中學生一日常規

中學生一日常規

一、晨練及晨讀

1.學生早上起牀時間為6點15分，起牀後應迅速洗漱6點25分前所有學生離開宿舍，迅速、有序趕往操場指定位置集合，先到達操場的同學大聲朗讀口袋書，6:30分前集合完畢。

2.晨練期間，要求全班學生着校服，週一升旗按要求統一着禮服、領帶（領結）、白色運動鞋，升旗時，行注目禮、唱國歌、校歌。

3.做操要求：

精神飽滿、姿態挺拔、朝氣蓬勃、自信大方，動作準確、到位，整齊劃一，節拍分明，與音樂節奏協調一致。剛柔適度，具有韻律感和節奏感。

4.跑操要求：隊形整齊美觀，步伐、節奏一致，口號聲音洪亮，班級間距把控得當。

（1）要求全員參加

（2）隊形要求：根據班級人數每排6至8人，前高後低，右高左低，口令員一名，站於隊伍左側，最後一排同學左側對齊。

（3）身體姿態：挺胸抬頭，姿態挺拔，雙手握拳提於腰間。雙臂以肩為軸前後自然擺動（前不露肘，後不露手）

（4）班級口號：共四句，每句四字，符合跑步節奏，能夠提升班級氣勢。

（5）跑步節奏：口令員與全體同學交替喊“一二一”要求節奏明確，發音短促有力（與呼吸配合）

（6）整齊度：節奏統一，步伐一致。

橫排：餘光左側對齊

縱排：前後半臂距離

（7）速度：三圈勻速跑動（彎道處左側排頭速度不便，外側同學保持節奏、增大步幅）

5.晨練完畢後，各班排隊後，整齊有序地離開操場，第一批就餐同學前往食堂就餐，第二批就餐學生回宿舍整理內務，值日生打掃寢室衞生。

二、就餐及清掃

1.就餐後學生有序、右側通行回到教室，值日學生打掃班級室外衞生區和教室衞生，要求：打掃及時迅速、乾淨徹底。

2.衞生區標準：甬路、球場要清潔無飲料瓶、塵土、樹葉、包裝袋、面巾紙等垃圾；草坪無樹枝，無較多落葉、包裝袋、面巾紙等垃圾；

3.7點35分前，各班學生必須在教室內做好晨讀準備，在老師或領讀員的組織下，有序開始晨讀，要求所有學生精神飽滿、書聲琅琅，各班可以採取齊讀、自由讀、相互提問等多種形式，讀書姿勢、聲音等可以有個性化要求。

三、午餐、晚餐

1.午餐、晚餐時間，高中部學生必須在本班教室門口排成兩列縱隊，在值班老師或班幹部的組織下，整齊有序地前往食堂就餐。在隊伍行進中保持安靜，右側通行，不趕不搶，不插隊，做到文明就餐。

.就餐要求：按指定就餐樓層有序排隊打餐，排隊時要讀口袋書；打餐後到指定位置就餐，整個就餐期間禁止大聲喧譁，餐具輕拿輕放，按需就餐，不浪費。

四、課堂及課間紀律

1、華邁中學學生要保證做到不遲到、不早退、不無故曠課。否則將按照校規，予以嚴肅處理。

2、預備鈴響起後，所有學生應立即返回座位，準備學習用品，準備上課。

3、上課期間，應積極配合老師完成本課學習目標，多思考、多提問，不睡覺、不做與本課學習無關的事情。

4、課間休息時，應做適當的放鬆，禁止在樓道和教室內大聲喧譁、奔走打鬧，去衞生間或打水有序右側通行。

五、有序參加集會

1、 體育課或大型活動集會時，各班要及時組織學生整齊、有序地前往指定地點集合。

2、做操和集會時，各班要保證隊伍整齊、服裝統一、安靜有序。

3、體育課和集會完畢後，各班需有序列隊離場，按指定路線和通道返回，禁止學生私自脱離隊伍或不按指定路線返回。

4、眼保健操時間，各班值班班幹要組織本班所有學生整齊、正確做操。

六、社團活動及活動課

1、各班的活動課時間，應首先保證不干擾其他年級、班級正常的教育教學活動為前提，有序地展開。

2、活動課的具體內容由各班班主任全權負責，所有學生應服從班主任對活動課的安排和指導。

3、社團活動時間，所有學生必須準時到指定地點參加本社團的活動，有特殊情況的一定要提前請假，並經班主任和本社團相關負責人（社長）同意後方才准假。

4、活動課和社團活動時間不可提前、延遲，必須準時開展，且不能違反華邁實驗中學的相關管理規定和要求。

七、班級的環境管理和衞生清潔

1、各班要愛護和負責管理班級責任範圍內的各項公共財物。 2、各班要每日定時安排值日生清掃教室內外衞生，並注意保潔。

3、各班室內外物品的擺放要整齊有序，並符合華邁實驗中學學生的定位。

4.班級衞生標準：玻璃、牆壁乾淨，無亂貼亂畫；桌椅擺放橫豎成排，桌面書籍擺放有序；地面無垃圾、整潔乾淨；班級不存放垃圾；班級文化設計版面整潔、內容積極向上，佈置美觀；

八、兩休

1、晚休時間，各班要統一整齊列隊，有序按指定路線返回，行進中不得喧譁、打鬧，回到寢室後，要及時洗漱，不在寢室中做影響其他年級的學生休息的事情。

2、兩休時間，要服從宿管和值班老師的管理，按時安靜休息，不做違反華邁實驗中學宿舍管理條例內容的事情。

3、宿舍內的環境衞生由宿舍全體成員共同承擔。

九、儀容儀表、着裝要求

髮型（女生不允許留劉海，一律要求馬尾辮不能過長或齊耳短髮；男生不留長髮）、不佩戴飾品，佩戴校卡；校內不允許披散頭髮、不允許穿拖鞋、不允許穿短褲；校服拉拉鍊、禮服扣好釦子，衣服乾淨、整潔、不允許隨意修改或亂畫一些不文明詞語、寫字等。

十、其它

1、在校內外，都要維護華邁實驗中學的聲譽，不做違反華邁實驗中學學生行為規範的事情。

2、要尊重學校全體師生和工作人員，服從相關管理和安排，遇到有異議或有爭議的事情，請冷靜、正確處理，以合理和理性的渠道向學部、學校相關部門提出質疑或申訴。