野外拓展心得體會多篇

野外拓展心得體會篇1

人生很奇妙，往往你以為不會發生在你自己身上的事卻發生了，你以為你會很害怕而最終變得勇敢了，你以為自己很渺小卻原來你可以這麼重要........這就像人生的舞台一樣，每個人都有很重要的一個角色。

2013年10月29日正式拉開了這次活動之旅，拓展訓練。初次接觸這四個字，以為就是簡單的運動，體力的消耗。表面的理解往往就是這麼膚淺，實踐總能證明事實的真相。原來這不是旅遊、不是運動，而是一堂課，人生必不可少的一堂課。一次自我認識、自我昇華的一堂課......這次的拓展就給我們上了很深刻的一課，給我們生活也增添了豐富的色彩。此刻讓我想到：人生不就是這樣嗎?也許你覺得不夠精彩也許你太需要這種精彩。

在這次的過程中，其實讓我最深刻的是“畢業牆”，看着夥伴的付出和努力，心裏很不是滋味，唯有用這最原生態的淚水錶達這份心情。但最關鍵的是讓我們明白了“團隊”，理解到一個團隊需要民主、核心、信任、合作、競爭，要做一支優秀的團隊那真是缺一不可的，那需要我們共同的努力。有一位企業家説過：不要以為你什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行!生活是這樣、工作也亦如此。

其次還有“高空抓扛”也是一個讓人很迷糊的表面項目，但是它最能很直接的讓我們明白一個道理。看似很難的事其實並不是我們想像中的那麼可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，只要戰勝了自己的心理，什麼恐懼都會消失的。心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生的一大步。

最後我想説的是，人生的體驗有太多，人生的感觸也會有很多，但最重要的是我們在每一次的體驗感觸中獲益了、成長了

野外拓展心得體會篇2

在學校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅，説實話，去之前我看到拓展訓練的宣傳照片，非常糾結，主要是考慮到孩子們的安全，與笑翻天的張教練交流後，打消了我的顧慮。

懷着憧憬和興奮的心情隨着飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動。在集體項目中，每組隊員腳和腳綁在一起，齊心協力走向終點，看似一個簡單的遊戲，卻帶給我無限的思考，在這個遊戲中，家長總是追求速度和勝利，強硬的拉着孩子走向終點，絲毫不在乎孩子的疼痛和無力，有的孩子疼的哭起來。

其實每個孩子都有一定的耐力和堅持，如果超出了他們所能承受的範圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關心和愛，不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育，總是處處以自己的標準來要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點沒有考慮到女兒的內心感受。

“高空斷橋”這個項目，考驗的是每個人挑戰極限的勇氣，以及超越自己的膽量。看到這十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎麼樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧。”沒想到，楠楠卻説：“不，我先來。”聽到女兒的這句話，我在心裏默默的説：“謝天謝地，還好沒讓我先來。”在看女兒向上攀巖的時候，我的心已經提到了嗓子眼，一個勁的給她加油，女兒終於勇敢地跨過了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵下，我也戰勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時説什麼都不敢，但在大家的鼓勵下，終於也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰勝了自己，挑戰了自己的極限，成為一個勇敢者。

相對上午拓展的驚險刺激，下午的水上樂園的活動更多的是悠閒和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目，有説有笑，多久沒有這樣放鬆過了。感謝這次拓展，讓孩子們在集體中增強了團隊意識，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂的精神，讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子

野外拓展心得體會篇3

我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓，第一次收到通知的時候，是抱着去那邊玩一下的心態，但當我下車，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個笑翻天場地上靜靜的沒有一點聲響，只有隱隱的鳥鳴聲在深遠的山谷中時隱時現，大家的心靈也彷彿經過了一場聖潔的洗禮，更加開闊明朗起來。是的，人世間錢財名利皆身外之物，唯有親情友情愛情才是我們心中的永恆，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。

高空斷橋一類的高空項目，其目的一目瞭然，就是為了鍛鍊勇氣和挑戰自我。作為此次培訓中第一個爬上高空平台並在尚且料峭的春風洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過的我來説，最起碼明白了一點：在羣體面前，我還是有表現欲的;在挑戰面前，我還是有勇氣的;在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。 當每個人都挑戰過後，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。

第二個項目是急速傳真，這個項目不僅考驗我們隊長傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個，太求穩，太墨守成規，大家都沒有想着從規則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實很聰明，分工合理，最少的人，最短的時間，做完一個事情，沒有畫蛇添足，這才是效率，團結協作，快樂你我。

最後一個項目，火海逃生，這個遊戲來自二戰時期，開始教練説這是最殘忍的一個項目，我感覺一般吧，看着 4米多高的牆，我還是有很多疑問，感覺怎麼爬過去呢，而且那麼多人，人牆怎麼搭建，我都很好奇，聽完規則之後，我們在一個同事的帶領下，開始搭建人牆，一開始我在最下面，感覺前面幾個人踩到肩膀的時候，還不是很費力，後面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點微微的疼，不過還是咬緊牙關，讓我們的隊友一個個的翻過去了，最後感覺肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯想到了我們祖國的很多戰士，他們比我們辛苦千萬倍，可以明白軍人為什麼看着都那麼剛毅，偉岸，他們為了保衞祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來，差太多了。我們每個人的成長，不知道是踩了多少人的肩膀過來了，而我們可曾想過，報答過，家人，老師，親朋好友，同事......

總之，這次培訓給我帶來的體會確實很多，沒有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇於面對，只有懦弱才會逃避，是我們去適應社會，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的，如果我的內心是陽光的，狂風暴雨，也會變成是一種搖滾音樂的節奏。

野外拓展心得體會篇4

12月20日，沒有風和日麗的天氣，我們本着風雨無阻的心情，踏上了開往廣州笑翻天樂園的大巴車，參加公司為我們準備的一次户外拓展訓練。訓練中的每一個項目仍在我的腦中反覆迴盪，每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的擁抱，每一次的分享，讓我明白什麼是信任、什麼是責任、什麼是奉獻、什麼是團隊的合作精神。

最讓我難忘的挑戰項目是“孤島求生”，感覺就是在遊戲。遊戲的規則很簡單;3個小島，1號珍珠島是健全人(代表公司的高層領導)，2號島上是啞人(代表公司的中層領導);3號島上是盲人(代表公司的基層員工);1號島是最安全的，有吃的﹑喝的，其他兩個島嶼在40分鐘後會被大水淹沒。健全人和啞人要幫助盲人脱離危險，從而回到安全的珍珠島。我們啞人島的人去了盲人島，由於不能説話，他給盲人比劃，他們是看不見的，只好用手給他們寫在手上，他們有的字感覺不到，我們的健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋，完全把救人置之腦後，由於拖延了時間，導致救人沒有成功，我們沒有在規定的時間內完成任務，這項挑戰我們失敗了。

使我們深深的認識到公司的高層領導在整個團隊中起着關鍵性的作用，體會到啞人和盲人之間的溝通是多麼困難與費勁，健全人信息暢通，可以作出判斷和決策。作為企業的決策者，要排除各種干擾的信息，把掌握的資源充分的利用，作出正確的決策。基層員工要相信公司的決策，在中層管理人員的帶領下把各項任務很好地去執行，相信我們的企業一定能取得成功。企業在運營過程中，一定要保持上下充分地溝通，保證信息渠道的順暢，我們要明白團隊分工協作與彼此配合的重要性。

畢業牆項目給我印象深刻，經過二次失敗的時候，因為個人的犯規，讓隊長們作了60下俯卧撐，一邊是隊長們(特別是一些女夥伴們)都做不下去了，一邊是隊員們的關心與哭泣，讓我們體會到個人的利益會直接地影響到團隊的利益，使我們不鬆懈，不再只關心個人的感受，提高了我們團隊的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻，我們歡呼雀躍。甘做基石的夥伴們肩上滿是泥水和血印，喜悦與眼淚都留在我們拓展訓練的集體照裏，我們互相分享着心靈的成長和感動。在那一刻，我覺得眼前的夥伴們無比的可愛，可敬。

團隊，此刻在我眼裏不只是奮進，不只是協助和勝利，我開始仔細打量我的夥伴們，那些淳樸的笑臉，汗濕的t恤和佈滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻的價值，我開始真正重新審視自己對團隊的價值。團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。一團隊有奉獻，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團結，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進，帶來成功。

通過這次拓展訓練，使我深深的感覺到團隊的重要性，每個人在團隊中都扮演着不同的角色。 只要大家同心協力，沒有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下，我們的公司越來越飛黃騰達!

野外拓展心得體會篇5

9月27日全體教工團員在笑翻天樂園進行素質拓展培訓，大家深切感受到信任、交流、團結、合作在團隊建設中的重要性，通過訓練培養了全體青年教職工良好的團隊精神和積極進取的人生態度，並鼓勵青年教師將收穫帶回工作崗位，不斷挑戰自我、快速成長，為廣州名校建設貢獻自己的力量。身體雖然是累的，但是思維卻更加的活躍，感覺大腦又被充進了新鮮的血液，有種體會只能意會，不能言傳。

第一項活動是“鼓動人心”，一面鼓的身上分別有16根繩子，要求每個隊每個人將繩子拉緊，讓一個排球在鼓上顛，球掉在地上或者繩子上視為失敗。我們隊先統一意見、找到顛球的規律，一人指揮，共同努力。雖然其他2個隊男生多，我們男生少，我們將僅有的4個男生對稱的放在四方，男生旁邊是女生，然後將繩子拉直，進行顛球。通過簡單的幾次演練，我們做多顛到68次。教練宣佈比賽開始後，我們心、氣、神全部集中到一點，就是鼓面和球。第一次顛出了463次，讓我們感到十分的高興。因為我們旁邊的“白鯊隊”已經早早的沒有數數聲。第一輪的比賽，“戰狼隊”顛球506次，“壓壓”隊顛球463次，“白鯊隊”顛球100多次。我們居中。第二輪較量隨着展開，大家由於緊張，第二輪的成績還不及第一輪。大家馬上調整心態，指出存在問題的不足，就是一句話，要得要拿第一。第三輪的較量更加激烈，我們隨着球的擺動，不斷的調整鼓面，整齊的數着數1、2、3周圍已經沒有聲音，結果“壓壓”隊以640次顛球贏得勝利，雖然大家的手、臂、腰好痛、好累，但是大家好高興、大家好自豪、正印了我們昨晚所説，沒有戰勝不了的困難，我們也能第一。最終的結果，“白鯊隊”再次享受精神和肉體的“照顧”。

兩項活動結束後，已經是下午4點半，我詢問教練，最後一個科目是什麼?大約時間要多久?教練告訴我活動大約40分鐘，小結後約1個小時，5點半能離開。誰也沒有想到最後一個活動就那麼驚心動魄。當教練把大家集合起來宣佈科目時，我感到壓力巨大，因為此次活動亦不是以小組為單位，而是團隊，一睹4.2米高的牆，要用40分鐘的時間，不借助任何器具，不能説話，不能蹬倒牆體，爬上4.2米高的一個平台，活動的名稱叫逃生牆。如果説話將重新來過，如果40分鐘不能完成，將會重新來過，47個人要在不説話、不借助器具的無聲中，全部爬上垂直的4.2米高牆，可以説是困難重重。通過我們幾個人簡短的商量，制定出先上一個人，採取下推上拉的辦法，然後在上幾個男生，幫助上拉，再是全部女生上，接着是最胖的人上，再上其他人，直到最後一個人上。

方案確定後，我們臨時開會，強調了活動規則，要求大家不能説一句話，所有行動都在無聲中進行。當宣佈開始後，身體強壯的男生，第一時間趴在牆邊，讓身材較為苗條的男生踏上他們的肩部，往上舉和推。下面的人都是用眼神和手勢交流，第一批男生上去了，女生隨即往上推和舉，上面的男生俯下半個身為往上拉。女生在艱難的拼搏和痛苦的努力中全部登頂。我是團隊最胖的，下面許多兄弟的肩和手努力將180多斤的身軀往上頂，我抬頭看到上面的兄弟俯身下來拉我，當上下都連接時，我用勁用“生死扣”方式抓緊他們的手，努力引體向上。

沒有創造不了的奇蹟!誰擁有這樣一支團隊，將是擁有取之不盡，用之不竭的能源。特別是參加活動的15個女生，沒有被高空嚇倒、沒有被恐懼擊退、無一人退出比賽、無一人在高空哭爹喊媽、都成功的挑戰了自己。太震撼，太感人了、太給力、太偉大了。

這一天對每一位教職員工來説都意味着滿滿的收穫和震撼。我們放下自己、齊心協力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業牆的團結奮進體現得淋漓盡致!在拓展訓練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過程中更需要我們有一定的心理素質更需要我們要有心與心之間的信任。見證了我們這個團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動、奉獻、有愛!

野外拓展心得體會篇6

這次户外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎麼團結協作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了昇華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嚐了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個遊戲。遊戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力着，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的遊戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道。隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經發現資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個遊戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理組，在工作當中我們是否也應該協調好衝突，帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢?這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如説團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷着擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收穫良多。其中感觸最深的遊戲是拼圖活動，活動結束時教練説：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為遊戲的失敗讓我們大夥都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的瞭解到，在一個團隊裏要去完成一個目標沒有領頭羊，就算裏面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊裏領導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。