口才練聲教學方法（精品多篇）

口才練聲步驟有哪些 篇一

口才練聲步驟

(1)“深吸慢呼氣息控制延長練習”

其要領是：學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻子和舌尖間隙自然鬆暢地輕輕吸，就像“聞花”一般，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(2)“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：

A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。

B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。

C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次

口才練聲

si——的延長音的練習

放鬆聲帶，氣流綿長穩定，摩擦齒縫而產生的聲音，我們可以通過聽辨si——的延長音，感受到自身氣流的穩定程度。

u——的半虛音的練習

u——的半虛的音，做好提打挺鬆，感受整體的胸腔的基礎共鳴，感覺自己是一個小火車，而u，是一顆彈性的小球，在橫膈膜上不停的彈發。

m——的半虛音的練習

閉合口腔，發出m——的延長音，感受氣流順暢的從鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鳴，這個時候，可以調整軟齶，感受軟齶的抬起，落下，對m——的音色的影響。

這一組打包的練習，在弱控制的狀態下，調動了發聲系統的口腔、聲道、胸腔各個部分，適合初學者最需要的尋找發聲支點的練習，在學習的前幾天，千萬不要着急進入後面的板塊，穩紮穩打做好氣息穩定的最基本的練習。

口才練聲方法

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩三年。

2、對着鏡子訓練

建議你在每天的朗讀過程中，對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

條件允許，建議每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那麼你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在説些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解説專家宋世雄的解説，他的解説就很有“快”的功夫。宋世雄解説的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

口才入門練聲方法 篇二

速讀法

這裏的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

背誦法

我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小説。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在於鍛鍊我們的口才。 我們要求的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。 記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那麼你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它並不是一種天賦的才能，後天的鍛鍊對它同樣起着至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養。

聲樂入門學習

聲樂入門練聲方法一：呼吸方法與訓練：

實際練習發聲以前要首先對呼吸加以訓練，找到並掌握呼吸的感覺。仔細體會睡覺的吸氣感覺，這是最舒服也是最自然的一種方法。也可以體會吸一口氣準備吹桌上的灰塵、吸氣以後，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種對抗的(稱為呼吸支持)感覺。呼氣的時候最主要是保持吸氣的感覺和狀態，讓吸氣肌羣有控制的、漫漫的放鬆，使氣息暢通無阻的輸出，直至歌聲、樂句、停頓、結。要很好的利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。

聲樂入門練聲方法二： 喉頭和聲帶：

喉頭和聲帶，是歌唱的發聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱藝術寶庫的金鑰匙。因此，瞭解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時應處的位置和狀態是非常必要的。一般來説，歌唱時喉頭位置應該比平時説話時偏低一些(就像我們深吸氣時的喉頭感覺，喉頭位置的穩定是在運動中的相對穩定，而不是僵死不動的穩定。就像浮在水面上的皮球永遠穩定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉頭，皮球浮在水面的狀態就好像喉頭穩定在吸氣位的狀態一樣。所以歌唱時的喉頭位置應始終處於低而自如的穩定位置和喉頭壁打開的狀態。

聲樂入門練聲方法三：打開喉嚨：

打開喉嚨主要是指打開咽喉腔部分，是後、口、鼻整個咽腔形成一個適合於發通道，使氣息能暢通無阻的運行，的在歌唱訓練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環節，它直接影響到聲音的好壞。“打開喉嚨”也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，平放在下牙齒後，牙關打開，下巴放鬆自然放下而稍後拉，這時候的喉嚨是打開的。那麼如何 “打開喉嚨”呢？ 首先是 “打哈欠”的狀態 “打哈欠”狀態可以讓口腔打開自然，放鬆，口蓋抬起，口腔內空間增長增大。如果我們在唱歌的時候都能保持這個狀態的話，那你的聲音就不會是“白”的、“扁”“擠”的了，你的聲音就會是“豎的”、“圓的”了。 其次是用“微笑”狀態來打開喉嚨我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起來。“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關打開，面部兩邊的笑肌(顴骨)呈微笑狀，這樣的微笑狀態可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。

聲樂入門練聲方法四： 訓練好中聲區：

中聲區是唱歌的基礎，沒有良好的中聲區，就談不到其他的一切。我們應當重視中聲區的練習，多在中聲區下功夫，不要急於唱很高的音。練習時，我們先從中聲區以中、小音量 練習開始，經過相當一段時間的鞏固以後，再慢慢向較高一點或較低一點的音域發展，初學者一定要遵循由易而難的循序漸進的原則，否則一開始就猛練高音，不但不會獲得正確的高音，反而會毀壞聲帶。中聲區應該靠前，明亮，輕鬆流暢，不費力，這樣才能往上發展，為演唱高音打開通路。中聲區的聲音不要強求音量，而是要自然自如，要求音色優美和聲音的靈活性。每個聲部的重要音區都是中聲區。中聲區要做到吸氣深，呼吸力求自然，有彈性，積極向上，有支持點，喉頭穩定鬆馳，不論唱高、低不同的音，喉頭的感覺都在一個位置上，聲音要往外送，但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。

聲樂入門練聲方法五：練習高音區：

高音區常常在作品的高潮中出現，有着激發聽眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會給整個演唱增添光彩。因此，具有響亮的、金屬般的高音對歌唱者來説是非常寶貴的，在找到了自然聲區，打好了中聲區的基礎，又掌握了換聲區的技巧後就可以進行高音的練習。唱高音時，兩顴骨要更積極開放，整個歌唱狀態要更加積極向上，興奮。隨着音高向上，下頜需要鬆弛地向下，向兩側向後拉；小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣，使喉嚨更加打開，喉頭不可隨音高往上移動，而是相反，逐步下降，保持在吸氣的狀態，當然這個狀態必須有氣息的支持。

如何提升自己的口才表達能力 篇三

口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。

美國前總統林肯為了練口才，徒步30英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些雲遊八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的佈道，回來後也學他們的樣子。他曾對着樹、樹樁、成行的玉米練習口才。

充實自己-----能説。話説得好，肚裏要有貨。一要善於學習，博覽全書，從理論、實踐中學習，知識面要廣。二要善於總結提煉，把別人的知識消化吸收，把實踐的經驗歸納提煉，變成自己的；這樣才會對相關知識都有所瞭解，做到有話可談。

鍛鍊自己-----會説。嘴皮子首先是靠煉出來，其次是靠事先的準備、知識的積累和大腦的反應，三是堅持換位思考，瞭解聽眾想聽到什麼。你若向相聲演員那樣勤學苦練，注意生活和知識的積累，瞭解聽眾的需求，即使不能當演員，在你公司可能會是人物了。

相信自己-----愛説。要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛鍊，説話氣足，感染聽眾。據史料記載，美國總統林肯，英國首相邱吉爾，自幼都是結巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛鍊提高，最後都成為歷史名人，演講家，這充分説明，有自信的人，擁有世界！

把握自己-----該説。任何場合的講話，都有其範圍，要知道有的該説，有的不該説。在公共場合，放出大話，最後收不會來，更是難受，並會影響自己的聲譽，企業的發展。 一些企業及名人沒有倒在商場上，卻因“大嘴巴”倒在輿論的舞台上。要知道有的該早説，有的要晚説。在公司會議上，一般發言也是有規律的。一般討論時的發 言，前1、2名都是主要領導，或主要職能處室。所以早了不行。但晚了又沒有機會了，並且難度更大了。在3、4名發言較為適宜。

口才練聲教學方法 篇四

一、工具/原料

1、空曠的場地

2、樹(面對樹有對象感)

二、基本發聲練習方法/步驟

第一步，練習發“氣泡音”。做打哈欠狀，從高到低發“啊”這個音，當發音到最低音區時，就會聽到聲音如一串氣泡冒出來，這就是“氣泡音”。“氣泡音”是一種很好的開嗓方式。

第二步，練習“饒舌”。閉上嘴脣，把舌尖伸到齒前，順時針轉5周，然後在逆時針轉5周。通過練習，可以增強舌頭的力量。

第三步，概括為“提、打、挺、鬆”。“提”就是提笑肌，“打”是指打牙關，“挺”是指挺軟齶，“鬆”是指松下巴。提笑肌，剛開始的時候練習微笑，以後會形成習慣；打牙關，張開嘴讓牙關完全打開，堅持一會，會感覺到痠疼，然後保持説話的時候後齒不閉合；挺軟齶，感覺就像打哈欠一樣，軟齶完全被撐起來，並且要一直保持這個狀態；松下巴，下巴要完全放鬆，可以左右搖動下巴來幫助放鬆。通過練習，可以幫助你打開口腔，練習口腔共鳴。

第四步，練習“胸腹式聯合呼吸法”，雙腿叉開，與肩平行，兩手掐腰，吸氣呼氣，感受到腰部的變化，快吸慢呼，慢吸快呼，反覆練習。這樣可以練習你的氣息。

第五步，接下來是發聲，先發簡答的“啊”，短音的“啊”和長音的“啊”，進行5-6次，以進行開嗓練習，然後練詞語，比如“山河美麗”、“祖國偉大”來練習調值。

第六步，練習繞口令，特別要強調的是，在練習繞口令的過程中，不要單純追求速度，一定要把每一個音發飽滿。練習繞口令可以採用逐字、逐詞、逐句漸進練習。

發聲的練習技巧

大家要認識自己的聲音，因為每個人的嗓音條件不一樣，不是所有的歌曲都適合唱。所以找到適合自己的曲目類型才能更好的發揮自己的特長。就像阿杜的聲音，如果唱張傑的《這，就是愛》就肯定不會達到理想的效果。所以發聲練習第一步是認識自己的聲音，找到適合自己的曲風和類型。

基礎的日常練習。我們經常看到不少的曲藝藝術家和歌唱家在清早的時候練聲，發出“啊~~”的聲音，其實這個是發聲練習最基本的一個音，能夠讓練習者更快的找到準確的發聲位置同時感受到氣息的流動，還有另外一個音——“咦~~~”，需要練習者打開口腔，儘量長的發音並且變化音調，發出不同的四個音調。每天需要堅持練習，也稱為開嗓。

跟隨練聲鋼琴進行練習，由彈奏着進行音調的變化，不斷升高、降低音調，並且彈出節奏感，讓練習者能夠進一步掌握演唱的節奏變化，在歌曲演唱時能夠更富有感情和起伏。

保護嗓子，這個喜歡唱歌或者在學唱歌的人都知道，伴隨季節變化，我們的嗓子也需要收到不同的悉心呵護，推薦閲讀下夏季如何保護嗓子，多飲用推薦飲品，保養自己的嗓子。

發聲練習注意事項

發聲練習需要大家每天都堅持進行，並且制定自己的計劃，有固定的時間和每次練習的時間長短。在發聲練習的同時大家也可以看下學唱歌時怎麼練習氣息，配合練習，因為氣息就是學唱歌最基本最重要科目的另一個。學唱歌並不是一件能夠立竿見影的事情，大家還是要對自己有信心，並且堅持練習，同時選擇適合自己的曲目加以練習，感受自己的變化，也找出自己的不足，這樣才能更清晰的制定自己的學習計劃，進步才能更快。

另外，如果你想要比較快的取得效果，也可以找專業的老師學唱歌，有了專業老師的引導，會比較快的找到適合自己的一些技巧，畢竟術業有專攻，藉助巨人的肩膀，才能看的更遠。

練口才技巧 篇五

1 練口才技巧有哪些？在網上找一些演講比賽來看。然後自己身臨其境，想想如果是自己怎麼應對。看完以後多回味裏面的精彩部分。推薦大家可以看一下大學生辯論大賽，裏面的辯論員確實口才好，值得一看。

2 口才説通俗點就是雄辯能力把別人説的心服口服，我們可以用工作的方式練習自己的口才，比如去兼職一份業務的工作，跟着老業務員去看不同的客人，學習他如何跟客人説話，自己細心的觀察，學習他的方式，這個好處是最快練習口才的方法，做業務的靠的就是口才。

3 豐富的知識是説話的基礎。一個人就算舌頭再怎麼靈巧，如果腹內空空，沒有一點東西，説出來的話定然高明不到哪去，不是空洞無物，就是枯燥乏味。諸葛亮博覽羣書，天文地理、奇門八卦無所不包。正因為有這些廣博的知識，才使得他即使笑卧隆中，也能盡知天下事。

4 時刻做個“有心人”。怎麼增強口才？不管在工作中還是生活上，都要稍微八卦點，不是説找別人追問那些八卦新聞，而是需要自己留心去觀察身邊人和事，瞭解他們的近況和關注點，這樣跟他們説話的時候才不會出現沒話可説的情況，可以就他們關注的事情和近況為話題開始聊下去。