勵志教育心得體會（熱門9篇）

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篇1：勵志教育心得體會

必須閲讀的20個理由

1、閲讀女人，發現第110種週期元素。

2、閲讀《聖經》，發現上帝活得很健康。

3、閲讀法布爾，發現人是沒有感情的昆蟲。

4、閲讀愛因斯坦，發現相對自己，他很厲害。

5、閲讀達達，發現生活就是最好的藝術。

6、閲讀馬蒂斯，發現色盲的悲哀。

7、閲讀青藏高原，發現自己很低級。

8、閲讀村上春樹，發現真實和虛幻可以和平共處。

9、閲讀凡·高，發現珍惜生命的正確方式是揮霍而非吝嗇。

10、閲讀希臘，發現一個替代完美的形容詞。

11、閲讀希區柯克，發現靈魂遭受了一次八級地震。

12、閲讀童話，發現成人的幼稚。

13、閲讀足球，發現一塊擁有超強磁力的圓形磁鐵。

14、閲讀莫扎特，發現靈感值得用生命去兑現。

15、閲讀三宅一生，發現在時尚的句子裏，衣服是主語，人是謂語。

16、閲讀二戰，發現幸福。

17、閲讀羅曼·羅蘭，發現一段沒有譜上樂譜的歌詞。

18、閲讀邁克爾·喬丹，發現牛頓定律的失敗。

19、閲讀《尤利西斯》，發現所有計時工具失去效用。

20、閲讀卡夫卡，發現人生最困難的事就是與生活講和。

必須閲讀的第21個理由：只有閲讀他人，才能發現自己的無知

篇2：勵志教育心得體會

14個值得推薦的個人提升方法

在成長生活中，我一直在尋找能夠提升自我的方法途徑。我已經找到了14個最好的技巧可以幫助你更好的提升自我。其中有一些簡單方法步驟你可以立即開始去做，還有一些更大的計劃你需要更多的努力去完成。

1、每天讀書。書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會變得更加有智慧。

2、學習新的語言。學習一門新的語言是一項挑戰，你可以通過學習語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。

3、打造你的靈感空間。你的生活環境會影響你的情緒，如果你生活在一個充滿靈感的環境中，你每天都會富有創造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話，是時候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧。

4、戰勝你的恐懼。不得不説的是，每個人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧?為什麼不花時間去戰勝你的恐懼呢?這會幫助你成長的。

5、升級你的技能。如果你玩過角色扮演遊戲的話，你應該瞭解升級的概念——通過增加經驗值，你會變得更加強壯，更加厲害。我們的生活就好似一場真實的角色扮演遊戲，只不過你不能任意存檔或者讀檔(這就是現實與虛擬的區別)。

6、給未來的自己寫一封信。5年後的自己會是什麼樣的呢?你可以寫一封信給5年後的自己，我想你一定有很多話要説：“告訴自己要好好學習，珍惜時間……不要做浪費時間的事情”亦或是“珍惜身邊的朋友，親人……”好吧，既然這樣，為什麼不從現在開始珍惜生活呢，要知道，現在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年後的自己應該不僅僅是身體上的成長，思想與心靈也應該更加成熟。

7、承認自己的缺點。每個人都有缺點，但重點是瞭解它們，承認它們，並且重視它們。你的缺點是什麼呢?不用告訴我，用自己的行動去改掉吧!

8、立即行動。我承認天枰座的我確實有時會變得非常猶豫，不知道該怎麼選擇。後來，我找到了克服猶豫的祕訣——立即行動。通常一件事我會在60秒內果斷下決定，然後立即執行。這樣我就不會給自己任何時間去猶豫不決。自從我養成了立即行動的習慣，我的效率變得更高了，我節省了一大筆時間去做事情，而不是去想，去猶豫。我認為，立即行動的習慣是每個人都應該努力培養的，這會給你的生活帶來巨大的改變。

9、向你佩服的人學習。每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個陌生人。博華在參加運動會的時候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過，我為他堅定地眼神所折服。儘管他大口喘着粗氣，汗流浹背，但是他還是沒有放慢腳步。我想，這種堅毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學習。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那個人，是因為他們身上擁有某種你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學習，從他們身上獲得新的能力。

10、減少在QQ上的時間。我已經認識到自己養成了一個不好的習慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個習慣。當你掛着QQ的時候，你會不時的收到聊天信息，打斷你正在進行的工作。每當你停下手頭工作去查看QQ消息的時候，你的時間被浪費了，而重新進行工作又需要一定的“轉換時間”。

11、培養一個新的習慣。30天可以培養一個新的習慣，我在用Toodledo這個軟件管理時間時，我設定了培養新習慣的計劃。將一個任務設定成每日重複，每天只需完成這個任務，這樣30天后我就養成了新的習慣。現在，我通過每日習慣計劃已經養成了每天做50個俯卧撐;每天早上讀一個小時英語;每天聽寫VOA英語;每天6：30起牀……習慣一旦養成，就很容易做到了。

12、讓過去的過去。你是否曾經有過一些不愉快的事情呢?如果有的話，是時候讓它們隨風而去了。記着那些事情只會阻擋你前進的步伐。

13、送人玫瑰手有餘香。你對別人好，別人也會對你好。事實上，我們很多人並不能夠做到這一點。我們看到別人的缺點，總是想以一個長者的身份教育別人，但是殊不知每個人都有自己的生活，你不能將你的意志強加於別人身上。試着尊重他人的想法與生活習慣，更多的幫助他們，你會發現與人相處好其實很簡單。

14、好好休息。個人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我們持之以恆的努力與勤奮。當我們看書累了的時候，要懂得休息，聽聽輕音樂，舒緩心情。散散步，親近大自然。只有休息好了，我們才能更好的前行。

篇3：勵志教育心得體會

寫給你的十八歲：自己的事情想清楚就好

過兩天是你的生日，親愛的，十八歲之後，你就是一個獨立的人了。

十八歲的象徵意義遠大於生日帶來的狂喜，總有些人認為從這天開始，自己該有些什麼跟以前不一樣了。

去年夏天，弟弟來找我，他剛過十八歲，即將進入大學，卻找不到自己的方向。其實我也找不到他的方向，因為畢竟我不能像瞭解自己一樣瞭解他。

在我十八歲的時候，還沒有想好自己一輩子將會做什麼。那時候是一種什麼狀態呢，整天無所事事，像所有剛剛進入大學的年輕人一樣，不知道自己為什麼會出現在這裏，自己該做些什麼，什麼是有用的，什麼是對什麼是錯——以及，這些所謂的對錯與否，是否真的那麼重要?

那時候我是一個濫情的詩人，寫一些毫無意義的打油詩，現在看起來除了滿腔熱忱，完全一無是處。可是當時我覺得那很偉大，我做的事簡直是這世上最有意義的事。那時候，你會經常看到一個心事重重的年輕人，手裏捏着一個裎光發亮的筆記本，走走停停，隨手記下些什麼。現在想起來，十八歲的那個人簡直做作到令人嘔吐——可是，親愛的，好像很多人年輕時候都是這樣，曾有過一段不堪回首無法評價的時光。

不過我更關心的是：你呢，準備怎麼過以後的生活?

無意中聊天時提到的願望，聽起來都跟錢和生活細節有關，我知道你不只需要那些。而提到大的理想，你又會開玩笑似的説“希望世界和平”。好吧，其實我想知道的，是你關於自己未來的一些計劃。

昨天買了一本奧威爾的《我為什麼寫作》，裏面有段話我很喜歡：“大約在我很小，也許是五六歲的時候，我就知道了我在長大以後要當一個作家，在大約十七到二十四歲之間，我曾經想放棄這個念頭，但是我心裏很明白：我這麼做有違我的天性，或遲或早，我會安下心來寫作的。”很多人，在很小的時候，就已經想好要一輩子做某件事。即使後來經歷各種曲折，走了一些彎路，或早或遲，總會沿着心底默認的方向走下去。我覺得找到一個大概方向，或者無意中發現自己樂意去做的事情，這些都比平常的生活細節重要。

前幾天重温的《搏擊俱樂部》，現在看來更像是一則主旨明確的寓言。生活中的庸常，會讓人迷失自我——那些衣服、鞋子、傢俱，工作、金錢、地位，統統都會把人綁架，讓你努力去爭取一切——然後誠惶誠恐患得患失，不敢失去這一切。但是，大多數人都不願意拋開束縛，都更願意在牢籠中歌唱，或者帶着鐐銬舞蹈。

今天《荒野生存》(Into theWild)觸動我的，則是關於一個人如果拋棄一切，之後的遭遇會怎樣?一個按照父母意願讀完大學的男人，畢業之後，放棄了看起來前程似錦的一切，燒掉現金，孤身上路，經歷各種冒險、流浪、自我放逐。但是最後，在他實現自己唯一的願望——去阿拉斯加無人區冒險之後，卻因為食物中毒和飢餓，一個人死在杳無人煙的森林公園。

他的前半段經歷，鼓勵了我曾經萌動的流浪心，但是他的後半段，卻讓我更加清醒和現實。

正如《搏擊俱樂部》最後的結局一樣，剛開始為了解脱，可以拋棄一切從頭開始;但是一旦肆無忌憚百無禁忌，沒有任何原則和目標，沒有底線之後，卻反而會陷入更深的迷失。

拉拉雜雜説了上面這些混亂而無序的話，權當寫給你作為十八歲的寄語。再想下去，我自己也要迷失在這沒有方向的泥沼了。

其實説到底，就這麼幾句話送給你：親愛的，你是大人了。自己的事情，自己想清楚就好。沒有什麼值得後悔，只要你循着自己的心。

Follow your heart , and go on !

篇4：勵志教育心得體會

成長是一個實驗的過程，沒有錯誤，只有教訓

人生短暫，恰如白駒過隙，光陰荏苒，時過境遷，你有許多選項與抉擇，你可以通過努力來把你的希望、夢想及目標變為現實!

規則一：人生要麼是一次冒險，要麼什麼都不是。

責任：我們一生都必須對自已的每一種行為、言談和思想所帶來的後果負責

灑脱：學會順其自然，是獲得幸福的關鍵

勇氣：勇氣是靈魂的一種傑出力量，是人生為獲取成功而必須喚醒的激情

力量：世界上每一個人有能力去做的事情，要遠遠多於他認為他能做的事情

冒險：人生要麼是一埸冒險，要麼什麼都不是

規則二：傾聽內心的聲音，那是命運在敲門。

傾聽：感知不是別的，其實就是一種認識，它包括我們關注的一切

相信：相信自已，每顆心都和着那根琴絃而跳動

靈感：在我們的日常生活中，我們必須找到可滋養我們創造靈魂的汁液

規則三：一生最大的成本，是你自已的身體。

接受：我發現如果我們無論生來時是個什麼樣子，都能夠真正地去熱愛自已，接受自已並對自已感到滿意的話，那麼我們在自憶的一生中就能如願以償。

自尊：不經你的同意，沒有人能夠讓你感覺自已能力低下

尊重：你的身體是你生命的載體，只要你還在世間，你就寄居其中，熱愛她、讚賞她、尊重她、珍視她、善待她，她就會全心為你服務

快樂：快快樂樂地生活在世間，並沒有任何罪過

規則四：別拒絕學習，那同時也是在拒絕人生。

開放：當經歷被以某種方式來看待時，它就能夠提供通向心靈領地的渠道

選擇：我需要在內心做出正確的選擇，然後義無反顧地去行動

公平：公平是一種深深的畏懼，怕人們奪走屬於我們自已的東西，若沒有畏懼，就將發生對他人不斷的行動

優雅：優雅之於身體，猶如良知之於精神

規則五：成長是一個實驗的過程，沒有錯誤，只有教訓。

同情：一個人既能表現出極大的同情，又能表現出極大的冷漠，他應該努力培訓前者消除後者

原諒：人一生難免犯錯，學會原諒即為聖賢

道德：世上發生的一切事情，沒有哪件不該發生，也沒有哪件純屬巧合，一切事情都是上帝的賜福，他讓我們從中學有所得

幽默：學會自嘲，在人生中極其重要

規則六：不要在同一塊石頭上面絆倒兩次。

認識：我們看到了光明，才開始醒悟

意願：人生並不要求我們成為最佳，只要求我們盡力而為

因果：每一種作用力，都有一種與之等量的反作用力

耐心：保持耐心，你將明白何時自已該起身前行

規則七：你永遠不可能主宰你的全部人生。

屈從：屈從非但不會削減我們的力量，反而會增強我們的力量

毅力：我們最大的弱點在於知難而退，輕易放棄，通向成功的最堅實的道路總是再做一次嘗試

謙恭：當你到達一座山的山頂時，不要目空一切，而應開始攀登更高的頂峯

靈活：為了提高就要變化，為了完美就要時常變動

規則八：不要處心積慮，只要心滿意足。

感激：當你不再拿目前你所處的境況，與你希望自已所處的境況進行比較的時候，你便能夠開始慶幸自已所擁有的一切

超脱：或許最難學的課程，就是不要過分看重你努力的結果

充裕：最富有的人，就是對自已所擁有的一切能夠感到心滿意足的人

規則九：經常照照自已，用別人傷痕累累的鏡子。

容忍：每件讓我們對他人感到惱怒的事情，都可以引導我們更好地理解自已

明智：如果你能夠正確地看待事物，那麼明智的思想之光將照耀着你

康復：康復是一件涉及時日的事情，有時它也是一件涉及機會的事情

支持：最好這樣運用別人的支持;在不幸降臨時幫助我們承受不幸，在不幸可能降臨時幫助我們預見不幸

規則十：別相信結局，那只是又一個開始。

信念：信念是精神的禮物，它可以讓靈魂始終追隨它自已的演變

智慧：我們的智慧不是他人賜予的，我們的人生道路只有靠自已去走，沒人可以代勞，在人生道路上前進的過程中，我們必須親自去開採智慧的寶藏

無限：我們所説的結局，只是又一個新的開始……

篇5：勵志教育心得體會

成功可以複製，但不能粘貼

在江湖上混，養成好習慣第一，其他就在各自的特質和造化了。

第一個習慣是及時。收到的郵件，24小時內一定回覆。中國移動和中國聯通的網絡覆蓋不好不是藉口。

第二個習慣是近俗。儘管信息爆炸，要學會不走馬觀花。長期閲讀兩種以上財經期刊，知道最近什麼是大奸大滑、大痴大傻。長期閲讀兩種以上專業期刊，知道最近什麼是最新、最潮、最酷。

第三個習慣是學習。一年至少要念4本嚴肅書籍。嚴肅書籍的定義是，不是通常在機場能買得到，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

第四個習慣是動筆。在現世，能想明白、寫清楚的年輕人越來越少，眼高手低的年輕人越來越多。寫作的過程，也是沉靜、思考和凝練的過程，彷彿躲開人羣、屏息斂氣、抬頭看到明月當頭。

第五個習慣是強身。每天至少慢運動半小時，比如肢體伸展、瑜伽、站樁、靜坐。每週爭取專門鍛鍊一次，每次兩個小時以上，有氧兼無氧。保持身體健康，不經常請病假，也是職業管理者的基本素養。

第六個習慣是愛好。爭取培養一個你能長期享受的愛好，不見得很複雜，比如發呆、倒立。甚至不見得你能做得比其他人好很多，比如自拍、養花，工作有時候會很煩，要學會灑脱。很多爭吵，如果爭吵雙方都閉嘴，第二天會發現，完全沒有爭吵的必要。

第七個習慣是常備。除了睡覺的時候，手機要開機，要讓你的同事能找到你。如果和上級出差，你的手機幾乎要時刻攥在手上。手機沒電了不是藉口，即使你用的是iPhone，也可以配個外掛電池。

第八個習慣是執行。萬事開頭難，所以見到事兒就動手立辦，馬上開頭。不開頭，對於這件事兒的思緒要佔據你的內存很多、很久。見了就做，做了就放下了，了無不了。

第九個習慣是服從。接到一項似乎很不合理的工作，忌馬上拒絕或抱怨。第一，和上級充分溝通，從他的角度理解任務。有時候，你心中對此項工作的要求遠遠高於上級要求;第二，降低對自己的要求，有自信，不必做每件事都得100分;第三，上述二條還不能解決心頭不快，放下自己，服從。

第十個習慣是收放。陽光之下，快跑者未必先達，力戰者未必能勝。從學校畢業之後，不再是每件事都是一門考試，不再是每門考試你都要拿滿分和拿第一。收放是一種在學校裏沒人教你的技巧，練習的第一步是有自信，不必事事勝人。

當然，如果你們説，這些習慣太俗，想仰天大笑出門去，這些世俗習慣完全可以不理。內心之外，我祝福你們找到不世俗的山林、不用裝修的巖洞、不搞政府關係的和尚以及不愛財的姑娘。

篇6：勵志教育心得體會

成功者最關鍵的是習慣了奔向目標的行動

親愛的楊老師：

您好!我最近不知道為什麼老胡思亂想的，越想越自卑，已經接近自卑極限了，我已經完全擺脱不了了，就是走不出自卑的怪圈，即使看什麼立志書聽講座都沒有用，心理諮詢應該是我現在唯一的方式了，我不敢與別人説這個問題，我害怕別人知道後懷疑我的心理健康。

我現在是一個學生，我每天想的特別自私，總是希望自己比別人成功一些，要做到別人做不到的事情，所以我想學偉人的精神和品質，但這時我會突然想到如果別人也這樣做了我還不是沒有利益可言，焦慮一下後學習的勁頭一下子就磨滅了，此時我就想我要坦然一些，但還是想到別人如果也坦然了，我還是感覺自己是個失敗者，我就想到樂觀一些，又想到別人樂觀了我還是沒有任何勝算，就這樣進入了無限的自我循環，完全擺脱不了不去想，我知道這個是缺自信又有些嫉妒的成分，但每次這樣一想我就沒有一點點自信了，我一想到別人有跟自己一樣的地方或者別人模仿我我就實在亂，我沒有辦法在做自己了，虛偽佔據了我，就這樣越來越亂，完全陷進去走不出來了，老師，我該怎麼辦呢?我怕這樣下去我精神就崩潰了…我是不是得了焦慮症了，主要是我親姐姐有精神疾病，所以我老害怕我會不會跟她一樣，她那個應該不是遺傳的，是受刺激的，我最近越來越感覺我這樣下去會跟他一樣，真的恐慌了。

楊老師，希望你能幫幫我，特別特別地感謝你，如果你真的幫我走出去了，你就是我的再生父母了，感謝!

這位同學：

您好!首先我要説的是，你“總是希望自己比別人成功一些，要做到別人做不到的事情”，這不是自私的表現，而是作為不屈不撓的挑戰和競爭成功者的我們所具有的與生俱來的天性，所以你的表現是非常正常的。

不過在此我要説的是“比別人成功一些，……做到別人做不到的事情”的關鍵，並不是想如何如何，也不是看了多少成功者的傳記和立志書以及聽了多少講座。其實要做到“比別人成功一些，……做到別人做不到的事情”的關鍵只有把握當前的主要任務，切實做到堅持行動;只有這樣，我們才能“做到別人做不到的事情”，才能“比別人成功一些”。

在這個世界上之所以平庸者比較多，最關鍵的就是沒有踐行“堅持”和“行動”。我曾經對我們的不少朋友説過：無論做什麼都要記住“三堅持”“三行動”——難在堅持;貴在堅持;成在堅持。難在行動;貴在行動;成在行動。如果堅持和行動，那麼等待我們的就是不折不扣的成功!

記得在上中學時，我的語文老師給我們講過一個寒號鳥的故事;每當夜晚寒冷時刻的來臨，寒號鳥就瑟縮着被寒風凍得冰涼的身體、一聲接一聲地説：“嗦囉囉，嗦囉囉，天寒凍死我，明天就搭窩”。可是，每當太陽一出，它們就飛到有陽光的避風處唱着“陽旮旯旯裏暖和，陽旮旯旯裏暖和，太陽照耀我，勝過温暖窩”。而忘記了搭窩的事，一輩子都在寒風中號哭，令人厭煩。寒號鳥的悲劇就在於缺乏行動。絕大多數的平庸者，也是像寒號鳥一樣，缺乏行動。

你學過荀子的《勸學》嗎?其中“君子曰：學不可以已。青，取之於藍而青於藍;冰，水為之而寒於水。本直中繩，輮以為輪，其曲中規;雖有槁暴，不復挺者，輮使之然也。故木受繩則直，金就礪則利，君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也;吾嘗跂而望矣，不如登高之博見也。登高而招，臂非如長也，而見者遠;順風而呼，聲非加疾也，而聞者彰。假輿馬者，非利足也，而致千里;假舟楫者，非能水也，而絕江河。君子生非異也，善假於物也。積土成山，風雨興焉;積水成淵，蛟龍生焉;積善成德，而神明自得，聖心備焉。故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不捨。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可鏤。蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹八跪而二螯，非蛇鱔之穴無可寄託者，用心躁也”。有什麼感想呢?對你有什麼借鑑意義呢?我想聰明的你肯定會説“堅持行動”!

其實解決你的問題的關鍵也是在“堅持行動”，首先要給自己制定一個具體的學習目標，比如在上一次考試總分的基礎上增加50分，然後根據自己的實際情況把這增加的50分分配到各科，這樣就形成了各科具體而明確的學習目標。然後根據這個目標制定相應的切實可行的學習行動計劃，按部就班堅持用意志和毅力來完成計劃

把計劃用白紙黑字寫下來，並把它告訴朋友、老師和家長，這樣你就會覺得有無數雙眼睛在監督自己，進而促使自己堅持以按部就班的行動完成計劃。

每天上牀之前檢查自己的計劃完成情況，如果自己完成了當天的學習計劃之後，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業這麼多,想不到我的效率如此高,今天完成了這麼多作業,我又學到了很多知識,甚至比別人又多學了一些知識。這樣就等於增加了自己的愉悦和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。反之就給予自己否定和懲罰，並立即補上沒有完成的計劃。如此每天反覆，用不了多天你就會養成按部就班完成計劃的習慣。只要你按部就班按以上建議去做，那麼你就可以達成自己所追求的目標和效果。

這就是説，你要習慣“行動”，並把完成計劃與幸福、愉悦和快樂鏈接起來，把完不成計劃與痛苦鏈接起來，久而久之你就會養成堅持行動的習慣。

俗話説：“心有多大，舞台就有多大”、“能看到多遠，就能走到多遠”。這就是説人的潛力是巨大的，只要我們不失去信心，只要我們按部就班的去堅持行動，那麼我們就會有100%成功的機會!

關於想那些無意義的問題情況，我建議你“只管耕耘，不問收穫”。“只管耕耘，不問收穫”説白了就是隻要我們付出了切實努力，就不要去考慮自己要收穫什麼，也不要害怕讓別人失望;只要我們盡到了自己最大的努力，那麼就不必介意別人怎麼想、怎麼看，只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，那麼成功也就會逐漸走向我們並與我們相擁。所以“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地幹自己該乾的事情”是關鍵。我非常相信你是一個聰明且智慧的孩子，也相信你會對自己所設的目標“隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地拼搏和追求的”。

你説“我親姐姐有精神疾病，所以我老害怕我會不會跟她一樣”，關於精神疾病發病原因目前學術界還沒有定論，但經專家學者多年觀察研究，發現精神疾病發病與遺傳、個性、心理、社會環境、體內的異常變化等因素有着密切的關係。不少研究提供證據表明，精神疾病確實是有遺傳傾向的，有精神疾病遺傳傾向並不是説遺傳下來的是精神疾病本身，精神疾病遺傳傾向很可能是大腦中缺乏某種物質，只有當具有這種傾向的人經歷嚴重的應激時，才有可能發生精神疾病。也就是説你的姐姐患了精神疾病，並不意味着你就會患精神疾病，更何況你姐姐是“是受刺激的”也很可能是由於你姐姐的個性特徵具有孤僻、內向、怕羞、多疑敏感、思考問題缺乏邏輯性、好想入非非等，她所受的某種打擊或挫折超出了她的心理承受能力的情況。所以作為你應該放寬心理，樂觀的面對人生和生活。

對於你“最近越來越感覺我這樣下去會跟他一樣，真的恐慌了”的情況，我要給你説的是：詩人王國真説：心睛的時候，雨也是睛;心雨的時候，晴也是雨。這就是説：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。我確信你是一個智者，更相信你是一個強者，當然也相信你一定能控制讓自己保持一個積極的心態，更相信你通過自己的調節一定會擁有幸福、愉悦和快樂的一生的!

下面對你提出以下的自我調節建議：

首先，正確看待人生價值。這樣就能擺脱一切私心雜念，心胸開闊，不計較眼前得失，更不會花時間、精力去讓自己鬱悶多時的，那麼你姐姐所患的疾病也就不會走到你身上來。

其次，發揮自我優勢。“尺有所短，寸有所長”。各人有各人的優勢和長處，追求萬事都超前於別人既不可能也無必要。某些方面自己不如人，但在另一些方面卻能做得很好。所以你要學會全面認識自己，既要看到自己的長處，又要學會正視與他人的差距，揚長避短，發現並開拓自身潛質，不斷修煉和提高自己，力求改善現狀，開創工作與生活的新局面。

第三，培養豁達的人生態度。社會本來就是一個大舞台，在這個大舞台之上，每個人都有適合於自己人生所扮演的角色，只要你定位準確，並按所定之位一步一個腳印地去努力，就會有良好的結果和歸宿。這就要求我們每個人必須有勇氣承認所有的人都有比自己高明的地方，但是你也有高明和優越的長處，從而你要重新認識自己，發現自己和創造自己。這樣你就能從不良的心態中把自己解放出來，而走向自信、自立、自強的境界。

第四，正視現實正確看待社會、看待人生、看待自己的處境、對應付挫折有心理準備，接受適量的挫折經驗，即適當的去“經風雨見世面”。

第五，要認識自己所面對的周圍環境，並且要調整自己，盡最大可能去適應環境。

第六，要了解自我，正視自我，找出自己的缺點和不足，正確的看待別人，當在學習、生活中遇到困難、挫折時，要在心裏多想一想，為什麼會造成這個樣子，是什麼原因造成的，你可以用什麼方法去解決，要認識到消沉、悲觀則於事無補，而要振作精神，能解決的就解決，不能解決的則盡力忘掉它。

第七，對生活要抱有樂觀態度，要以微笑去面對每天的人和事，胸襟要開闊，豐富自己的知識，多交朋友，走出自我的封地。

第八，暢所欲言，説出自己的苦惱和心裏話，不要對自己要求過高，要現實。

第九，相信並運用自己的能力相信自己可以控制生活、改變生活，並能夠掌握自己的命運。相信自己可以控制自我、改造自我，並掌握自己的發展道路。

第十，掌握緩解心理壓力的各種辦法：改變情境，主動脱離引起挫折的情景，通過郊遊、登山、體育娛樂等活動放鬆身心，擺脱挫折感;通過傾訴、放聲大哭，參加體育活動、卡拉OK等發泄情緒的方法，釋放內心的壓抑;昇華情調，把精力投入到更高層次的追求中，以轉移對挫折的注意等。

實際上，在面臨各種各樣的壓力時，要把它看成是對自身的磨練。人的心理承受能力正是在應付壓力的一次次磨練中發展起來的。一個具有足夠心理承受能力的人，常常是一個經歷過種種曲折的勇敢者

篇7：勵志教育心得體會

艱難坎坷是一所最好的大學

庭雨：楊老師你好!

楊永龍：你好!

庭雨：我是一位很自卑的人，身高只有1.4cm，做服裝設計，因為這個身高我一直找不到工作，而且也很容易忘記事情，沒有人會喜歡我，幾度想去自殺了……。可以告訴我如何擺脱身高的自卑嗎?

楊永龍：在回答你的問題之前，首先請允許我給你講一個故事：

有一天一個神情沮喪的年輕人對古埃及著名學者尊南説：“老師，我覺得自己什麼事也幹不好。沒有人看重我，我該怎麼辦呢?”

尊南説：“孩子，我很同情你的遭遇，但不能幫你，因為我必須先處理好自己的問題。”尊南停頓了一會兒後説：“如果你願意幫我，我就可以很快處理好問題，然後也許就能幫你了。”

“好吧。”年輕人猶豫了一會兒後説。

尊南微笑着取下手上的戒指交給年輕人説：“你到集市上把這枚戒指賣了，因為我需要錢還債。換回的錢越多越好，但無論如何也不能少於1個金幣。”

年輕人看着他那骯髒的戒指，遲疑地説：“不能少於一塊金幣?我不知道你的戒指能不能賣到這個價錢。”

“試試看，年輕人，説不定你做得到。”尊南説。

來源：楊永龍心理疏導

年輕人到了集市，他問了許多人，包括布販、菜販、肉販和魚販子等，凡是聽到年輕人説戒指的最低價不能少於1個金幣價位後，集市上的人有的哈哈大笑，有的説年輕人頭腦發昏，只有一位慈祥的老太太告訴年輕人他要價太高了。年輕人穿過集市，到處兜售戒指，但沒人肯出1個金幣。年輕人垂頭喪氣地回來告訴尊南：“老師，對不起，我沒能達到你的要求，人們肯付出的最高價錢僅僅是一塊銀幣。”

“年輕朋友，你説得太對了。”尊南笑着説，“你再去一趟珠寶店，沒人比珠寶商更清楚它的價值了。你跟珠寶商説我要把戒指賣掉，問他能出多少錢，但不要真賣戒指，問完價格後你再帶戒指回來。”

珠寶商仔細看了看戒指後説：“告訴你老師，如果他想賣戒指，我最多可以給他1000個金幣。”

“1000個金幣!”年輕人驚呼。“對。”珠寶商説，“如果不着急的話，我可以出1200個金幣，可是如果你着急脱手……”

年輕人興奮地跑回去，將發生的一切告訴尊南。

尊南笑着説：“市場上的商販們只是根據外表出價，而金店老闆卻看到了戒指的真正價值。這就是你問題的答案：人的價值不在於他的外表，而在於他的獨一無二的特質，你就象這枚戒指，珍貴、獨一無二，只要你抓住機遇挑戰和超越自我，那麼你就會高大無比讓世人仰視。”

讀完這則故事你有何感想呢?

庭雨：是金子總會發光，只是找不到屬於自己的伯樂

楊永龍：你服裝設計學得怎麼樣呢?

庭雨：我的學校是私人的，也就是説在學校我沒學到什麼，出來社會後才知道自己一直都茫然的活着，也相對的學到了不少東西。但是我去面試正規的公司一直進不去，只能在小工廠做事，就是那種私人公司，小到快倒閉的那種，換了好幾個工作一直都這樣

楊永龍：這説明是你的技術還需要繼續造就，怎麼能把找不到工作的原因歸咎於身高呢?

庭雨：我也有在自學啊，但自身資金有限，時間有限，頭腦有限，其實我曾經跟我朋友(170cm)同時去面試，我朋友進去了，也曾跟我朋友陸續去面試~~~我不認為我朋友技術比我好到哪裏去，可是他工資比我高很多，學習條件機遇比我好很多

楊永龍：其實你現在的問題是繼續找當徒弟的活兒，把自己的手藝練到爐火純青的地步，那麼就一定會比你的朋友強

庭雨：徒弟我也想啊，但一沒熟人，二沒資金，如何找?昨天要面試時問了那家公司有沒有要求身高，他們説不要太矮就行了，何況技術硬就可以，可是……，我不認為我的技術達不到他們的要求，但就是沒下文，很鬱悶的説……

楊永龍：當然是多多在服裝設計公式或服裝設計店鋪了

庭雨：我曾面試導購員，面試服務員，沒一家要我，我想我的自卑是來自社會的，現在我不知道如何讓自己自信了，我朋友曾跟我説過：“自信是慢慢累積的”可我卻是在慢慢累積自卑

楊永龍：個子矮雖然在表面上來看是一個短處，如果你能像《世界上最優秀的推銷員》中的主人公那樣，以永不放棄推銷自己的精神去尋找，那麼就一定會找到願意成就你的師傅的

庭雨：老師認識胡雪巖嗎

楊永龍：我知道胡雪巖的故事

庭雨：你認為他最成功的是哪個階段，還有他成功是因為他的為人還是他的智慧

楊永龍：他最成功的創業和起家的階段

庭雨：是嗎

楊永龍：是的

庭雨：你不認為他失敗的那個階段是最成功的

楊永龍：成功以後受業的階段

庭雨：恩，那時候他的思想已經很成熟，善後也很妥當，最主要的是他面對失敗能那樣坦然，我一直想知道他為什麼能如此看得開

楊永龍：你説説“他面對失敗能那樣坦然”的原因是什麼呢?

庭雨：不明白，老師知道嗎，就像我一直走不出失敗的陰影

楊永龍：你不覺得是經歷了無數艱難坎坷的歷練嗎?人在挫折中成長，艱難坎坷是一所最好的大學，它會教給我們太多的東西。綜觀古今中外，成大事者無不經歷過常人難以忍受的不幸與挫折。故古人云，故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……增益其所不能。只有不斷地遇到困難，並不斷解決與克服，我們就可以不斷取得進步，不斷地成長。困難和挫折鍛鍊我們各方面的能力，使我們不斷從勝利走向勝利。所以我説胡雪巖經歷艱難坎坷歷練的階段是他最成功的階段

庭雨：呵呵

楊永龍：人們常説“濃縮的都是精華”，著名笑星潘長江，叱吒風雲的法蘭西大帝拿破崙，享譽世界的電影藝術家卓別林，蘇聯總統戈爾巴喬夫，中國改革開放的總設計師鄧小平等都是矮個子，那他們為什麼都成為了赫赫有名的人呢?

庭雨：我挺佩服鄧小平就是了

楊永龍：其實説白了就是不斷面對困難和挫折積極鍛鍊和陶冶自己的結果

更何況人的個頭高矮是各有自然稟賦，由不得自己選擇，也容不得自己後悔。正因為“各有自然稟賦，由不得自己選擇，也容不得自己後悔”，所以矮個子的曹操、拿破崙、丘吉爾、戈爾巴喬夫、鄧小平、潘長江、卓別林等人不卑不亢，努力奮鬥而贏得了那麼多的人的尊敬，併名垂千古!因此，對人對己的個頭的生成，也不必過於在意，因為它不能承受生命的太多重量，誰以個頭高矮取人，也是落入了社會人生標準的偏差。天生我材必有用，建立自己的理想、目標，去奮鬥拼搏，你的人生最終就能散發出耀眼的光芒!

哲學家和心理學家反覆在向世人明示：心態決定成功!從你的個頭來看，你的天質之中就濃縮了人類精英的精華，所以你要相信自己的天生資質，把握好挑戰和超越的機會，用積極的心態和行動去追求屬於你自己的幸福、愉悦、快樂和愛的生活，我堅信成功一定會屬於你的!最後送你一段小詞，希望能與你共勉：

何必苦吟行路難?

心懸長城好漢志，足踏千山萬壑行

憑赤誠生活的熱血，搏鯤鵬萬里之信念

放開步伐，豪情勃發丈量天涯

縱然旅途孤寂，常遇步履維艱

不懈的跋涉，定當直掛雲帆長風破浪濟滄海。

庭雨：老師謝謝你，我受益匪淺，一定會用實際行動努力改變自己的。

篇8：勵志教育心得體會

讓中學生養成良好的學習習慣

良好的學習習慣，是學習活動順利進行的保證，是提高學習質量的諸多重要條件之一，是學會學習的一個重要指標。是否養成良好的學習習慣，會對學生的全面發展發生深刻的影響。在學習早期階段，如果學習習慣在一定途徑下得到順利發展，並形成個體的一種需要，將會在以後的學習活動中發揮深刻的影響併成為導致學生在社會結構中位置分化的重要條件。因此，從小培養學生形成良好的學習習慣，有助於學生今後學習能力的提高。

一、良好學習習慣的內容

1.一心向學

一心向學的習慣一旦養成，不管是在學習過程中還是在日常生活中，就會有意無意地把萬事萬物與自身學習的知識聯繫起來。

一心向學的人善於利用時間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時間，從而為己所用，如當一堂課結束休息時，有些人會在休息之前嘗試回憶剛剛課堂上老師講的重要內容;有人利用等人、候車的時間嘗試記憶英語單詞等等。

一心向學的人善於積累知識。他們在日常生活中，都能下意識地把注意力調到與學習相關的東西上去，直接或間接地達到學習的效果。比如看電視，多傾向於看與信息、時事相關的節目，如“三星智力快車”、“開心詞典”、“挑戰主持人”、“人與自然”、“今日説法”等欄目;而一般的同學則喜歡看通俗的節目，如武打、槍戰、言情、歌舞等節目。

2.專心致志

專心致志包括：一要明確一段時間的學習重點而不分神。此時，必須緊緊圍繞學習內容安排活動，一切與學習相悖的事情都應該儘量避免;二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業要聚精會神地做。作為最起碼的學習習慣，我們應該義無反顧地培養這個學習習慣。

3.執行計劃

一個科學合理的學習計劃，需要我們定時定量地來完成。定時定量地學習是指按時在大致規定的時間內完成一定量的學習內容。“説起來容易做起來難”。在實際的學習生活中，許多學生即便有周詳的學習計劃，執行起來卻不定時，不定量，結果學習效率不高。要想擁有優異而穩定的學習成績，就必須堅定不移、不打折扣地去執行學習計劃，養成定時定量完成學習計劃的學習習慣。

4.認真思考

孔子説：“學而不思則罔，思而不學則殆。”可見，學與思是獲得知識的基本途徑。認真思考的學習習慣，有利於提高學習效率，有利於培養人的能力，尤其有利於增強人的創新能力。認真思考可以加深對知識的理解和記憶，找出所學知識之間的相互聯繫，把散在的知識點連結成有機的整體面，從總體上把握知識體系;認真思考有利於對書本知識批判地吸收，可以防止“讀死書”和“死讀書”;認真思考能使人不斷解開疑團，激發靈感，從而有所發現，有所創造。

5.善於總結

很多學生在學習中習慣於跟着老師一節一節地走，一章一章地學。這並不是什麼壞事，但問題的關鍵是往往不太在意章節與學科整體系統之間的關係，只見樹木，不見森林。隨着時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統，學習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，從整體上把握知識，這樣做才能使所學知識更容易把握。

6.發散思維

在學習中我們應該經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際之間等方面的聯繫，不要孤立地對待知識，養成多角度地去思考問題的習慣，有意識地訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性。

7.追根溯源

學習最重要的是弄清楚道理，不論學什麼，都要善於問為什麼。這樣，知識就如同有源之水。在生活中，要善於發現有趣的或奇怪的事物，然後多問幾個為什麼。對學習中發現的問題，不能僅僅滿足於課本上的解答或老師、同學的回答，要再想想，有沒有更好的解決辦法。

8.講究衞生

青少年時期，不僅是長知識的時期，而且是長身體的時期。因此，在學習生活中，應該注意知識與身體並重，講究學習衞生，養成良好的學習衞生習慣，克服不良的學習習慣。如：有勞無逸，埋頭死學的學習習慣;不良的看書習慣;不良的思考習慣等。

二、怎樣養成良好的學習習慣

1.循序漸進

良好的學習習慣既非一朝一夕養成，也不能在短時間內一下子統統形成，要有耐心地付諸行動。在區分主次、難易之後，從實際出發，逐步提出具體的切實可行的要求，有計劃地逐步擴展，然後按部就班地貫徹落實自己的計劃，久而久之，便習慣成自然了。要養成良好的學習習慣，關鍵是説到做到，堅定不移。

2.自我控制

在培養學習習慣的初期，在自制力還不夠的情況下，應該控制自己的活動時間和空間，以達到約束自己行為的目的。因為人的行為本身，很大程度上受情景因素的影響。如果發現自己實在很難抵制某些活動的誘惑，可以請求父母或老師、同學進行幫忙，讓他們約束自己的活動時活動方式。

3.及時調整

中國小生多數自制力比較差，在好習慣形成的過程中，或者在克服壞習慣的過程中，容易出現反覆、拖拉、敷衍、放任等現象。這就要求自己要嚴格監督自己，對自己易犯的錯誤時時警惕，及時發現偏差，及時做出調整。

4.不斷鞏固

習慣成自然。在習慣初步形成，逐漸進入順其自然的狀態後，就沒有必要再強制自己了。但要注意還要不斷鞏固，不斷強化，及時消除外部干擾和內部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脱離軌道的引力，內部故障主要是受挫折時情緒不佳而放縱自己。對付干擾有一種有效的辦法，就是改變環境，轉移注意力。當你的生活圈內有人向你施加不良引力時，你可以尋找理由暫時跳出這個圈子，消除不良引力，努力去做自己應該做的事情。當你產生憂鬱、悔恨、憤怒、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動時，可以通過做具體的事情來轉移注意力

篇9：勵志教育心得體會

美國貴族高中的三堂必修課

第一課：不想變窮人就先認識貧困

我父親是義烏從事小商品交易的老闆，身家千萬。

國中快畢業時，父母決定送我去美國華盛頓的貢薩加私立高中。這是一所有着近200年曆史的頂級貴族學校，來此就讀的學生非富即貴，説起來，父母算是用心良苦。為了能與“國際接軌”，出國前，他們把我送去學打高爾夫、苦練馬術、高薪聘請獲過獎的跳舞達人教授交際舞、街舞……

開學第一天，我帶着一種炫富比貴的心態，穿着頂級名牌服裝，開着名貴跑車來到學校。

“嗨，你是從中國來的吧?”兩個男孩主動走上來與我打招呼。“是啊，你們好!”我以為將結識兩個新朋友。沒想到，其中一個男孩狂笑着對夥伴叫道：“我贏了!”另一個則冷着臉摸出本支票夾，刷刷寫下一串數字交給對方。獲勝的傢伙不無得意地念叨着：“中國的有錢人都喜歡擺闊，你連這都不知道?!”

隨後我鬱悶地找到了第一堂課社會學所在的教室。走進喧鬧的階梯教室，我一眼就看到剛剛拿我開涮的兩個美國小子，他們衝我露出壞笑。點名的時候，我特意記住了他們名字：加里斯和巴克。

意外的是，社會學老師曼利先生在點完名後，直接叫我們去操場集合，那裏停着一輛大客車。

在行駛了40多分鐘後，車子在一個掛着“無家可歸者救濟中心”牌子的大門前停了下來。曼利先生和藹地説：“能來貢薩加上學，説明你們都家境殷實。可誰能告訴我，你們對社會最欠缺的認知是什麼?”大家面面相覷，一臉的茫然。我看着車下那塊牌子，突然心中一動，答道：“應該是貧窮。”

曼利先生讚賞地點着頭説：“沒錯，富有的出身決定了你們容易片面地認識現實社會，我的責任就是將你們的認知補充完整。”眼前出現的一幕還是讓我震驚不已。寬敞如機場候機室的大廳裏，一張挨一張整齊地放着數百張行軍牀。上面或坐或卧着一個個要麼愁容滿面、要麼表情漠然的流浪者。

我的服務對象是一個衣着比較整潔，看上去挺和善的老人。他直盯着我沒頭沒腦地問道：“你認識我嗎?”

老人俯身從牀下摸出兩張舊報紙遞給我。上面的頭版頭條有一張放大的照片，裏面那個笑得意氣風發的人看着有些眼熟，我草草讀了一遍，是篇對商界傳奇人物布隆格的專訪。

“這就是我。”老人用手指敲着照片蒼涼地説，“我曾經富得流油，但揮霍、離婚和投資破產讓我如今不名一文。”我不禁心頭一顫：財富如流水，稍不謹慎，它就可能一滴不剩。

第二課：為他人是一種商機

貢薩加有條很特別的校訓：做為了他人的人。由於與生俱來的優越感，貢薩加的富二代們多少有自我的性格。我與加里斯和巴克的矛盾尤為突出。

我在球隊裏打的是後衞，而加里斯打中鋒。在訓練中，我們之間最經常發生的摩擦就是，我把本該傳給加里斯的球傳給了其他人，而他在我受到阻擊的時候故意拖延救援……教練馬尼看在眼裏，找我們談過幾次話，我們兩人都不約而同地否認與對方有矛盾，並且找種種理由來推脱。

轉眼迎來了校際籃球聯賽。我以為深知我與加里斯矛盾的馬尼會有意在比賽中將我們分開，誰知比賽一開始，他就讓我們同時上了場。我決定暫時將個人恩怨放在一邊，以大局為重。顯然加里斯和我想到了一起，我們之間配合得前所未有地默契。到第三節結束，我們領先了對手10分，如果不出意外，勝利非我們莫屬。但此時，我的心理開始有些失衡。

第四節比賽開始了，我開始有意避免讓加里斯得分。當我驚覺不妙想扭轉時，為時已晚，最終我們以一分之差敗北。看到隊友們鄙夷的目光，我真恨不得找個地縫鑽進去。

教練馬尼卻沒説什麼，只是叮囑大家做好準備，迎接下一場的比賽。我以為自己只能在場邊坐冷板凳了。卻不想兩天後的比賽，馬尼又在首輪把我和加里斯同時派上了場。

那一刻，我真是感激涕零，徹底拋棄了心中的私慾。最終經過艱苦的激戰，我們隊以微弱的優勢戰勝了強勁的對手。比賽結束後，加里斯突然走過來，用少有的誠懇語氣説：“嘿，夥計，下午一起去游泳啊?”我用力點點頭説：“好啊。”

“嘿，孩子們，祝賀你們終於開始理解我們的校訓了。”馬尼教練不知從什麼地方冒了出來，高興地拍着我們的肩膀説，“知道嗎?要想成功，首先你得學會理解他人，在成就別人的同時也成就了自己。”

第三課：如何靠自己成為有錢人

一入學，學校就為所有學生建立了虛擬的個人賬户，每個人都獲得一定數額的校內虛擬貨幣做啟動資金。此後，我們要做的就是怎麼利用這筆錢創造出更多的財富。

每個月末，學校在盤點每名學生的個人資產後，會推出財富排行榜，公佈當月名列前十的“富翁”和倒數十名的“窮人”。

拿到啟動資金，我猶豫了很久都不知該做些什麼。於是打電話向老爸求助。老爸也很躊躇，説國情不同。最後建議我把錢存銀行，穩穩當當地拿利息，因為有投資就有失敗，只要有同學投資失敗了，我就排在他前面了。我覺得此法甚妙，將虛擬貨幣存進了校內銀行。然而，我低估了那些富二代的賺錢本事，月排行榜出來後，我竟然排在了倒數第一名。

接下來，我開始試着拿這些錢去投資。在嘗試分析了每隻股票的優劣後，我將所有資金都押在了一隻名為“魔幻信息”的股票上。這次我的眼光比較準，當月獲得了近五個點的回報率。儘管月末我仍不幸進入了窮人排行榜中，但名次提前了三位。不管怎麼説，算是有了一些進步。

為了躋身於“富人”行列，我開始利用課餘時間拼命惡補各種金融知識。這時，加里斯向我提出建議：“要想成為真正的富翁，不能只把錢拿去炒股押別人的成敗，應該有自己的實體。”

他的話讓我豁然開朗。可是賣些什麼好呢?最終，我把目標商品定位在具有中國特色的各種民族工藝品上，價格也決定走高端路線。不出所料，這些有着獨特中華民族風情的工藝品在學生中大受歡迎，我的資產在當月就翻了兩番。隨後，我的“中國工藝”公司在校園中成立，並在一年後成功“上市”，成功衝入“富翁”行列。

轉眼，畢業的日子到了，此時我已經收到幾所常春藤大學的入學通知。一天母親打來電話，哭着告訴我，由於投資失誤，爸爸的資產在還清銀行借款後大幅縮水，以後我可能還需要打工補貼學費。如此噩訊，如果放在三年前，我一定會視同世界末日，但現在，貢薩加的教育磨鍊了我的意志，我相信憑藉自己的能力同樣可以取得成功。

家庭的變故讓我對貢薩加的“富二代”教育有了更深刻的體悟：財富並不會理所當然地延續，金錢的世界充滿變數，要想立於不敗之地，就要懂得居安思危，讓自己的內心強大，這樣才能永遠駕馭金錢，而不是被金錢左右命運