吉林會考體育評分標準,2019年吉林會考體育評分細則通用多篇

吉林會考體育：仰卧起坐的影響因素 篇一

仰卧起坐的`定義：人平躺着，固定腿部，膝關節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。

仰卧起坐正確動作講解：做動作時雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個手臂肘去碰兩個膝關節，算做一個完整的動作。仰卧起坐的練習主要通過提高腹肌的力量和正規程度來提高個數。

輔助動作練習：通過懸垂舉腿和原地兩頭起或原地抬腿來提高腹肌的力量，提高了腹肌力量會逐漸增多仰卧起坐的個數。

易犯錯誤：有些同學再做仰卧起坐的過程中注重個數，而不注重質量，這樣很容易被判不算，所有首先在保證質量的基礎上增加個數才是最保險的方式。

適宜對象：大部分學生均適宜，尤其是身型瘦小、瘦長的學生，做起來更輕快更敏捷。

練習強度：40個一組，每天4~5組。

注意事項：巫亞彬在教學中發現，有的學生在運用腰腹力量想牽引上半身起來時，背部肌肉會僵硬，導致上半身最多隻能起來一半，達不到標準。巫亞彬老師建議在訓練初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能協調了，再練習完全躺下。“半躺仰卧起坐”也適用於沒有旁人壓腳的情況獨自練習。

2018年吉林會考體育考試評分標準 篇二

2018年吉林會考體育考試評分標準情況尚未公佈，待公佈之後小編會第一時間更新，請參考往年的！

往年吉林會考體育考試評分標準及考試項目 篇三

省教育廳召開了年度教育工作會，我省大學聯考改革的“時間表”在會上曬了出來：2017年推進會考與大學聯考領域綜合改革，今年大學聯考改革配套文件也將制定。

“去年，我省《深化考試招生制度改革方案》經省政府常務會議和省委全面深化改革領導小組全體會議審議通過，並經教育部審核後備案。”省教育廳廳長張伯軍介紹，今年，省教育廳將提請省政府印發《改革方案》，並制定好相關配套文件。

目前，我省的改革時間表已經明確：2016年，省教育廳還要推進高職院校分類考試改革；2017年推進會考與大學聯考領域綜合改革；到2020年，我省要基本建立符合教育規律、適應時代要求的現代教育考試招生制度，形成分類考試、綜合評價、多元錄取的考試招生模式。

今年我省將持續推進中等職業教育佈局結構調整，通過撤銷、兼併、劃轉、託管等方式，到2020年將全省中職學校整合至150所左右。開展省級現代學徒制試點，遴選10所以上院校（企業）開展聯合招生（招工）、聯合培養。持吉林大學、東北師範大學建設世界一流大學，支持4-5所省屬高校建設高水平大學。今年，我省將開展“全面改薄”中期督導檢查驗收。2018年前，我省要全面消除薄弱學校，實現縣域義務教育基本均衡。2020年實現義務教育學校標準化建設目標。

根據往年情況預測，2017吉林長春會考體育項目跟2016年變化不大，具體內容如下：

一、必考項目：男子1000米、女子800米的耐力跑、1分鐘跳繩。

二、選測項目包括：坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠等。在其中選擇一項加上以上必考項目就是2016吉林吉林會考體育項目。