![泡腳的方法與功效（精品多篇）]( "泡腳的方法與功效（精品多篇）")
- 泡腳的最佳温度和時間篇一泡腳水的時間要少許久一點，大概20分鐘左右就可以了，過短的泡腳起不到提振氣血和暖身的作用，時間太久，也沒有什麼更好的效果，因此只需要20分鐘左右即可。泡腳的最佳温度和時間篇二水變温就要加熱水進去，不要等水涼了再加水，泡好後，最好馬上就去睡覺，不要再...
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![黑米的功效與作用及食用方法【多篇】]( "黑米的功效與作用及食用方法【多篇】")
- 黑米的功效與作用篇一黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黑米中...
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![銀杏果的功效與作用及食用方法多篇]( "銀杏果的功效與作用及食用方法多篇")
- 銀杏果的功效篇一斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。經常食用銀杏果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性...
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![百香果的功效與作用及食用方法（多篇）]( "百香果的功效與作用及食用方法（多篇）")
- 哪些體質的人不適宜食用百香果?篇一內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。哪些人羣不適宜食用百香果?篇二健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，陰虛體質。哪些人羣適宜食用百香果?篇三做法：（1）百香果洗淨曬乾才切開，過程別碰水，不然會發黴。（2）一瓶30度米酒，...
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![人蔘的功效與食用方法多篇]( "人蔘的功效與食用方法多篇")
- 人蔘的功效與作用篇一增加記憶力人蔘具有促進大腦發育，可以提高學習增強記憶能力的作用，人蔘中含有的有效成分為人蔘皂苷，其中人蔘皂苷的Rb1和Rg1，對學習和記憶功能均有非常大的幫助。根據科學實驗表明，人蔘根中的皂苷對正常大鼠學習、記憶過程有着很大的促進作用，而人蔘莖葉的...
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![薏米的功效與作用及食用方法]( "薏米的功效與作用及食用方法")
- 薏米有什麼副作用篇一薏米雖然好，但是不是所有人都適合吃的，吃的不當還會對健康造成影響。薏米的副作用有哪些呢?篇二1、不宜多吃薏米雖然有開胃健脾的功效，但是薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，不宜多吃也不可空腹食用，這樣容易產生腹瀉腹痛。2、孕婦不可食...
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![蒲公英的功效與作用 蒲公英的功效與作用及食用方法精品多篇]( "蒲公英的功效與作用 蒲公英的功效與作用及食用方法精品多篇")
- 蒲公英的功效與作用篇一蒲公英的功效：1、清熱解毒可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。2、消癰散結治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。蒲...
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![花粉的功效與作用及食用方法]( "花粉的功效與作用及食用方法")
- 吃花粉的注意事項花粉食用禁忌篇一服用花粉應注意事項1)花粉不是藥物，它是一種完美的食物，因而需要長期的補充，就好象吃日常食物一樣，早餐之後跟着需要午餐，午餐後需要晚餐。當食物消化後就需要補充以轉化為能量，所以不應設想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。2)花粉不能代...
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![山楂的功效與作用以及食用方法多篇]( "山楂的功效與作用以及食用方法多篇")
- 山楂的功效與作用篇一1、降血脂防治心血管疾〖〗病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。2、開胃開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。3、活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。4、可治療腹瀉山...
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![百香果的功效與作用和食用方法（多篇）]( "百香果的功效與作用和食用方法（多篇）")
- 百香果的吃法篇一1.直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。2.製成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天...
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![西洋參的功效與作用及食用方法【多篇】]( "西洋參的功效與作用及食用方法【多篇】")
- 西洋參的功效篇一1、增強中樞神經系統功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。2、保護心血管系統常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病...
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![冬蟲夏草的功效作用與食用方法多篇]( "冬蟲夏草的功效作用與食用方法多篇")
- 冬蟲夏草的功效篇一1、調節免疫系統功能冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處於最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。2、直接抗腫瘤作用冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤...
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![藏紅花的功效與吃法多篇]( "藏紅花的功效與吃法多篇")
- 藏紅花的功效與吃法篇一藏紅花的吃法1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性温和，效果很不錯，但貴在堅持。2、單獨使用：可以採用直接煎煮的方法取...
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![梔子的功效與作用及食用方法多篇]( "梔子的功效與作用及食用方法多篇")
- 宜忌篇一脾虛便溏者忌服。①《本草匯言》：“吐血衄血，非陽火暴發者忌之。②《得配本草》：”邪在表，虛火上升，二者禁用。梔子的功效及作用篇二01瀉火除煩因為梔子味道有點苦，性寒清將，能夠清瀉三焦火邪，泄心火而除煩的作用，因此常常用於治療熱病心煩，燥擾不寧。02清熱利濕梔子因苦能...
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![白果的功效與作用及食用方法多篇]( "白果的功效與作用及食用方法多篇")
- 白果的功效與作用—抑菌殺菌篇一白果中含有大量的白果酚、白果酸，經實相關驗證明白果酚、白果酸具有抑菌和殺菌的作用，因此白果常用來治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑還對各種真菌有着不同程度的抑制作用，具有止癢療癬的功效。白果的功效與作用，可以抑菌殺菌你記住了嗎？白果...
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![花膠雞腳湯的做法功效多篇]( "花膠雞腳湯的做法功效多篇")
- 花膠燉雞腳湯的功效篇一花膠燉雞腳的做法並不難，大家仔細看過上述步驟後，就可以直接在家做出美味的花膠燉雞腳湯了。一直在説花膠燉雞腳湯很有營養，那麼花膠燉雞腳湯的營養價值到底有多少呢？花膠——又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，是海味...
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![枇杷的功效與作用及食用方法【多篇】]( "枇杷的功效與作用及食用方法【多篇】")
- 枇杷的營養價值篇一1、枇杷的鈣、鐵都比蘋果高，而維生素E、維生素B1、維生素B2、不如蘋果高。2、枇杷含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中，特別是胡蘿蔔素的含量豐富，在水果中高居第3位...
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![薺菜的功效與作用及食用方法（多篇）]( "薺菜的功效與作用及食用方法（多篇）")
- 薺菜卷春的做法篇一材料:薺菜、春餅、新鮮大蒜剁碎、鹽、醋、醬油、味精、油潑辣椒、香油。做法:1、薺薺菜摘去老葉黃葉，這次買的薺薺極好，特別新鮮，基本沒啥扔的，洗淨。2、燒半鍋開水，水開後倒入薺菜。3、燙幾秒鐘即撈出。4、放涼後，擠幹水分。5、買來的春捲皮。6、春捲皮平鋪...
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![綠豆的功效與作用及食用方法（多篇）]( "綠豆的功效與作用及食用方法（多篇）")
- 綠豆的副作用篇一一般吃綠豆是沒有什麼副作用的，如豆芽、綠豆糕等。但是，做防暑降温的綠豆湯，是有講究的。綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈，可以達...
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![牛油果的功效與作用及食用方法（多篇）]( "牛油果的功效與作用及食用方法（多篇）")
- 牛油果的食用禁忌篇一1、牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃。切開的牛油果非常容易變黑，可以塗抹上一點檸檬汁，包裹在保鮮膜裏，放置其氧化。但還是要儘量快吃，放置過夜還是容易變黑。2、有些由牛油果製作的食物對孕婦會產生一定的危害。如又牛油果製成的墨西哥白乾酪和...
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![藍莓的功效與作用及食用方法【多篇】]( "藍莓的功效與作用及食用方法【多篇】")
- 藍莓的食療方法篇一1，藍莓汁：藍莓500克，用水果榨汁機壓榨成汁，經常飲用，有益健康。2，藍莓山藥羹：山藥，500克，煉乳，適量，藍莓醬，1小勺。山藥洗淨後去皮切成小塊備用。將切成小塊的山藥放入碗中，上蒸籠蒸8分鐘。蒸好的山藥靜置一會兒待其降温後放入料理機打成山藥泥後，加入少許煉乳，即可倒...
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![芡實的功效與作用及禁忌 芡實的功效與作用及食用方法【精品多篇】]( "芡實的功效與作用及禁忌 芡實的功效與作用及食用方法【精品多篇】")
- 芡實的屬性簡介篇一芡實，一年生大型水生草本，為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。沉水葉箭形或橢圓腎形，兩面無刺；葉柄無刺；浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，盾狀，有或無彎缺，全緣，下面帶紫色，有短柔毛，兩面在葉脈分枝處有鋭刺；葉柄及花梗粗壯，花長約5釐米；萼片披針形，內面紫色，外面密生稍彎硬刺；花...
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![艾葉泡腳的好處及方法精品多篇]( "艾葉泡腳的好處及方法精品多篇")
- 艾葉泡腳的注意事項篇一第一、次數不能夠太多很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所%EZW2)Oc9B行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會...
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![菊花茶的功效與作用及食用方法多篇]( "菊花茶的功效與作用及食用方法多篇")
- 菊花茶的保健功能篇一菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。1、抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對...
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![百合的功效與作用及食用方法（多篇）]( "百合的功效與作用及食用方法（多篇）")
- 百合的食用方法篇一1、百合銀耳蓮子湯原料：百合50克，銀耳50克，蓮子20克，枸杞子、蜂蜜各適量。做法：1.百合、蓮子洗淨；銀耳泡發，洗淨，切小塊。2.沸水中放入百合、銀耳、蓮子，水開後改小火燉煮約2小時，稍涼涼，撒入枸杞子，加蜂蜜調味即成。2、清蒸百合：鮮百合適量洗淨，蒸熟食用。功效：益氣...
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