自己讀後感（實用10篇）

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篇1：《自己》讀後感

在一個幸福的家庭出生的孩子，和一個不幸的家庭出生的孩子差的不止是一個幸福的童年，更可怕的是沒有意識到原生家庭潛移默化灌輸的錯誤觀念，如果不是經歷過很痛苦的蜕變，那就陷入了不幸家庭的輪迴中難以自拔。

缺什麼就會去尋找什麼，不管是感情還是金錢，只是不要因為缺失而刻意迴避令自己恐懼的事情，勇敢的面對，該來的自然會來，何不張開懷抱去面對那個骨子裏的小我。

心理諮詢師果然是一個強大的存在，作為一個負能量清潔器，首先得保證的是自己不被負能量給壓垮，畢竟沒人喜歡在一個負能量爆棚的環境中生活。

如果被負能量困擾太久，不妨移步可愛的諮詢師尋求幫助，畢竟請一個專業的人指導真的可以避免摸着石頭過河的痛苦階段。

篇2：《自己》讀後感

這幾天廣州一直在下雨，有時候是細雨濛濛，有時候是瓢潑大雨。無論哪一種雨，我都不是很喜歡。最簡單的一個理由——我不喜歡鞋子濕濕的感覺。

前天早上，我望着外面的毛毛細雨憂鬱了半個小時，終於鼓起勇氣跑步，竟覺得有一種“浪漫”的感覺。昨天晚上，眼瞅着雨已經停了，跑步的時候居然下起了大雨。下雨就下雨吧，我不在乎在大雨裏狂奔！

跑步的時候，耳朵裏塞着耳機，腦袋裏卻在回味劉墉的《超越自己》——劉墉寫給愛子劉軒的書！應該已經很多年了吧，我看的這本書的印刷時間是20xx年，15年之前！

雖然算是“老古董”了，但書中的內容和觀點卻一點也不過時。很多為人處世的道理，不僅僅適用於當初在史岱文森高中讀書的劉軒，也適用於我們現在的生活和工作。

《超越自己》這本書中，我印象最深的一句話是：“你必須成功，因為你不能失敗！”。

篇3：《自己》讀後感

我現在好像變了一個人，變成了自己喜歡的那種人，在以前卻總是覺得我不可能成為這樣的人，為什麼會發生這樣的變化呢？一定要感謝這本書：張德芬女士的《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的自己》。

看似這類書都是治癒系的，療傷型的，但是現代社會裏，又有誰不是正在傷心着，抱怨着，又有誰會一直心滿意足呢？不説別人，我就覺得看了這套書後，我改變了很多，不再只會抱怨，帶着強烈的情緒生活；不再心存猶豫，未來的我會怎麼樣；不再患得患失，我這樣是不是會有回報……

總之，我變得篤定，也變得做事很有計劃，每天都清楚，最重要的事情是什麼，不能隨便放棄的事情是什麼，當遇到不太順利的事情時，總是放空心理，告訴自己，我應該怎麼做。

篇4：《自己》讀後感

一個人的真正成長意味着他可以融合兩種相反的價值觀。

估計我還不夠格，因為我總是被兩種價值觀搞得矛盾不已，還得繼續修煉。

當人們覺得自己充滿信心，精力充沛，生活積極，個人極富魅力，那別人沒有理由不會注意到這一點，併為你樂觀的情緒所感染。別人對你的看法自然而然就會隨着這種情緒傾向於正面的觀感。假如你的裝扮、教養、一舉手一投足都表現出你對自己的滿意程度，那麼，別人同樣沒有理由不對你表示滿意。他們會很容易信任你、接受你、佩服你。

自信點，快樂點，展現你的優點，變完美些，成熟些。

很多時候我們捨不得放棄的，並不是我們真的想要或是真的喜歡，只是因為我們已經習慣，有了依賴性。

捨不得又能怎樣？總有人要離開你的世界，脱離你的旅途。那麼，予以祝福。

故事之所以被稱為故事就是它總在人們的想象之外橫生枝節。

作者文筆很好，很細膩，不顧左右而言他，一件事一種理講到底。

看下來，覺得自己有的觀點太幼稚，理講不通，憑着自己一腔“熱情”理所當然認為應該做什麼，不免被家長説上幾句。

篇5：《自己》讀後感

讀着《遇見未知的自己》，越來越有感覺，忍不住多讀了幾章，今天讀到“吸引力法則”:在一個房間裏放滿了不同音頻的音叉，如果震動其中一個音叉，另一個和它震動頻率相同的音叉也會被引動。

同樣的你所招引的人、事、物也會隨着我們的思想而有所改變。如果我每天都充滿快樂和正面的思想，那麼好的人、事、物都會和我共鳴，而且會被我吸引過來。如果我老帶着悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼就有倒黴的事發生在我身邊。這也説明了臭味相投、物以類聚的道理吧！

在日常生活中，如果每天對孩子説:今天你表現的真好，孩子肯定會越來越好；如果每天對學生説；今天你們的桌椅擺放真整齊，孩子們的桌椅擺放會越來越整齊，如果每天對自己説，好喜歡我的工作，那麼天天你都會是開心的；如果每天對老公説:“老公，你真優秀”，你就會發現他會越來越優秀。

篇6：《自己》讀後感

快樂的寒假就要結束了，我在寒假裏讀了<三國演義>這本書，雖然它的故事很精彩，但這個寒假讀了最喜歡的書，我最喜歡的書是<做最好的自己“。

《做最好的自己》是一本關於那些因為努力工作而獲得巨大成功的人們的書。有些人因為疾病而生病，如失明、耳聾等症狀，但他們不放棄學習，努力工作取得了巨大的成功。

這本書是我最喜歡的故事是：“一粒沙子”這個故事的主人公是出生在英國格洛斯特組，他的名字寫威拉德。約翰，他出生後不久，他被診斷為患有“先天性震顫病”。國小畢業後，威拉德在類能力是最差的一個，他甚至沒有一個很簡單的.一句話，可以順利完成。但他喜歡的雕塑，雖然他的手在顫抖，但他專注於雕塑，甚至顫抖着弱化。最後，他是這一努力的一部分，不僅雕刻好，但也刻在了沙灘上。最後，他成為了一個偉大的雕塑家。

這本書還有很多和這個問題相似的故事，這些中國故事發展都是要告訴我：如果沒有堅持不懈地努力，就會取得一個成功。

篇7：《自己》讀後感

在現代社會中，我們每個人不僅需要有一雙善於洞察周圍的雙眼，還需要有一顆警惕的心。作為一名中學生來講，我們更應該學法、守法，用法來維護自己的尊嚴，善待自己的人生。在本週的星期一的下午法制教育活動過後，我回到家裏又看了一些關於法制教育的書籍，我看完後發現：我們是一個法治社會，所做的一切都要遵紀守法；要使我們的人生走得輝煌燦爛就必需知法守法，而且要持之而行！就我們中學生現在而言，應做到以下幾點:

（一）加強學校校風校紀建設，加強法制宣傳教育

校風校紀和法制宣傳教育是中學生素質教育的重要組成部分，是中學生遵紀守法、健康成長，預防犯罪最基本的因素。

（二）學法守法才能保持高度的警惕性只有我們懂得法治，才會早期發現，採取有針對性的實在措施，要時常關注自己周邊地區不良動向和危險信號，採取措施，才能保護自己、保護他人。

沒有人會料到下一秒會發生什麼事，但我們可以通過法制讓自己的活得更加精彩。珍惜自己，正視人生！

篇8：《自己》讀後感

生活中，我們可能遇到一些困難或挫折就輕易退縮了，並不敢去面對，去戰勝困難，所以，困難才會一次又一次地敲響你心中的那扇門，然後給你無盡的壓力，讓你感到恐懼。但是，只有把困難打倒，硬着頭皮去闖，這樣，連死神都有可能會望而止步。

就像在《人沒有理由埋沒自己》這篇文章中，羅伯特和他的妻子瑪麗攀到了山頂。可是悲劇即將降臨，羅伯特一腳踩空，高大的身軀打了個趔趄，隨即向萬丈深淵滑去，周圍是陡峭的山石，沒有抓手的地方。短短的一瞬間，瑪麗就明白髮生了什麼事，就下意識的一口咬住了丈夫的上衣，同時，她也被習慣性帶向巖邊，羅伯特懸在空中，瑪麗牙關緊咬，你能相信嗎？兩排潔白的牙齒承擔了一個高大魁梧軀體的全部重量。瑪麗不能張口呼救，一小時後，過往的遊客救了他們，而這時的瑪麗，美麗的牙齒和嘴脣早被血染得鮮紅鮮紅。

這難道不足以體現堅持就能成功這個真理嗎？

瑪麗如果一鬆口，羅伯特就會死，但他並沒有這樣做。而是堅持着，終於，她那堅持不懈的信念感動了上帝，她和她的丈夫都得救了。在死神來臨之時，她並沒有被擊退，而是勇敢、堅持與死神做鬥爭，明知道自己可能會撐不住，會鬆口，卻還是堅持孤注一擲，這就是堅持的力量。

篇9：《自己》讀後感

今天，我翻開一本書，偶然間看到了感動自己這篇文章，讀後，我被感動了。

這篇文章講的是一個女鋼琴家在生命垂危時仍保持着真、善、美的精神，曾讓一個盜賊改邪歸正。盜賊被她感動了，他終於明白“天生我材必有用”的道理。然而我也被感動了。

那是在五年級的時候，我們班級組織去看電影，名字叫暖情。這是一個感人肺腑的故事，發生在一個清貧的家庭裏：主人公——鼕鼕還在上幼兒園，他的父母都下崗了，鼕鼕也不能再上幼兒園了，隨後鼕鼕的媽媽又離開了家，這對一個年僅7歲的孩子來説是多麼殘酷呀！再加上淒涼的音樂和演員演繹得惟妙惟肖，影片催人淚下。同學們都淚流滿面。

同學們被感動了，我也被感動了。我們都被鼕鼕的天真無邪所感動了。感動自己，感動他人和為他人所感動，實際上是一種輪迴。

感動是金，你挖掘它，它將會用自身來回報你。

感動是水，你節約它，它將會變成一片汪洋大海。

感動是火，你點燃它，它將會照亮你心中的燈。

篇10：《自己》讀後感

認識自己：人之初性本善的同時，人性本惡也是與生俱來的。人類不可能消除不良心理情緒，而只能通過鍛鍊來提高自己在面對消極情緒時如何做出積極反應。

接納自己：認識什麼可以改變，什麼不能改變，什麼很難改變。對於心理疾病無論是藥物療法還是認知療法都無法根治，而大多數通過認知療法複發率和副作用都小於藥物療法。

認識自己的途徑：性狀是內在基因和外在環境共同作用的結果。先天的遺傳基因，後天生活環境、經歷、教育構成現在的自己。

接納自己的方法（觀後感）：認識自己瞭解自己，明白什麼可以改變什麼不能改變，通過冥想法、漸進放鬆法、認知療法、曝光問題拒絕反應等方法緩解不良消極心理，同時學會與不可控心理和平共處。