演講比賽實用小技巧精品多篇

如何提高演講能力 篇一

1。對着鏡子練。 （重在觀察自己的表情，找出最瀟灑的姿態）

2。把家人朋友找來一起折磨。 （聽聽親人的意見只有他們不會給你面子，雖然很熟了但是第一次“裝腔作勢”還是有點害羞）

3。既然是演講就一定要把你大文章“倒背如流”。 （不知道你們的比賽正不正規，反正一定要脱稿，智商可不能輸給別人）

4。因為是臨陣磨槍所以抓住平時每一次鍛鍊自己的機會。 （如果在學校上課積極發言有問必發，可不要當成一般的回答問題，要把老師當作評委，同學當作聽眾，鍛鍊自己的反應和語言組織能力。也可以在其他公共場適時發言。）

5。“沒學過狗叫，還沒聽過嗎”（大概這意思）多聽聽大手的演講。

6。第一次演講可能不如老手自如（沒準你是天才），但你的故事一定要精彩。

演講比賽的技巧和主要方法 篇二

演講準備

1、不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽來要讓人思考半天才能明白的詞語別用，讓人費解或可能使人誤解的觀點別説；

2、拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥倖。

3、對演講稿尤其是對別人寫的稿子要反覆讀，背下來只是最低要求，你必須對稿件中的每一個標點的由來都瞭然於胸；

4、儘可能的預先到演講場地，熟悉環境設施。如有可能不妨到台上喊上幾嗓子；

5、搞清楚是哪些評委哪些聽眾；

6、預先演練好如何上下場。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

7、如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調整的比賽，應在上台前就示意工作人員調整，如無專門人員調整，自己應知道如何調整，不可胡亂吹吹打打。

8、如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印；

9、練習用正常語調、最大的音量清楚的完成演講；

10、別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人。

場前準備

11、舉止務求自然；

12、愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵；

13、比賽前一夜睡個好覺；

14、向儘可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑；比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵；

15、要象準備對全世界演講一樣準備你的演講；

16、當你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講台；

17、想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功；

18、攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這裏的“時”應是演講比賽的標準；

19、不要穿戴任何花裏胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的'注意力

20、把服裝裏的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

21、別試着預先準備手勢；

22、放鬆面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心；

23、別讓頭髮垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

24、臨演説前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上台前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

25、可以做一些深呼吸；

26、自我伸展並想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視着大地的芸芸眾生；

27、如果你的演講被安排在午後，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；

28、場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衞生間裏背稿子；

29、要儘可能的多聽先講的人演講；

30、試着以端坐不動的姿勢放鬆10分鐘。

比賽之中

31、相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；

32、笑得自然；

33、鞠躬致意——站到話筒前——深呼吸—→←—放鬆——微笑——開始把爛熟於心的講稿講出來；

34、用目光和觀眾説話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關注；然後，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐。

35、不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；

36、可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

37、對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續你的演講。

38、最後的那句“我的演講結束了”或“謝謝”，萬不可説得隨意，草草首場。它是你演講中重要的台詞。

39、高貴地離開講台。

演講比賽實用小技巧 篇三

1：講法

演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚唸經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。一般來説，升調傳達着激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責、疑問；降調則表達灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和鬱悶等。

2：表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。

控制臉部表情的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要隨時保持微笑，自然地平直向前，達到最後一排觀眾為止，這樣既顯得自然也不會讓自己緊張；另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆，全身上下也能夠為之泰然自若起來。再者，目光要照顧到台下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。

3：站位

演講者應擺出方便演講的“輕鬆的姿勢”。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，腳跟應靠近，挺穩整個身軀，切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗鬆垮。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

4：手勢

人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板；手指不宜彎曲，以免拙笨；手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。

參加演講比賽的好處 篇四

參加演講比賽，可以形成一個小閉環，你要根據主題寫演講稿、改稿、試講、拍視頻、打磨、改進、參賽、點評、反省。這個過程就和產品經理打磨產品一樣，是一個實踐活動。在戰爭中學習戰爭，在實戰中學習。

這個過程也是一個完成的過程，讓你找到完成一件事情的快感，養成習慣。同理，做其他事情也需要一個小閉環，讓矛盾和問題得到及時解決，決策、控制、反饋、再決策、再控制、再反饋……在循環積累中不斷提高自己的能力。有演講比賽的機會，有興趣、有時間，就參與進來，越多越好，加油。

演講比賽的技巧和主要方法 篇五

理論與實踐，事實證明，沒有一個人的演講能力是天生的，而在科學的理論的指導下經過長期的艱苦實踐，才能有所長進。切記要把科學理論和紮實的實踐相結合。不要浮躁、多看書去掌握基本概念、如何寫演講稿、口頭表達的技巧等等。

內容與形式，演講的內容與形式，決定了演講的類型。我們可以按照類型把演講分為專題演講和即興演講，專題演講並非背稿子，即興演講也不是誰都能出口成章。即興演講固然帥，拉風，但是必須把自己的稿子熟記於心，並非把每一個字都背下來，是要把內容與環節銘記，以便不至於忘記要説些什麼。即興演講必須要機制靈活、隨機應變、注意觀眾放映從而修改演講方向。所以，即興演講的功底是要很深厚的，新手不能一開始就即興演講。

“講”和“演”，演講稿的作用是為了提醒忘掉的部分，並非用來照着讀，除非一些很深的學術論文，真實性、科學新很強的報告。不能把稿子與演講決裂開來，要認真撰寫演講稿，不能使得演講稿連篇累牘，失去了口語通俗易懂簡短的特點。

口頭語與肢體語言，千萬不要誇大肢體語言，不要故意編動作出來，而是要自然，不能把演講的“演”當作演戲，這隻會讓人覺得矯揉造作，被觀眾做排斥。準確熟練的口語表達能力與和諧、自然的肢體語言有機結合才是成功演講的必經之路。

萬事開頭難，演講是一門語言藝術，規律不是像理工類那樣容易摸清，所以要必須要從大數據的理論中學習，在無數次實踐與嘗試新方法中總結自己的經驗，形成一種適合自己和聽眾的演講方法。