高質量心得體會多篇

高質量心得體會篇1

帶着一份憧憬，帶着一份喜悦，帶着一份期待與責任，我有幸參加了--來賓市心理健康教師培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，作為為數不多的心理專業畢業的學員，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺

? 感受一：認識心理健康重要，促發展。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的鍛鍊中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以後的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能.

高質量心得體會篇2

同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態，不管遇到了什麼事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，後一個是為難發愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用説，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心裏是我們成長的必備條件。

何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或對任何事都抱有消極的態度，這是不健康的。

怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善於創造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態去迎接生活面對學習。

同學們，相信我們只要具備了健康的心理並堅持不懈的為自己的理想而奮鬥，就一定能創造奇蹟，取得成功。

高質量心得體會篇3

有幸聽到福建省煤礦中心醫院心理治療中心林芳老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：

做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

講座上，林老師通過可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊羣體——教師的心理健康是多麼的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質，還影響到青少年學生健康成長。由於教師職業的特殊性，給教師帶來超於其他一般職業更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。

首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優缺點。我們可以通過繼續學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養，以適合社會發展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高於學生。不是有句話説：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學會自我心理調節，保持積極樂觀的心態，培養幽默的生活方式。中學教師面臨着課改的壓力，升學的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂於奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態度對待學生，建立良好的師生關係;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關係;學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

高質量心得體會篇4

身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來説，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。

例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鍾愛的女人，最後不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由於他的戀人急着要去上班，沒有聽從他的意願留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁鬱症，由於不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分説明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。

因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

高質量心得體會篇5

“脱貧攻堅任務能否高質量完成，關鍵在人，關鍵在幹部隊伍作風”“各省區市都層層簽了軍令狀，承諾了就要兑現”“各級黨委(黨組)一定要履職盡責、不辱使命”……習近平總書記在決戰決勝脱貧攻堅座談會上的重要講話激勵人心、提振士氣，但也要繃緊“思想之弦”，層層壓實責任，傳導“只能勝不許敗”要求和壓力，確保高質量完成脱貧任務。

“幹不好，沒臉面對羣眾”，不能讓羣眾失望。羣眾追求美好生活，渴望衣食無憂，是正常的嚮往和需求。藉助這次精準脱貧攻堅，整合羣眾自身“內動力”與黨和政府“外助力”，是擺脱貧困、走向幸福的時代機遇。如果錯失良機，沒有幹好，導致羣眾脱貧希望破滅，勢必會給羣眾蒙上“心理陰影”，就此形成“脱貧無望”的絕望心態，導致貧困差距拉大，小康社會不再“全面”。未雨綢繆，要立足“民生至上”服務理念，引導廣大扶貧幹部多看羣眾臉色、多聽羣眾訴求，感受羣眾對脱貧的渴望之情，尤其要直面深度貧困地區“困難多、出路少”的現狀，堅定“不脱貧不脱鈎”的決戰決心，以“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣，越挫越勇、咬緊牙關，幹羣眾嚮往的事情，改羣眾不滿的地方，補達標過關的弱項，絕不輕言放棄，絕不半途而廢，以“無愧於羣眾”的坦然心態，交出羣眾滿意的脱貧答卷。

“幹不好，愧對組織培養”，不能讓個人失責。近幾年來，各級黨組織選派數十萬“第一書記”駐村幫扶，擔當羣眾脱貧致富“領頭雁”，就在於這些幹部年輕有為、充滿激情、敢闖敢試、能夠吃苦，並且經過層層把關篩選，具備很強的“戰鬥力”。如果最後幾個月幹不好，透支了之前的脱貧成果，造成前功盡棄，勢必會令組織的栽培和信任“碎了一地”，幹部自己也抬不起頭來。須知，熬得了脱貧戰場鍛鍊，經得起脱貧成果檢驗，苦心志、勞筋骨、餓體膚之後，才能擁有“鐵肩膀”擔大任。越是艱苦的環境，越能磨練人的意志;越是吃勁的任務，越能激發人的潛能，要做到對黨組織絕對忠誠，對組織苦心培養知恩圖報、感激涕零，知責履責盡責，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔當，發揚釘釘子精神，一口一口啃“硬骨頭”，把責任盡到底，以“無愧於使命”的脱貧成效，交出組織滿意的幫扶答卷。

“幹不好，無法兑現承諾”，不能讓我黨失信。“人民對美好生活的嚮往，就是我們的奮鬥目標。”這句話，既是習近平總書記對全黨同志的諄諄告誡，也是我們黨對全國人民的莊嚴承諾。2020年全面建成小康社會，實現第一個百年奮鬥目標，最大的障礙和前提，就是讓最後一批貧困縣摘帽、貧困羣眾脱貧。人無信不立，業無信不興，國無信則衰。作為一個“一切為了人民、一切依靠人民”的執政黨，兑現“如期脱貧奔小康”承諾，倍受全世界人民關注，也為全國人民所期待。時間如水，稍縱即逝。全黨上下要精誠團結、眾志成城，把全體黨員發動起來，把全國人民團結起來，對政策、資金、資源進行再統籌優化，對脱貧成效再盤點預估，對短板弱項再發力改進，對幫扶作風再糾正提升，保證以絕對的指標數據，贏得羣眾的十分滿意，高標準、高質量書寫人類歷史最成功的脱貧故事。

高質量心得體會篇6

忙碌而充實的一年，也是我校在困境中提升的一年，尤其是黃校長身體有恙，但是全體教職員工仍然在教育局和開發區領導的關心下，堅持“質量立校，管理興校，科研強校”的辦學思想，以“雙提升、雙滿意”為各項工作的出發點，進一步規範辦學行為，進一步推進素質教育，進一步完善管理制度，精誠團結，務實工作，學校各項工作又再上新台階。

一、堅持德育為首，抓實育人工作

1.抓主題教育。重視每週一的升旗儀式和國旗下的講話，校團委精心組織，每週教育主題明確，而且我們還轉變了國旗下講話的模式，每週由一個班級主持進行國旗下講話，由班級自主確定講話內容及發言人對學生進行主題教育，既教育了廣大學生，又鍛鍊了學生幹部，達到了“兵教兵”的目的。我們也高度重視班會課，每節班會課確定一個主題，力爭使班會課的效能落到實處。我校郭道香老師的主題班會《待人以禮，尊重為先》獲得了__市一等獎，鎮江市二等獎的好成績。

2.抓行為規範養成教育。每學期伊始，學校都把開學的第一個月作為行為規範強化月，狠抓學生的日常行為習慣及文明禮儀，發揮學生主體作用，成立學生“文明監督崗”，全程參與學校值日工作;對剛入校的七年級新生，學校組織他們學習《中學生守則》、《中國小生日常行為規範》等，並以書面的方式查效果，以求入腦入心。

3.創新“三節”形式和內容，銘記青春歲月。按計劃舉辦了藝術節、體育節、科技節，讓學生在活動中展示自我，提升綜合素質。2021年4月我們開展了科技節，我們帶領學生參觀了__市金州水務有限公司，讓學生了解現代工業基本的生產流程。同時我們還開展了各種科技活動，激發了學生從小熱愛科學和學習科學的激情。11月我們又舉行了校園藝術節，藝術節由多個分項目和最後的集中展演組成，要求所有教研組、班級、社團都參加，合唱、小品、相聲、舞蹈等，真可謂精彩紛呈，我們還邀請了家長代表參加了本次藝術節。12月我們舉行了體育節，改變了過去重競技項目的做法，在“趣味”上動腦筋，巧設了適合人人蔘與的“袋鼠跳”、“時代列車”、“眾人划槳開大船”等項目，要求全體師生參與，老師同學齊上陣，師生互動，其樂融融，既鍛鍊了體魄，也拉近了師生之間的距離，真可謂是“師生共競技，幸福滿校園”。有位學生在日記中這樣寫道：“風吹散了操場上熱鬧的氣息，但它吹不散我們這個班團結的氣息，吹不散同學們間的友誼，更吹不散我們心中美好的記憶!”

4.以“486”活動為載體，加強學生的思想品德教育。

(1)今年6月我們舉行了九年級學生“畢業儀式”。畢業典禮上播放了微視頻《青春相冊》，看着視頻中的自己三年來的點點變化，伴着《同桌的你》的音樂，畢業學生感動着，回味着。

(2)5月份，我們和開發區團工委共同舉行了別樣的“青春儀式”。開發區團工委書記首先發表了激情洋溢的青春寄語，要求學生能堅持心中的夢想，肩負歷史賦予的責任，認真學習，成為有擔當、有作為的新一代青年。然後來自開發區各個社區的團員代表向我校的學生贈送了書籍和文具。

(3)加強了“社會主義核心價值觀”的學習。通過顯示屏呈現、班會宣講和每個班級張貼，讓同學們牢牢記住了社會主義核心價值觀。

(4)今年我們還繼續開展了“快樂活動日”，我們走進法制基地，感受法律的莊嚴;走進城北公園，感受自然之美;走進消防大隊，感受軍人奉獻之美。

5.抓特色建設。為豐富學生的業餘生活，鍛鍊他們的體魄，學校繼續以籃球為抓手，積極開展特色的創建。可以説我校的籃球特色經過幾年的打造，已經形成了一定的成果，具有了一定的社會影響。申報了“江蘇省籃球特色學校”。今年我校的籃球隊參加全市的中學生籃球比賽中，不畏強手，敢打敢拼，取得了全市第一的歷史最佳戰績。今年我校還着力打造“幸福”德育校本課程，圍繞着“幸福課程建設”、“幸福舞台”、“幸福講壇”、“幸福農場”、“幸福之窗”開展了許多紮實有效的工作。本學期，我校“幸福農場”順利開園併成功舉行了首屆採摘節;“幸福舞台”活動豐富多彩，為廣大師生提供了展示各類才藝的平台;“幸福講壇”成功舉辦了十餘場幸福主題講座;各班級的幸福文化理念及特色設計也通過班級、學校的“幸福之窗”得到了進一步的呈現。目前，我校的“幸福”德育校本課程建設已經在我市中國小德育領域引起了廣泛關注並擁有了一定知名度。

二、堅持質量第一，抓實教學工作

1.嚴格執行課程計劃，向課程要質量。我校堅持把執行國家課程計劃作為實施素質教育的根本保證，嚴格做到開齊開足各類課程，並切實保證學生每天體育鍛煉不少於一小時。學校按規定將學校總課表、班級課表上傳至校園網，並在校園內“校務公開欄”和各教室門前的公示牌上，向全體師生和學生家長公開課程計劃和班級課表，自覺接受上級領導及羣眾的監督。學校領導及值日行政每天不定時地巡視課堂，確保課時不被擠佔。

2.狠抓“教學五認真”，向常規要質量。進一步明確“教學五認真”要求，強化“五認真”檢查，做到每月一次，及時發現問題，解決問題，並做好記載與考核。學校領導不定期地參與檢查，分管校長及時通報檢查結果。

3.打造高效課堂，經過近兩年的研究和實踐，我校的“先學後導，自主互助”課堂模式已經取得了一定的成果。我們要求所有的教師能完成好規定動作。力求要做到以下幾點：

(1)上課要按基本模式走。

(2)新授課最後15分鐘必須用於課堂檢測。

(3)中午不允許集中上課，必須進行限時作業。

(4)每週進行“薄弱學科調研”。

通過三年的實施，我校的課堂模式改革取得了較好的效益。在2021年會考中成績位列全市第二。在教研室組織的統一考試中，七年級、八年級均處於全市前列。

4.積極開展“推門聽課”制度，向日常課要質量。學校要求校長及中層幹部每學期聽課不少於30節，並把每次聽課都作為教學研討的契機，肯定成績，指出問題，努力通過聽課評課活動促進課堂教學模式的轉變、質量的提升。

5.推進教科研工作，以研促教。上學年我們按計劃完成了語數外三個鎮江市級課題的結題工作，本學年我們舉全校之力進行了“自主互助”課堂模式鎮江市級課題的研究，並接受了課題的中期評估。

三、堅持人才支撐，抓實隊伍建設

1. 加強師德建設。學校圍繞“愛崗敬業，關愛學生”這一主題，大力開展師德教育。黨支部、工會牽頭開展青年教師座談會，瞭解教師心聲;工會還組織教師簽署《興隆中學教師師德承諾書》、《拒絕有償家教承諾書》。今年的9月10日教師節，我們隆重表彰了興隆中學第二屆“我所喜愛的十佳教師”。

2.大興學習之風。一是利用每週一的學習時間，有計劃地組織教師學習教育教學理論。本學年，我們通過“幸福講壇”的活動，讓教師們圍繞幸福，談看法，講體會。二是每週二下午的第三節課，所有教師集中到學生閲覽室進行讀書活動，並先後觀看了《感動中國十大人物》、《問道樓觀》、《盜火者》等視頻，置身於濃厚的讀書氛圍中，體會着讀書帶來的幸福。三是我們還組織部分青年班主任和優秀教師外出學習，前往常州參觀學習了北環中學和勤業中學。

4. 重視青年教師及骨幹教師的培養。一是修改了“個人成長三年發展規劃”，明晰其奮鬥目標;二是壓擔子，在工作中鍛鍊其能力;三是搭建展示的舞台，優先推薦其參加全市性教學展示活動及教學比武活動。本學年我校的黃琳、朱厚龍老師獲得__市級賽課一等獎、繆麗君老師獲得鎮江市實驗教學競賽一等獎。

四、堅持健康第一，抓實體衞藝工作

1. 抓好眼保健操和課間操的質量，把兩操作為展示全校師生精神風貌的窗口。學校人手一球，個個都會做籃球操。而且我校的籃球寶貝啦啦隊也小有名氣，是校園最靚麗的一道風景。

2.進一步加強體育課和活動課的管理，確保學生每天有一小時的體育鍛煉時間。學校還開設了豐富多彩的體育社團：乒乓、籃球、排球、足球、太極。

3. 認真組建校文藝隊、校運動隊，加強平時的訓練，積極參加市中國小生運動會及市中國小生文藝匯演。我校的《誰説女子不如男》獲得__市二等獎。體育成績更是創歷史最佳，在鎮江市第五屆陽光體育節上，我校作為學生總數最少的國中勇奪國中乙組第二名，在全市中國小田徑運動會上獲得全市第三，在全市中學生籃球聯賽上，獲得了全市冠軍。

五、抓實後勤工作，做好服務保障

1.整頓了校容校貌，補植了部分苗木，西港邊種植園已經成型，今年我們還舉行了“幸福農場”的開園暨採摘儀式。利用暑假，改造了學生廁所，對各棟樓的樓頂進行了防漏處理。整個校園雖不夠新，但處處窗明几淨，乾淨整潔。在上級部門的歷次檢查中都獲得了好評。

2.加強了學校的財務管理，嚴把財經收支關，開源節流，勤儉辦校。食堂賬目清楚規範，受到計財科好評。

3.嚴格執行物價規定要求，按章收費，堅決杜絕校內“三亂”(亂收費、亂罰款、亂定資料)現象。

4.進一步做好安全工作。一是抓好食堂衞生，採取了嚴格的餐具消毒措施，防止食物中毒事件的發生;二是開展師生安全知識教育和防範技能的培訓，定期開展應急疏散演練，進行了一次富有成效的心肺復甦演練。

回顧一年來的工作，我校全體教職員工能振作精神，昂揚鬥志，以不辜負開發區人民的信任為己任，教書育人，努力奮鬥，取得了一些成績。展望來年，學校全體員工一定會在新校區美好藍圖的激勵下，恪盡職守，盡責盡力，不負領導關心，不負百姓厚望，沿着既定的發展規劃不斷前行!