足球教育隨筆（共7篇）

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篇1：足球教學課堂隨筆

足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”。一場精彩的的足球比賽，吸引着成千上萬的觀眾和數以億計的電視觀眾成為電視節目中的重要內容，有關足球消息的報道，佔據着世界上各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。據不完全統計，現在世界上經常參加比賽的球隊約80萬支，登記註冊的運動員約4000萬人，其中職業運動員約10萬人。

足球運動有如此大的魅力，不僅在於足球運動孕育着豐富的內涵，而且也與足球運動的特點和作用有關。

1 足球運動的特點

1.1 整體性

足球比賽每隊由11人上場參賽。場上的11人思想統一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。 1.2 對抗性

足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為爭奪控制權，達到將球攻進對方球門，而又不讓球進入本方球門的目的，展開短兵相接的爭鬥，尤其是在兩個罰球區附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心絃。 1.3 多變性

足球運動是一項技術上多彩多姿、戰術上變幻莫測、勝負結局難以預測的非週期性運動項目，比賽中運用技、戰術時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰術是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發揮。

2 足球運動的作用

足球競賽規則比較簡練，器材設備要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽人數、場地和器材也不受嚴格限制，因而是全民健身中一項十分易於開展的羣眾性的體育運動項目。 2.1 有利於良好的心理品質及思想品德的形成

經常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇於克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。 2.2 有利於增強體質、促進健康

經常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，並能使人的高級神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。 2.3有利於振奮民族精神

在重大國際足球比賽中，能激發人民團結拼搏、進取向上的精神和愛國主義熱情。

3 足球運動損傷

據統計，足球運動它是運動損傷發生率最高的運動項目之一。外傷程度，最輕的是擦傷，重的可以有骨折、脱位及內臟破裂。損傷中除一般常見的擦傷及挫傷外，踝關節的扭傷最常見。其次是大腿前後肌肉拉傷、挫傷。膝關節損傷又次之。其中半月板撕裂，膝十字韌帶撕斷，髕骨骨折，髕骨軟骨病等雖比較少見，但一旦發生，治療卻較困難。 3.1 足球運動損傷發生的原因

比賽較激烈導致比賽時緊張地爭奪、疾跑與剷球，易發生大腿與小腿的肌肉拉傷與斷裂。突然改變體位，小腿的突然扭轉、內收或外展，可以引起膝、踝關節的韌帶及骨的損傷。 3.2足球運動創傷的部位

眾所周知，在足球運動中，跑、跳、踢、鏟等下肢動作佔80%～90%，由於運動員的下肢經常受到來自地面的反作用力，且常常是一條腿支撐整個身體的重量，負擔過重，這既是足球運動的特點，也相應導致了以下肢為主的運動創傷的特徵。從所看的參考文獻得知，受傷部位以下肢最多。據肖亮子130例調查中，佔全部創傷的66.7%，其中又以踝關節最為多

見，共45例，佔23%。其他分別為：膝關節損傷39例，佔20%;小腿部損傷26例，佔13.3%;大腿部損傷20例，佔10.3%。此外，頭面部創傷共27例，佔13.8%;軀幹部創傷共20例，佔10.3%;上肢創傷最少，僅18例，佔9.2%。[1] 3.3運動創傷的類型

足球運動中所發生的創傷多屬閉合性軟組織損傷。這種損傷在身體接觸多、對抗性強、以下肢為主的足球運動中較多見。據董坤、張葆欣.文安調查的195例運動創傷中，扭傷53例，佔27.2%;拉傷48例，佔24.6%;挫傷38例，佔19.5%;擦傷30例，佔15.4%;鏟踢傷25例，佔12.8%;脱位1例，佔1.0%。[2] 因為足球運動是一項技術特點複雜的運動，其運動技戰術多樣、對抗激烈等，運動員在訓練或比賽時會因為各方面的因素而導致損傷，影響因素較複雜。如場地的影響、年齡差異的影響、性別的影響等，都會導致不同程度、不同部位的損傷。據調查表明：足球運動中損傷多發部位為下肢、髖、踝關節，約佔7%、腰部佔1%、上肢關節多為守門員倒地動作不合理所致，佔15%，其中對青少年運動員的膝關節尤應加強保護練習，佔37%。[3] 3.4發生運動損傷的原因及處理方法

經調查研究，影響足球運動損傷的因素較多，包括生理方面、心理方面、環境方面及對手錶現等，需要我們全面分析、細緻研究，最大程度的去減少或避免這些影響因素，以保證足球運動員的人身安全。陸勇、賈文[4]等對足球選項課、課外活動、比賽中常見的運動損傷影響因素進行了分析，認為思想上重視不夠、準備活動不充分、運動量安排不合理、激勵比賽致傷是影響足球運動損傷發生的主要因素。李靜[5]則認為足球運動損傷產生的原因有內部機制(如：關節不穩定、肌力不平衡、肌緊張、身體結構不合理、舊傷等);也有外部因素(如：位置不同、場地因素、競賽規則因素、訓練量、裝備等)。而我個人則認為發生足球運動損傷的常見原因有以下幾點： 3.4.1 防守者動作過大

足球運動中常常會遭遇到對手的粗野甚至惡意犯規，如蹬踏、背後剷球以及不合理的身體對抗等，可能會直接造成嚴重的踝、膝關節、腰等部位的身體傷害。 3.4.2 技術運用不當

在比賽中由於身體技術運用不當或者使用技術不合理或者技術不過硬，再加上對手的逼搶就很容易造成失誤以致意外傷害。比如在運球過人時出現踩球摔倒、腳內側打門時造成的鏟地、腳趾捅球、大腿內側拉傷、爭搶頭球落地時或遇緊急情況時自我保護不當等。 3.4.3 身體素質差

這裏所説的身體素質差是指局部柔韌性、關節的穩定和靈活性、骨骼和肌肉的發達程度達不到要求，容易造成拉傷、扭傷、挫傷、脱臼、骨折等現象。 3.4.4過度疲勞

體力消耗過大時容易造成精力不集中、反應遲鈍、動作變形、靈活性差、肌肉力量不足等現象，從而導致損傷的發生。所以教練在平時的教學訓練中要適當進行身體素質的訓練，併合理的安排訓練和比賽。 3.4.5 心理因素

影響運動員心理因素主要有喚醒水平、焦慮、注意力和自信心。適度的喚醒水平能夠使運動員臨場達到最佳的競技狀態。缺乏喚醒的激發、身心的能量和技術運用的發揮只能侷限在較低水平上。而過度的喚醒激發又會阻礙技術水平的發揮。 3.4.6 其他因素

準備活動不充分、場地、氣候、保護措施不當等原因也增加了意外損傷的可能性。 3.5 不同類型的運動損傷及處理方法 3.5.1 肌肉韌帶拉傷

內因：訓練水平不夠、柔韌、力量、協調性差，生理結構不佳

外因：準備活動不充分、場地、氣温、濕度、上課內容不好，教練專業水平不夠 預防：選教練、場地及適當的課程，在正常天氣情況下鍛鍊、準備活動充分、循序漸進。 處理：24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位。 24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛鍊 3.5.2 關節扭傷

內因：技術掌握不好、協調性差，關節周圍肌肉力量小、生理結構不佳、疲勞產生體力差

外因：準備活動不夠、場地滑、器材使用不當、教練、內容不好(動作速度快、轉、跳多)

預防：準備活動充分、瞭解設備使用、循序漸進，讓教練或自己速度放慢。 處理：24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位。 24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛鍊 3.5.3 重力休克

表現：頭暈、眼發黑、心難受、臉蒼白，手發涼，嚴重時暈倒。

原因：動時血液都供應下肢、突然靜止運動時靜脈迴流不夠，腦缺血缺氧，產生腦貧血。

預防：強度運動後，不要馬上停止運動。

處理：讓患者平卧、腳墊高、頭低於腳，從小腿順大腿按摩。 3.5.4 肌腱、小腿肌痛

原因：經常提腳跟造成的。

預防：運動前後的準備活動和放鬆要多伸展肌腱、小腿肌可以防止損傷和減輕疼痛。 處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水洗，伸展助減痛等。 3.5.5 半月板症

原因：半月板症一般由過度膝部動作、跑步，造成的，半月板症常會有“咔”的響聲。 預防：減少過多的膝部動作、減少轉體、跳等的撞擊動作， 處理：注意放鬆、休息、按摩、熱水洗 3.5.6 脛骨膜炎

表現：脛骨前骨膜與骨有剝離的感覺，產生疲勞、痠痛。

原因：練習方法不當，地面不平等，小腿的肌肉發展不平衡，突然的壓力 預防：學習正確的鍛鍊方法(如：不要長時間的連續跳躍動作、上下踏板動作)， 處理：注意全面鍛鍊、練習後要放鬆、休息、按摩、熱水洗，做伸展練習減疼痛等。

篇2：足球教學課堂隨筆

教學反思

本次課的教學任務順利完成 身心地投入到教學中 乎沒有接觸過足球

,基本達到預定的目標。學生能夠全

,是我課前所預料不到的。本次上課班級以前幾 ,沒有足球基礎,可以説對足球沒有什麼感覺

,但還是積極認真地投入到課堂教學中

,部分

, 學生課前雖然表示不喜歡足球

表現得很有激情。學生的表現很好地驗證了下面的話:“興趣是可以培養的,只要適當址進行引導,每一位學生都有很大的可塑性;沒有教不會的學生。”

在本課的導入部分,我安排了熟悉球性練習,把熟悉球性練習當作準備活動,初次接蝕足 球,有些學生表現得有點無所適從,如果在這之

前先做幾節針對性的徒手操然後再安排一個簡單的足球遊戲,學生可能會更快地適應課堂教學 並且可以避兔運動損傷因為是第一次上足

球課,學生約腳不怎麼靈活,練習時動作有點生使,但學生都能積極地“動”起來,這部分是教師引導,學生自由練習,組織上感覺有點亂。熟悉球性練習時,如果學生模仿教師的示範動作,統一進行練習,可能效果會更加好一點。一個一個動作模仿練習,教師可以更好地理解學生的情況,可以及時調整密度和強度。這部分練習質量的好壞,對下部分的學習有着很大影響。

實踐與提高部分,主要的教學內容是學習腳內側踢球和腳內側停

球 ,部分學生支撐腳旳位置沒有掌握好,經常偏後。今後的教學中要加強支撐腳的站位、踢球 腳的擺動和腳觸球的部位這三個環節的練習。

本部分的練習採用兩人一球,面對面練習,練習方法有點單調,學生練

1 專業資料整理

習距離可以從近到遠,自由調整。在拓展練習中可以加上運球練習和繞標誌竿“S”形運球練習或運球接力,(用腳內側踢球)這樣可以更好地激發學生的學習熱情,促進對本課學習內容的掌握。如果有時間的話可以加入只能用腳內側踢球的運球比賽。

通過本課的教學,我覺得女生的足球初期教學還是應該以遊戲、娛樂性質的足球練習和足球比賽為主,在這過程中逐步學習足球的基木技術技能,我們的學生練習足球的主要目的是健身而不是成為高水平運動員,寓教於樂,我想多數學生會喜歡的。課堂上看到平時文靜的女生們邊叫着足球明星的名字邊踢着腳下的球,聽到學生足球射門練習進球時的興奮的尖叫聲,全班女生在球場上快樂的叫着,我想,這才是新課程的體育課。

在今後的體育教學中,課堂教學設計時應該多安排一些有利於學生身心放鬆的身體練習內容,既要完成教學任務又要達到一定的運動量,使每一位學生在體育課中自覺積極地“動”起來,真真切切地體會到快樂體育的魅力,實實在在地達到健身的目的。

2 專業資料整理

WORD格式

教學內容 教學目標

知識重難點 教學準備

結構

學習內容

一、教學常規:體委整隊，師生

問好，教師宣佈本次課內

容和

要求。

(圖一)

二、熟悉球性練習:

1上肢運動。2.體側運動

3.腳底由內向外拉球

4.腳底由外向內拉球

6.腳內側、腳背外側原地

撥球

7.腳掌踩球。8.腳內側原

地撥

球

5.前後方向拉、拖球

身

7

實

踐

與

提

高

29

三、活動膝、踝關節

(圖二)

一、嘗試性踢、停球練習

教師

提示:正腳背、外腳內側、

腳外

側、腳尖、腳後跟等

(圖三)

二、腳內側踢、停球重點: 支撐

腳的位置(距離球側方15

公分

左右)

(圖四)

重點:腳尖稍翹、腳底與地

面平

行。難點：觸球部位 固定球:

1、腳內側踢球2、腳內側停地滾球

1.知識目標:85%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。 3.情感目標:培養學生的團結合作精神和勇於克服困難的良好品質。 重點:支撐腳的位置和腳觸球的部位

難點:支撐腿的彎曲主動迎球后撤時間的掌握 足球30個足球場標誌杆

安全措施

2.技術技能目標:70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。

導

入

與

熱

1、場地平整2、活動充分

練 練

習習

師生活動

教學組織

時 次

間 數

一、教師提前到場，準備場地

器 三(1)兩人一球相距5米

材。 踢、停

球練習。

2.迅速集合學生。 重點:正確的腳型

難點:後撤時間的掌握

二、1.教師語言提示，學生和

老

師一起練習，充分活動開相關肌

肉、韌帶，提高興奮性。 2、教師講解練習方法。 三、師生共同練習

一、1.教師提出問題:在足球比賽

中用什麼樣的腳法踢、停球最常

用、最準確、最穩妥?2.給於學生

提示，組織學生作嘗試性練習。

3.學生進行嘗試性踢、停球練習，

在練習中積極思考問題。二、1.

集合學生，學生回答剛才的問題

引出本課內容。2.給予學生正確

3 專業資料整理

WORD格式

答案。

3.教師講解動作要領，並示範

動

作，組織學生進行練習，給予

口

令提示。

4.學生分組進行練習，動作正

確。

三、1.教師講解練習方法,示

範動 作。

篇3：足球教學課堂隨筆

一節校本課教學中，我正進行足球動作的教學，當我把足球發給每個學生時，學生們手拿足球按捺不住高興的地心情，在聽完我的講解、示範後就開始了踢球練習，由於有很多低年級的小同學，他們力量小所以在練習中對我説：“老師這球太硬了，把我的腳都踢痛了，有沒有軟一點的球讓我踢。”這看似玩笑的提問，確是給我提出了一個教學中的問題?在教學中由於大多數學生是初次學習足球技術，動作要領掌握得不好，體會動作要領時，腳剛一接觸球，球就會滾得很遠，這樣四處找球的時間就多於練習的時間，如何解決這個問題?在一次課間活動中我看見一個學生正在用腳踢地上的一個小紙團，這給了我啟發，讓學生做一個大的紙團不就是一個球嗎?於是我先將報紙揉成一團，按照足球的大小做成一個報紙球。可是，外面缺少固定的，很容易被踢散開，於是我就用膠帶把報紙球纏得緊緊的，這樣一個報紙足球就做好了，拿到課堂上讓學生一試，效果還不錯，在以後的教學中先讓學生用報紙球代替足球進行教學，學生們沒有了對球

的恐怕感，都能積極的投入到足球技術的學習當中，無論是正腳背的踢還是內腳背、外腳背的踢，學生都非常認真地練習體會，對於學生掌握正確地踢球部位和用力方式都起到了積極促進作用，報紙球的使用還能促使學生縮短學習的時間，使學生能在較短的時間裏掌握足球動作要領，提高學習的效益。

篇三 國小生對球類運動都具有很大的熱情，記得新學期第一次玩球，學生們都表現的熱情、積極，每個人都玩的大汗淋漓，讓人感覺意猶未盡。

本課的教學要特別注意的就是安全因素，因此，對於男生的熱情，教師反而要適當的壓制，以避免學生髮生碰撞或球擊傷人的現象。而對於女生，教師則應該多加開導和鼓勵，消除她們對足球運動的排斥和恐懼。在教學中創設遊戲和簡單比賽的情境，能激發學生的積極性，並能讓她們體驗到幫助別人的滿足感和成就感。但以往的教學中學生的比賽也暴露出許多問題，如怎樣用一些直觀的實物標誌來代替教師指令性的語言等。就這點，則要求教師提前對場地進行佈置，以便於課的順利進行。

篇4：足球教師教學隨筆

足球運動能全面發展人的身體素質，增強人的體質。培養少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得良好的效果。

對於足球的興趣，基本上四個班的學生都具備一個特點，那就是 90%的男生都有濃厚的興趣，而 70%的女生聽到要上足球課都悄悄皺起了眉頭，男女興趣不一，就成為了普及足球運動的一個障礙，該如何消弱這種障礙呢?我試圖將練習內容融入遊戲，確實還是將一部分女生的積極性調動了起來，畢竟愛玩是孩子的天性。第二，在教學中我始終按照以下為教學流程來指導教學：興趣導入 ——體驗球性——互動學練——實踐創新——放鬆身心——評價小結。如腳內側踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據國小生的特點，我先採用模仿練習，先是無球的模仿練習，接着是有球的練習。體會擺動腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是由於國小生獨有的特點，對動作的完整概念往往不能理解，

這就導致不同錯誤的發生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉不夠，踝關節放鬆，腳尖沒有翹起;身體不會協調用力;腳型控制不好等等，鑑於這些錯誤的發生。我讓學生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。並且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。

我覺得對國小生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。在教學中，適當的語言鼓勵也會取得很好的促動，這方面，我得加強運用，以便取得更好的教學效果。

篇5：足球教師教學隨筆

在一節校本課教學中，我正進行足球動作的教學，當我把足球發給每個學生時，學生們手拿足球按捺不住高興的地心情，在聽完我的講解、示範後就開始了踢球練習，由於有很多低年級的小同學，他們力量小所以在練習中對我説：“老師這球太硬了，把我的腳都踢痛了，有沒有軟一點的球讓我踢。”這看似玩笑的提問，確是給我提出了一個教學中的問題?在教學中由於大多數學生是初次學習足球技術，動作要領掌握得不好，體會動作要領時，腳剛一接觸球，球就會滾得很遠，這樣四處找球的時間就多於練習的時間，如何解決這個問題?在一次課間活動中我看見一個學生正在用腳踢地上的一個小紙團，這給了我啟發，讓學生做一個大的紙團不就是一個球嗎?於是我先將報紙揉成一團，按照足球的大小做成一個報紙球。可是，外面缺少固定的，很容易被踢散開，於是我就用膠帶把報紙球纏得緊緊的，這樣一個報紙足球就做好了，拿到課堂上讓學生一試，效果還不錯，在以後的教學中先讓學生用報紙球代替足球進行教學，學生們沒有了對球

的恐怕感，都能積極的投入到足球技術的學習當中，無論是正腳背的踢還是內腳背、外腳背的踢，學生都非常認真地練習體會，對於學生掌握正確地踢球部位和用力方式都起到了積極促進作用，報紙球的使用還能促使學生縮短學習的時間，使學生能在較短的時間裏掌握足球動作要領，提高學習的效益。

篇6：足球教師教學隨筆

國小生對球類運動都具有很大的熱情，記得新學期第一次玩球，學生們都表現的熱情、積極，每個人都玩的大汗淋漓，讓人感覺意猶未盡。

本課的教學要特別注意的就是安全因素，因此，對於男生的熱情，教師反而要適當的壓制，以避免學生髮生碰撞或球擊傷人的現象。而對於女生，教師則應該多加開導和鼓勵，消除她們對足球運動的排斥和恐懼。在教學中創設遊戲和簡單比賽的情境，能激發學生的積極性，並能讓她們體驗到幫助別人的滿足感和成就感。但以往的教學中學生的比賽也暴露出許多問題，如怎樣用一些直觀的實物標誌來代替教師指令性的語言等。就這點，則要求教師提前對場地進行佈置，以便於課的順利進行。

篇7：足球教師教學隨筆

足球是一項古老的運動，最早起源於中國，過去稱之為——蹴鞠。

足球，有世界第一運動的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是儘量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽籤、加時再賽或互射點球(十二步)等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球(開界外球例外)。

12世紀初，英國開始有了足球賽。比賽是娛樂活動，一年兩次，一般在兩個城市之間舉行。主持人把球往空中一拋，比賽就算開始。雙方就會一擁而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能將球踢進對方的鬧市區，哪一方就算勝利。如果球中途竄入居民屋裏，運動員也就一窩蜂的衝進去亂打亂踢，常常把屋裏的東西砸得稀巴爛，房主只好自歎倒黴。路上行人碰到球滾來，就會遭受一場飛來的橫禍。因此在當時，球賽一來，人們就得躲避災難，關門閉户，一直到球賽結束，才恢復正常。這樣的球賽遭到市民的強烈反對，英國政府便下了一道禁令：規定足球比賽要在空地上進行，進入鬧市區者重罰，於是就出現了專門的足球場。到19世紀初期，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。

1848年，足球運動的第一個文字形式的規則《劍橋規則》誕生了。所謂的《劍橋規則》，即是在19世紀早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進行比賽時制定的一些規則。當時每隊有11個人進行比賽。因為當時在學校裏每套宿舍住有十個學生和一位教師，因此他們就每方11人進行宿舍與宿舍之間的比賽，當前的11人足球比賽就是從那時開始的。

1862年，在英國諾丁漢郡成立了世界上第一個足球俱樂部。在英國又成立了第一個足球協會(英足總)，並統一了足球規則，人們稱這一天為現代足球的誕生日。這次制定的足球規則共14條，它是現今足球規則的基礎。從192019年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會正式比賽項目，但它不允許職業運動員參加。192019年5月21日，國際足聯在巴黎成立。

我們實驗國小申請成為了特色足球文化校園，選拔足球運動員時，我們班的去的人數最多，也全都頂住選拔留了下來。現在不僅沒有退出的人，這幾天還有加入的人。我真為他(她)們而驕傲!

你們愛足球嗎?

馳騁在場地上的颯爽英姿，你，難道不愛嗎?進球時的滿足感，你，難道不愛嗎?激情與速度的交替，你，難道不愛嗎?

足球教師教學隨筆