關於心理健康教育的論文1500字【通用多篇】

心理健康的論文 篇一

《試談心理健康的疏導方法》

在大學中，入黨是每一位上進的大學生的目標和方向。但是想成為一名優秀的大學生黨員又是非常不易的。首先，心理健康問題是首當其衝的大問題，我們如何使自己的心理更健康，我們如何去找到方法，使自己加快步伐跟上黨的節奏。 在以後的工作中，應該切實加強對黨建工作的針對性，實效性，主動性。應召開大學生心理健康講座，並要提出針對大學生黨員的要求，如何關注自己的身心健康，如何融入到社會中去，如何走向身心健康，如何正確客觀地評價自己，如何構建出一個和諧民主的人際關係圈，如何擁有正確的心理素質。把這些問題的答案掌握之後便得到了一個初步的提高，及時的發現問題，研究問題，解決問題。擁有健康的心理，使它們能夠掌握黨的理論知識，使學生黨員在以後的工作中學習中能夠正確的理解掌握黨的理論知識，使學生黨員在以後的工作中能夠更有針對性，實效性，主動性。

壓力伴隨着人的一生，誰都不可能避免，工農大中感受更多的是身體的疲勞和精神上的和生存的壓力，知識分子感受更多地是精神上的創傷和發展的壓力，在眾多的壓力面前，我們不能自怨自艾，不能自暴自棄，一定要積極樂觀，越戰越勇，越挫越強，不斷成長，去尋覓成功，但有的人依舊無所適從，心浮氣躁，牢騷滿腹，怨天尤人，在惶惶然中最終一事無成。或重病纏身或英年早逝。兩者區別就在於你如何對待壓力。應對壓力的治本之策乃是學會積極正確的思維方法，養成辯證的這種思維習慣去思考事情，任何事情都有解決的方法，只看如何從健康的心理去想去研究，擁有一個健康的心態是如此的重要。

在近期的中，有代表也提到了“心理健康也是社會軟實力”面對困難和問題時我們應該怎麼做，一、認識自我，感受安全，評價的要素是自我認識。

二、自我學習，生活自立，評價要素是生活能力。三、情緒穩定，反應適度，評價要素是情緒穩定，情緒控制，情緒積極。四、人際和諧，接納他人，評價要素是人際交往能力，人際滿足，接納他人的能力。五、適應環境，應對挫折。完成以上自我心理健康評測及可知道自身是否健康。在目前的調查中顯示，中國心理疾病的患者人數在逐年的升多，對中國社會造成了較大的影響和不良變化。代表，安定醫院院長馬辛先生説：“公眾的心理健康是一個社會軟實力的表現，我們的社會目前更需要在心理諮詢服務，從業人員服務標準，技術規範等方面實現規模化，小康社會不僅需要物質生活的豐富，更需要百姓心裏上的健康。 乘着勝利召開的春風，深入學習貫徹精神是全黨全國重要任務，深刻領會走中國特色社會主義道路是實現我國社會主義現代化的必由之路，是創造人民羣眾美好生活的必由之路，提出的復興之路和實幹精神鼓舞着全國人民，廣大人民羣眾對以為首的新一代領導人描繪的美好藍圖充滿着希望。青年人是祖國的希望，人類的未來，青年強則國強，青年人的身心健康關係到國家的命運，關係到每個家庭的命運。所以年輕的一代健康成長是社會主義祖國繁榮富強，國泰民安的保證。

大學生的心理健康是全社會人民都在關注的問題，近期上海復旦大學大學生投毒案，南京航天大學寢室殺人案，這些兇手全是妒忌別人比自己強而起了惻隱之心，所以説大學生的心理健康問題成了很重要的問題，學校增加了與之相關課課堂。從感覺，情感，思維，意識，行為直至生活中的習慣，人際關係，飲食睡眠等，具有涉及。

大學生心理健康一定要被校方所重視，我們也應該從各方面學習，瞭解。貫徹的精神，努力學習，跟着黨的步伐，帶着自信大步向前。

心理健康的論文 篇二

《淺談大學生心理健康教育課程設計》

大學生心理健康課通過精心的課程設計，需要一些技巧能夠與學生建立良好關係，讓學生迅速參與，發生改變。能夠運用心理學理論訓練感染力和推動力，學會把心理學轉化為簡單易懂的教學形式：針對的講，提升學生的興趣，你讓學生動心；靈活的講，提升學生的思考，你讓學生動腦；互動的講，提升學生的參與，你讓學生動身。在整個授課過程中，都會讓人覺得特別形象生動，環環相扣，引人入勝。

例如，課程的開場，可以通過自我介紹和暖身，前台的展現和後台的實用分析操作相結合來設計課程。在自我介紹中，不必提自己曾經有多少光環，獲得過多少榮譽，而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經歷和故事，從故事中讓人產生了對心理學的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實能夠在學生和課程中間架起一座溝通和交流的橋樑，這也是自我介紹環節的作用。當然“講故事”只是其中的一個手段，也可以藉助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環節的設計則非常重要，它影響着團隊的凝聚力、動力和信賴感，是否能讓學生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者採訪、用手問好、四方塊遊戲等等。

從暖身活動引申它們在其他課程內容下的應用，比如和人際溝通交往哪個知識點結合、和情緒的哪個方面結合、和壓力的某一部分結合來應用。並且在活動後需要分享的四個F，即Fact：剛剛做了説了畫了什麼；Find：對自己的發現是什麼；Feeling：感受到什麼；Future：對未來的影響是什麼。通過活動來引發學生的思考，吸引注意力，動身動心。

而在課程主體準備的過程中，注意三個方面：備學生、備自己、備課程。備學生：明確你的課程是同一個人對話的過程，將對方轉化為你的合作者，做好學生的需求分析，根據他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標，再來設計課程的內容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場，面對別人的贊成或反對能否正確的接受。

備課程：課程的核心內容和展現形式。在內容設計上，主題、對象、時間都需要明確和控制。關上電腦和ppt，從學生角度出發，無限接近學生的需要，通過自我辯駁或實地調查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設計輕理論的系統傳授，重心理學知識的實際應用，使學生學會例如常見心理問題識別與調適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學生涯規劃、學習心理、調控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應對、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學習和生活中的實際問題，充分發揮學生自身的心理潛力和能量，並且使他們在心靈上都得到成長和提升。

在方法設計上，可以採用：講授、提問與討論、錄像與回放、案例學習、角色演練、心理學團隊活動、影片賞析等等豐富多樣的形式。運用圖片、符合學生自己的、與學生自己相關的、幽默笑話和滑稽、奇特誇張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學方法時，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標、授課主題、具體內容、學生的身心情況、學校和班級的授課條件以及時間控制、和教室地點等等，多種教學方法根據不同教學任務靈活使用，共同發揮作用，協調一致，相互配合，實現大學生心理健康教育課程的目標。

一堂好的課程就像一場好的表演，教師需要精心的完成編（劇本）、導（組織）、演（展現）的工作。不斷的從細節到框架，拆分到整合，刻板到適應。心理健康教育課程設計中，情感的喚起是起始，情感的體驗是過程，情感的昇華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實效。總結授課的規則就是：説者有情，學生都是值得尊敬的朋友；言之有物，講的應是對方需要的，對方聽進去什麼才是重要的；過程有趣，改變講的方式，才有機會改變聽的效果。

綜上所述，學校心理健康教育課程的設計是一項科學系統的操作，包括每個環節的精心設計。如何讓課程更加吸引學生，真正的幫助學生解決實際問題，從傳統的講授性傳授到更多的對學生的引導啟迪，更加發揮學生的資源和他們的主動性，更多的參與教學，每一個心理健康教育教師在課程中以百分之百的責任心和充分的熱情，認真準備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標落到實處，才能讓大學生心理健康教育課程走上理論與實際並重，不斷科學與成熟的發展道路。