2021年立秋節氣的含義與時間

立秋，這一個節氣在我們的生活之中有什麼樣的一種含義存在呢?肯定是需要我們去進行了解的。除此之外還需要注意另外一個因素的產生呢，就是立秋會對於我們的生活有什麼樣的一種影響，下面是小編為大家收集的關於2021年立秋節氣的含義與時間_2021年立秋的民間風俗。希望可以幫助大家。

立秋節氣的含義

立秋節氣是滴十三個節氣也是秋天的第一個節氣，時間在每年公曆的8月7日、8日或9日。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼、再由涼轉寒的過渡性季節。我國古代將立秋分為三候：一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。涼風至是説，這一時節的風會使人感到涼爽，不同於暑天時刮來的熱風;白露生是説，早晨會有霧氣產生;而寒蟬鳴是説，感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。立秋是古時“四時八節”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗，就一隻流傳了下來。

立秋節氣的時間

立秋是秋季的第一個節氣，時間在每年公曆的8月7日、8日或9日。從這個時間起天氣就會逐漸轉涼。

2021年立秋的民間風俗

1、稱水

在以前的時候，宿遷老百姓要在立秋的這段時間用容器裝滿水，容器的大小是要一樣的，然後開始稱重。如果裝的立秋前的水重，就表明伏水重，那麼秋天雨水就會變少。如果立秋後的水重，那麼秋天雨水就比較多，有可能形成秋澇。

在淮安這個地方，湖上漁民也有立秋稱水的習俗，根據水質的輕重，推測秋水的漲落，水重就是不祥的 徵兆，舊有秋水漲，賣漁網的説法。

2、吃雞蛋

除此之外，立秋的這天，在我國其他的地區還有吃雞蛋、桃子等習俗。雞蛋，性平，補氣虛，有安神養心的功能。雞蛋不會傷脾胃，嬰幼兒、孕婦、產婦、病人等都適合，但不適合多吃，每天1～2個是比較合適的。

3、祈福

在常州的武進地區，立秋會舉辦秋會來紀念猛將菩薩，祈求風調雨順國泰民安。另外，由於古代的時候，常州經常發生蝗蟲的災害，在立秋餓當天農民也會往稻田裏插上三角旗，以此來驅趕蝗蟲。在鹽城的民間也流傳着“爭秋奪福”的傳統説法，這至少有兩三千年的歷史。

4、秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的時候，開始於漢代，後世把秋社定在立秋後第5個戊日。這個時候收穫已經結束，官府和民間都在這個日子祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧的時速。唐韓偓《不見》詩：“此身願作君家燕，秋社歸時也不歸。”在一些地方，到現在仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的説法。

立秋節氣如何養生

立秋節氣的養生應該從下面幾個方面入手：

第一，精神方面。夏季陽氣旺盛，進入立秋以後，陽氣機會慢慢減弱，大家在此時要遠離悲傷憂愁的情緒，儘量做到平心靜氣、心情舒暢，同時還應該收斂神氣。

第二，運動方面。秋季應以“收養”為原則。記得將保養身體內的陰氣為關鍵任務。也就是説運動的時候，運動不宜過大，以免出汗過多，耗損過多的陽氣致使體內陰陽失衡。建議選擇平緩輕鬆的運動項目，如散步、太極等。

第三，起居方面。應早睡早起，以便收斂陽氣舒展肺氣。而且要記得儘量早起，這樣子有助減少血栓的形成，預防心血管疾病。如果早睡睡不着的話，可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯，促進入眠。當然，也可以晚上的時候用熱水泡泡腳，同樣起到的助眠效果也是很不錯的，大家都可以去嘗試一下。