網球選項課理論課教案

課型

理論課

授課對象

選項課學生

時間

地點

網球場

教學內容

理論課：1.介紹本學期的學習內容

2.提出本學期的學習要求

        3.本學期教學計劃，課堂常規

教學任務

1、通過學習使學生了解本學期學習的內容，考核項目；

2、使學生端正學習態度，提高運動興趣；

3、使學生對網球項目有初步的瞭解。

準備部分﹝—﹞

課的內容

運動量

組織與要求

1、集合整隊清點人數；

2、師生問好，宣佈本次課的任務和要求；

3、 安排見習生。

1、做好考勤

2、問好後，簡明扼要地講述課的任務和要求。

一、介紹本學期的學習內容和要求

1、 介紹本學期的學習內容：教師簡明扼要地對網球的基本知識進行介紹。主要考核的項目為底線正反手對拉。通過這學期的學習，使同學們的體能體質得到提高，建立學生對網球項目的正確認識。

2、網球選修課的課堂常規要求：

1）上課前做好心理和各項準備工作。

2）必須穿運動服裝和運動鞋。

3）協助體育老師佈置好運動場地，準備好運動器材。

4）在指定的運動場地體育委員整隊、集合，報告人數和本班出勤狀況。

5）重視準備活動，有嚴重病史的同學應該主動向老師告知，以防發生意外。如有隱瞞，後果自負。

6）輕微受傷或女生病假的同學應到達課堂見習。

7）如事假、病假需請假的同學應有醫院證明和輔導員的簽字，無故不上體育課的以曠課處理，無故缺課達總課時三分之一（含三分之一）的不計體育成績，體育課需參加重修。

8） 上課應注意集中，按照教學內容，精神飽滿的完成各項練習。

9） 團結友愛，互相幫助與保護，預防傷害事故的發生。

10）愛護運動場地和器材，不損壞、不丟失。

二、網球知識的介紹

人類社會不斷髮展進步，人們物質生活日漸豐富，必然要求豐富的精神、文化生活，包括體育活動。物質生活越加豐富，要求也越來越高。在體育運動的諸多項目中，許多人選擇層次較高的網球，是它在健身之餘，還具有傳承精神文明，宏揚網球文化的魅力。網球運動是社會精神文明和物質文明水平的標誌，是文明的運動。
    1、網球運動的行為規範：

網球被看成是一項紳士的運動，因為他要求人們在球場上必須舉止文雅。粗俗的舉止不僅被人恥笑，而且還要受到懲罰。自1976年以來，職業網球賽就制定有行為規範，其規定包括：濫用球拍，罵人，延誤比賽等都會被判罰，如果勸其不改，裁判員有權將其驅除出場地，大部分選手被吸引到這個項目上來，主要是因為這項運動要求的體育風度，在這裏列出幾條不成文的規定，這些都是構成網球運動中良好的體育道德要素。

1）使用完場地後應該使場地保持原樣

2）注意着裝要求，一般不許穿仔褲

3）準時到達比賽場地，即使是參加一場友誼比賽

4）比賽開始前，讓你對手有準備活動時間，也就是説陪他（她）打來回球，而不是練超身球。

5）當對手的球有可能是界外球時，也把他接過去，把它當成界內球處理。

6）比賽結束後，不管是輸是贏，都要和對手握手以示敬意。

7）每次打球前都要做伸展運動。

2、網球歷史和文化：

網球初期流行於法國，公元13、14世紀盛行於宮廷、寺院。法王路易十世、十一世、十三世，法蘭西斯一世，亨利二世、四世都是網球愛好者。網球傳到英國，英王查理一世、二世，愛德華三世、七世，亨利七世、八世，喬治五世均有此好。名稱由法語TENEZ演繹為英文TENNIS。

網球常被人們譽為一種文明、高雅的運動，它的含金量比許多運動項目豐富。這和它興起於貴族、流傳於社會上層不無淵源；在傳承過程中，又吸取了人類文明的精華。

網球場上有許多成文不成文的優良傳統。比如不得隨意走動，不得高聲喧譁。看來似乎很平常，實質上體現的是人的價值：對運動員的尊重、對裁判員工作人員的尊重、對觀眾的尊重，也體現個人的尊嚴。

我國的網球賽事，長期以來除了比賽沒有其它活動。自從上個世紀80年代開始引進國際球星參賽和市場機制以來，比賽期間增添了新的內容：網球服裝器材的展示，網球遊戲和抽獎，球星同球迷見面，球星做業餘輔導，這幾年又辦起各種展位、展台，項目逐漸增加，文化經濟氣氛漸濃。

網球運動比其它一些體育項目的含金量高，着重談的是精神方面——文化底藴和內涵。在物質方面，它的含“金”量，金錢的投入，也比許多球類項目要高。比如修建或租用場地，購置球拍、球、鞋、服裝（還很講求檔次），參加比賽要支付費用。只有人們生活富裕了，才有條件積極參加。網球運動的興旺發達，同經濟發展水平息息相關。

隨着我國“經濟平穩較快發展”，人們收入平穩較快增加，對文化生活和強身健體的需求會越來越多，越來越高，其中藴藏着網球發展的巨大潛力。這種潛力，將把網球推向更加廣闊的領域。

網球是一項改善心理，增強體制和進化心靈的運動，是一種有益的有氧運動。網球運動向身體的每一塊肌肉提出挑戰，可以增強心，腿，肩，臂和軀幹等部位的力量，網球同時也檢驗並增強了人的思維和心理，還能提高平衡力和掌握時間的能力。

3、網球比賽規則：

網球比賽分為單打和雙打兩種形式。球員用網球拍將球擊過網，落入對方的場地上。每位球員的目的都是盡力將球打到對方的場地上去。就這樣一來一回，直到有一方將球打出界或沒接到球為止。在正式比賽前，需要確定比賽由誰先發球。整個比賽中，雙方球員輪流發球。發球員在發球前應先站在端線後，中點和邊線的假定延長線之間的區域裏。發出的球應從網上越過，落在對角的對方發球區內。每局第一分球記為15，第二分球為30，接下來為40。每局比賽中，至少要比對手多2分球才能結束該局比賽。雙打新規則內只多一分就可以贏。

發球前的規定

發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裏，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，即算完成球的發送。

發球時的規定

發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只准站在規定位置，不得觸及其他區域。

發球員的位置

（1）每局開始，先從右區端線後發球，得或失一分後，應換到左區發球。

（2）發出的球應從網上越過，落到對角的對方發球區前的方格內，或其周圍的線上。

發球失誤

未擊中球；發出的球，在落地前觸及固定物（球網、中心帶和網邊白布除外)；違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤後，應在原發位置上進行第二次發球。

發球無效

過去的規則是擦網發球作廢，重新發球，但2013年國際網聯修改了規定，擦網不再影響發球是否成功，以球擦網後的落點判斷。如果球下網或落到對角發球區外，則發球失誤；或對方接球員未作好接球準備。

交換髮球

第一局比賽終了，接球員成為發球員，發球成為接球。以後每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

發球前的規定

發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裏，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，即算完成球的發送。

發球時的規定

發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只准站在規定位置，不得觸及其他區域。

發球員的位置

（1）每局開始，先從右區端線後發球，得或失一分後，應換到左區發球。

（2）發出的球應從網上越過，落到對角的對方發球區前的方格內，或其周圍的線上。

發球失誤

未擊中球；發出的球，在落地前觸及固定物（球網、中心帶和網邊白布除外)；違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤後，應在原發位置上進行第二次發球。

發球無效

過去的規則是擦網發球作廢，重新發球，但2013年國際網聯修改了規定，擦網不再影響發球是否成功，以球擦網後的落點判斷。如果球下網或落到對角發球區外，則發球失誤；或對方接球員未作好接球準備。

交換髮球

第一局比賽終了，接球員成為發球員，發球成為接球。以後每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

遇到下列情況時，判對方勝1分：

1）發球員連續兩次發球失誤或腳誤時。

2）接球員在發來的球沒有着地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。

3）在球第二次落地前未能還擊過網時。

4）還擊球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其它物件時。

5）還擊空中球失敗時。

6）在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。

7）“活球”期間運動員的身體、球拍（不論是否握在手中）或穿戴的其它物件觸及球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布或對方場區以內的場地地面。

8）還擊尚未過網的空中球（過網擊球）。

9）除握在手中（不論單手或雙手）的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。

10）拋拍擊球時。

11）比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。

12）對方發球或回球時出界。（注意：出界的判法為球的第一個落點是否過第二白線）

一局

（1）每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

（2）雙方各得3分時為“平分”，平分後，淨勝兩分為勝1局。

還有一處讓我們奇怪的就是網球與眾不同的記分方式。在我國，網球比賽曾用阿拉伯數字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的國際網球賽都系用英語單詞Love，以及數字15、30、40分別表示0、1、2、3、4。

一盤

（1）一方先勝6局為勝1盤。

（2）雙方各勝5局時，一方淨勝兩局為勝1盤

三、本學期教學計劃

   見授課計劃表

四、我院網球選修課課程介紹

   1.課程簡介（網球選項課）

   2.課外體育（課外活動刷卡、俱樂部、運動隊、各項競賽等介紹）

結束部分﹝　５′﹞

課的內容

運動量

組織與要求

1、瞭解學情  2、安排下次課上課地點或內容

   3、師生再見

本課重點

1、課堂常規

2、網球選修課課程介紹

教師側重

１新授動作教學　 ﹝√﹞

２增加運動負荷　 ﹝﹞

３複習動作糾正錯誤﹝　﹞

４提高學生實踐能力﹝﹞

５組織測試　     ﹝　﹞

場地與器材

網球場

預計課負荷

大 ﹝  ﹞

中 ﹝﹞

小 ﹝√﹞

授課對象

與

實施日期

選項1、2、3班

選項4、5、6班

選項6、7班

選項8、9、10班

課後小結