大學生心理健康論文1500字（精品多篇）

大學生心理健康教育論文 篇一

一、心理健康教育課中啟發式教學的具體實施

在心理健康教育課程中，如果要採用啟發式教學，可以從下幾個方面入手：

1、設置良好教學氛圍，鼓勵學生多參與課堂教學活動

良好的教學氛圍是任何教學手段順利開展的前提，對於啟發式教學而言，尤其重要。啟發式教學的精髓在於：教學活動實踐中，教師發揮主導作用，讓學生始終處於主動地位，通過教師的啟發、引導激發學生內在的學習興趣，讓學生實現三動：動腦、動口、動手。心理健康教育是一門應用性極強的課程，教學的最終目的是為了讓學生掌握相應心理健康技能，用以指導實際生活。課堂教學始終要以良好的師生關係為基礎，營造出尊重、自由的課堂氛圍，讓學生願意參與課堂互動。

2、重視新課導入

能否將新課高效導入，是啟發式教學得以成功的保證。以“情緒調節”一章為例，如果課堂開始就將單純的知識點羅列，即使加以解釋，學生仍然會缺乏學習興趣，且不能使學生將知識有效遷移到生活情境中去，也達不到良好的教學目的。啟發式教學導入課程時，可以插入與情緒有關視頻、圖片，或引入情緒問題等討論話題，以吸引學生注意力，提高學生學習興趣，輔助學生理解知識點，使教學活動順利開展，促進學生知識的正向遷移。

3、掌握提問技巧

啟發式教學能否有效，關鍵在問題設置，問題設置應遵循以下原則。

（1）在情景之上設置問題。在課堂導入之後，有具體的教學情景或學生腦海中已形成相應情景，才能開始設問啟發，否則就是空中建樓閣，沒有生長點，學生無法跟上教師的思路，達不到啟發的效果。

（2）以學生現在知識、智力、能力水平為基礎；學生原有水平是一個重要的生長點，任何教學都要依據學生現有水平而教，啟發式教學更應重視學生現有水平，設置問題任務應該是讓學生能接受、不反感、能理解的問題，通過思考努力，能解決的問題。如果脱離學生現有知識、智力、能力水平，就如啟發國小生了解大學課堂知識一般，無法成功。

（3）問題要具有探索性，有挑戰性同時又不失趣味性；問題應該是真正能促進學生思考，不能為問而問。仍以“情緒調節”為例，在學生已觀看情緒相關視頻的基礎上，可以提出“同一個事件，為什麼會有不同情緒呢？”引導學生得出“是觀念而不是事件本身不同產生不同的情緒”從而引出情緒調節方法——改變不合理觀念。而通過思索得出的答案，更易於記憶。如果問題不具探索性，學生不需要思考便能從書本上或過去經驗裏找出答案，那麼學生無法主生興趣，也談不上記住，無法記住，在實踐中將不能有效運用。

4、運用啟發式教學要注意的事項

教師對學生進行啟發誘導時，始終要多表揚、多鼓勵、不批評、不責備，使學生有成就感，增強自信心，樂於參與課堂互動。對於學生的錯誤回答，不能直接指出，而是通過對比、反問等技巧，引導其逐步得出正確答案。對於本身就沒有正確好壞之分的，例如“人格”“氣質”等知識點，應多設置開放性問題，不設標準答案，激發學生創造思維，讓學生學會求異，明白包容，從而用包容的態度運用到生活當中去。

二、結語

綜上所述，啟發式教學關鍵在於“啟”，而難點也在於“啟”。要想做到行之有效的“啟”，要讓學生能夠立足於理論知識，將之遷移至實踐中，需要教師能夠掌握啟發式教學的關鍵。教師應該要熟悉所授課程內涵外延，熟悉啟發式教學的模式與流程；在具體的教學情境中，能夠積極嘗試啟發式教學手段，注重教學反饋，不斷研究創新，積累教學經驗。只有這樣，才能真正掌握啟發式教學手段，從而更好地上好本門課程。

大學生心理健康教育心得體會論文 篇二

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中國小開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟，通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的。人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

大學生心理健康教育論文 篇三

一、高校大學生心理健康教育與思想政治教育契合的重要性

（一）高校大學生思想政治教育的現狀

在社會經濟快速發展的浪潮下，社會各界對高校人才培養的需求逐年提高，這無形中給高校大學生思想道德素質和政治素質的教育帶來很大的壓力，但由於傳統教育模式的影響，現在各大高校多采用《形勢與政策課》的形式，向高校大學生講授我國現階段的所處的經濟水平以及國家近期所實行的方針、政策，只在乎於“教師講授、學生聽課”的形式，從而導致高校思想政治教育的內容脱離實踐，脱離生活，脱離學生，更脱離了大學生心境的培養，阻礙了高校思想政治教育的發展與提高。

（二）高校大學生心理健康教育的現狀

現代高校大學生大多都是家裏的獨生子女，處於家庭的核心位置，備受家庭長輩與父母的疼愛，這也衍生了許多專屬於他們90後大學生的性格特點，如任性、敏感、自我為中心、情緒化等，抗挫折能力較弱，心理素質較差，且現代高校大學生身心尚未全面發展，分辨能力較弱，當面對外界無益誘惑時，多數大學生往往會選擇錯誤或者極端的方式解決問題，此時，就凸顯了大學生心理健康教育的重要性。但由於我國現階段教育發展的不平衡性，只有少部分高校將大學生心理健康教育作為重點在大學生日常教育中展開，其餘多數高校僅將大學生心理健康教育作為輔助教育，以社團以及大學生主動參與的形式展開，且專職教師較少。由此可見，現代高校大學生心理健康教育的發展與完善有待提高，兩者必須有機契合，才能更好的培養出優秀的現代大學生。

二、高校大學生心理健康教育與思想政治教育契合的必要性

首先，高校大學生心理健康教育可以補充思想政治教育之不足。眾所周知，現在各大高校的思想政治教育，多流於形式化，教育形式較為枯燥，這使得培養出來的大學生越發的走向書呆子的道路，政治立場堅定，道德也很良好，但是在人與人之間的相處與交流上卻存在許多問題，面對突如其來的挑戰或者變故，抗打擊能力較低，情緒失控等，諸如此類的心理的“疾病”就會纏繞過來且短時間內不能自行消失。因此，為了扭轉如今高校大學生的這種現狀，我們必須明白，在對大學生進行正常的思想政治教育過程中，必須要和心理健康教育有機契合，使他們能夠在健康的心理狀態下學習思想政治，更好的融入大學生活。其次，高校大學生心理健康教育提升了思想政治教育之實效性。現代社會中各大高校的思想政治教育多為採用《形勢與政策》的授課形式展開，多為教師利用多媒體課件講解，較為呆板，而隨着社會潮流的不斷變遷，如此教育模式已無法適應眼前飛速發展的社會了，所以，現在開始有必要改變這種教育模式，充分了解現代大學生們的思想動態、心理狀況，豐富教育內容與形式，擺脱“教師在上，學生在下”的心態，以平常心與大學生進行溝通交流，解放思想包袱，敞開心扉，從而提升大學生的思想政治覺悟。

三、心理健康教育與思想政治教育契合的路徑

（一）改變單一的教育模式。

在新時代背景下，高校大學生的培養必須重視全面發展教育，以提升大學生的整體素質水平。對於高校教師而言，必須完全瞭解與認同高校心理健康教育與思想政治教育之間的契合，良好的政治素養、思想品德，是大學生心理健康教育的重要前提，同時，良好的心理狀態，也是政治立場堅定、道德品質極為重要的心理前提。將兩者有機契合，在高校大學生思想政治教育中注入心理健康教育，改變單一的思想政治教育模式，豐富心理健康教育形式，更好的為大學生服務。

（二）建立雙重角色教師隊伍。

在現代高校教育的基礎上，將兩者的有機契合，首先必須加強高校教師隊伍建設，逐漸提高大學生思想政治覺悟，引導大學生樹立正確的人生觀、價值觀，指引大學生如何解決其所面對的思想問題，提高心理承受能力，改善心理狀態。而如今高校教育中，心理健康教育與思想政治教育之間的契合效果不佳，主要原因在於高校教育中，雙重角色教師隊伍缺乏，因此，建議在高等院校的教師培訓過程中，有必要開設一門集心理健康教育與思想政治教育為一體的課程，將兩者有機契合，培養一支具有高素質、高水平的雙重角色的高校教師隊伍，進而培養出身心和諧、健康向上、具有優良思想道德品質與政治素養的當代大學生。

大學生心理健康教育心得體會論文 篇四

摘要：本文就心理情景劇在大學心理健康課中的應用進行分析闡述。心理情景劇是大學心理健康課中非常有效的教學方法，可以幫助學生回顧自己生活中遇到的真實情境，強化自己解決生活中遇到的困惑與問題能力的好方法，並在分享與交流中相互啟發，進而提高學生的心理健康水平。

關鍵詞：心理情景劇大學心理健康應用

如今，心理情景劇已經廣泛運用於各個層次的心理健康教育中。在高職心理健康教育課程中，也可以把心理情景劇作為一種有效的教學方法，幫助學生回顧自己生活中遇到的真實情境，強化學生解決生活中遇到的困惑與問題的能力。並在分享與交流中相互啟發，進而提高學生的心理健康水平。

一、心理情景劇及其起源

心理情景劇也叫校園情景劇、校園心理劇等，它是同伴心理互助的一種重要形式。以舞台表演為主要呈現形式，除此之外也有DV的呈現形式。心理情景劇利用舞台或真實生活場景，通過動作和語言等，在故事情節中重現人物心理活動與衝突，使表演者與觀眾認識到其中的主要問題和解決問題的途徑。

心理情景劇的技術主要來源於心理劇。心理劇是一種團體心理治療方法，由維也納的精神科醫生莫雷諾創立，這種治療方法可以幫助人們用不同方式處理他們的問題。心理劇就是在心理治療師的引導下，帶有心理困擾的主角以舞台為場景，借用角色扮演的方法來呈現個人內在的心路歷程，以達到治療的效果。心理劇還可以治療主角以外有相關類似經驗的團體成員。心理情景劇與心理劇的相同點是都採用團體形式；都使用討論、角色扮演、言語表達等技術；都要面對問題有所改變與成長。心理情景劇與心理劇的差異在於針對的人羣不同，後者針對的是有心理疾病、心理問題的人，前者針對的是一般人。從功能上説心理劇用於心理治療，而心理情景劇用於心理教育。

二、心理情景劇在大學心理健康課中的應用

大學階段的學生自我意識發展迅速，對現實生活的體驗更加深刻，對自己經歷的事情反思能力增強，因而給心理情景劇的應用帶來了廣闊的空間。心理情景劇在大學心理健康課程中具有積極意義。

1、心理情景劇應用形式靈活多樣

心理情景劇可以是即興的，也可以是經過排練的。即興表演由於要求反應迅速，因而能夠再現學生生活中的真實狀態或者常態，也能夠激發學生解決問題的能力。而經過排練的心理情景劇，則更能夠體現學生對相關問題的深入思考，更能深入挖掘學生的心理狀況，也能夠更好地集中學生集體的智慧。使心理情景劇源於生活高於生活，內容更加典型化，更具有教育意義。

心理情景劇可以是先討論後表演，也可以是先表演後討論。討論和表演是心理情景劇必不可少的兩個重要組成部分，表演承載內容，討論深化思考。先討論再表演主要指先反思生活中遇到的困惑和解決困惑的好方法，再編寫劇本，然後進行排練、演出。先表演再討論則主要指先呈現生活情境，再深入討論相關問題。

心理情景劇可以用來引出講課內容，也可以講課後用來總結運用講課內容；可以用於情緒、自我意識、適應、人際交往等內容中某一部分內容，也可以用來作為課程考核。讓學生編排、表演心理情景劇，能夠考查學生對學習內容的應用情況。

2、將心理情景劇用於心理健康課程教學，教師要發揮指導作用

以用來作為課程考核的心理情景劇教學指導為例。首先明確考核目標，即綜合運用學習內容解決實際生活中的困惑。然後指導學生以小組為單位，每人分享一個入學以來遇到的困惑，回顧自己是如何進行解決的。再由小組選取有代表性的真實事件進行典型化設計，安排情節、場景、人物、對話等，經過排練後表演出來。

3、心理情景劇的評價

心理情景劇用於心理健康課教學時必然涉及評價問題。這裏所説的評價主要是對學生表演心理情景劇質量的評價。主要有三個方面。

一是展示心理困惑的情況。心理情景劇展示的心理困惑應該是對應大學生年齡與文化層次的典型困惑。

二是解決困惑的過程是否得到了充分的展示，是否對觀眾有所啟發。

三是表演情況，主要是表演效果如何，如果是排練後表演的還要看準備得是否充分。

綜上所述，心理情景劇是大學心理健康課教學中非常有效的教學形式與教學方法，既可以強化表演人解決生活中遇到的心理困惑的能力，又可以帶給觀眾啟發與思考。

大學生心理健康教育論文 篇五

摘要：

“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內容，它是社會主義現代化國家在社會建設領域的價值訴求，是經濟社會和諧穩定、持續發展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中，以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。

關鍵詞：

大學生；心理健康教育；和諧

和諧是一種品質和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設以及社會發展對大學生人才的需求，在數量與質量方面都將發生巨大的變化。在這樣的時代，大學生能夠實現和諧發展，直接關係到他們的成長、成才。然而，大學生要想實現和諧發展，必須在心理髮展上實現和諧，這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據。

1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統文化相關知識

上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優秀的傳統文化，如如儒家經典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養以成。”等。教育者應當繼承與發揚中華民族這些優秀傳統文化，在緊密聯繫當代大學生心理髮展特點與思想實際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創造出“中國味道”的大學生心理健康教育內容。在這一過程中，教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網絡等查閲有關中華民族傳統文化的知識，並在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數高低並不是最終目的，重要的是讓大學生在查閲、理解、吸收中華民族優秀傳統文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。

2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育

從概念上看，大學生心理健康教育是教育者根據大學生的心理髮展特點，有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關於這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作並不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學生存在着太多的差異性。同時，教育環境、教育內容、教育方法等隨着時代的發展以及科技的進步，也有很大的易變性。

3、教育互動的和諧———善於利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性

大學生心理健康教育實質上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持着真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學生情感上的共鳴，讓他們瞭解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學生心理健康教育互動的和諧可以從：構建和諧的師生關係、創新教育方法和關注大學生的心理髮展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關注大學生的情感生活，若發現他們出現情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。

4、教育環境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環境

人生活在一定的環境當中，或是政治環境，或是經濟環境，或是文化環境。對於大學生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環境。就大學生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構建一個良好的校園文化環境，對於大學生心理教育起着非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。

參考文獻：

[1]俞衞新。大學生心理健康狀況分析與教育對策[J]。教育與職業，2015(11)。

[2]史立偉。大學生心理健康教育工作機制的構建與實踐[J]。北京教育（高教版），2014(8)。

大學生心理健康教育心得體會論文 篇六

大學生的心理問題在近些年來隨着社會經濟的高速發展被各大高校開始高度重視，為了讓大學生能夠保持一個積極、健康的心理情緒，積極心理學就發揮了重要的作用，積極心理學從學生的各個角度出發，培養大學生面對挫折不放棄，面對失敗不氣餒的精神。

一、積極心理學簡介及研究領域

（一）積極心理學含義

積極心理學的創始人是美國當代心理學家塞裏基曼，而積極心理的含義是由謝爾頓和勞拉·金提出的，他們提出了積極心理學的本職特徵：“積極心理學是致力於研究人的發展潛能和美德的科學。”積極心理學是以人們積極的因素為研究重點，主張心理學用積極的、固有的、潛在的人們的積極向上的心理為出發點，提倡利用一種積極的心態對人們的心理問題進行解讀，從而能夠激發人們內心深處的積極的力量，最大可能挖掘出潛在的力量，由此獲得更好的生活。

（二）積極心理學的研究領域

積極的內容包括：積極是對前期集中於心理問題研究的積極心理的反動，倡導要利用積極的態度解決心理問題，積極的方式給予適當的解釋，獲得更積極的觀點。積極心理學的研究領域主要在三大方面：第一方面，意識在主觀上對生活積極興趣的研究。對過去生活幸福，美好的體驗；對現在生活愉快的感覺；對未來生活有更好的憧憬和期待。第二方面，個人的積極心理研究。樂觀的心理，具有闖天下的勇氣以及善良的心理等。第三方面，羣體層面上的積極組織的系統研究。為創造一個更良好的社會環境發揮個人的積極力量，如責任感。

二、積極心理學與大學生的心理教育

近年來，各大高校都開始重視大學生的心理健康教育，甚至一些高校有專門的心理教育組織，這些組織的設立為加強大學生心理健康發揮了重要的作用。但是，現在的心理教育還存在着一些誤區，他們認為沒有心理問題就代表健康，但是心理教育的真正目標是：保持積極健康的良好心態。顯然，沒有心理問題與積極健康的良好心態是不對等的。然而，積極心理學在研究人們的積極心態，研究人們的善良品質和道德發揮了它特殊的優點。將積極心理學與大學生心理健康教育結合在一起，能夠最大限度地發揮出心理健康教育的更大潛力。

（一）積極心理學與大學生創新意識的培養

創新思維是積極心理學中一個重要的項目，同時也是大學生素質擴展的重要內容。大學生的創新心理素質培養主要體現在五個方面：創新意識，即大學生要擁有不斷地進行探索發現更深刻道理的慾望，要善於思考，能夠發現不一樣的東西；創新思維，要有一定的自我觀點，不一味地追求書上的，善於突破自我；創新知識，在某一些問題上能夠提出自己的觀點，並利用自己已有的知識為自己的觀點做支撐；創新能力，即有一定的創新學習能力，較強的動手能力；創新人格，在精神方面，有比別人更大的勇氣，更好的自我調解方式，應對不同的困境，能夠克服不退縮。

（二）積極心理學與大學生思想政治教育

積極心理暗示與大學生思想教育。暗示就是指通過含蓄委婉的方式對學生的心理健康進行改變和教育，使人們接受這種教育方式從而改變自己的生活習慣和思維方式，使他們的思想能夠與心理教育暗示相符。在思想政治教育過程中，不能夠一味採取灌輸的方法，要進行一定的情感交流。與被教育者在感情上建立起一定的關係，能夠減少被教育者的牴觸心理，對於促進被教育者心理健康的教育有着重要的作用。

暗示工作包括通過語言暗示、環境暗示、行為暗示等等，大學生的積極心理教育與思想政治教育有着密切的關係。積極的心理健康教育能夠讓學生用語言表達出自己內心真實的想法，不再持續強調自己失敗的經驗，用積極的心態迎接每一次挑戰。

（三）積極心理學與大學生積極道德人格的建設

積極道德人格是指人們表現出來的追求一定的道德所表現出的善良的一面。在現代大學生的積極道德人格建設中，要引導大學生建立積極的心態追求社會主義道德規範下的各種善行。要增強道德知識理論教育的實效性，提高大學生的道德認知水平，通過道德人格的建設，促成大學生形成正直積極的人生觀。利用情感教育，培養學生自身所具有的愛的情感，善良與正直，促進大學生積極心理的養成。

大學生作為現代知識分子的重要組成部分，心理問題在近些年來逐漸凸顯出來，各大高校開始重視他們的心理健康教育。積極心理學通過挖掘人們積極的心態，使人們在面對困難和挫折的時候能夠採取更加積極的心態，並在日常生活中保持一個樂觀、陽光的心理，對未來也將更加充滿期待。

大學生職業規劃1600字論文 篇七

第一章：認識自我

1.職業興趣

我是一個相對來説不是很外向的男孩，因而我不是很喜歡過於外向的工作，所以，我喜歡比較穩定的工作，具體的講，我最喜歡最想做的是一名醫師，當然，根據自己的專業，我想我也會嘗試一些適合於我自己其他方面的工作，總而言之，我會根據自己的愛好，特長，專業以及以後自己的發展方向與生活經歷來選擇自己的道路

2.職業價值觀

我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，並掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對於我這樣的想成為一名人民教師來説，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。

3.性格特徵

如前面所説，我是一個相對來説比較生，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但並不是説我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯繫，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什麼，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關會計與語言研究方面的工作

4.勝任能力

由於自己真誠，因而，我相對來説具有親和力，這也是我在最大優勢吧，加之自己的專業優勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發展自己，自己的性格温和，專業知識也還紮實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業餘愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業餘愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至於自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發揚自己的優點，完善自我。

5.自我分析小節

根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優點，但也有不少的不足，魯迅説過，好的開頭等於成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什麼樣的工作，對自己的職業生涯做出合理的規劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以後的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然工作生活與日常普通生活必須協調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業業，綜合協調，和諧發展。

第二章：環境分析

1.家庭環境

我家住在小山村裏，都是農民，為了生計爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家裏照顧家裏的日常起居，因而，家裏的情況不是很好，但家裏人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什麼情況下都支持我學習，盡他們所能為我創造更好的學習環境，自己考上了大學，家裏人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什麼偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而後留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以後我要好好的陪陪他們。

2.學校環境

説實話，我所就讀的是一所普通專科院校，但學校的教學設備很齊全，對於學生來説這無疑是一個很有力的條件，學校的環境也很好，但是，作為當代一名大學生，我一直認為一個人的自我 學習能力才是最重要的，學校給的只是一個學習環境，一個學習的平台，我在學校的專業學習，大多是通過自己學習掌握的，老師給的大多是引導，更多的是指點，在時實踐經驗方面，學校給我們的的確很有限，所以我們也應該多參加社會實踐。

4、身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質。

b、大學三年具體規劃：

1、大一：儘可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。

2、大二：英語通過基本能力測試。

3、大三：考取會計師資格證，併為升本做準備。