各項職工體育競賽細則彙總

各項職工體育競賽細則彙總

一、男子籃球

人數規定：領隊1人，教練員1人，運動員不超過10人。規則：按中國籃球協會制定的《籃球規則》執行。比賽採用四節制，每節比賽時間10分鐘（4種情況停表：暫停、換人、犯規後執行罰球、其它特殊情況裁判員認為需要停表。），第四節的最後2分鐘按《規則》執行。第一、二節為上半時，節間休息2分鐘，第二、三節節間休息5分鐘，第三、四節為下半時，節間休息2分鐘。全隊每節累計犯規4次後執行罰球，個人犯規達5次罰出場。競賽辦法：第一階段分組循環賽、第二階段兩個小組第一名、第二名交叉比賽、勝者決一、二名，負者決三、四名。計分辦法：勝一場得2分，負一場得1分，棄權為0分。

二、拔河比賽

人數規定：領隊1人，教練員1人，運動員10~13人。上場比賽人數10人（女子不少於2人）。規則：按規定人數進入比賽場地，在同一場比賽中不能更換運動員。在一場比賽中規定時間內（1分鐘）未能確定勝負，則根據中錘偏向一方為勝。比賽中運動員必須是裸手，不能穿釘鞋（鐵製）。比賽中不能出現集體放繩，否則取消比賽資格。每場比賽採用三局二勝制。比賽方法根據參賽隊數確定。

三、羽毛球男女單打比賽

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員不超過4人（男女各2人）。規則：按中國羽毛球協會制定的《羽毛球競賽規則》執行。比賽採用 3 局 2 勝 15 分制（14 平後須領先二分勝出至 21分止）。比賽用球：飛來寶比賽球，球拍自帶。比賽根據報名人數的多少確定比賽辦法。

四、乒乓球單打比賽

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員不超過4人（男女各2人）。規則：按中國乒乓球協會制定的《乒乓球競賽規則》執行。每場比賽採用三局二勝制，每局21分。比賽用球：雙魚三星40CM白色球。球拍自帶。比賽根據報名人數的多少確定比賽辦法。

五、足球點球對戰賽。

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員5~6人（5人蔘賽，男女不限）。規則：按正式足球比賽點球決勝規則執行，進行點球互射。每場比賽採用單循環淘汰。比賽用球：5號足球，球門：8人制比賽用門。比賽根據報名隊伍數量的多少確定比賽辦法。

六、4×100男女混合接力

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員4~6人（參賽3男1女）。規則：每場比賽採用計時制，繞場1周，定點接力，設交接棒區域，取時間最短隊伍分列名次。比賽場地：體育場，比賽根據報名隊伍數量的多少確定比賽辦法。

七、動感五環

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員4~7人（參賽4人，男女不限）。規則：比賽器材置於起跑線後。1名隊員立於比賽器材內，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材和防止隊員掉出器材。裁判發令後，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為28米×2（場館為籃球場地標準）達交接線後，又按相同方式返回起點結束。每場比賽採用計時制，取時間最短隊伍分列名次。比賽場地：體育館，比賽器材由體產公司提供。

八、運轉乾坤

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員6~8人（參賽6人，4男2女）。規則：比賽開始前，3名隊員託舉比賽器材過肩立於起跑線。裁判發令後，3名隊員通過協作配合使比賽器材在跑道上行進，到達交接線後，另2名隊員按相同方式返回起點結束，賽程為28×2米，參賽隊中任一隊員在身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。比賽場地：體育館，比賽器材由體產公司提供。

九、旱地龍舟

人數規定：各單位可報領隊1人，教練員1人，運動員6~8人（參賽6人男女不限）。規則：6名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程30米。以各參賽隊所用比賽器材頭部觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。比賽場地：體育館，比賽器材由體產公司提供。