大學生素質拓展活動總結多篇

大學生素質拓展活動總結 篇一

20xx年xx月xx日下午，xx大學化學化工學院14化工班全體同學在團委和班委的帶領下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學們對社會主義核心價值觀的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學們迅速融入到14化工這個集體中。

活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，採訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度讚揚，她強調：作為一個組織團隊，素質拓展活動首先體現的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發現問題，彼此分享感受，實現團隊的共同進步。

活動開始後，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發組織的活動相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果。“真心話大冒險”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小遊戲，短短的幾分鐘內，各組成員之間便加深了認識。接着，在班委的領導下，組與組之間也活動開來，同學們很快地就在遊戲中融入了這個班級，這個集體。

在素拓進行的同時，團委組織同學進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學們都很積極，爭先恐後地與宣傳展板合影。“我要做一個友善的美漢紙”，王玥同學不乏幽默地説，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。

活動中，我們還收到了來自13級學長學姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學化工學院是個團結的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結束後，我們班同學自發“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學生活的憧憬，寫下自己前行的目標，寫下自己奮鬥的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導我們走向成功的彼岸！

通過這次素質拓展活動，我們班同學成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！

大學生素質拓展活動總結 篇二

在來龍福山莊前我對素質拓展訓練一無所知。心懷着忐忑不安和好奇，於早上來到了龍福山莊素質拓展中心，7點30分，訓練正式開始。全體教師分為訓練組、後勤組和機動組。我們訓練組被分成了2個隊，每個隊都是9人。教練給了10分鐘讓各隊創編隊名、隊旗、隊呼。我們是第一隊，我隊考慮後決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝！另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。

在這次拓展中，展現了團隊的力量！團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。它最大的特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體都相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。“驛站傳書”、“領袖風采”、“畢業牆”等，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領袖風采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動。

一天的素質拓展結束了，我的感悟很深，真的。驛站傳書、領袖風采、畢業牆一個個的項目都讓我至今感受至深。

因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經典的户外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養了同事間的相互信任和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悦，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能幹什麼？是的，一個人確實能幹很多事情，但是這個社會現在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加註重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭裏，我們可以得到更多的關愛和温暖。

“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。

如果每個人都循規蹈矩的生活，那麼我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。並認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。

通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出了承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟！啟發了我自身的想象力與創造力，提高了解決問題的能力；認識到了羣體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關係，學會了關心，更為融洽地與羣體合作。

通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。思維拓展，落腳點在實踐上。最後引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。

活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。

大學生素質拓展活動總結 篇三

我們班40多名新生來到武漢誠智拓展基地，上了户外的第一堂課--大學生拓展訓練。通過組隊比賽的形式參加了不同的拓展項目，激發了熱情和團隊協作能力，展現了風采，增進了互信與瞭解，增強了凝聚力。活動中有競爭也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學這個大家庭中。

誠智拓展教練安排的第一個活動就讓新生充滿了激情，場面開始熱鬧了起來。教練以新穎的形式教我們如何團隊合作，人生道理，很受教。很喜歡這個生命教練，生命感動創新積極向上！通過拓展，同學們之間的關係更融洽了。還有一個更有趣的拓展遊戲叫“珠行萬里”，要求是安全的把兩個“炸彈”運送到目的地，中間不能脱落，不能出現兩個“炸彈”相撞的情況。聽上去挺簡單，但實際去做就沒有想象的那麼簡單了。雖然經過幾次失敗，但依靠團隊協作、有序安排最終取得了成功。

八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過那個斷橋，腿短傷不起。看着人越來越少，硬着頭皮也只能挑戰自我，當大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時候，當聽見大家站在下面高喊名字加油的時候，那一刻什麼都不怕了，因為有大家都在鼓勵我！其實上去以後還蠻輕鬆，反正沒啥感覺，一步就過去了。空作業是斷橋而不是跳抓單槓，勇敢的走過高空斷橋，我想人生不會再有太大的困難。很幸運是不是，所以説，接受命運給你的，或許你會發現給你的是最好的！

畢業牆”項目，要求40多人不借助外力從四米高的牆翻過去，哥被選中當“金鈎”把最後一名同學釣上來。第一次經歷畢業牆，第一個爬了上去。經過分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無聞的人在支持着你。一個團隊，在遇到困難時，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻出自己的肩膀，也總有一些人踩着肩膀先上，然後再伸出手，把我們一個一個都拉上去，最後，一起品嚐勝利的美酒，享受成功的喜悦！

感謝學校的安排，讓我們認識彼此。此時此地的相遇，註定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開始，更是我們共創美好未來的起點。讓我們懷揣歸零心態，克服困難，一起翻越“畢業牆”，共同到達巔峯。最後的總結與感悟更是有學生對團結協作精神感到十分激動而落淚，同時也讓學生了解到了另一個我！有效增進了新同學的瞭解和溝通，培養了班級的凝聚力、向心力、歸屬感和團隊精神，使學員們切身感受到中心的團隊氛圍。

大學生素質拓展活動總結 篇四

時光飛逝，又一個學期即將結束，回想這一個學期，我們部門一起工作，部員之間關係融洽，在工作能力上都有所提高，也學到了許多為人處事的知識，以下是我們部門這一學期的工作總結。

我們這一個學期主要開展了美術學院首屆廣告設計大賽，其次就是幫助宿管部單週週一的衞生檢查、幫助學習部開展的辯論賽等一些別的部門開展的活動。這所有的活動給我們的大學生活增添了不少樂趣，也增添了不少學習的氣氛，在服務同學們及老師外，我們自己得到了相應的鍛鍊及能力的提高。

在這一學期開展的首屆廣告設計大賽中，我們遇到了許多意想不到困難，比如：活動的策劃、主題的確定、如何拉贊助、作品的徵集數量等等。不過在這個團總支學生會這個大的羣體裏，主席團的幫助、其他各部門的協助、老師的指導，使得各個困難也就迎刃而解了。七月，這注定又是一個收穫的季節，在即將到來的七月，我們還是有萬分的精力去面對，還有面對即將結束的又一學期，我們也有充足的時間來總結這一學期，發現我們的不足之處，在下一學期中得到改進。

美術學院首屆廣告設計大賽，這是給我們院及全校區的廣大學生最好展示自己的平台。也是貼近我們美術專業學生的一項大型活動，一開始策劃宣佈我們的這項活動，我們就聽到同學們的火熱響應，在校園的路上時不時聽到的是關於廣告設計大賽的談論，有好多的同學向我們諮詢關於這個大賽的情況，大二的好多同學在緊張的學習之餘

也積極參加我們的活動。由於大一的好多同學沒有學過PS、CorelDraw等製作軟件，但是他們也抱着很高的興趣，極度的熱情，認真的參加到這個活動中來，有的跟大二學長學習PS、CorelDraw等製作軟件，有的採用製作精細的手繪稿，從我們收到的作品來看，所有的作品都藴含着豐富的內涵，都是經過作者的創新構想及深思熟慮的，很少看到不上檔次的作品，確實都或多或少的有點設計師的風範。那些作品都是那麼的吸引你去認真品味，他們集百家之思想；創一家之奇言！這次活動不僅讓同學們的學習的氣氛增添了不少，而且還讓我們自己認識了來自各個院系的朋友。同時也增加了我們部門部員之間的友誼，比如説我在這次活動中結識的好多學長學姐及學弟學妹，還有好多素未謀面的朋友，也看到了來自不同院系學生各自的專業才能。評委老師看到同學的一張張的作品讚賞不已，我們心裏也覺得莫名的高興。也許是在高興看到的收穫果實，也許是在想也許我將來也會做出比這更好的作品。本次活動的徵集數量有一百多幅，遠遠的超出了我們預期的目標，也證實了這次廣告設計大賽在校園中的影響力之廣。不過廣告設計大賽還只進行了四分之三，還在火熱進行中。

雖然美術學院首屆廣告設計大賽這項活動還沒有結束，在本學期也快到結束的時候，我們不會因此而有所懈怠，一切在我們井然有序的進行當中，我們會付出萬分的精力把這項活動搞好，爭取得到全院師生及全校區的一致好評。

我們部這一學期以來和其他幾個部門也相互幫助，增加了我們的合作能力，我們部和互助部一起輪流幫助衞生部檢查全院的寢室衞

生。一層一層的檢查學生寢室的衞生，讓我們也感受到了衞生部他們的辛苦。也積極的配合了學習部開展的辯論賽，在工作中更能感受到同學們參加活動的熱情，也學到了關於辯論賽活動的一些基本流程及規則，也有利於以後我們開展的類似活動。增加了我們部和學習部的工作溝通及思想交流。我們在幫助其他部門也是盡職盡責，要求儘量做到更好。

我們計劃以後與其他部門及兄弟院系積極交流，吸取他們較好的經驗，認真做好美術學院的大學生素質拓展工作，使我院的各項工作更上一個台階。我們將本着“服務廣大師生”的態度去做好每一項工作，將全院的素質拓展工作做得更好！

總的來説這一學期我們是收穫的一學期，在以後的學生會的工作中，我們一定會彌補不足，盡最大的努力為同學們服務。

大學生素質拓展活動總結 篇五

凝聚團隊力量，綻放生命光彩

4月15日上午8：30至中午12：00，由xx大學勤工助學服務中心（北區）內務部主辦的素質拓展培訓活動在貴大北區老操場順利地進行。據悉，本次素質拓展培訓活動是內務部培訓組成立以來所組織的第一次培訓活動，北區培訓教練“十年磨一劍”，經過三個月的努力學習與交流，終於在今天一展風采。本次培訓的對象主要是貴大勤工助學服務中心（北區）各部門之前沒未參加過素質拓展訓練的成員。這次培訓主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學服務中心（北區）中心主任嚴伍汪也到現場參與並觀看培訓。

開營儀式

培訓分為“開營”、“團隊建設”、“”共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個部分。上午8:30在教練的帶領下，培訓活動順利的舉行了開營儀式，培訓師通過簡單的現場試驗向參訓成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓人員開始進行此次培訓的第二個項目——團隊建設。參訓人員被分為兩個隊。各隊自行選舉組長後，分別製作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設計本隊的隊徽。然後進行活動的第一次pk——風采展示。和“團隊建設”一樣，參訓隊員們在之後的“共同進退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發揮自己的才華，展示自己的風采。

培訓進行中

本次培訓主要為了讓新成員主動體會和解決問題，讓他們在參訓的過程中體會、思考和發現團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。

培訓結束合影

培訓即將接近尾聲，中心主任嚴武汪提出自己的感受並作了簡單的點評，他表示：首先對前來參訓的新成員表示熱烈的歡迎，並希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經過培訓，這是xx大學勤工助學服務中心的傳統，這是讓大家知道xx大學勤工助學服務中心是一個團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學服務中心辦得更好，辦得更強。

中午12：00，至此經過各成員間的密切配合，培訓得以順利進行，整個培訓活動取得了圓滿結束。