清明節盪鞦韆的由來

清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。下面是小編給大家整理的清明節盪鞦韆的由來，歡迎大家借鑑與參考，肯定對大家有所幫助。

清明節盪鞦韆的由來

在中國民俗節日裏，寒食、清明、上巳是相伴相行出現的，甚至很多時候會將其相提並論而趨向於混同，最終則寒食和上巳都被併入了清明，使得清明節成為包容多種民俗內容的傳統節日。宋代張擇端《清明上河圖》就把當時東京(今開封)清明節的盛況展現得淋漓盡致，同時也讓我們看到，在宋時的清明裏除了掃墓踏青以外，還有射柳、拔河、蹴鞠、相撲、聽書、看戲、鬥雞、放風箏、盪鞦韆等民俗活動。

在如此眾多的活動中，有一項受女子歡迎的遊戲，那就是盪鞦韆。

古時的鞦韆多用樹椏枝為兩邊支架，中間懸起兩繩，下栓踏板而成。相傳遠古時代，人們為了獲得高處的食物，需要藉助藤條或是繩索來回搖盪來採摘果實。南朝梁宗懍《荊楚歲時記》裏開篇就記載：“立春之日。悉翦綵為燕以戴之。帖宜春二字。為施鈎之戲，以緶作篾纜相罥，綿亙數裏，鳴鼓牽之。又為打球、鞦韆之戲。”隋杜公贍為“鞦韆”作注説：“《古今藝術圖》雲：‘鞦韆，本北方山戎之戲，以習輕趫折。’後中國女子學之，乃以彩繩懸木立架，士女炫服，坐立其上，推引之，曰名‘鞦韆’。楚俗亦謂之‘施鈎’，《涅槃經》謂之‘罥索’。”唐代徐堅《初學記》卷四中又將“打球”、“鞦韆”二事置於“寒食”條目之下，也説明在早期的鞦韆是寒食節日中的一項傳統活動。到了漢武帝時，鞦韆逐漸成了祝壽的代名詞。唐高無際《漢武帝后庭鞦韆賦序》雲：“鞦韆者，千秋也。漢武祈千秋之壽，故後宮多鞦韆之樂。”千秋萬壽，取的其實是諧音，為了避諱，所以改千秋為鞦韆。

如果説北方山戎人盪鞦韆是為了強健體格，宮廷鞦韆是為了討個好彩頭，那麼自齊桓公北伐山戎並將其傳入中原之後，鞦韆也確確實實成為了節令裏盛行的遊戲，以至於“每至寒食為之”。

鞦韆，絕不僅是來回搖擺如此單調的遊戲。魏晉至唐宋，鞦韆就已是在寒食清明前後一項必不可少的項目。五代王仁裕《開元天寶遺事》載：“天寶宮中至寒食節，競豎鞦韆，令宮嬪輩戲笑以為宴樂，帝呼為半仙之戲，都中士民因而呼之。”“半仙”，恐怕就是嬪妃們隨鞦韆的擺盪飄起衣衫美裙宛若仙女一般吧!唐代詩人作品中常常可以看到鞦韆的影子，王維《寒食城東即事》有“蹴鞠屢過飛鳥上，鞦韆競出垂楊裏”，杜甫《清明》裏“十年蹴鞠將雛遠，萬里鞦韆習俗同”。鞦韆常與蹴鞠一起出現，“蹴鞠”是男子踢球遊戲，鞦韆則是女子專屬，男女相伴，意趣橫生。唐宋時期，鞦韆一直是寒食節裏最流行的活動。由於寒食在唐代有七天的國定假期，一年之中也唯有此時樹木葱綠，所以人們紛紛選擇去户外感受大自然的美感。

清明節的傳統食物

1.青糰子

清明時節江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放入一小塊糖豬油。團坯制好後，將它們入籠蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在糰子的表面，這便大功告成了。

2.雞蛋

民間習俗認為，清明節吃個雞蛋，一整年都有好身體。清明節吃雞蛋其源起是先秦時代某些地區有禁火習俗，多日的禁火寒食，煮熟的雞蛋是度過這一時期的最好的食品儲備。

3.暖菇包

暖菇包是泰寧的傳統特色小吃。暖菇原料學名鼠麴草，又叫佛耳草，當地人稱為暖菇草。每年清明前夕，田間地頭長滿鼠麴草，毛茸茸、鮮嫩嫩的，正是採摘的好時節，也是製作暖菇包的好季節。

4.子推饃

“子推饃”，又稱老饃饃，類似古代武將的頭盔，重約250—500克。裏面包雞蛋或紅棗，上面有頂子。頂子四周貼面花。面花是麪塑的小饃，形狀有燕、蟲、蛇、兔或文房四寶。

5.薄餅

廈門民諺有云“清明吃薄餅”，意思是清明節一家人在掃墓後要聚在一起包薄餅吃。

清明節習俗活動

掃墓祭祖

中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚為習俗。唐朝之後，寒食節逐漸式微，於清明節掃墓祭祖成了此後持續不斷的節俗傳統。唐朝大詩人白居易《寒食野望吟》詩云："烏啼鵲噪昏喬木，清明寒食誰家哭?風吹曠野紙錢飛，古墓累累春草綠。棠梨花映白楊樹，盡是生死離別處。冥漠重泉哭不聞，蕭蕭暮雨人歸去。"宋朝詩人高菊卿也曾於一詩中描寫道："南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。紙灰飛作白蝴蝶，淚血染成紅杜鵑。日落狐狸眠冢上，一滴何曾到九泉!"就是到了今天的社會，人們在清明節前後仍有上墳掃墓祭祖的習俗：剷除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄託對先人的懷念。

盪鞦韆

盪鞦韆，這是我國古代清明節習俗。鞦韆，意即揪着皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為鞦韆。古時的鞦韆多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的鞦韆。鞦韆之戲在南北朝時已經流行。《荊楚歲時記》記載：“春時懸長繩於高木，士女衣彩服坐於其上而推引之，名曰打鞦韆。”唐代盪鞦韆已經是很普遍的遊戲，並且成為清明節習俗的重要內容。由於清明盪鞦韆隨處可見，元明清三代定清明節為鞦韆節，皇宮裏也安設鞦韆供皇后、嬪妃、宮女們玩耍。打鞦韆不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

蹴鞠

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種遊戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

射柳

射柳是一種練習射箭技巧的遊戲。據明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆裏，然後將葫蘆高掛於柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負。