自我認知分析（推薦精品多篇

自我認知分析 篇一

自我認知分析：認識自我是職業生涯規劃的第一步，也是最重要的一步。 只有真正深入地瞭解自我，才能選擇正確的職業定位，進而在個人的 職業生涯和發展中取得成功。通過自我、家人、老師、同學的評價和 系列的職業測評，我相信，一定會得出一個真實的自我。

一、我的理想

最初的夢想絕對會到達，實現了真的渴望才能夠算到達了天堂。又或者黑夜如果不黑暗，美夢又何必嚮往，破曉會是堅持的人最後獲得的嚮往。實現理想的道路上也許會佈滿荊棘，刺痛我們的手腳；也許會有許多艱辛，會讓我們流下不少淚和汗。但我們還是一定要執著地走下去，因為只有有了這些努力，我們的生活才會更加豐富多彩，我們的理想也才會更加光彩奪目。

職業理想：

我熱情開朗、積極樂觀的性格，樹立了健康向上的人生觀世界觀。 我有較強的活動能力， 喜歡體驗和鍛鍊，在新的環境中應付自如，反映迅速而靈活，辦事效率高，對人能坦誠相待，能自覺適應社會。特別是學生幹部的經歷，讓我對管理工作有了一定的瞭解和認識，併產生了濃厚的興趣，我喜歡 和善於與人交往，有一定的説服力、感染力。。因我將金融專業定為我的理想選擇，因為我的志向是成為一名企業的融資專家，為更多組織和個人的成長與發展做出自己的貢獻；同時，建立和諧的工作和家庭平衡，擁有親情、友情和一個温暖的家。

二、學校環境分析

山東大學是中國近代高等教育的起源性大學。其醫學學科起源於1864年，為近代中國高等教育歷史之最。其主體是1901年創辦的山東大學堂，是繼京師大學堂之後中國創辦的第二所國立大學，也是中國第一所按章程辦學的大學。從誕生起，學校先後歷經了山東大學堂、國立青島大學、國立山東大學、山東大學以及由原山東大學、山東醫科大學、山東工業大學三校合併組建的新山東大學等幾個歷史發展時期。百餘年間，山東大學秉承“為天下儲人才”、“為國家圖富強”的辦學宗旨，踐行“學無止境，氣有浩然”的校訓，踔厲奮發，薪火相傳，形成了“崇實求新”的校風，為國家和區域經濟社會發展做出了重要貢獻。 作為國家首批重點建設的“211工程”和“985工程”大學，近年來山東大學實現了跨越式發展，各項事業均達到了前所未有的高度。學校的綜合辦學實力和競爭力明顯增強，國際影響力大幅度提升，9個學科的學術影響力和貢獻能力跨入世界前1%。學校基本完成了從教學科研型大學向研究型大學的轉型。

辦學層次：世界知名的高水平大學，中國副部級大學，國家教育部“珠峯計劃”十六所名校之一。

[1]首批進入國家“211工程”、“985工程”重點建設的全國性重點大學。

辦學宗旨

“為天下儲人才，為國家圖富強”，源自1901年山東大學創辦時的《山東大學堂章程》第三章第八節：“公家設立學堂，是為天下儲人才，非為諸生謀進取；諸生來堂肄業，是為國家圖富強，非為一己利身家。庶幾所志者閎，而所成就者亦大，行之既久，非獨可與各國學堂媲美，且駸駸乎復古學校之舊矣。”

這段話充分體現了山東大學的“天下觀”和“國強觀”，體現了山大人的胸襟和氣魄，體現了山東大學自創辦以來就具有的爭創世界一流水平、擔負民族復興使命的追求。110年來，山東大學

正是以此為辦學理念，把學校的命運與國家民族的命運緊緊聯繫在一起，為中國高等教育事業的發

[1]展做出了自己的貢獻。

校風

山東大學校風：崇實求新。

“崇實”是山東大學一貫的追求和山大人的基本特徵。山東大學是近代中國最早按章程辦學的高等學校，在創辦時就注重實際、務求實效。1901年的《山東大學堂章程》第一章第一節明確提出：“實事求是，力戒虛浮”；第一章第七節明確提出：“大學堂首貴崇實”。

“求新”出自《禮記·大學》：“苟日新，日日新，又日新。”求新就是要與時俱進，發展社會文明，引領時代潮流，從而體現大學的本質特徵。

“崇實求新”作為校風，集中體現了山大人“樸實、紮實、務實”等品格和不斷追求創新的風貌 校訓

山東大學校訓：學無止境氣有浩然

“學無止境”可以參考清人方東樹《昭昧詹言·通論五古》：“學無止境，道無終極。”此處的“學”，不僅僅是指知識和技能的追求，更包含了道德情操和精神境界的追求。

“氣有浩然”出自《孟子·公孫丑》：“我知言，我善養吾浩然之氣。”所謂浩然之氣，就是大義大德造就的一身正氣，體現了孟子所指的“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的高尚品格。 校訓“學無止境，氣有浩然”，是以永不滿足的執着精神激勵廣大師生在學術和人生的歷程中勇於登攀，不斷追求文化知識、技術能力、人文素養和道德情操的完美境界。“學無止境，氣有浩然”較之於此前所使用的“氣有浩然，學無止境”，更加體現了價值取向，更加符合音韻平仄的要求，更加琅琅上口。

莊嚴承諾

致力於培養中國最優秀的本科生和富有創造性的研究生。

三、職業定位

職業生涯總目標

企業高級金融管理經理

長遠職業生涯目標的實現是一個漫長的人生過程，因此必須把它逐步分解成 各個小的階段目標，在實現階段目標的基礎上，逐步接近長遠的人生總目標。同 時，為了應對在不同階段可能出現的危機，我制定了相應的備選路徑，輔助理想 路徑，從而保證職業總目標的實現。

四、大學期間的目標規劃1、2011 年 9 月-2015 年 7 月

（預期目標：學好專業課程，爭取考上碩士

目標專業：金融

� 對該專業具有濃厚的興趣，認為自己合適在該專業領域內發展

� 本科階段系統學習了該專業，希望能深入研究

� 該專業具有很好的發展前景

� 希望通過研究生的學習，提高自我，為長遠的發展打下基礎

� 具有家庭經濟上的支持，父母精神上的鼓勵

2差距分析

�缺乏對政治理論知識的系統學習和掌握

�英語詞彙量比較有限，寫作水平有待提高

�數學基礎不好，是薄弱環節

�對專業學習還停留在課本知識上，缺乏對學術前沿的關注

�社會實踐經驗少，實務操作能力差

五、畢業五年的職業規劃1、2015 年 8 月-2018 年 7 月

（1）預期目標：深入研究專業，做出職業選擇

� 目標專業：金融

�對該專業具有濃厚的興趣，認為自己合適在該專業領域內發展

�該專業具有一定的研究價值

�該專業具有很好的發展前景

� 目標成果：

�深入學習專業知識，以培訓、招聘為重點研究方向，�創作和發表一些學術性的文章；

�多參加社會實踐，豐富檢驗，提高實務操作能力；

�系統學習鞏固營銷、法律、財務知識，努力成為複合型管理人才

�做出職業選擇，參加求職應聘2、2018 年-2021 年

預期目標：走上工作崗位，提高職業技能

� 目標職位：營銷崗位、人力資源管理助理

�進入門檻低，通過學習和實踐，具備勝任職位的能力和素質

�瞭解基層崗位工作，提高從事人力資源相關工作的技能和素質

�對企業管理的有更多的瞭解，為長遠發展打下基礎

六、職業進程的變更

� 假如我的短期考研的目標實現不了，但得到了一份專業合適的職位。那麼 職業進程又得改變，但是這樣我依然可以利用工作之餘進行考研複習，朝着自己 的人生總目標前進，只是這樣就可能出現很多意外的因素，阻礙了我的職業生涯 總目標的進程。

� 同樣，假如我的近期目標完成了，獲得了碩士研究生學位，也要面臨着就 業問題，以及之後職業發展的問題。如果在預定時間內不能達到預計的目標，那

麼將延遲我人生目標的實現；如果能提前達到預計目標，這樣也就加速了我的人

生總目標的實現。

自我認知 篇二

工商管理專業大專生自我認知報告

（一）自我認知

本人品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質較好，交際溝通能力較強，擁有創新思維，有團隊精神。而且具有北方人的熱情和豪爽。學習能力較強，求知慾強，愛好看書。有很強的自信心。

性格開朗，愛笑，待人温和不會經常發脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關係。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對我好的人我會加倍的對他好。

我興趣廣泛和不同的人聊天時不會有無話可説的情況發生。我愛交朋友，喜歡見到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。 但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。

（二）專業認知

我的專業——工商企業管理。當初選擇她只因為學這個專業我就可以名正言順的學心理學而不會遭到父母的反對。現在通過對這門專業的瞭解，我是真的很喜歡這個專業。由於它的覆蓋面很廣所以就迫使我增加自己的知識面

管理學是一門具有高度綜合性的交叉科學，涉及的內容廣泛，通過學習這門課程我們可以樹立現代管理思想理念，掌握管理科學的基本原理和方法，提高自身素質。每個人都是管理者，管理者首先必須管理好自己。這需要我們下哦那個日常的生活中培養自己的管理意識和能力。

這個專業培養德、智、體、美、勞全面發展，掌握現代工商企業管理理論，具有較強企業管理能力，能在工商企業從事基層管理工作的高技能人才。我們大學生不論是為了畢業後更好的從事社會工作，還是較好的完成在校作業，都要首先學會管理自己，其次是學會如何與他人合作及管理組織管理自己也好，管理一個組織也好，其原理都是相通的。管理專業所培養的學生不僅要掌握課本理論知識，更重要的是提高分析能力，解決問題的能力。

管理是一門軟科學，影響管理的因素很多，有點還是不可控和不確定的因素。在管理學中沒有千古不變或永恆的定理。必須對具體問題具體分析，僅靠學校的理論學習是造就不出“合格”管理者的。 企業管理不僅需要“理性”還需要“條條框框”需要“硬”因素，同樣也需要“軟”因素，由此觀之，我不僅要使自己有過硬的專業知識，更要鍛鍊自己察言觀色、眼觀六路、隨機應變的能力。

由於管理學覆蓋度面太廣，所以我要極盡所能是某一方面變成自己的特長，可以是交流手段，可以是市場分析，可以是會計……而且再有自己擅長的技術的同時將管理學該學的，應該知道的又要學會。時專業知識面不斷變寬變長。

（三）學生生涯規劃

希望在自己不斷努力奮鬥下在大學三年的時間內完成“升本”或“接本”的目標。 在此期間我要有一個很好的生活方式。要一個快樂充實的生活方式。身體要鍛鍊，身體是革命是本錢；學習要努力，學習是來此的目的；各種有趣的活動要參加，只有痛痛快快的玩才能學的好。 為了達到我的目標，我要做到每節課認真聽，要每節課都有收穫。課下的時間要博覽羣書。可以是任何方面的書，例如：心理、武俠、歷史、周易……

報的自考要認真準備。要話大量的時間在自考上課和看書上。在有可能的情況下可以去別的院校跟着學習“高數”因為聽老師講總比自學是來的快和輕鬆的。

還要時時關注時事，尤其是關注各國經濟問題。這有助於以後我們選擇什麼樣的企業，以及瞭解所選企業所處的行情。知道了解的東西越多總是越好的，使自己在企業中發揮的遊刃有餘。

當然在校三年，事事變化無常。我所定的目標要根據我的實際情況而不斷調整計劃，甚至改變目標。在一切進展順利的情況下我可以加大任務量。發現目標無法實現的情況下我可以改變目標。如果目標提前實現了，我就要計劃“讀研”。總之無論怎樣都要讓自己有為之奮鬥的目標。

我為自己定了認證準則，雖然有些空大。但在我身經社會之前它確實是我心中所想，我願意為它而努力。而且希望在我經歷世事之後人能將這個準則作為心中的力量：誠實做人，忠實做事時我的人生準則，自強不息，勇於進取是我的在追求。

我堅信每天進步一小步，成就輝煌一大步。人必須保持奮進的心態。

自我認知 篇三

職業生涯與規劃自我認知

自我認知與自我覺察是進行清晰自我定位的基礎，也是個人職業與事業生涯的起點。自我認知包括：認知自己的價值觀、人生方向和目標，認知自己的性格特徵，覺察自我的情緒變化及原因等。

高情商的一個重要標誌就是能習慣性地覺察自我情緒的變化，並根據環境條件積極主動地調適自己的心理、判斷情緒的影響、做出合適的行為反應。瞭解自己的情緒，可以幫助自己迅速化解不良感覺，是我們進行情緒管理的第一步。同時因為自身覺察能力的增加，更能瞭解和我們互動的人的情緒。低情商和高情商對情緒的自我覺察與認識是大不相同的，有專家認為，情商的高低正是從自我情緒的覺察開始的。

接下來有幾個關於我情商測試的結果：

1、你必須多關心關心別人，少注重自己，凡事總是站在自己的立場考慮問題，只要能達到自己的目標甚至可以不擇手段。你喜歡打破社會常規，想法很具創意往往也能取得良好的效果，並且不會擔心通過損害別人的利益來取得自己想得到的東西，你從來不會考慮別人會怎麼想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期內就會取得一定成果，但人們不久就會開始疏遠你，如果只是想佔一時的便宜，那麼你也會失去很多東西，比如信任、友誼甚至親情。因此控制住你愛衝動的脾氣切忌急燥，不要以粗暴的方式解決問題，而是試着去通過迎合他人來得到你所想要的一切，你達到了你的目標同時也讓大家感到滿意。如果你在人們心中的得分不高，也不要悲觀。你要學會去控制你的消極情感，充分利用你的積極情感。

2、你意識到自己和他人的情感，但有時卻忽視它們，你不重視它們，你喜歡比較現實的東西，達到感觀上的滿足你就覺得夠了，你忽視心靈層次的需要，不太會做情感方面的溝通和交融，但你卻不明白這對你的幸福而言是多麼重要。事實上你對喬遷和你的股票大漲等諸如此類的事情更有興趣，你比較在乎的是物質方面的收益，這些幾乎支配着你的生活，也是你生活的重心。然而，無論實現多少物質目標，你仍然感到不滿足，如果你的生活只是圍繞着它的，那麼你永遠也不能讓自己停歇下來。試着去分析和理解你的情感，感覺你內心最真實的一角，並且按照你真正想要的去行動，你會更幸福。記住，有時可能會被暫時壓制，但是，你總是能夠從挫折中吸取教訓而不是消沉，並能重新創造你的優勢，讓自己變得更完美。

要自我認知，就要用更多的層面去看待我們自己，上面的那兩個測試讓我認識到，我得改變自己。那麼，如何才能改變呢？ a) 訓練情緒。 ⒈駕馭憤怒情緒。 拖延法（拖延時間，剋制自己不讓自己爆發）；轉移法（轉移注意力，自己轉移或是突然被人打斷之後可能會稍微冷靜些）； 數數法（據説數從1數到60就是想生氣大概也生不起來了）；上廁所（不管有沒有便便的慾望，去廁所蹲會再出來）； 理性控制（當然，理性控制是比較難的啦！）。

b) 學會處理人際關係。 對人寬容（寬容勝過百萬兵，古往今來的大家、成就大事業的都少不

了寬容）；換位思考（想想要是人家這樣對我會怎樣呢？想想人家會是怎樣想的呢？）； 學會關心（關心很簡單的哦，簡單的一句問候，一句温暖的話都是關心）；充滿愛心（一個人要是有愛心，尤其是有愛心的女生，肯定是受歡迎的）； 富有同情心（同情也是一種愛）溝通協調（溝通最怕的是“溝而不通”，有時間我會貼一下“有效溝通技巧）； 誠信正直（誠、信則善，正、直則能立於天地）；小金語錄，嘿嘿善於合作（就是所謂的團隊精神）； 樂於吃虧（捨得二字，有舍才有得。該吃虧的時候吃虧，合理地吃虧）

c) 樂觀豁達。學會自己找快樂，善於從生活中找到快樂

d) 積極向上進取。 “人是生活在希望中的。”——法國著名作家莫伯桑説過，人是生活在希

望中的，人也是生活在夢中的，尤其是小女生，經常生活在自己的夢中，夢見自己的未來，夢見自己的白馬王子。沒了夢，人生大概就會比較無聊的啦，偶爾做做夢也好的，給自己個安慰，給自己個希望，人常説“某事是有希望的”“怎麼怎麼做還是有希望的”，可見希望這東西的確是不錯的。説大點，希望就是理想，而人活着若是沒了理想那是有點可悲的。可是真要説自己的理想是什麼，我也説不上來了。小時候還會天真地説：“我的理想是做一個科學家。”，長大了是有點迷惘了，有時候連自己的理想是什麼都一時很難説的出來了。不過沒關係，我們有夢，有夢就是有理想，只要夢醒之後還在夢着那大概就是理想了！

e) 善待人生的機會。 中國人的文字中對機會的解釋其實是有兩種的：一個是機遇，這是好的；

一個危機，這是需要注意的。在情商中提到的一個概念叫“抗挫折力”，也叫AQ。所以呢，我覺得所謂的“善待人生的機會”，大概就是在面對挫折、面臨危機的時候我們要像是對待機遇一樣對待它，挫折了可能短時間內會有損失，但是我們看的很開的，放遠了看，就把這暫時的挫折當作是個長期投資吧，總會有收益的，而且收益肯定是正的。

價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結果的意義、作用、效果和重要性的總體

評價。職業價值觀就是個人對不同職業進行評價的心理傾向體系，它探討人們在職業

選擇和職業生活中，在眾多的價值取向裏，優先考慮哪種價值。

由於個人的身心條件、年齡閲歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，而每種職業也有各自的特性，因此，不同的人對職業特性的評價和取向是不同的，這

就形成個人職業價值觀的差異。由於這種差異，人們在就業方向和具體職業崗位的選

擇上，以至於在具體工作的投入上都會因此而受到影響

接下來的還是我測試的幾個結果：

i. 熱情、有感情、有責任感、可信賴。能夠高度適應別人的情緒、需要、和動機。發

掘每個人的潛力，希望幫助別人實現他們的潛能。可以作為個人和集體發展的催

化者。忠誠，對讚揚和批評做出迴應。和羣，在集體中方便別人，能夠提供鼓舞

人心的領導。

ii. 坦白、果斷，樂意擔當領導。能迅速地看到不合邏輯和無效的程序和政策，能夠發

展一個可操作的全面的系統來解決組織性問題。樂於制定長期計劃和設定長期目

標。通常見多識廣、博學，樂於把他們的知識傳授給他人。在陳述自己的觀點時

有説服力。

iii. 理想化、對自己的價值觀和那些對自己重要的人忠誠。追求一種符合他們價值的外

部生活。好奇，急於看到可能性，可能是實現想法的催化者。尋求理解別人，並

幫助他們挖掘潛能。善於適應、靈活並樂於接受，除非價值觀受到威脅。

iv. 有獨創性的頭腦，並有實現想法和達到目標的強烈動機。能迅速搞清楚外部事件的局勢並提出大範圍的長期的發展前景。一旦認定，就會組織好並一以貫之去做好

一項工作。多疑和獨立，對自己和別人的能力和業績的要求都很高。

v. 熱情而富有想象力。認為生活中充滿各種可能性。非常迅速地把事件和信息聯繫起

來，基於他們明白的方法自信地推進事物。希望得到別人的肯定，樂意給予感激

和支持。自發和靈活，通常依賴他們的即興能力和口頭表達能力。

這是另外幾個測試結果：

1) 個性特徵：這種人極富創意。他們感情強烈、原則性強且具有良好的個人品德，善於獨

立進行創造性思考。即使面對懷疑，他們對自己的觀點仍堅信不疑。看問題常常更能入木三分。

適應的工作特點：對他們來説，稱心如意的事業就是，能從事創新型的工作，主要是能幫助別人成長。他們喜歡生產或提供一種自己能感到自豪的產品或服務。工作必須符合個人的價值觀。

相應工作：人力資源經理、事業發展顧問、營銷人員、企業組織發展顧問、職位分析人員、企業培訓人員、媒體特約規劃師、編輯、藝術指導（雜誌）、口譯人員、社會科學工作者。

2) 個性特徵：這種人一絲不苟、認真負責，而且明智豁達，是堅定不移的社會維護者。他

們講求實際、非常務實，總是對精確性和條理性孜孜以求，而且有極大的專注力，不論幹什麼，他們都能有條不紊、四平八穩地把它完成。

適應的工作特點：對這類人而言，滿意的工作是技術性的工作，能生產一種實實在在的產品或有條理地提供一種周詳的服務。他們需要一種獨立的工作環境，有充實的時間讓自己獨立工作，並能運用自己卓越的專注力來完成工作。

相應工作：審計員、後勤經理、信息總監、預算分析員、工程師、技術工作者、電腦編程員、證券經紀人、地質學者、醫學研究者、會計、文字處理專業人士。

3) 個性特徵：這種人奉行實用主義，喜歡行動，不愛空談。他們長於分析、敏於觀察、好

奇心強，只相信可靠確鑿的事實。由於非常務實，他們能很好地利用一切可以利用的資源，而且很會瞧準時機。

適應的工作特點：對於這種人而言，事業滿意就行，做盡可能有效利用資源的工作。他們願意精通機械技能或使用工具來工作。工作必須有樂趣、有活力、獨立性強，且常有機會走出工作室去户外。

相應工作：證券分析員、銀行職員、管理顧問、電子專業人士、技術培訓人員、信息服務開發人員、軟件開發商、海洋生物學者、後勤與供應經理、經濟學者。

4) 個性特徵：這種類型的人温柔、體貼、敏感，從不輕言非常僕人化的理想及價值觀。他

們常通過行動，而非語言來表達熾熱的情感。這種人有耐心、能屈能伸、且十分隨和、無意控制他人。他們從不妄加判斷或尋求動機和意義。

適應的工作特點：適合做非常符合自己內心價值觀的工作。在做有益於他人的工作時，希望注重細節。他們希望有獨立工作的自由，但又不遠離其他與自己合得來的人。他們不喜歡受繁文縟節或一些僵化程序的約束。

相應工作：優先顧客銷售代表、行政人員、商品規劃師、測量師、海洋生物學者、廚師、室內／風景設計師、旅遊銷售經理、職業病理專業人員。

5) 個性特徵：這類人善於解決抽象問題。他們經綸滿腹，時能閃現出創造的睿智火花；他

們外表恬靜，內心專注，總忙於分析問題；他們目光挑剔，獨立性極高。

適應的工作特點：對於這類人，事業滿意源自能醖釀新觀念；專心負責某—創造性流程，而不是最終產品。在解決複雜問題時，能讓他們跳出常規的框框，冒一定風險去尋求最佳解決方案。

相應工作：電腦軟件設計師、系統分析人員、研究開發專業人員、戰略規劃師、金融規劃師、信息服務開發商、變革管理顧問、企業金融師

6) 個性特徵：這類人無憂無慮，屬樂天派。他們活潑、隨和、率性，喜歡安於現狀，不願

從長計議。由於他們能夠接受現實，—般心胸豁達、包容心強。這種人喜歡玩實實在在的東西，善於拆拆裝裝。

適應的丁作特點：對這種人來説，事業滿意度來自能隨意與許多人交流，工作中充滿冒險和隨時抓住新的機遇；工作中當自己覺得必要時希望自我組織，而不是聽從別人的安排。 相應工作：企業家、業務顧問、個人理財專家、證券經紀人、銀行職員、預算分析者、技術培訓人員、綜合網絡專業人士、旅遊代理、促銷商、手工藝人、新聞記者、土木／工業／機械工程師。

個體對於自我的存在，行為和心理的認知會有一個發展過程。剛開始是比較模糊的，所以小孩子會讓經常出於好奇心而做一些危險的行為和事情。這個時候他們的自我意識是比較朦朧的。在經過不斷地試錯和加深記憶以及思考學習後，對於自我肌體的存在就漸漸成熟。隨後才會對自己的行為有意識，會區分那些危險和安全的行為，然後決定是否要做。最後才是對於自我心理的認知。一般來説，這需要一個人的思維和想象力達到一定程度後才會具備這種察覺自我心理變化的能力。個體開始區分個人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認知的開始。

自我認知的心理認知是一種比較高級的認知能力。對於教育程度低，或者智力程度比較低的人，也許終身也不具備這種自我的認知。而對於有些人，則能夠超越這種心理認知。心理認知一般來説是一個無限的過程，因為心理活動本身是無限的，它會跟着個人經歷和記憶以及思想和想象力不斷地發展。因此凡是出現和前一階段或者時期不同的心理活動後，個體對自我的心理將會有一個總結和重新的調整。

自我認識的超越狀態在於個體認識到自己整個思維和記憶的狀況，並能夠將自己的心理活動進行控制，而達到一種忘我的境地或者説無我的境地。這個狀態中，這個自我已經認識到我是誰，我和我的思想，記憶的關係。於是這個自我很可能被拋棄或者擺放到一個特定的位置或空間，可以全觀自己的心理狀態和整個自我的運作並有控制能力，而不是整個的自我或者我都處於這個思想和記憶之中。從覺察到自我，瞭解自我的性質和運作方式，到拋棄自我或達到無我，是一個超越的過程。也許這是自我認知的最後終結，而生命體的死亡只是自我認知的停止或中斷。

大學四年，我們就不應該虛度光陰。

大一：加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，增強學習專業的自學性，培養專業學習目標初步瞭解將來所從事的職業，為將來制定的職業目標打下基礎。

大二：瞭解應具備的各種素質，通過參加各項活動，鍛鍊自己的各種能力，具有堅持性，最好能在課餘時間後長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

大三：由於臨近畢業，在指導學生加強專業學習，準備考研的同時，要指導學生開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。通過素質拓展活動來鍛鍊自己的獨立解決問題的能力和創造性。

大四：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；並讓自己接受擇業技巧培訓、組織參加招聘活動，實踐中校驗自己的積累和準備等。最後，充分利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。

如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前„„相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導致工作的失誤。因此，恰當地認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要前提。

自我認知 篇四

自我認知

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一年的預科生活一斤接近尾聲了，感覺是時候總結一下預科一年以來學習生活的總體感受，從中繼續延續好的方面而要改進不足的地方，使自己回顧已經走過的路時也能看清未來要走的路和自己一直追尋的方向。

剛上預科的時候，新的的學校，新的學期，新的環境下什麼都要重新開始，而且還是一個人，各方面都會困難的，總有些事情會讓你很擔心，但是所有都過去了，無論過去是失敗或是成功，忘記以前的成功和失敗，我們都需要不斷總結經驗和教訓，人的一生只有擁有了豐富的經驗，並能很好的應用，那才算是成功。

（一）我的性格

和平型：內向、旁觀者、悲觀

特點：性格低調、易相處、很輕鬆、平和、無異議、耐心、適應力強、無攻擊性、很好的聆聽者、具有外交手段（説話繞彎、不直接）、人際關係好（和事老）所以朋友很多、不愛生氣。

缺點：不容易興奮、拒絕改變、喜歡一成不變、目標感不強、看似懶惰、不願承擔責任、迴避壓力、沉默、馬虎。

切入點：和這類型的人交往、一定要鼓勵他、促進他

注意點：這類型過分時會毫無主見、做事漫不經心

自我規劃：

1。讓自己快樂起來、給自己嘗試新鮮的事物和思想

2。明確生活的責任、不要得過且過

3。有意識接受督促（找個力量型或完美型）

4． 多表達和溝通

（二）我的氣質

我的氣質屬於穩重型，也就是粘液質的氣質。

優點：心情平穩、變化緩慢；心平氣和、喜沉思；穩重、踏實；善於剋制自己，沉着冷靜是善於忍耐。

缺點：對事冷淡、固執、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質及由此導致的消極後果。

改善：設置情景磨練應變能力；結交多血質氣質類型的朋友，以便氣質互補；對疑難問題應反覆驚醒思考，不厭其煩，要加快節奏和速度，一適應思維和反應的速度，切忌懶散；利用穩定性，設置成功的機會，增強自信心。

多參加運用發散性思維，提高應變能力的活動。

有時候我給人的感覺就太安靜，甚至有點呆呆的。也有些不熟悉我的人會認為我不好相處，（三）我的心理過程

心理過程的分析要從知、情、意、行四方面分析。

知：人在認識客觀世界的活動中所表現的各種心理現象。

情：人認識客觀事物時產生的各種心理體驗過程。

意：人們為實現奮鬥目標，努力克服困難，完成任務的過程。

行：在意志過程中產生的行為就是意志行為。

預科，雖然不是大學，但，卻是卻是進入大學的一扇門。

去年我進入了預科，開始1年的預科校園生活。生活對每一個人來説，好像都是不容易的，但細細想來，其實它就像是一張白紙，關鍵是我們給它塗上什麼樣的顏色。在面對生活點點滴滴的時候，有些人會選擇逃避，有些人會敢於承擔，敢於承載起生活中的責任。生活只是給我們指引，但路是我們走的，生活上的困難並不能阻礙一個人的成長，曾經很多人跟我説，預科很自由，沒人逼你幹任何事，因此從進入預科，我開始是不知道應該有自己的奮鬥目標的，沒有意識到作為預科生在讀書期間一定要注重自身多種能力的培養，尤其要注重自律能力，自學能力，自立能力的培養。在預科，同一片藍天下來自不同地方的學生匯聚一堂，不同的家境，不同的習俗，有興奮，有摩擦···後來我就意識到直接錯了，不是現在在讀預科就是一個保證，不會影響升學，慢慢地就找到了我所奮鬥的目標，不管做什麼都就不再迷茫了···

“不逃課的大學生不是現代正真的大學生”的風氣正流行，而這句話也被多數人用於預科，但無規矩不成方圓，不管怎樣，學生在校都應“志存高遠，堅定信念；熱愛祖國，服務人民；勤奮學習，自強不息；遵紀守法，弘揚正氣；誠實守信，嚴於律己；明禮修身，團結友愛；勤儉節約，艱苦奮鬥；強健體魄，熱愛生命”。就算不要求太多、太高，但起碼的不遲到、不曠課、不早退也要很好地做到吧。説實話，對於那些無故逃課的行為我覺得很不好，一是對自己不負責任的表現，二是辜負父母親辛辛苦苦的心血，三是對老師的不尊重，因此，我覺得，預科生應該提高自身素質，做一個合格的預科生！

預科生活，不知不覺就快1年了，在這1年中，我清清楚楚的知道自己的變化，我就一直在挑戰自己勇氣，我努力讓自己不去怕生，努力讓自己學會

面對各種事情，我盡我所能。另外，我還學會了我的時間管理，因此，可以説，我的預科生活是多姿多彩的。

光陰似劍，日月如梭，一轉眼，我們在校的時間就只剩下一個學期了，我知道，我要更加珍惜在校的時間！

自我認知 篇五

領導力訓練————自我覺察（HWLP）

※ 美國管理心理學家弗洛倫斯·妮蒂雅（Florence Littauer）設計

一個人學會與別人溝通之前，首先學會與自己溝通，瞭解自己的個性便是溝通的開始！你瞭解你自己嗎？那麼現在就開始吧！下列有40道題目，每道題目四項選擇，只可選擇一項最符合自己的。

▲不要和別人討論，獨立完成。▲請想象你是身處平常工作、生活環境中的自己。▲假如拿不定主意，想想在朋友中你是什麼樣子。▲若還拿不定主意，想想小時候的您是什麼樣子的。▲請於20分鐘內作答完畢，這不是考試，沒有對錯，您只需依直覺誠實回答。▲本試卷您自己保存。

完成測試後，統計：H（ ）個；W（ ）個；L（ ）個；P（ ）個。測試結果哪個選項多即為此型。

1、L：願意面對新事物並下決心做好

P：輕鬆自如融入任何環境

H：充滿活力，表情生動多手勢

W：喜歡研究細節之間的邏輯關係

2、W：完成一件事後才接手新事

H：充滿樂趣和幽默感

L：用邏輯和事實而不是威嚴和權力服從

P：平和，在任何衝突中不受干擾，保持冷靜

3、P：為他人利益願意放棄個人意見

W：不願為他人利益放棄個人意見

H：善於社交，認為與人相處很好，無所謂挑戰或商機

L：決心依自己的方式做事

4、W：關心別人的感覺與需要

P：控制自己的情感，極少流露

L：把一切當成競賽，總是有強烈的贏的慾望

H：因個人魅力或性格使人認同

5、H：給他人清新振奮的刺激

W：對人誠實尊重

P：控制和約束自己的情緒與熱忱

L：對突發情況能很快做出有效反應

6、P：滿足，容易接受任何情況和環境

W：對周圍的人事非常關心、敏感

L：獨立性強，憑自己的能力判斷事物

H：興奮，充滿生命力

7、W：事前詳盡計劃，依計劃工作而不願執行任務

P：有耐性，不因延誤而懊惱，冷靜且容忍

L：積極，相信自己有轉危為安的能力

H： 動用性格魅力鼓勵推動別人參與

8、L：辦事肯定，極少猶豫

H：無拘無束，不喜預先計劃，或受計劃牽制

W：生活和處事均依計劃和時間表，不喜歡干擾

P：安靜、羞澀、不易開啟話匣

9、W：有系統，有條理安排事情

P：遷就，願改變自己很快與人協調配合L：毫不保留，坦率發言

H：樂觀，相信任何事都會好轉

10﹑P：不主動交談，經常是被動回答

W：可靠、忠心、甚至毫無理由的奉獻

H：風趣、幽默能將任何事講成精彩的故事

L：發號施令者，別人不敢反抗

11、L：勇敢，不怕冒險

H：帶給別人歡樂，令人喜歡

P：待人得體有耐心

W：做事有條不紊，記憶清晰

12、H：始終精神愉快，並將快樂感染他人

P：情緒平穩，反應能讓人預料到

W：愛好學術和藝術

L：自信，確信個人的能力與成功

13、W：以自己完美的標準來設想衡量事情

L：自給自足，自我支持，無需他人幫忙

P：不説或做引起他人不滿的事

H：鼓勵別人參與，將事情變得有趣

14、H：感情外露，不掩飾情感和喜好

L：果斷，有很快做出判斷與結論的能力

P：尖刻的幽默近乎諷刺

W：認真、深沉、不喜膚淺的交談或消遣

15、P：避免衝突，經常居中調和不同的意見

W：愛好音樂的藝術性，不單是欣賞表演的樂趣

L：閒不住，努力推動工作，別人跟隨的領導

H：喜好結交朋友，不把任何人當陌生人

16、W：善解人意，能記住特別的日子，不吝於幫助別人

L：執着，不達目的誓不罷休

H：話多，不斷談笑來娛樂周圍的人，避免沉默

P：容忍，易接受別人的想法，不願反對或改變他人

17、P：願意聆聽別人的傾訴

W：對自己的理想、工作和朋友都絕對忠實

L：天生的帶領者，不想讓別人的能力比得上自己

H：充滿活力，精力充沛

18、P：滿足自己擁有的，很少羨慕別人

L：要求領導地位及別人的跟隨

W：用圖表、數字來組織生活，解決問題

H：討人喜歡，令人羨慕，人們注意的中心

19、W：對己對人高標準，一切事情有秩序

P：和氣，易相處，易讓人接近

L：不停地工作，不願休息

H：聚會時的靈魂人物，受歡迎的賓客

20、H：充滿活力和生機

L：大膽前進，無所畏懼

P：時時保持自己的舉動合乎認同的道德規範

W：穩定，走中間路線

21、P：面上極少流露表情或情緒

W：躲避別人的注意力

H：好表現，華而不實，聲音大

L：喜命令支配，有時略傲慢

22、H：生活任性無秩序

L：不易理解別人的問題與麻煩

P：不易興奮，經常感到喜事難成W：不易寬恕或忘記別人對自己的傷害，易嫉妒

23、P：不願意參與，尤其當事物複雜時

W把實際或想象的別人的冒犯，經常放在心中

L：抗拒接受別人的方法，固執已見

H：嘮叨，反覆講同一件事，總是不斷找話題説話

24、W：挑剔，注意瑣事和細節

P：膽小，經常感到強烈的擔心、焦慮、悲慼

H：健忘，不願記無趣的事

L：直言不諱，不介意把自己的看法直説

25、L：沒耐性，難於忍受等待別人

W：無安全感，感到擔心且無自信心

P：優柔寡斷，很難下定決心

H：不是好的聽眾，好插嘴，不留意別人也在講話

26、W：強烈要求完善，拒人千里之外，不大受歡迎

P：無興趣且不願介入團體活動或別人生活

H：情緒變化快，承諾總難兑現

L：缺乏同情心，很難有語言或肢體當眾表達事情，即使表達也很僵硬

27、L：堅持依自己的意見行事

H：做事沒有一貫性

W：標準太高，很難取悦

P：遲遲才有行動，不易參與

28、P：平淡，情緒起伏不大，很少表露感情

W：悲觀，儘管期待好結果往往先看事物的不利之處

L：自我評價高，認為自己是最好的人選

H：容許別人（包括孩子）做他喜歡做的事，為的是討好別人令人喜歡自己

29、H：有小孩子般的情，易激動生氣，事後馬上又忘了

P：不喜歡訂目標，也無意訂目標

L：易與人爭吵，永遠覺得自己是對的W：容易感到被人疏遠，經常無安全感或擔心別人不喜歡與自己相處

30、H：孩子般的單純，不喜歡去理解生命的意義

W：往往看到事物的消極面，而少有積極的態度

L：充滿自信，堅忍不拔，但常魯莽

P：不關心，得過且過，以不變應萬變

31、W：時時感到不確定、焦慮、心煩

P：感到需要大量的時間獨處

L：為了回報或成就感，不斷工作，恥於休息

H：需要旁人認同、讚賞、如同演員需要觀眾的掌聲、笑聲與接受

32、W：敏感，被人誤解時感到冒犯

L：不圓滑，常用冒犯或未斟酌的方式表達自己

P：膽怯，遇到困難退縮

H：難以自控，滔滔不絕地説話，不是好聽眾

33、P：靦腆，事事不確定，對事缺乏信心

H：生活紊亂，缺乏過有秩序生活水平的能力

L：衝動地控制事情或別人，指揮他人

W：很多時候情緒低落

34、H：缺乏毅力，反覆無常，情緒與行動不合邏輯

W：思想興趣放在內心，活在自己的世界裏

L：不接受他人的態度、觀點、做事方法

P：對多數事物均漠不關心

35、H：生活無秩序，經常找不到東西

W：情緒不易高漲，不被欣賞時很容易低落

P：低聲説話，不在乎説不清楚

L：精明處事，喜歡操縱事情

36、P：行動思想均比較慢，懶於行動

L：決心依自己的意願行事，不易被服

H：好表現，要做別人注意力的中心

W：不易相信別人，懷疑語言背後的真正動機

37、W：需大量時間獨處，喜避開人羣

L：毫無猶豫地表示自己的正確或控制能力

P：事先估量事情耗費多少精力，不願意做太操心的事

H：説話聲和笑聲總是蓋過他人

38、P：凡事起步慢，需要推動力

W：凡事懷疑，不相信別人

L：當別人沒有完成指定的工作，如動作不夠快時，容易感到不耐煩而發怒 H：無法專心或集中注意力

39、W：記恨併力懲冒犯自己的人

L：喜新厭舊，不喜歡長期做相同的事

P：不願參與投入

H：因無耐性，不經思考，草率行動

40、P：為避免矛盾，寧願放棄自己的立場

W：不斷的思考和衡量，經常提出反面意見

L：精明，總是有辦法達到目的H：像孩子般注意力短暫，需要各種變化，怕無聊

性格類型：

H：活潑型；W：完美型；L：領導型；P：平和型