![中醫保健知識精品多篇]( "中醫保健知識精品多篇")
- 心與小腸篇一中醫講的心包括心臟和大腦。例如：心裏想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經活動的主宰，對其它臟腑的功能起領導作用，氣足血旺的人精神愉悦，神采奕奕。容光煥發，心氣虛的人心悸，二目無光，興致索然，重則厭食。(1)心氣足面有光華心...
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![幼兒園保健健康知識精品多篇]( "幼兒園保健健康知識精品多篇")
- 幼兒園保健知識篇一幼兒園衞生健康知識第一，對於幼兒園孩子眼睛的保健常識，不能夠讓孩子長時間地盯着某一個物體看，尤其是兩歲以下的孩子，更是不能長時間地看電視和看電腦。這樣會導致孩子的視力下降。並且要注意孩子的用眼衞生，不能夠和別人共用洗臉的毛巾和臉盆。最好是用流...
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![保健養生知識有哪些（精品多篇）]( "保健養生知識有哪些（精品多篇）")
- 中醫養生運動保健篇一按腳趾每天順時針按摩腳趾肚40～80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好。暖肚臍每天上牀後，雙手搓熱，將熱掌心（勞宮穴）貼在胃和肚臍上，待熱度稍減，再順時針按摩30～40次。搓腹部早晨起牀或晚上睡覺前，仰卧牀上（天氣冷時可在被窩內進行），雙手掌重疊，置於肚臍部...
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![幼兒園保健知識內容（精品多篇）]( "幼兒園保健知識內容（精品多篇）")
- 幼兒園保健知識篇一幼兒户外活動時應注意什麼？晨間户外活動時：保教人員全部到户外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進行。户外活動時：幼兒衣着不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否繫好；遇到幼兒喝水或大小便，需保育員護送到班上，完成後送回；保教人員要全神貫...
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![女性健康保健小知識【多篇】]( "女性健康保健小知識【多篇】")
- 女性健康生活小常識篇一1、多走樓梯最好少搭電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛鍊形式，對心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也會得到鍛鍊。2、保持正確的行走姿勢保持正確的行走和坐立姿勢，對健康非常有益；很多人都養成了懶散的壞習慣，一些不良姿勢會導致背...
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![幼兒園小班保健知識【精品多篇】]( "幼兒園小班保健知識【精品多篇】")
- 幼兒園春季疾病預防工作篇一冬去春來，萬物復甦，冷暖莫測，細菌滋生，是“多病之春”，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、水痘……一時之間眾症齊發，稍不注意，很容易患上流行性疾病。物探幼兒園嚴格本着“預防為主”的方針，根據當前氣候特點及幼兒身心發育特點，及時採取相應保健措施，積極開展春...
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![幼兒園夏季保健知識（精品多篇）]( "幼兒園夏季保健知識（精品多篇）")
- 冷飲喝得過多影響營養吸收篇一冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。西瓜消暑，但不宜多吃篇二炎熱的夏季裏西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。據介紹，一般帶有激素...
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![春季幼兒保健常識知識精品多篇]( "春季幼兒保健常識知識精品多篇")
- 幼兒春季保健小常識篇一生活小知識：1、增加户外活動時間。（常堅持户外活動的兒童患感冒的機會顯著少於户外活動少的孩子）2、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。3、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，勤開窗，多喝水。家中有人感冒，要儘量隔...
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![育兒保健知識（精品多篇）]( "育兒保健知識（精品多篇）")
- 秋季育兒保健知識篇一北風吹，天轉涼，小兒寒咳要提防。衣被薄，喝熱湯，耐寒鍛鍊是良方。隨着幾場秋雨的`降臨，氣温逐漸下降，因受涼而咳嗽的患兒增多。咳嗽雖是常見症狀，但處理不當也會遷延難愈：一是止咳中成藥多適應於熱性咳嗽，二是受病毒、細菌、炎症等名詞的誤導，影響了對寒性咳嗽...
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![中醫養生保健知識都有哪些精品多篇]( "中醫養生保健知識都有哪些精品多篇")
- 中醫養生保健知識篇一1、田怡金銀花采用無公害的種植方式，保證不使用有毒有害的化學肥料，確保無農藥殘留，通過精挑細選的品質，挑選最佳未開的成熟花蕾採用傳統工藝製成，保證每一根都是上品。採用無二次污染的加工和嚴格的QS生產流程，確保品相好看，天然又健康。富含綠原酸，抗菌消...
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![幼兒園中班健康保健知識【多篇】]( "幼兒園中班健康保健知識【多篇】")
- 幼兒園中班健康保健知識篇一一、避免着涼：冬日寒潮多，氣温變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。二、保護皮膚：冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、...
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![中醫健康教育知識講座講稿（精品多篇）]( "中醫健康教育知識講座講稿（精品多篇）")
- 中醫健康知識講座篇一中醫健康知識講座健康來自於日常生活的四個方面，即健康的四大基石：第一，平和的心態；第二，均衡的營養；第三，適量的運動；第四，充足的睡眠。第四條通常宣傳的是戒煙限酒，我把它改成了充足的睡眠。為什麼呢？中醫認為睡眠的好壞，很大程度上決定了一個人是否有一個健康...
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![冬季養生保健小知識（精品多篇）]( "冬季養生保健小知識（精品多篇）")
- 冬季養生保健小知識篇一1、冬季吃什麼好冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。養腎為先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬...
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![中醫冬季養生保健知識【精品多篇】]( "中醫冬季養生保健知識【精品多篇】")
- 中醫冬季養生保健知識篇一一、起居1、養成早睡晚起的起居習慣。冬季養生貴在空氣新穎，"日出而作，日落而息"。在冬季，保證充足深度睡眠時間是非常重要的。從養生學的角度上來講，冬季適當地增長深度睡眠時間有幫助於人體陽氣的潛藏和陰精的積存，讓人體達到"陰平陽祕，精力乃治...
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![幼兒衞生保健知識（精品多篇）]( "幼兒衞生保健知識（精品多篇）")
- 幼兒保健方法篇一一、幼兒良好的衞生習慣內容幼兒良好的衞生習慣包括:良好的衞生習慣和良好的生活習慣。衞生習慣包括:個人衞生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯後漱口的習慣，剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。除個人衞生外，還要養成不隨地吐痰、大小便，不...
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![春季衞生保健知識【精品多篇】]( "春季衞生保健知識【精品多篇】")
- 多喝水篇一春季飲香氣濃郁的花茶，可有助於散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮，鬱滯疏散。而適量飲茶，還可提神解困，但春季不宜貪冷飲。方法二：注意養肝篇二“春夏養陽，秋冬養陰”。五行學説中，肝屬木，與春相應，主升發，喜暢達疏泄而惡抑鬱。所以，養肝首要一條是調理情志。現代醫...
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![中年人養生保健知識講座]( "中年人養生保健知識講座")
- 中年人養生保健知識講座國際上有個標準，人的壽命等於成熟期的5至7倍者為長壽。也就是説，人的壽命應該是在100至175歲。為什麼絕大部分人都沒有達到呢？最主要的原因一是生存環境，二是不重視保健。不注重保健這個問題在國內非常嚴重，現在絕大多數的人都是疾病至死的，只有很少數是...
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![幼兒園保健知識（精品多篇）]( "幼兒園保健知識（精品多篇）")
- 口腔的保健篇一注意防止嬰幼兒摔倒跌傷口脣或牙齒。什麼是手足口病？手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發疹性疾病。多發生於學齡前兒童，特別是5歲以下的幼兒發病率最高，這跟孩子機體的免疫力和抵抗力有關。感染病毒後，患兒不會立即發病。病毒先在體內大...
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![大班健康保健知識精品多篇]( "大班健康保健知識精品多篇")
- 幼兒園大班保健小知識方法篇一萬物復甦、生機勃勃的春天來了。春季乍暖還寒，氣温變化無常時，是疾病的多發季節，幼兒正處於生長髮育時期，身體各器官發育尚不完善，幼兒抵抗力低，肌膚薄，寒冷不能自調，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當局部粘膜血管收縮，血液循環發生障礙導致抵抗力降低時，容易...
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![幼兒保健知識多篇【精品多篇】]( "幼兒保健知識多篇【精品多篇】")
- 口腔的保健篇一注意防止嬰幼兒摔倒跌傷口脣或牙齒。什麼是手足口病？手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發疹性疾病。多發生於學齡前兒童，特別是5歲以下的幼兒發病率最高，這跟孩子機體的免疫力和抵抗力有關。感染病毒後，患兒不會立即發病。病毒先在體內大...
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![中醫女性養生保健知識（精品多篇）]( "中醫女性養生保健知識（精品多篇）")
- 女性必知的養生保健要訣篇一1、每日一杯蜂蜜水蜂蜜是一種很好的滋潤女人的食品，可以説，女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便祕困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜水，對於養生保健非常有幫助...
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![男性健康養生保健小知識精品多篇]( "男性健康養生保健小知識精品多篇")
- 冬季男性健康小常識篇一1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環，預防秋冬季節容易出現的上火、炎症，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴（低頭時，頸後最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處）、風門穴（大椎穴向下移兩個骨節，再向...
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![兒童日常保健知識（精品多篇）]( "兒童日常保健知識（精品多篇）")
- 耳的保健篇一氣候變化的時節必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大黴素、鏈黴素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側卧時，要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內，以免引起炎症。家長最好不要給嬰幼〈ＷＷＷ．〉兒挖耳垢，少量耳垢可保護耳膜，如果發現幼兒耳垢過多，應去醫...
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![幼兒園大班保健知識精品多篇]( "幼兒園大班保健知識精品多篇")
- 大班夏季傳染病預防小知識篇一隨着氣温的升高，細菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，同時這段時間氣温波動較大，兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者等人羣對這種變化的適應能力較差，特別是嬰幼兒，由於自身免疫功能尚未完善，對病原體的抵抗能力更差，且發感染後，容易...
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![秋季養生保健知識（精品多篇）]( "秋季養生保健知識（精品多篇）")
- 滋陰潤肺，少辛增酸篇一古代著名的營養專著《飲膳正要》中説“秋氣燥，宜食麻以潤其燥”，意思就是秋季多燥，要多吃像芝麻之類滋陰潤肺的藥物或者食物，因此，為防燥邪為患，秋季宜多吃生津增液的食物比如芝麻、核桃、甘蔗、蜂蜜、山藥。秋季保健應圍繞肺臟開展，其中核桃與芝麻在秋季食...
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