乒乓球總結【多篇】

乒乓球總結 篇一

一、理論指路，科學訓練。

由於是國小生乒乓訓練，因此針對性、科學性訓練就顯得尤為重要，我們在訓練時始終遵循乒乓球運動的，發展規律，使工作者有章可循、有“法”可依，我們注意從小抓起，一年級新生一入學就讓一些年齡小的，長得稍高的，人比較機靈的學生學打乒乓，通過一段時間，從中選幾個較好的作重點輔導，半年後確定選手進入乒乓隊，成為正式隊員。

在每天有限的時段訓練中，安排適當的訓練強度對學生的起步訓練，特別重視基本步法和手法的訓練，嚴格要求，打好基礎，同時與身體全面素質的訓練穿插結合，齊頭並進。

二、育人為本，全面發展。

學校以德智體全面發展的乒乓隊員為“表率”，在全校學生進行典型的示範、宣傳，激發乒乓隊員，學習先進趕有榜樣。使隊員們都能“以苦為樂，積極訓練”，球藝不斷提高。一年來，我校的乒乓隊員在領導的關心與支持下，在乒乓教練的辛勤培育下，在各級各類的比賽中獲得了優異成績。

乒乓運動充滿着無窮的魅力。小小的銀球連着你、我、他……國球，這項運動相信也會在我校的這方土地點如沃野小花，雖不濃豔，卻也會持久彌香，淡雅動人。

三、訓練要點：

1、瞭解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發學生練習的興趣。

2、球感的訓練。

3、攻球的訓練。

4、推擋的訓練。

5、發球的訓練。

6、接發球的訓練。

7、搓球的訓練。

8、拉球的訓練。

9、腳步動作的訓練。

在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過每週天早晨和下午放學後的訓練，每週兩節課以及下午一節課進行乒乓球課程超市的活動，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由於學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習後有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，着重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片瞭解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發學生的練習興趣

在學習過程中，我們採取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，學生接觸乒乓球的時間不是很長，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以後教學中我會從實際出發，講解更詳細、更透切。

乒乓球總結 篇二

一、指導思想

為實施與開發校本課程，滿足學生個性化發展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。

二、目的任務

為豐富校園課餘生活，提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平，迎接市、區乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

三、基本情況

由於我校乒乓球隊處於初創階段，學生的基本功不紮實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合去年在成都市乒乓球比賽的實踐中各校的運動水平，特制定主要訓練女隊員為主。

四、訓練次數與時間

每週訓練2次，每次90分鐘，利用下午放學後的活動課時間段訓練。

五、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。

六、訓練內容

1、站位與移動訓練站位上的要求、身體姿勢、移動中的位置。

2、正手發轉球技術、不轉球技巧與訓練。

要求：用多球進行發球的強化練習。

3、正手發右側上旋球，下旋球技巧與訓練。

要求：發側上旋球應位於稍高的擊球點，球拍由右後方向左前方摩擦球；發側下旋球應位於稍高的擊球點，球拍由右上方向左下方揮動摩擦球。發反手左側上旋球，下旋球技巧與訓練。要求：重點體會如何用球拍去摩擦球。

4、正手近台快攻球技術與訓練

訓練方法：

（1）自拋自打練習。

（2）對方發平擊球，一方用正手回擊。

（3）教練用“把手”的方式進行錯誤糾正的練習，克服一些頑固的錯誤動作。

（4）對攻技術練習。

（5）多球練習。

5、反手攻球技巧與訓練。

訓練方法：

（1）自拋自打練習。

（2）一人平擊發球，一人進行反手攻球練習。

乒乓球總結 篇三

一、指導思想：

為豐富員工們的業餘生活，加強公司各部門之間的聯繫交流，增進員工間的友誼，促進營造和諧的公司文化氛圍，特舉辦磁鐵山鐵礦乒乓球比賽。

二、比賽項目：

乒乓球比賽

三、比賽時間、地點

比賽時間：20xx年12月28日-20xx年1月1日每晚7:30 比賽地點：綜合辦公樓大廳

四、參賽資格

參賽運動員必須為格爾木磁鐵職工。

五、競賽規則

1、競賽項目：乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽。

2、參賽辦法：凡格爾木磁鐵山鐵礦職工均可報名。

3、競賽辦法：

①執行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規則》及有關規定；

②所有比賽均採用單淘汰加附加賽（五局三勝11分制），決出前八名； ③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

注：本次公司內部選拔賽制和正式比賽積分賽制不盡相同，實行單循環淘汰制。

六、具體操作過程

1、報名：

12月26日下午下班前，各部門上報比賽人員名單，發到綜合辦公室。

2、資格確認

12月27日進行比賽人員資格確認。

3、抽籤

12月27日進行抽籤（具體時間臨時通知），並自由開展比賽前熱身賽。

4、比賽規則

1、本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當局比賽結果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決（可換當局裁判）。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發生，否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進行處罰；

2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸掉該場比賽；

3、比賽採用每局11分制，到10平後先連續得2分者，當局獲勝；

4、通過抽籤決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽；

5、通過抽籤產生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件（特殊情況經裁判委員會決定），則另一方不需經過比賽即可直接晉級下輪比賽；

6、初賽採用淘汰賽，每場3局2勝制，勝出者進入下一輪比賽；

7、通過初賽最後產生3名選手進入決賽；

8、決賽循環賽時，比賽結果必須經過選手本人簽名確認；

9、決賽採取循環賽積分制，每場5局三勝制，每勝1場積2分，若通過決賽3人積分相當，則根據每場比賽勝出3局總得分確定名次；

10、如對比賽規則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。

5、乒乓球賽比賽細則

（一）發球權與選邊的確定

比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優先選擇權，確定發球或者選邊；

（二）換髮球及換邊

1、從第一個人發球開始，連續發5個球后，發球權交給對方，如比分到10平以後，每人連續發2個球后，發球權交給對方；

2、當局比賽完後，雙方進行換邊，同時發球權也改變，

（三）重發球

若發球方將球擊到球網後，球再到對方球桌面，則不計分，發球方重新發球；

（四）休息

1、每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒；

2、每局比賽完後，雙方有權要求休息，但時間不超過2分鐘，

（五）得分

1、發球時，擊球前球必須離手（球拋起高度不限），否則算違例，對方得分；

2、做了發球動作，但未擊到球，算對方得分；

3、發球後球未過網或球過網但出界，對方得分；

4、接球、發球下網或者越過網後直接出界，對方得分

5、球繞過網的側面到達對方桌上，對方得分；

6、球落在對方桌面稜線以內有效，若球越過網後擦在對方桌子側面，則對方得分；

7、發球方將發球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發球方得分；

8、其它情況由當局裁判確定得分。

6、道具準備

提供公用球拍，備記時手錶1只，比賽時由裁判員攜帶。

七、比賽原則：

按照乒乓球比賽規則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的原則，講究球風，賽出水平。

八、獎項設置：

最終評出冠軍、亞軍、季軍。根據公司獎項設定，頒發相應獎品。 一等獎 1名 ； 二等獎 1名；三等獎 1名；參與獎 若干

乒乓球總結 篇四

我10屆川大廣核班為豐富學生的課餘生活，於20xx年10月25日組織了一場乒乓球比賽，比賽為期2個小時，在體育

館下面的乒乓球室舉行。本次比賽的目的在於增進同學之間交流，增強班級凝聚力，豐富同學課餘生活，同時使同學們能夠有一個可以施展自身球技的舞台，使我們的大學生活更加豐富多彩，也可以使我們得到鍛鍊。

這次比賽共有11人蔘加，經過抽籤，分組，兩兩對決，賽出的選手繼續參加複賽。在複賽中，同學們競爭激烈，努力拼搏，

最終選出了3名精英：葉濤的女朋友，袁成川，王自文。比賽中，同學們以友誼第一，比賽第二的原則，既賽出了水平，又增進了友誼，使同學們在比賽中實現了自己的人生價值。在複賽中，決出了3人進入總決賽，雖然他們已經進入決賽，但依然沒有絲毫放鬆，都竭盡全力為最後總冠軍做最後一分努力。經過一番激烈的爭奪，葉濤的女朋友以精湛的球技擊敗袁成川奪得了冠軍。袁成川取得第二名的優異成績，王自文排名第三。

這次比賽我們將給與獲勝者一定的獎勵。第一名：獎狀加三星乒乓球3個；第二名：獎狀加三星乒乓球2個；第三名：獎狀加三星乒乓球1個。

此次活動的最終經費為：乒乓球拍3副3*50=150元；球20個20元；場地費48元；獎狀3張3*1.5=4.5元共計222.5元

乒乓球總結 篇五

我校乒乓球賽於4月18日如期舉行。比賽的過程中充滿了汗水、掌聲和歡笑。此次乒乓球比賽為同學提供了一個展示自己乒乓球技術的舞台，同學以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投入到比賽當中，並且充分發揚了敢打敢拼的拼搏進取精神。在比賽中，我們不僅同學之間技術的較量，更重要的是在於他們心靈和言語的溝通；同時我們也看到了同學們積極向上，努力進取，頑強拼搏的精神，更感受到了同學們高度的集體榮譽感和追求全面發展的上進心，並且在此次活動中我們也獲得了許多寶貴的活動經驗。總體上説，這次活動是比較成功的。

以下便是此次活動的安排：

一、比賽籌備 比賽分初賽、半決賽和決賽三輪進行，每局採取11分制，初賽以三局兩勝制，半決賽和決賽以五局三勝制。參賽隊員由本年級同學組成。

二、比賽方式 比賽分男單、女單兩種形式展開；比賽採用小組賽 。比賽遵循公正、公平、公開的原則。

三、工作落實 活動負責人開會討論決定活動流程、活動分工；同學在本班班長或體育委員處報名；工作人員安排：裁判員、記錄員、現場工作人員。

本次比賽結果公佈如下：

教工男單：

第一名：張大全 第二名:李方和 第三名：王明全

教工女單：

第一名 ：劉華第二名；劉霞 第三名：楊春燕

本次活動從整體上看雖然達到了預期效果並取得了一定的成功，但仍然有很多不足之處：

一、由於種種原因，比賽開始，場面一度陷於混亂中；

二、活動的整個流程銜接不緊密，後期處理不太給力。

下面我們先對混亂原因進行初步分析，並提出改進方案，希望以後引以為戒。

原因一：缺乏專業知識

由於缺乏專業的乒乓球知識，導致比賽程序規劃不合理，使得安排初賽時比較忙亂。如此，又要臨時變動參賽順序，導致秩序混亂。 改進方案：在進行乒乓球策劃的時候，自己要通過網絡、諮詢等方式多多瞭解乒乓球的專業知識，並將之應用於活動過程中。這也是一種

知識的充電過程，更是一個學以致用的過程。不僅僅是乒乓球賽，以後的很多活動都需要這樣。

原因二：服務人員安排不到位、不合理

比賽開始，裁判沒有定好位，也沒有非常明確的人員分工。負責人做的工作比較瑣碎，無法很好地統籌全局。由於工作人員的缺乏，導致一個人身兼數職，裁判有時候也是比賽運動員。

改進方案：在乒乓球賽的前幾天，應該和裁判及其他工作人員開個會，佈置每個人的具體工作。負責人需要做的不僅僅是實事，更要把每一份細小的工作安排到個人，讓每一個參加組織工作的人明白自己的職責。招募工作人員的時候，讓班級委多多參與，多多請求年級同學的幫助，讓每一個有興趣的同學都能參與組織工作，儘量找不參加比賽的同學。

改進方案：比賽前和同學確認比賽時間地點。比賽場地設一個檢錄處，讓同學先進行檢錄，並多安排人手，以帶隊形式進行參賽，也許這樣能維持比賽的良好秩序。比賽前要仔細思考，相出替補方案來應對各種突發狀況。

原因三：裁判沒有專業水準

比賽中，裁判因缺少專業知識可能會造成誤判的情況或者讓發球多了隨機性，使比賽缺少公平性。

改進方案：比賽開始前，一定要對裁判進行一下系統的'培訓，統一比賽規則。

現在對活動的整個流程銜接不緊密問題進行分析並提出解決辦法。

一個活動的整個過程的連貫性對於活動的成功有重要的影響。能否使同學們對活動印象深刻也與活動的完整性息息相關。此次乒乓球賽，由於時間緊迫，安排不足，規劃欠佳導致活動的整個流程銜接不緊密，總的來説，進行得比較匆忙。前期準備，比賽過程，比賽結束後的工作均存在一定問題。如比賽完結後，獎項獎品地頒發都比較晚，與比賽過程銜接不連貫等問題。

解決方法：對於整個活動，必須有一個完整的方案保證活動的完整性。活動組織者應做好充充分的準備。組織活動時，應當多多討論，集思廣益；分工明確，安排到位；廣泛宣傳，充分準備；積極行動，相互督促；善於反思，勤於總結。

這次活動已經成為記憶，存入腦海。希望以後能引以為戒，把活動辦好。相信在今後的工作中，我們將不斷的開拓進取，做到各方面之間的合作，把工作越做越好，充分發揮年級委班級委職能，在輔導員的帶領下，使我年級的各項活動和業餘生活工作推向新的高度。

乒乓球總結 篇六

一、指導思想：

實施與開發校本課程，發展傳統體育項目，滿足學生個性化發展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。現對我校乒乓球活動做一小結：

二、訓練要點：

1、瞭解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發學生練習的興趣。

2、球感的訓練。3、攻球的訓練。4、推擋的訓練。5、發球的訓練。6、接發球的訓練。7、搓球的訓練。8、拉球的訓練。9、腳步動作的訓練。

在這個學期中已經較好地完成了對以上這些內容的練習。

在活動過程中以課堂教學為主，本學期通過早、中、晚進行乒乓球興趣小組的活動。學生在這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由於學生基礎比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習後有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期，着重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練，以及通過看專題片瞭解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發學生的練習興趣

在學習過程中，我們採取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，一些學生接觸乒乓球的時間不是很長，他們的水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處，以後教學中我會從實際出發，講解更詳細、更透切。儘管如此，相信在下學期訓練條件的改善，人員選拔範圍的拓寬，成績會有更大的進步。

乒乓球總結 篇七

為了緩解最近各種活動的忙碌氛圍，提高同學們的身心素質，培養同學們的合作精神與頑強拼搏的意識，同時也為廣大乒乓球愛好者帶給一個交流學習的機會，我們班於20xx年12月20日舉辦了乒乓球大賽，比賽得到了班內同學的歡迎和用心響應。

一。優點：

本次活動，學生參與面廣，基本到達了學生參與與健身的目的。比賽過程中，參賽者本着“公平競爭”的原則，真正實踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，到達了透過進行體育比賽而鍛鍊自我挑戰自我的目的，增強了同學之間的瞭解，以及整個年級各個班級之間的瞭解和互動。而且觀眾在比賽的過程中，都能夠做到禮貌觀戰，禮貌加油。所有的組織者在進行組織工作的時候都能夠按照事先安排好的計劃有條不紊的進行，尤其是各個體育委員，能夠及時有效的處理有關的突發狀況，值得稱讚。

本次比賽設有2個項目：男單，女單。很多同學都很用心報名參加。比賽由預賽、複賽和決賽三個階段組成。預賽、複賽和決賽都採取淘汰制。預賽、複賽和決賽都採取三局兩勝制，每一局皆為11分制。不論是預賽還是決賽，同學們都以認真的態度對待，在比賽中賽出友誼，賽出風格。在這場活動的幕後，我們集中所有力量做準備工作，例如前期比賽的宣傳工作，場地的佈置與準備等，各班委不辭辛苦的用心地完成準備工作，一向到活動結束，做好相關的活動總結工作。

在這次的活動中，我們比以前做的都好了，我們得到了同學們的一致好評。比賽前期的準備工作更加充分了，後期的結尾工作也很完美，大體上都做的很好。

二。不足：

比賽過程中，有些地方在細節部分還是有所欠缺的，本次活動的一些不足，總結如下：

1、時刻緊，學生精神狀態不好，沒能發揮出最佳水平。

2、學校場地有限，比賽時受影響多。

3、比賽場次單一，只有男女單打，不能讓更多人蔘與到比賽隊伍中來。

4、班級資金有限，不能給更多的學生設立獎品。

5、比賽中，組織力度不夠，現場秩序還是有點混亂。我們將從此次活動中吸取教訓，總結經驗，把握住更多的細節部分，將以後的活動辦得更完美善。

三。啟發：

以後再組織類似的比賽，必須要有充分的準備，例如有完整的計劃書或明確的方案，並對將會產生的狀況進行適當的預測，減少一些不必要的意外的出現。增加比較賽過程中的有關細節的思考，爭取做到不遺漏，讓每個參與的同學都能夠感受到參與羣眾活動的樂趣。加強在組織活動的同時對相關活動狀況的宣傳，雖不強求每位同學都要參與其中，但最好做到讓每位同學都瞭解知道在什麼時刻和什麼地點有怎樣的活動將要舉行。

“擁抱青春夢想揮灑年輕汗水”“成功了找經驗，失敗了找問題”，我們將會把這兩個方面綜合起來，取長補短，將好的經驗應用下去，對待不足之處我們要提出改善方法，讓我們以後的工作進一步走向圓滿。

四。獲獎狀況：

男生組第一名第二名第三名女生組第一名第二名第三名

分院為豐富學生的課餘生活，於XX年9月中旬組織了一場乒乓球比賽，比賽為期2周，在圖書館三樓舉行。本次比賽的目的在於使同學們能夠有一個可以施展自身球技的舞台，使我們的大學生活更加豐富多彩，也可以使我們得到鍛鍊。

這次比賽共有32人蔘加，經過抽籤，分組，兩兩對決，賽出的選手繼續參加複賽。在複賽中，同學們競爭激烈，努力拼搏，最終選出了3名精英：潘一航，郭子竟，温陽。比賽中，同學們以友誼第一，比賽第二的原則，既賽出了水平，又增進了友誼，使同學們在比賽中實現了自己的人生價值。在複賽中，決出了4人進入總決賽，雖然他們已經進入決賽，但依然沒有絲毫放鬆，都竭盡全力為最後總冠軍做最後一分努力。經過一番激烈的爭奪，潘一航以精湛的球技擊敗郭子竟奪得了冠軍。郭子竟取得第二名的優異成績，温陽排名第三。

最後，分院學生會主席給獲獎人頒發了獎品，使這次活動得到了圓滿的成功。