大學聯考學習心得體會（多篇）

大學聯考前怎麼調整心態 篇一

首先、每天以大學聯考的心態做卷子，有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。因此建議考前每天以大學聯考的心態做卷子，以便在大學聯考中保持一種平常心態。

其次、固定的作息時間：臨時抱佛腳可能有用，但是風險也十分大，良好的作息時間會讓你進入一個良性的複習狀態，因此如果一天的內容沒有複習完，寧願放到明天也不要加班加點。

再次、考試前做好精神、物質上的準備工作，有利於放鬆緊張心情。精神準備除了要調整好情緒外，也可以適當做些“幻想式的應考法”測試，暗示自己能夠沉着、成功地通過考試。還應熟悉到考點的行車線路，考場所在的學校、樓層、教室，考場位置和自己的座次、編號甚至廁所的位置。看考場後，心裏不斷暗示自己：我的座位真好，我一定能正常發揮。這些準備工作都能緩解怯場心理。

最後一點、增強信心，從現在開始不再做難題、新題。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，大學聯考的目標也不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是大學聯考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是大學聯考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

大學聯考學習心得體會 篇二

“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”對於大學聯考這一源頭在哪裏，唯有大學聯考試題的研究是活水，充分利用好這一活水才能真正的讓大學聯考複習有的放矢，高三教學活起來，生動起來。筆者通過學習這次培訓，以反思、反省、反悟等方式指導今後物理教學，相信會上新的台階。下面總結這次培訓總結如下：

1、大學聯考複習要知識網絡化

高三物理教學的內容是多而細的，要使得知識的不斷能適應新的核心素養要求，就要求物理知識的網絡化。那怎麼樣才能使得知識網絡化，不是空口號，更是行動上積極思考和物理教師的處理方式方法。按照xx教授的講解，我們思考可以得出，首先要對概念的理解展開分析，特別是不斷加深對物理問題的導入、物理表達式、圖像呈現都要逐一實現理解和分析，最好的方式是讓學生整理思考。充分利用高三學生對原有知識的綜合性，要全面複習基礎知識，而又不斷延伸，甚至內化各個知識之間的聯繫，進度可能會慢，但是能提高物理思維，提升物理核心素養。

其次，是對問題的多題一“解”和一題多變也是形成知識網絡化的核心。同一類問題，解答的物理規律或思路方法相同。歸類講解，從而做到多題一“解”。確認問題類型的意義在於，解答者把解題的心智技能由“運用”層次，下降到了“理解”層次，明確瞭解答此問題大概需要哪方面的物理知識，指出瞭解題方向，如果知識能夠理解，就能正確解答，從而降低了難度。

2、物理習題要思考方法化

物理教學的探討總是不斷進行的，通過聽力xx教授的講座後，給我的印象就是高三物理試題要教學方法化。例如在大學聯考試題中，存在一些問題，可以利用很多種方法，但是那種是最優化的，這個需要物理教師指導和潛移默化實現的，方法是指人們為了認識世界和改造世界等目的而採用的，並可以將它應用於其他類似情境中的某一類手段或途徑的統稱。

高中物理很多在方法，例如整體與隔離、估算、等效、類比等等方法達到10多種方法，這些都是物理核心素養必備要求，物理在大學聯考的就、評價體系下都是常見這些方法，可以説掌握這些方法也是提升了物理核心素養，當然能適應未來大學聯考的要求。這些方法需要內化，不能記憶，或者簡單的套用，需要不斷思考和深度學習，因為，在教學中，常常有不少錯誤做法是讓學生“記住”該類問題的答案，企圖把解題的心智技能進一步下降到“識記”層次。這種在不理解的情況下套用結論，不僅學生分析能力得不到培養，由於問題的條件經常發生變化，“記住”的答案不能解決問題，造成答題錯誤，養成了錯誤的解題習慣，這也是教學方法化教學不到位的表現。

3、大學聯考物理試題要研究化

對於大學聯考的備考最大的收穫就是研究歷年大學聯考，這是xx教授提出的另外一個觀點。除了歷年大學聯考試題外，物理大學聯考考試大綱和同行們的大學聯考研究文獻都是我們研究的資料，我們只有不斷研究大學聯考，或者做大學聯考試題才能清楚和清晰的知道大學聯考怎麼考，怎麼備考，怎麼高效備考。以今年全國三卷為例，第25題，是考查傳送帶的問題。

本題是一道壓軸題，陳題改編，考查的是牛頓運動定律，要求理解的就是分析出幾個運動過程，是一道知道研究的問題。不研究大學聯考，就如同在濃霧中前行，容易迷失方向，研究大學聯考，主要是研究大學聯考政策、研究大學聯考試卷，大學聯考政策是大學聯考的最高指示，大學聯考的所有內容，其意圖就是要落實大學聯考政策，我們只有不斷研究大學聯考試題，才能不斷適應大學聯考的要求，這是高三物理教師必須要具備的基本品質，只有不斷研究大學聯考試題才能有利於大學聯考備考。

4、物理各種教學情景化

物理教學情景化要適應各種課堂，既是適應新課教學，也可以是複習教學。物理核心素養導向的評價觀強調學習評價不再是教學過程結束後的事情，而是貫穿整個學習或教學過程，與教學是同一個硬幣的兩面。物理核心素養評價要求教師做到根據物理課程教學內容，設計既貼近學生經驗又能夠承載育人功能的綜合性的真實問題情境，並有意識地引導學生不斷生成問題、任務或項目，經歷問題解決的過程。只有讓學生經歷有現實價值的真實問題解決過程和社會活動，提供學生充分展示的空間，才有利於物理核心素養實現更持久。

5、學生學習物理融合化

學生的融合化，這是指讓學生自主學習內化的過程中，也是讓學生主動融合知識的過程中，這是高三物理教學的最高形式。無論多好的物理教學，多成功的高三習題教學，都需要學生大學聯考評價體系來檢測，因此知識的內化是最為值得關注。

很多老師代替學生的審題，代替學生閲讀，代替學生物理模型的建立都是失敗的，這樣不僅不能提升核心素養，也不能實現大學聯考的考查。留給學生機會，讓學生思考，特別是教學中應該充分注重物理學科的科學思維過程，以科學思維為主和以科學探究為主是物理教學兩種可行的基本策略，即在試題講解的過程中，讓學生展現物理思考過程顯得相當重要。也是學生概念學習、規律建構和問題解決的另外一種基本模式，注重科學思維過程和習題教學，需要給學生充足的質疑空間和充足地表達自己觀點的機會，也才能使得知識內化更具有主動性。

改變審題的習慣，不能幫學生審題，引導學生從審題開始，這是我們始終貫徹整個物理教學，只有這樣才能讓學生適應新的大學聯考，適應大學聯考來回命題、反問命題、故事命題等等新的原創題型，達到提升核心素養的目的。

最後，我要説的是大學聯考評價體系下的核心素養的提升是多方面的，通過兩天的學習和培訓，筆者能收穫很多但不足以寫完整，特別是對xx教授在講述大學聯考試題過程中的案例方法，還不能理解到位，可能需要在以後的教學中不斷探索才能明白。下一階段就是通過課餘時間多思考、多反思、多領悟。希望自己在以後能夠悟出某些共性的東西，並學會遷移，只有這樣，才能以不變應萬變，為下一輪大學聯考備考帶來新的高度。

大學聯考學習心得體會 篇三

在學校領導的安排下，我有幸參加了在羅定文化中心進行的新大學聯考高中教師培訓班，通過蔣春生校長和姚躍湧專家的講座，瞭解了我省將於20xx年啟動的新大學聯考模式，現心得體會如下：

一是要做好選課走班的物質準備。我省將於20xx年啟動的新大學聯考，預計會實行“3+3”模式。即“語文、數學、英語”三科加“物理、化學、生物、歷史、地理、政治”六科中任意選取三科。而策略性的“六選三”將是各高中學校必須認真應對的新課題。這種“六選三”的選擇共有20種組合，各高中學校必須認真研究，要根據學校的師資情況、教室數量以及其他教學資源等實際情況，提前做好調查論證，讓各種教學組合更加科學合理，以有利於學校對師資的恰當安排，形成新的教學品牌。通過科學的選課策略，盡最大限度滿足學生的發展需求。現階段各學校走班的方式可以歸納為四類：全走班、組合式走班、大走班、小走班。

二是要重構課程體系及教學管理體系。要由單一的研究大學聯考向研究課程、以及課程設計轉變。要由單純的培養學科名師向提高選課組合的整體教學水平轉變。綜合實踐的開展要逐步實現由校內走向校外，校本課程在學校新的課程體系中佔有重要的地位，不僅要滿足學生能力發展的需求，更重要的是學校要建構對教師“課程開發”以及“一專多能”的發展培養平台。

三是要及早謀劃成立課程資源開發、學生職業生涯規劃指導、綜合實踐活動指導、綜合素質評價指導的人員和物質條件，除了“軟件”方面的準備，在“硬件”方面也要充分地準備。

教師：轉變觀念，提升職業素養

新大學聯考綜合改革對高中教師職業將產生重要的變革和挑戰。教師角色由原來的“買方市場”進入“賣方市場”。以往的教師是學科本位，教什麼，教哪個年級、班級，學校有統一安排。新大學聯考後，那就是學生可以選老師。教師從學科教師到育人教師；從學科知識到學科素養；從重教學到重管理。教師由單純的進行學科教學之外還要進行實踐教學、社團教學、拓展教學。傳統的單一的授課本領將受到嚴重的衝擊。學校在完成國家課程之外，要更多的開設校本課程，要求每一位教師都具有承擔多種課程開設的能力。所以加強學習轉變教育理念將是新大學聯考改革之前教師所要做的主要工作。