大學生心理健康導論課時授課計劃
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課時授課計劃
情境:專題一心理健康導論
目的要求:認識心理活動的實質與特點;瞭解大學生心理健康的特點與標準。
重點和難點:熟悉大學生心理健康常見問題,掌握心理諮詢的知識。
教具:多媒體
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環節 | 內容和方法 | 時間 | ||||
課程介紹 | 教師自我介紹,並作本課程的簡要介紹。 | 5 分鐘 | ||||
講 授 新 課 | 第一章陽光照進心靈--大學生心理健康導論 案例導讀 有兩個年輕人到遠方去尋找夢想,他們希望尋找一個地方停下流浪的腳步。 為什麼對同一個地方,不同的人卻有不同的感受,甚至有着不同的結果? 第一節:走進心理的世界——大學生心理活動的特點 一、什麼是心理 所有的感覺、知覺、表象、記憶、想象、思維、感情、意志、人格等都是我們作為人所經常發生的心理活動,又稱為心理現象,簡稱為心理。 心理現象是宇宙中最複雜的現象之一,表現形式多種多樣,但一般可以把它分為心理過程和個性心理兩大類。 二、大學生心理特點 (一)自我意識的增強與認知能力發展的不協調 (二)情感情緒日益豐富但波動較大 (三)容易接受新的事物但相對缺乏辨別真偽的能力 (四)性意識覺醒但處理相關問題的知識、能力卻較為欠缺 (五)智力接近頂峯但發展未成熟 (六)意志水平明顯提高但不平衡、不穩定 第二節:為你的心靈“把脈” ——大學生心理健康的標準 一、健康“心”觀念 健康是一種生理、心理與社會適應都臻於完滿的狀態,而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態。 心理健康就是一種高效而滿意的持續性的心理狀態。在這種狀態下,人的認知、情感、意志、行為和人格完整協調,能順應社會,與社會保持一致。 二、心理健康的一般標準 智力正常、情緒積極穩定、意志健全、人格完整、恰當的自我評價、人際關係和諧、社會適應良好、心理行為符合年齡特徵 | 40分鐘 |
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第三節:誰動了我的心絃——大學生心理健康常見問題 一、學業問題 學習動力不足、學習目標不明確、學習成績不理想、學習動機功利化 二、情緒問題 抑鬱、焦慮、情緒失衡 三、人際關係問題 人際關係不適、社交不良、內心封閉 四、情感問題 愛的困惑、友情問題、親情問題 五、性心理問題 性生理適應不良、性心理壓力 六、生活適應問題 生活自理能力弱、對挫折的心理承受力弱 第四節:守護心靈的家園——大學生心理諮詢的介紹 一、什麼是心理諮詢 理諮詢是由專業人員即心理諮詢師運用心理學以及相關知識,遵循 心理學原則,通過各種技術和方法,幫助求助者解決心理問題。 二、心理諮詢的對象 心理諮詢最一般、最主要的對象,是健康人羣或存在婚姻、家庭、擇業、求學、社會適應等心理問題的人羣。 三、心理諮詢的分類 播放電影《心靈捕手》片段 四、心理諮詢的原則 保密性、理解與支持、積極心態培養、時間限定、來訪者自願、感情限定、重大決定延期 | 40分鐘 | |
鞏固小結 | 本次課主要講授了心理活動的實質與特點;大學生心理健康的特點與標準。大學生心理健康常見問題,以及心理諮詢的知識。 | 5 分鐘 |
佈置作業 | 無 | 0 分鐘 |
課後記 |
編寫教師:編寫日期:2021.9.25
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