷的階段；根據教學的需要調整和控制運動負荷的階段；恢復和逐步降低運動負荷的階段。這就是體育教師編寫課的教學計劃時所分的準備部分、基本部分和結束部分了。

（3）體育教學中運動認知規律：廣泛進行感性認知，形成理性認知階段，進行理性的認知演繹到各種運動情景的`應用階段。

（4）體育教學中的集體教育規律：第一，組成集體，形成集體因素的階段；第二，集體鞏固，在集體中接受教育的階段；第三，集體成熟，自覺進行集體性行為的階段；第四、集體分解，形成新學習集體的階段。

（5）體育教學中的樂趣體驗規律：第一，學生在自己原有的技能水平上充分的運動而體驗運動樂趣的階段；第二，學生向新的技能水平進行挑戰從而體驗運動學習樂趣的階段；第三，學生在運動技能習得以後進行技術和戰術的創新從而體驗探究和創新樂趣的階段。

3、符合學生的身心發展規律

美國動作發展學家經過幾代人的研究，從發展的觀點理清了影響人類活動發展的六大因素：動作的質量、動作發展的順序、動作的積累、動作的發展方向、動作的多元素和動作發展的個體差異。這些研究結果證明人類動作發展的順序是具有相當高的預見性，例如：在學生國小初階段適合發展其柔韌性、靈敏性、協調性和平衡能力，到了學生青春發育期，就可以適當發展學生有氧耐力、速度、肌肉力量等素質。這就是説也只有充分了解學生在中國小階段身心發展的規律，才能科學合理的選擇體育教學內容，為有的放矢的開展教學提供保障。

4、符合客觀實際

教師在選擇教學內容時要減少隨意性，要有科學性、計劃性，從符合客觀實際出發，選擇時要注意一下幾點：

（1）教師可以充分考慮學校場地器材、氣候變化等實際情況；才能因地制宜開發利用校本課程；

（2）着重提高學生學習興趣；體育教師只有將教學內容引導到學生的心理上，學生產生了強烈的認知慾望，並且能感受到學習的意義和作用，那麼學生對體育項目的濃厚興趣才會長久延續下去，從而為其終身體育打下良好基礎。

（3）重視兒童已有的經驗；一旦教師將書本知識與學生經驗相互融通起來，那麼學生就會更加有自信，進一步增加了其學習的興趣和動機；

（4）選擇安排有地方特色的教學內容，比如有些傳統體育項目深受當地人喜愛，或是學校獨有的特色項目等內容，都可以作為選擇的重要依據。

三、選擇體育課教學內容的方法

1、參考教參法

一線的體育教師雖然每天和體育教學打交道，但畢竟不是人人的理論水平，都能達到可以獨立編寫教材的程度，好在很多教學經驗豐富的專家編寫的《體育教師用書》等多種教參，裏面羅列了豐富的體育教學內容，一線教師可以結合教學實際情況，直接從中選取，這樣大大節省了教師選擇教學內容的時間和精力，提高了備課的效率。

2、根據不同水平段目標調整同一內容的要求

在體育課程建設時，要依據教學目標來選擇教學內容，在進行體育教學時，要根據教材內容的特點和學理規律來進行教學設計和組織實施。

體育教學內容編排體系的最大特點是重複性，在不斷地重複練習中，完善技術、提高技能、發展身體。這種重複不是簡單的重複回到原點，而是一個螺旋形上升的提高過程。我們常常選擇一些實用價值高和鍛鍊身體作用大，還有一些難度和深度的教材作為循環出現的教材，這時教師就要考慮學生的年齡、學段和身心發展狀況等個體差異，將課堂目標及要求適當做些調整，例如：將比較競技化、成人化的項目通過簡化其方法、規則、技戰術、降低難度要求，改造場地器材等，使之適合學生身心特點，發揮教材內容應有的教育功能。

3、教學內容的重新排列與組合

雖然有很多體育教參內容可供參考選擇，體育教師也不可以照本宣科，要對選擇後的內容進行分析，查看已選內容是否有缺陷，是否能符合教學實際要求，對於選擇的主教材要配合相應的輔助教材。例如，將投擲定為主教材，那麼就可以搭配跑為輔助教材，這樣達到均衡發展學生上下肢力量和定量的運動負荷的目的。體育教師對教材內容進行深加工，根據教學需要、學生特點、駕駛教學風格等條件進行教材的再創造。教師可以嘗試創造出不同特點的教學內容，並教出自己的特色，爭取能夠將教材教活。

教學目標 篇四

1、學生積極主動地參與“飄揚綠絲帶”活動，能用鑽、跨、繞、跑等方法安全快速地通過障礙。

2、通過各種障礙跑的學習，發展學生身體的靈敏、協調性，增強上、下肢力量。

3、在練習中學生能幫助同伴或與同伴合作，體驗成功，樹立信心，對同伴的失誤不取笑、不埋怨，培養學生的團結協作的團隊競爭意識和灌輸人道主義思想。

教學目標 篇五

1、運動參與目標：知道障礙跑的意義和通過簡單障礙物的方法，具有主動參與練習的態度，樂於按遊戲的規則進行比賽。

2、運動技能目標：做出鑽、跨、繞、滾等為主的簡單障礙跑方法，體驗過障礙成功時帶來的快樂，發展速度、靈敏、協調等身體素質和增強過障礙的基本活動能力。

3、身體健康目標：體驗過障礙成功帶來的快樂，發展速度、靈敏、協調等身體素質。

4、心理目標：培養學生團結合作、突破自我，通過合作學習方式，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悦。

5、社會適應目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢於發表自己的看法與自我表現，具有想像、創造的能力及勇敢頑強、不怕冒險、相互協作的精神。

《障礙跑》體育教案 篇六

教學目標

運動參與：創設ABC情境，激發參與興趣

運動技能：掌握通過不同障礙的方法

身體健康：發展靈敏、速度素質

心理健康：培養戰勝困難，勇於取勝的堅強品質

社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

教學過程

一、課堂常規

1．四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）

2．宣佈上課，師生問好，檢查出勤情況，宣佈本課內容

3．激發參與情趣：今天鍛鍊大家戰勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰勝困難表現的最棒！

二、準備練習：

1．慢跑400米

2．徒手操： 肩肘繞環 擴胸 振臂 體側 腹背 下蹲 膝繞環 正壓腿側壓腿

3．專項練習：原地擺臂 原地高抬腿

三、障礙賽跑

1．按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調整各隊人數（人次）。

2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

3．各小隊商議如何快速、安全進行比賽？

4．比賽（一）：《30米鑽圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）

5．宣佈第一次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

6．進行第二次比賽。

7．宣佈第二次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

8．比賽（二）：增加難度進行《30米鑽圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

9．各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽？及交流剛才比賽的感受。

10． 進行第三次比賽。

11． 宣佈第三次比賽結果。並請部分同學談出面對困難時應該怎麼辦？

四、課堂小結：

1．表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊

2．宣佈下課，師生再見！

教學重、難點 篇七

1、教學重點：本課的重點是學生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

2、教學難點：身體各部位協調配合，提高快速穿越障礙的能力。

國小體育課障礙跑的優秀教學設計 篇八

一、指導思想

本課設計堅持“健康第一”的指導思想，遵循“以學生髮展為本”的課程理念，結合國小中年級學生的身心以及認知規律等特點，以學生髮展為本，以互動學習為重點，培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性。讓學生在“樂中練、動中練、玩中練”。同時強調學生個體自由發揮的聯繫形式。為學生提供發展能力的廣闊時空。在練習中，注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。

二、教材分析

障礙跑是一項在行進間以不同的方式通過不同的障礙物的競賽運動、用爬滾鑽、跨、繞等方法通過障礙物，是一項具有一定難度和實用較強的綜合性運動。能有效的激發學生的運動興趣，發展學生的速度、力量、靈敏、和協調等身體素質，能克服學生心理障礙，提高適應環境和野外生存的能力，培養學生克服困難和頑強進取精神。本節課教學主要是讓學生知道障礙跑的意義和做出以爬滾鑽、跨、繞等為主的簡單障礙跑的動作。本課重難點為：通過教學學生能熟練掌握爬滾鑽、跨、繞等過障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物。提高學生身體協調性和應急反應能力，促進學生的身心全面發展。

三、學情分析

中年級學生對體育活動的興趣多表現為直接興趣，他們年齡小，自控能力和認知能力均較差，但他們想象能力豐富，具有好玩、好動、好思考、勇於表現自己等特點。我校四年級共兩個班，從課前瞭解情況看班級學生整體身體素質狀況偏差。以爬滾鑽、跨、繞為主的障礙跑動作雖然簡單，但對於四年級的同學來説仍然有一定難的，因此本課教學設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動學生學習的積極性，使體育教學與遊戲有機結合起來，激發練習興趣，從而讓學生以積極的心態投入學習。

四、教學目標設計

根據障礙跑的運動特點及學生年齡特徵，設計出下列目標：

（1） 認知目標：通過進一步學習攀爬、跳躍、平衡的基本技術。讓學生了解爬、跨、踏、繞運動特點及鍛鍊價值

（2）技能目標：通過攀爬、跳躍、平衡組合練習，使90%的學生能熟練掌握爬、跨、踏、繞等過障的方法，提高學生的身體協調性和應激反應能力。

（3）情感目標： 通過障礙跑競賽，培養學生勇敢頑強、克服困難的精神以及

創新意識，加強同學間的交往和社會適應能力。

五、教學過程設計

本課共分開始熱身部分、學習提高部分、恢復整理部分三個學練階段。採用啟發、激勵、講解、教師參與、遊戲、小組合作等方法，激發學生的學習興趣，引導學生進行練習，力求學生在玩中學，玩中練，體驗體育課樂趣，掌握基本技能，發展身體素質。

開始熱身部分：1、通過課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學生從心理上做好學前準備。2、採用遊戲、徒手操的方式，調節學生的生理機能，激發和提高學生學習的興趣和興奮性，為課堂教學做必要的物質條件上的準備。

學習提高部分：本節障礙跑教學氛圍兩大步驟，1、障礙跑練習1）單項障礙練習：採用分組練習的方法，通過教師的講解、示範，學生進行單項障礙練習（主要是爬滾鑽、跨、繞動作）主要是為了讓學生了解器材的用途和使學生能掌握爬、跨、踏、繞等過障礙的基本方法，在快速奔跑中靈敏、安全地通過障礙 2、利用器材設置障礙練習：教師介紹器材，提出要求後分組。各小組進行進行討論，最後利用器材設計障礙物的排放順序障礙進行競賽。體驗更多不同的障礙跑練習，加強同學間的交往。

恢復整理部分：集合整隊 手臂放鬆、調整呼吸、小結、佈置課後練習，收器材

六、教學預計效果

1、預計50%的學生能較好的掌握各種過障礙的技術動作，95%以上的學生基本掌握。

2、本課的強度中等，平均心率110次/分鐘，課的密度50%左右。

七、教學中可能出現的問題及解決預防方法

1、安全問題：課前對場地器材進行認真的檢查，保證器材的安全性，合理佈置場地：課中加強學生的安全教育，減少不必要的隊伍調動，合理安排隊伍留出足夠的練習時間，發揮小組長的作用，協調教師做好隊伍的管理工作，擴大預防範圍及力度；課後強化安全教育，及時收器材。

2、合理分組：做到每組水平差不多，減少學生不必要的爭吵，若發生應及時處理，耐心教育。