國中體育優質課教案完整版

國中體育教案1

教學內容：1、籃球 2、素質練習

教學目標：學生模仿教師的動作做熟悉球性的練習;學生能接受教師的指導和要求進行練習;培養學生集體主義精神。

教學過程

組織：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

△

一、課堂常規

1、教師接受體委報告出勤狀況。

2、師生問好，宣佈本課內容。

3、檢查服裝，處理見習同學。

二、嘗試性比賽

1、將學生分成兩組，每組5人，指導學生根據自己對籃球比賽的理解進行嘗試性比賽。

組織教法：

(1)體育小組長組織比賽，學生自覺參與比賽。

(2)學生根據自己打球時的體驗，積極回答以教師的問題。

(3)通過討論，學生明白籃球基本動作的重要性。

2、教師根據學生比賽時的體驗，提出以下問題：

A、你做的動作適用嗎?B、有同學違反規則嗎?

C、你打球的水平有沒有得到發揮?為什麼?

3、教師根據同學們的回答，使學生認識到籃是一項集體性運動項目。三、熟悉球性練習

1、雙手拋接球練習。組織：兩人一球，定時更換，聽口令集體練習。

教法：拋接不同高度的球，接球時儘量不看手。

2、單手投接球練習。

組織：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大難度。

3、示範拋球擊掌動作要領。

組織：同上。教法：讓學生在走動中練習。

4、水平指撥球練習。組織：每人一球，定時比次數。

教法：進行不同頻度、不同手臂間距的練習。

四、放鬆結束

1、讓學生自由分組進行熟悉的練習。

(1)學生可在熟悉球性的基礎上進行創造練習，並向其他同學展示。(2)找出自己的不足。

2、總結

課後小結：

球類活動學生們喜歡，但技術教學學生不太感興趣，應注意教學法與組織形式。

國中體育教案2

課的設計與思考

一、教學內容的分析與選擇

學習或複習排球技術，是體育鍛煉的一種方法。方法科學，興趣就濃。排球技術較多，基本的有：傳球、墊球、扣球、發球、攔網，而每一項基本技術又有許多的種類。課題給的內容範圍廣，但同時也給我們留了較大的選擇餘地。根據八年級學生的身心特點和學生的實際情況，本人選擇了複習排球雙手下手墊球技術和利用排球進行遊戲，作為本課的教學內容。

二、學情分析

1. 八年級學生處於青春期發育階段，對動作技術的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確、完美的技術，但往往又具有一種不順從性，不願屈服於教師一板一眼的“看教師示範——聽教師講解——模仿教師徒手練習——持球練習”的傳統教法;

3.學生在此之前已基本掌握了排球的雙手下手墊技術，但還存在着一定的錯誤動作。

三、目標的確立

根據以上分析，確立本課的教學目標為：

1.運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為，着重培養學生體驗參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態度，奠定終身體育鍛煉基礎。

2.運動技能目標：使學生獲得運動基礎知識，發展體能，提高學生對體育課的興趣;較熟練地掌握排球雙手下手墊球的動作技能，通過跑、跳、投、爬等練習提高運動水平。

3.身體健康目標：提高學生的身體素質，瞭解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發展的關係，以及與他人合作共同完成體育活動的協作意識。

四、設計思路

新課程雖淡化了體育的技術教學，但不是不要了技術，而是更注重了學習技術的過程，使學生全面發展、健康成長。新課標下的技術教學對教師提出題了更多的要求，它要求教師從“傳授者”的角色轉變成“促進者”。因此本課改變了過去的“教師教、學生學”的傳統教法為“學生主動學、自主學，教師點撥、輔導”的探究式學習方式，給學生留有一定的時間與空間，培養他們的自主學習習慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導、學生為主體這一原則，採用小組合作學習方式，通過教師的引導和恰當的比喻，讓學生在練習互相交流、互相探討，最終達到改正錯誤技術動作的目的。通過“自由創練”激發學生的創新精神，這樣不僅營造出課堂氣氛、啟發了學生的思維，而且使學生在輕鬆、民主的氣氛下獲得知識、掌握技能、發展思維、培養互相協作的精神，身心得到了全面的鍛鍊。

五、教學流程(詳見教案)

排球墊球錯誤動作“診治”

課型：綜合課 授課年級：八年級(水平四) 授課人數：48人 授課教師：王玉英 授課地點： 南海實驗學校

國中體育教案3

一、本課的指導思想及思路：根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對於義務教育階段來説，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種遊戲貫穿於教學中，旨在“遊戲中練，遊戲中表現，遊戲中指導，遊戲中提高”，寓教育、教學於遊戲中。

根據七年級學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的

通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以遊戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合遊戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養學生樂於助人、團結合作的優良品質和奉獻精神。由於具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對鍛鍊身體，鍛鍊意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容

1.跑的練習：快速跑(第一次課)

2.負重練習：搬運

四、教學對象分析

本課教學對象是七年級年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知慾強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

(一)有利因素：

由於學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知慾，只要激發得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

(二)不利因素：

由於學生受傳統教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中採用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，把本節課的主體內容融成了一個整體。

根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規：師生問好，宣佈課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：採用“音樂準備操”--自編跆搏操。

複習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生蒐集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，

教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助於感情的融洽和學習興趣的激發，培養學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。

而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。由於學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對於説教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對於直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節課採用了多種教學方式、方法：

(1)快速集合遊戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。

(2)快速起跑遊戲(情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人)。老師導出情景運用啟發式教學法，讓學生採用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快?老師提問，學生總結。大概5-6分鐘

(3)快速跑遊戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體後沿直線足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示範，要求學生練習時眼視前方，腳要儘量落在一條直線上跑。在休息之餘，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8-10分鐘。

(4)兩人一組的快速跑遊戲(方法：兩人搬運一個實心球，可並排搬，可前後搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。

(5)快速跑接力遊戲(情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。

最後是人體活動由動態恢復到靜態的部分，安排一些放鬆運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣佈下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。

七、場地佈置與器材

場地：結合我校場地小的特點，場地佈置做到小而精一場多用。佈局面做到規範合理，便於教師的操作和學生的練習。

器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒

國中體育教案4

一、課的設計:

本節課的教學對象系七年級年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本着體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，着重抓學生的速度耐力，並輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。

首先，通過遊戲，啟發學生對體育學習的興趣，並在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。

本節課能採用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛鍊的方法和手段。

二、課時計劃:

教材:

途中跑 素質練習

教學任務:

複習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，並通過素質練習提高身體的綜合體能。

(一)開始部分: 3

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣佈本課的內容和任務

3、安排見習生

(二)準備部分: 6

遊戲: 貼膏藥

(三)基本部分: 26

1、跑的輔助練習6 次數

a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15“×2

b、原地俯卧撐 要求:屈臂儘量充分 5-10×3

c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平15”×2

組織教學:採用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖:

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

△

o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o

2、途中跑，仰卧起坐 20

a、途中跑: (次數: 200米×3)

學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，後蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰卧起坐 (次數 10-20次×3)

動作要求:兩手抱後腦，肩觸墊，屈體肘關節觸膝關節。

組織教學:採用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰卧起坐穿插進行

(四)結束部分 5

1、放鬆練習

2、小結並下課