短跑教學反思（彙總12篇）

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篇1：短跑教學反思

本節課我採用以素質練習為主，遊戲為輔的形式，通過各種練習，使學生初步掌握跑的基本技術，並通過素質練習和遊戲，提高學生的學習興趣，發展學生的奔跑能力，身體靈活性和協調性，以及培養學生的團結協作的集體精神。

針對本節課的實際情況，總結出以下幾個方面：

1.本課能根據教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。

2.課程安排的運動量適中，教學過程採取循序漸進的方法，練習的強度逐步增大，並在老師的鼓勵下，認真完成規定的內容。

3.課堂秩序良好，學生能表現出較強的組織紀律性並能體現出相互幫助，相互合作的團隊精神。

4.學生對課程安排的學習內容掌握的較好。

在教學過程中，同樣存在着一些不足之處：

1.課的形式較為傳統，未能明顯體現出學生學習的主體地位。

2.各練習環節起伏較少，學習的重點難點不夠突出。

3.課堂上教師的講解過多過細，影響了課堂的連續性和練習時間。

4.學習過程中學生都是根據老師設定的方式和內容進行練習，教師未能有效地引導學生積極創新。

篇2：短跑教學反思

《50米短跑》教學反思

50米快速跑是國小低年級跑的重點教材，是發展跑的最基本內容。我在教學這節內容時，避免單調枯燥的説教。特別注重激發和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。

一、以人為本，健康第一。

根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。充分體現了老師的主導作用和學生的主體地位，為學生創設了“開汽車”“虎口脱險”等教學情景，使學生能在寬鬆，愉悦的氛圍中積極主動地參與各種遊戲活動，適應各種環境變化，並從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節奏與樂趣，並在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關係，為新知的學習做了很好的鋪墊。

二、以人為本，求新求趣求樂

教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知慾強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理髮展方面的特點和規律，將趣味性，遊戲性與技能類的內容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，遊戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。

三、以人為本，轉變教學方式。

我在教學中，採用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬鬆的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，並從中體驗到成功的樂趣與鍛鍊的愉悦。如果老師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。

篇3：短跑教學反思

短跑教學反思清泉鄉中心學校 李濤教學情景：熱身、擺臂、高抬腿、後蹬跑、加速跑等輔助練習、往返接力。 學生由開始的認真學、認真練到最後的不認真練，不願意做。直到最後的往返 接力學生才又提起了興趣。為什麼學生在上下半節課的反映反差那麼大呢？ 其實道理很簡單，前面的課枯燥無味，後面的課有比賽，有競爭。青少年 具有好動、好玩、愛競爭的心理，因此就造成以上現象。課的安排本身是沒有 矛盾的。 主要矛盾在於前面的內容是教學目標實現的基本和重要途徑， 沒有前 面的輔助練習很難實現教學目標， 因此這些練習是必要的。 而恰恰這些練習又 是學生最不喜歡的。這就是本節課的主要矛盾，也是田徑教學的主要難點。我 想可以作好以下幾點來緩解上面的矛盾 1、讓學生明確學、練的價值 在每堂課之前教師最好都能讓學生知道自己要上什麼課，讓學生先預習， 使學生知道要學好這些內容要掌握那些知識點和輔助動作， 讓學生明白為什麼 練，有什麼用，在什麼情況下才能用得上，讓學生懂得練習的價值和好處，這 樣學生在上課時就能較主動地練習。 2、對傳統的教學內容進行改造、創新 仔細看一看我們的教材不難發現我們的一些教學內容有很多都是競技運 動項目，這些項目學起來較複雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使 學生掌握了對其將來的用處也不是特別大， 因此學生自然就對這些項目不感興 趣， 學習積極性也不大。 這就要求教師在項目的選擇和教學的手段和方法要即 有利於學生的身心發展又要注意內容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教 學內容進行改造和創新， 使之符合青少年的需要， 改變過去只注重對技術動作 的學習和片面追求成績的弊端。 3、因材施教，區別對待體育來源於生活， 新的課程標準讓教師有了選擇教學內容和教學範圍的權 利， 只要我們能因材施教觀察生活走進學生， 從中吸取營養和建議就能找出學 生喜愛的項目和練習手段。 當然在教學中還應注重學生的個體差異， 可分層教 學， 區別對待， 使每位學生都能在學習的過程中得到滿足和快樂從而提高對體 育的興趣，為終身體育打下基礎

篇4：短跑教學反思

快速跑教學反思

愛玩好動是兒童的天性，在國小時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發，採取靈活多樣的形式，寓教於玩，這樣既能增強學生參與又能在娛樂遊戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。 通過對本節課的教學，深切的感受到學生通過積極參與、合作學習，實踐體驗去發現問題的過程，實踐就是解決問題的過程。在課堂上學生們又蹦又跳，大膽表現，活潑可愛，一張張小臉上流露着自信的笑容。學生們大方，活潑，好問，學生樂學、會學，師生民主平等，氣氛寬鬆和諧。 從快速跑練習的'情況來看 , 學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以遊戲形式出現的練習，喜歡在遊戲中盡情的奔跑，如在“各種範圍內的追追拍拍”，學生在一定的範圍內玩得非常開心，參與面很廣，學生在練的同時激發了對快速跑的興趣。在教學中，教師能在體育教學過程中適當穿插一些趣味遊戲，以活躍體育課堂氣氛。在練習過程中教師能積極參與，成為學生中的一份子，“老師，我本來比他跑得慢，現在我趕得上他了，你看好 ！”、“老師，我要和你比賽！”……一羣男孩、女孩圍在我的身邊不停地展示着自己的進步。看着孩子們興高采烈地大膽表現着自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關係對於激發學生的學習興趣是多麼的重要。

在實踐的過程中也發現了不少問題，在授課時，對技術動作強調的較多，比較重視結果，其實結果和過程同樣重要。低年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經常發現學生的進步，給予鼓勵和讚揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。在學生興趣高漲的時候，想方設法去穩定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結果。同時，更應該注重教學方法和課堂用語，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創設參與的機會，讓學生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悦，真正成為學習的主人。

篇5：短跑教學反思

短跑課教學反思

教學情景：熱身、擺臂、高抬腿、後蹬跑、加速跑等輔助練習、往返接力。學生由開始的認真學、認真練到最後的不認真練，不願意做。直到最後的往返接力學生才又提起了興趣。為什麼學生在上下半節課的反映反差那麼大呢？ 其實道理很簡單，前面的課枯燥無味，後面的課有比賽，有競爭。青少年具有好動、好玩、愛競爭的心理，因此就造成以上現象。課的安排本身是沒有矛盾的。主要矛盾在於前面的內容是教學目標實現的基本和重要途徑，沒有前面的輔助練習很難實現教學目標，因此這些練習是必要的。而恰恰這些練習又是學生最不喜歡的。這就是本節課的主要矛盾，也是田徑教學的主要難點。我想可以作好以下幾點來緩解上面的矛盾

1、讓學生明確學、練的價值

在每堂課之前教師最好都能讓學生知道自己要上什麼課，讓學生先預習，使學生知道要學好這些內容要掌握那些知識點和輔助動作，讓學生明白為什麼練，、有什麼用，在什麼情況下才能用得上，讓學生懂得練習的價值和好處，這樣學生在上課時就能較主動地練習。

2、對傳統的教學內容進行改造、創新

仔細看一看我們的教材不難發現我們的一些教學內容有很多都是競技運動項目，這些項目學起來較複雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使學生掌握了對其將來的用處也不是特別大，因此學生自然就對這些項目不感興趣，學習積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學的手段和方法要即有利於學生的身心發展又要注意內容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學內容進行改造和創新，使之符合青少年的需要，改變過去只注重對技術動作的學習和片面追求成績的弊端。

3、因材施教，區別對待

體育來源於生活，新的課程標準讓教師有了選擇教學內容和教學範圍的權利，只要我們能因材施教觀察生活走進學

生，從中吸取營養和建議就能找出學生喜愛的項目和練習手段。當然在教學中還應注重學生的個體差異，可分層教學，區別對待，使每位學生都能在學習的過程中得到滿足和快樂從而提高對體育的興趣，為終身體育打下基礎。

篇6：短跑教學的反思

本節課我採用以素質練習為主，遊戲作為輔助的形式，通過各種練習，使學生初步掌握跑的基本技術，並通過素質練習和遊戲，提高學生的學習興趣，發展學生的奔跑能力，身體靈活性和協調性，以及培養學生的團結協作的集體精神。

針對本節課的實際情況，總結出以下幾個方面：

1、本課能根據教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。

2、課程安排的運動量適中，教學過程採取循序漸進的方法，練習的強度逐步增大，並在老師的鼓勵下，認真完成規定的內容。

3、課堂秩序良好，學生能表現出較強的組織紀律性並能體現出相互幫助，相互合作的團隊精神。

4、學生對課程安排的學習內容掌握的較好。

在教學過程中，同樣存在着一些不足之處：

1、課的形式較為傳統，未能明顯體現出學生學習的主體地位。

2、各練習環節起伏較少。

3、課堂上教師的講解過多過細，影響了課堂的連續性和練習時間。

經過課後的反思、總結，使我認識到自己在教學過程中還存在着許許多多不足，教學中怎樣克服場地的侷限性，有效地進行訓練，例如，加強訓練密度，提高運動強度，真正起到提高運動成績及運動水平。

篇7：短跑教學的反思

區裏每年都要進行田徑運動會，其中短跑是田徑的重要組成部分，我在每年的田徑隊訓練中發現了一些問題，總結如下：

一、注意短跑的技術動作要規範

田徑運動員，特別是短跑運動員從開始訓練就掌握準確合理的技術是關鍵，因為跑的技術正確與否，直接影響到能量使用的經濟性和肌肉收縮率，能量節省和肌肉收縮合理有利於提高速度和較長時間地保持高速。可見運動員掌握準確的技術動作是提高短跑水平的一項重要措施。

二、注意以發展速度為主，一般耐力為輔

速度和耐力是提高短跑成績的主要因素，因此，應該在少年的前期把速度素質作為主要技術來抓。在此基礎上，採取適當的手段和方法多方面的發展一般耐力，()因為耐力可以改善心血管及呼吸系統的功能，可以鍛鍊意志品質。

三、注意合理安排力量訓練

在基礎訓練階段，少年的骨骼較有彈性，但抗壓能力較弱。因此，必須針對其肌肉特點來安排力量練習。持續時間不宜過長，儘量減少負荷量，要體現重量輕、速度快、重複次數少的特點。

四、注意多項訓練相結合

短跑運動員除發展速度素質外，還必須掌握多種運動項目的技能，不僅要會跑，還要會跳、會投、會球類，這樣有助於他們全面地增強體質和提高身體各部分的能力。第一課時教學反思地震教學反思等邊三角形教學反思

篇8：短跑教學的反思

本節課是短跑和素質練習，結合國中年級學生特點按照體育新課改教學新模式，堅持“健康第一”的指導思想，貫穿“快樂體育”的理念，激發學生學習興趣，充分調動學生主體積極性、開展集體式學習模式，給予學生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認真鑽研教材，備場地和器材。同時也想出了一些學生容易發生的問題和情況。本節課的教學目標是：

1、使學生理解短跑素質練習的項目，學生能瞭解跑的基本知識，掌握跑的基本方法；

2、進一步學習素質的基本技術，學生在能提高自己的反應速度和動作速度；提高下肢力量及奔跑能力；

3、培養學生的協調能力及堅強意志，體驗跑的快樂。

從課的開始部分就滲透新的`教學模式，充分發揮學生的主體作用，在練習的過程中學生根據自己的能力自覺調整練習的次數與目標，使學生的觀察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛鍊。

本節課的教學重點：發展學生快速跑能力；

本節課的教學難點：兩腿蹬擺的協調配合；

通過教學全班學生基本上都能完成任務，教學效果較好。本次課學生的基礎練習方面有了很大的提高，原地擺臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學組織有序，個個環節緊湊有序、清楚明確，體現出了體育教學新課程中教學新理念，在教學中讓同學們感受到了體育的快樂，練習過程中突出了本次課的教學重點和難點，充分發揮了學生的自主性。

本次課還有很多不足之處：

1、學生身體素質的不同，導致學生練習短跑的輔助練習不一致。

2、練習過程中，沒有充分考慮學生的個體差異，導致學生之間產生一定的矛盾 。

3、對學生的安全教育沒有引起足夠的重視，導致在練習時間距太小，容易發生碰撞。

4、對短跑的意識和興趣沒有考慮周全，導致部分學生在練習時不認真。

總之，無論體育場地如何，學生情況怎樣，作為體育教師，一定要認真備好每一堂課，激發、調動學生的興趣，重視和發揮學生在教學中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學模式，才能在小場地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標順利完成。

篇9：國小短跑教學反思

短跑是國小體育教材中主要的內容之一，是學生提高身體素質的必然練習項目，根據這個單元跑的練習，結合自己的`經驗，我覺得在進行跑的單元練習時候要做到：

一、主教材的選擇搭配要合理

1、運動量要適中

跑的運動負荷相對來説是非常大的，一節跑的課的運動負荷安排科學的來説應該是學生的心率曲線呈現出上升―穩定―下降趨勢，為了實現遵循這一規律，我在本單元實踐課的教材選擇上注意運動量的大小搭配合理，以及強度出現的時機安排恰當。例如：本單元中的50米快速跑，在課開始階段可以安排運動量較小的準備活動，在主教材的練習上也安排了搭配教材（插秧比賽），這樣的遊戲可以使學生在運動時候不感到疲憊，而在課結束階段則安排一些放鬆練習內容，從而可以確保學生在整堂課中的生理負荷有一個正常曲線變化。

2、從五個領域出發關注學生髮展

新課程理念中也要求教師關注學生的心裏健康，國小生的心理特點其注意力維持的時間比較短，穩定性比較差，他們只有短時間地集中注意於他們要完成的動作和感興趣的事物上，對那些過分抽象、枯躁無味，與他們的感知較遠的教材內容則難以引起他們的興趣。而且跑步又是一個比較枯燥的項目，所以，我在這個單元教學時注意選擇生動活潑的內容作為搭配教材，使學生對所學內容發生興趣，從而能自覺努力地去學習。例如：單元第九課時中50米跑步練習後讓學生進行遊戲（機器人），這樣學生在進行大量的運動後可以調節心裏，使主教材和輔助教材之間相互彌補、調劑，關注了學生心裏健康，達到了較好的教學效果。

二、教材搭配要實效性

1教材搭配形式要有效

體育課授課形式有幾種，但是國小階段只有混合上課這種形式，所以我們實踐課的時候教材的選擇要搭配合理，注重教學的有效性。例如：本單元進行快速跑練習時候，教材的搭配我選擇的插秧比賽或者機器人等和主教材相互呼應的輔助教材，這樣就提高了體育實踐課的有效性；

2、教材搭配從學生實際出發

一種好的教材搭配形式，必須是考慮到學生的主體，例如：在選擇短跑教材相搭配時，一定要一學生為主體，充分調動學生的積極性，從而直接影響課的練習密度和效果，()使學生在有限的練習時間內能確保完成課的任務。

篇10：國小短跑教學反思

50米跑是國小體育教育的一個重要項目，也是學生必須學習和掌握的主要技能。國小生對體育考核很感興趣，特別是跑步，喜歡跟其他同學比賽。在50米考核上課過程中，在課前老師就講明瞭考核的要求和評分標準。但在考核時有些同學就表現的很興奮，有時還一邊加油一邊跟着跑，到了這些同學考核時，就沒有發揮本人的最大力量。通過這節課後，我進行了思考，考核課對學生一定要更加的嚴格，特別是在細節上，如考核前的準備，把學生安排好，坐在一邊觀看，不能在操場蹦跳，更不能追着跑。

測試下來情況良好，但是其中有個別學生由於各方面的原因，沒有達到目標。根據學生的整體情況，需要加強學生的下肢力量練習。跑動中注意擺臂的重要性，要讓學生明白要沿着跑道直線跑，未到終點不能減速，要衝過終點後再慢慢減速。在以後的教學中，可多組織學生進行一些有關跑的活動，提高學生跑動能力。

篇11：《短跑》的教學反思

《短跑》的教學反思

本週我的教學內容安排是國小階段的重點學習項目――――跑，我的教學重點是兩種起跑姿勢：站立式和蹲踞式，其中蹲踞式是重中之重。

本節課我採用以素質練習為主，遊戲作為輔助的形式，通過各種練習，使學生初步掌握起跑的基本技術，並通過素質練習和遊戲，提高學生的學習興趣，發展學生的奔跑能力，身體靈活性和協調性，以及培養學生的團結協作的集體精神。我的教學方式上主要是學生自主和教師引導統一練習。

本節課的優點在於：

1．本課能根據教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。

2．課程安排的運動量適中，教學過程採取循序漸進的方法，練習的強度逐步增 大，並在老師的鼓勵下，認真完成規定的內容。

3．課堂秩序良好，學生能表現出較強的組織紀律性並能體現出相互幫助，相互合作的團隊精神。

4．學生對課程安排的學習內容掌握的較好。

然而不足之處也時時體現出來，比如，學生在本節課的前十分鐘表現得積極性並不高，對老師的講解和單純的練習很不感興趣，而在後面的分組練習和往返接力賽中卻熱情高漲，玩的大汗淋漓。為什麼學生會前後出現這麼大的反差呢，仔細想想，還是和學生的年齡段特點有關，國小生的天^***玩，在加上他們對體育鍛煉的理解並不深入，前面的課枯燥無味，而後面的課有比賽，有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理，就造成以上現象。課的.安排本身是沒有矛盾的。主要矛盾在於前面的內容是教學目標實現的基本和重要途徑，沒有前面的輔助練習很難實現教學目標，因此這些練習是必要的。而恰恰這些練習又是學生最不喜歡的。這就是本節課的主要矛盾，也是田徑教學的主要難點。為了緩解這一局面，我們就要做到：

1、讓學生明確學、練的價值，在每堂課之前教師最好都能讓學生知道自己要上什麼課，讓學生先預習，使學生知道要學好這些內容要掌握那些知識點和輔助動作，讓學生明白為什麼練，有什麼用，在什麼情況下才能用得上，讓學生懂得練習的價值和好處，這樣學生在上課時就能較主動地練習。

2、對傳統的教學內容進行改造、創新。仔細看一看我們的教材不難發現我們的一些教學內容有很多都是競技運動項目，這些項目學起來較複雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使學生掌握了對其將來的用處也不是特別大，因此學生自然就對這些項目不感興趣，學習積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學的手段和方法要即有利於學生的身心發展又要注意內容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學內容進行改造和創新，使之符合青少年的需要，改變過去只注重對技術動作的學習和片面追求成績的弊端。

每次反思自己的課，都能從中發現很多不足，為什麼上課前就不能考慮周到呢？還是和經驗有關吧，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課，讓這些不足從課堂中消失，讓我和學生都充分的享受每一堂體育課。

篇12：體育課《短跑》教學反思

本週我的教學內容安排是國小階段的重點學習項目――――跑，我的教學重點是兩種起跑姿勢：站立式和蹲踞式，其中蹲踞式是重中之重。

本節課我採用以素質練習為主，遊戲作為輔助的形式，通過各種練習，使學生初步掌握起跑的基本技術，並通過素質練習和遊戲，提高學生的學習興趣，發展學生的奔跑能力，身體靈活性和協調性，以及培養學生的團結協作的集體精神。我的教學方式上主要是學生自主和教師引導統一練習。

本節課的優點在於：

1．本課能根據教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。

2．課程安排的運動量適中，教學過程採取循序漸進的`方法，練習的強度逐步增 大，並在老師的鼓勵下，認真完成規定的內容。

3．課堂秩序良好，學生能表現出較強的組織紀律性並能體現出相互幫助，相互合作的團隊精神。

4．學生對課程安排的學習內容掌握的較好。

然而不足之處也時時體現出來，比如，學生在本節課的前十分鐘表現得積極性並不高，對老師的講解和單純的練習很不感興趣，而在後面的分組練習和往返接力賽中卻熱情高漲，玩的大汗淋漓。為什麼學生會前後出現這麼大的反差呢，仔細想想，還是和學生的年齡段特點有關，國小生的天^***玩，在加上他們對體育鍛煉的理解並不深入，前面的課枯燥無味，而後面的課有比賽，有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理，就造成以上現象。課的安排本身是沒有矛盾的。主要矛盾在於前面的內容是教學目標實現的基本和重要途徑，沒有前面的輔助練習很難實現教學目標，因此這些練習是必要的。而恰恰這些練習又是學生最不喜歡的。這就是本節課的主要矛盾，也是田徑教學的主要難點。為了緩解這一局面，我們就要做到：

1、讓學生明確學、練的價值，在每堂課之前教師最好都能讓學生知道自己要上什麼課，讓學生先預習，使學生知道要學好這些內容要掌握那些知識點和輔助動作，讓學生明白為什麼練，有什麼用，在什麼情況下才能用得上，讓學生懂得練習的價值和好處，這樣學生在上課時就能較主動地練習。

2、對傳統的教學內容進行改造、創新。仔細看一看我們的教材不難發現我們的一些教學內容有很多都是競技運動項目，這些項目學起來較複雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使學生掌握了對其將來的用處也不是特別大，因此學生自然就對這些項目不感興趣，學習積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學的手段和方法要即有利於學生的身心發展又要注意內容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學內容進行改造和創新，使之符合青少年的需要，改變過去只注重對技術動作的學習和片面追求成績的弊端。

每次反思自己的課，都能從中發現很多不足，為什麼上課前就不能考慮周到呢？還是和經驗有關吧，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課，讓這些不足從課堂中消失，讓我和學生都充分的享受每一堂體育課。