中學課外活動記錄精品多篇

中學課外活動方案 篇一

一、指導思想：

為貫徹教育部“開展體育藝術2＋1工作”和加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見，進一步落實《教育部國家體育總局共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的精神，為更好地開展好學生的課外體育活動，深入踐行“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

二、組織機構：

組長：

副組長：

成員：

三、組織形式和具體內容：

1、全校性體育活動：

（1）組織形式：下午課外活動時間進行（安排當天沒有體育課的班級參加，各年級每週不少於2次），是在學校統籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。

（2）具體內容：開展跑步活動（800、1000米），另根據學期計劃由體育組制訂出體育周活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、拔河比賽、集體舞蹈比賽等），提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動：

（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班幹部和鍛鍊小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。

（2）具體內容：籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳繩等體育運動項目，由各班自定、自選。

3、個人體育活動：是學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課餘體育活動。

4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校的競賽指標。

四、檢查與考核：

1、各部門是課外體育活動組織的主體，須高度重視，並認真組織做好有關檢查、考核、評比工作，要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級月度考核之中，未經學校批准不得隨意取消活動。

2、各部門要建立嚴格的考核制度，考核內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、口號、紀律及班主任、體育教師到崗等方面，要設計好檢查考核表組織值日教師認真做好。

3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。

五、其它要求和説明：

1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間（含體育課）；

2、課外體育活動的內容要多樣化，使不同興趣、愛好的學生都能參加；

3、各班應認真組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由佔用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，對於無故不參加課外體育活動的班級將予以全校通報批評及考核扣分；

4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際科學合理的規劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；

5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，有活動安排時班主任或助理班主任必須到場，做好督促和組織管理工作，具體由校長室負責考核；

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作，具體由校長室負責考核；

7、學校根據平時考核情況可在學期末評定開展課外體育活動優秀班級並予以表彰。

注：

1、國中九年級各班課外體育活動以學業考試測試項目練習為主，由年級組統一安排。

2、全校性體育活動規定內容：跑步女800米、男1000米，；班級體育活動自選內容：籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳繩等體育項目，活動器材提倡各班自備。

3、課外活動時間為每天16：25~17：10，各班須按時組織參加，若遇天氣等特殊情況，活動暫停。

中學課外活動方案 篇二

一、指導思想：

健康第一是素質教育的基礎。為了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。

二、組織機構：

組長：葉兆忠

副組長：林發、吳昌傑、黃敦有、劉小光

成員：劉立敏、謝新發、彭修建、班主任、體育教師

三、組織形式和具體內容：

1、全校性體育活動：

（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。

（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計劃制訂出體育節活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動：

（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班幹部和鍛鍊小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。

（2）具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰卧起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。

3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之後，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課餘體育活動。

4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。

四、檢查與考核：

1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，並認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批准不得隨意取消活動。

2、校值周班級協助做好相關的檢查考核工作。

3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。

五、其它要求和説明：

1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；

2、課外體育活動內容要多樣化，使不同興趣愛好的學生都能參加；

3、各班應認組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由佔用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地準備，不得無故不參加課外體育活動；

4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際科學合理規劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；

5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。

對學生的管理：

1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要彙報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

中學課外活動方案 篇三

一、指導思想

三次全教會推動了我國的教育駛上了“快車道”，全面實施素質教育，已成為新世紀教育改革的主旋律。實施素質教育，要堅持面向全體學生，為學生全面發展創造相應的條件，把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教育活動的各個環節中，培養學生的創新精神和實踐能力。學校課外文體活動是當前學校教育改革的重要內容，教育部體衞藝司把次項工作作為重點來抓。我校是一所充滿生機和活力的新型學校，積極開展好課外文體活動是學校義不容辭的責任和義務，要積極探索、研究，結合實際地建設課外文體活動，幫助學生建立起合理活動空間，培養高尚的情操和良好的品德及興趣、愛好、特長等，使其得到全面發展，終身受益。

二、課外活動時間

1、課外文體俱樂部活動時間

各年級全員活動每週一次，具體時間為

高一年級週一下午第五節課

高二年級週四下午第五節課

高三年級週三下午第五節課

2、跑操活動時間

各年級全員活動每週二次，具體時間為

高一年級週三、五下午第五節課

高二年級週一、三下午第五節課

高三年級週四、五下午第五節課

三、課外文體俱樂部具體實施

1、構建組織、管理、指導活動體系

由分管體育藝術教學的副校長擔任課外文體俱樂部活動總組長，總攬課外文體活動實施方向，體藝處為具體實施工作指導，總務處為後勤保障，年級主任擔任各年級俱樂部活動組織工作，體藝專業老師及部分有特長的文化課教師為各俱樂部活動具體輔導。有目的、有計劃、有系統地開展豐富多彩的課外文體活動。

2、設立我校課外文體活動的形式和內容

我校根據學生年齡特徵、興趣愛好和學校場地設施條件，成立籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象圍棋、聲樂、卡通畫共計14個俱樂部，由教導處協同年級主任聘請各俱樂部教練，在學生自願自選基礎上適當調整成立各部，由學生擔任俱樂部部長。每週定時舉行俱樂部活動，並結合學校各項文體活動，每學期定期開展豐富多彩、小型多樣的文體類比賽。確立主題和目標，形成氛圍，增強效益，提高學生參加文體活動的內驅力；確定技能評價標準，幫助學生掌握一項或多項文體技能。

3、課外文體俱樂部活動時間

第一階段（約5分鐘）全體學生到田徑場集隊，體育委員檢查人數，各俱樂部教練到場督促，集體繞田徑場小跑步1圈。

第二階段（約35分鐘）各俱樂部部長帶領學生到固定地點按教練要求組織活動。每學年根據各俱樂部活動情況和實績評選各年級“星級俱樂部”。

4、課外文體俱樂部活動評價

每個俱樂部根據學生的出勤情況、活動態度、技能進步、相互合作等活動情況，由學生自評、俱樂部小組互評，由教練做好考核記載，期末將俱樂部成績交給各班班主任老師，記入學生每學期成績報告單。

四、跑操具體實施方案

一)、地點：田徑運動場、籃球場

二)、進場要求

集合迅速——必須在規定的5分鐘時間內從班級門口成兩路縱隊到集合地點成六路縱隊等待跑步。

三)、跑步要求

1、跑進中各班級方陣縱隊、橫隊對齊，班級內前後排同學之間保持緊湊（約20—30公分）距離，前後班級方陣之間保持5—8米距離。

2、班級方陣在遇擁堵時，隊伍不能停止不動，而必須保持住班級方陣隊形原地跑步等待，並及時跟進。

3、各班根據各自的特點，擬、定本班口號，跑操過程中統一喊號。口號一般為朗朗上口。喊口號要做到精神飽滿，聲音宏亮。

4、讓學生認識到跑操是文明有序的集體行為，所以大家應該聽從指揮，不可大聲説笑、喧譁，更不可打鬧、推搡，以消除不安全因素。

四)、跑進過程中身體姿態等要求

1、頭正、頸直、肩平、上身正直、雙眼平視前方，可用眼角的'餘光向左看齊。

2、手臂屈肘（角度小於90度，並且保持角度穩定），以肩關節為軸前後有節奏的微微擺動（不能左右搖擺）。雙臂夾緊，緊貼身體。

3、身體重心要平穩——跑進中身體不能有明顯的上下跳動。

4、節奏要準確，腳步動作要沉穩乾淨、不拖沓。退場要求同進場要求

五)、對班主任要求

1、到場關注班級同學大課間活動全過程；

2、對活動過程中出現的較為明顯的違紀行為，消極鍛鍊行為能夠及時發現，並作相應處理。

六)、對體育委員要求

1、聽到集合的哨音信號，迅速督促本班學生出教室整隊，督促學生保持整齊隊形到集合地點；

2、及時制止集隊過程中出現的勾肩搭背、推搡打鬧以及談笑風生等現象；

3、檢查學生出勤，並告知相應評分員“應到人數、實到人數、病事假人數”；

4、主動了解班級扣分情況，主動向班主任彙報，以便下次改進。

七)、對評分員要求

1、態度公正，不帶任何人情關係；

2、統一尺度，不因心情好壞尺度發生變化；

3、對照各環節認真打分，對扣分較多的情況簡要説明原因；

4、每次評分後立即上交，以便當天彙總，當天公佈。

附：對於出勤不滿且無正當理由的班級在當日得分中視情扣除一定分數；對於虛報出勤情況的體育委員所在班級在當日得分中視情扣除一定分數。

中學課外活動方案 篇四

一、活動目的

為切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時體育鍛煉時間，提高學生身體素質，牢固樹立“健康第一”的理念，豐富學生校園文化生活，發展和培養學生的興趣愛好，讓學生真正成為德、智、體、美、勞全面發展的優秀人才。特制訂本方案。

二、活動內容與對象

1、根據我校的具體情況，活動內容開展如下:田徑、籃球、排球、羽毛球、健美操、冬季三項、自行車等。

2、對象:七年級、八年級、九年級學生

三、組織機構

組長:

副組長:

成員:各班班主任

四、活動時間（見附件1）

五、活動地點及指導教師（見附件2）

六、活動要求

1、各班級根據活動安排表，分項目到達指定場地進行活動。未經同意不能隨意參加其他項目。

2、到達場地後根據任課教師的安排進行活動。安全第一。

3、愛護公物，不能損壞體育器材，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

4、如有活動變化，將及時通知各班，如遇雨天，由班主任自行安排。

中學課外活動方案 篇五

一、體育課外活動原則

1、寓教於樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。

2、全面性原則：學生全員參與，全面發展。

3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。

4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。

5、因地制宜原則：根據學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。

二、體育課外活動項目設置

田徑類：奔跑類遊戲、跳躍類遊戲

體操類：健身操、藝術體操、墊上運動

球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球

其他類：小型比賽等

三、體育課外活動時間及活動內容

1、週一下午第三節課為高一年級體育活動時間。

2、週三下午第三節課為高二年級體育活動時間。

3、每個班級具體活動內容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內容每週交換一次。

四、體育課外活動工作要求

（一）班主任

1、按時帶領本班學生到指定地點集合。

2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。

3、及時和體育教師取得聯繫，安排好活動內容。

（二）體育教師

1、體育課外活動的指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區域提前5分鐘到達活動場地。

2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。

3、指導學生進行體育達標鍛鍊和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區域定點指導學生進行體育鍛煉。

4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。

（三）體育委員

1、負責活動前、後集中本班學生並考勤。

2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。

3、負責歸還運動器材。

4、及時和班主任、體育教師聯繫，反映本班活動情況。

五、體育課外活動考核與評價：

1、由各年級幹事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統計和督查，每月上報德育處一次，作為優秀班集體的評價依據之一。

2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。

中學課外活動方案 篇六

一、指導思想

為了認真貫徹落實《素質教育與基礎教育改革綱要》、《學校體育工作條例》、《體育與健康課程標準》，開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神。以全面實施素質教育為核心，以培養學生創新精神和實踐能力為重點，以育人為宗旨、開拓進取、務實創新，努力創設“課內輕鬆愉快、課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就我校課外文體活動制定如下方案：

二、活動目的

通過活動拓寬學生的視野，豐富學生的課餘文化生活，培養他們的高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學生的身心得到全面發展，終生受益。

三、基本原則

1、面向全體、務實創新；

2、彰顯個性、遵循規律；

3、加強交流、開發研究；

4、注重安全、快樂身心。

體現“陽光、健康、合作、和諧”的主題

四、重點工作

1、加強領導

學校成立以校長為組長、體育教師和各班班主任為成員的課外活動領導小組。負責組織、指導、督查課外活動的開展情況。

2、健全制度

為了保證學校課外活動的順利開展，學校制定出符合我校實際的各種課外活動的規章制度，以保證師資、經費、場地、器材、時間等方面的落實到位。

3、因地制宜、積極參與

學生的身心健康發展是一個複雜而多樣化的過程，學校積極鼓勵學生參加課外文體活動，充分尊重學生個性特徵和學生身心發展的客觀規律，加大活動經費和設施的投入。學校加強對課外活動的管理，保障師生活動安全，讓學生在活動中快樂成長。

五、課外活動的項目和內容及要求

學校共開設籃球、乒乓球、跳繩（花式）、踢毽（花式）、棋類等五個項目。

1、定時間：我校規定每週星期二、三、四下午課外活動時間分別為九、八、七年級的活動時間。沒有特殊情況任何人不得佔用。

2、定地點：學校全面考慮合理安排各個項目的活動地點，個負責老師不能隨意變更。

3、定教師:課外活動的任務是傳授知識和培養技能，進行思想教育和陶冶情操。為此學校根據項目特點和教師專業特長合理安排每個項目的固定教師。

4、定學生：固定各個項目的活動人數，以確保各個活動項目有相當樹立的學生參加，保障各個項目活動人數的穩定性。

中學課外活動方案 篇七

4月9日學校進行了九年級體育模擬考試，針對考試情況分析總結後，學校現對九年級年級的大課間、課外鍛鍊計劃做如下安排：

實施時間：4月11日。

一、各班主任及時通報本班學生家長體育模擬考試情況。並告知學校關於大課間、課外鍛鍊的計劃（特別是告知未達滿分的學生家長，第五課後需要鍛鍊）。

二、每日大課間，模擬考試三項滿分的同學至田徑場原做操位置出操；未達滿分的同學根據自己的未達滿分的項目，帶好各自的鍛鍊器材（實心球學校提供）分別到達學校指定的區域，主要由九年級體育教師帶領進行認真鍛鍊。正班主任負責組織、巡視、督促學生工作，副班主任看操。

三、每日下午第五課後（5:10—5:40）模擬考試未達滿分的同學至學校指定的區域，在九年級體育教師帶領下進行認真鍛鍊，各位體育指導教師應根據學生情況進行認真輔導。

四、週四第四課後為九年級體鍛課。未達體育滿分的同學至學校指定區域，在九年級體育教師的帶領下進行認真鍛鍊（其他年級的體育教師大課間協助配合）。

五、有多項成績未達滿分的同學，請先鍛鍊體育必考項目（跳繩、50米），在自己有一定進步的基礎之上鍛鍊選考項目（需向指導教師報告）。

六、各班級班主任選好參加鍛鍊各項目的召集負責人，進行每日鍛鍊的點名工作，並帶領同學及時到達指定區域。未經指導教師同意不得擅自離開鍛鍊區域。

七、學校定於4月20日進行第二次體育模擬考試。學生在英語聽力考試結束後，隨即換好運動服裝到田徑場進行準備活動和體育模擬測試（各項考試具體位置同第一次體育模擬考試）。