立春時節有什麼講究【精品多篇】

立春小知識 篇一

立春位居二十四節氣之首，人們十分重視這個節氣。3000年前中國就有迎春儀式，至今已形成了許多固定的風俗習慣。

每年的公曆2月4日左右為立春，此時太陽達到黃經315度，是農曆二十四節氣的第一個節氣。立春表示春季開始，萬物有了勃勃生機，一年四季從此開始了。

中國古代將立春分為三候：“一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰。”，三候所對應的花信“一候迎春，二候櫻桃，三候望春。”説的是東風送暖，大地開始解凍。立春五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中甦醒，再過五日，河裏的冰開始融化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全融解的碎冰片，如同被魚負着一般浮在水面。

春天已經到來，然而冬天的寒冷還未消失殆盡，它需要經過很長的時間才能慢慢消融，大地解凍才能使萬物復甦，才能有萬物生長的土壤，所以三候的説法十分準確地把立春這個階段的特徵和預兆形象地表現出來。

俗語説：“立春一年端，種地早盤算。”立春後，隨着氣温的回升，春耕大忙季節將在全國大部分地區陸續開始。

立春”不僅是個重要節氣，也是一個重大節日，中國民間將其稱為立春節，並有吃春餅、鞭春牛等趣味習俗。

立春這天，一項重要習俗就是“咬春”。北方吃的食品是春餅，而南方則流行吃春捲。吃春餅和春捲，是人們對“一年之計在於春”的美好祝福。因此，這一習俗一直延續至今。值得一提的是，立春這一日，中國民間“咬春”的另外一種食品是蘿蔔。比較普遍的説法是可以解春困。其實其意義並不限於此，除解困外，蘿蔔還可以解酒、通氣，具有營養、健身、祛病等功效。除“咬春”外，民間還有“打春”習俗，又叫“鞭春牛”“鞭土牛”，起源較早，這種方式體現了人們對五穀豐登的美好期盼。因為，春牛在塑制時，往往要在肚子裏塞上五穀，當牛被打爛時，五穀就流了出來。人們歡笑着拾起穀粒放回自己的倉中，預示倉滿糧足。一些農村仍有“鞭春牛”的風俗。 立春作為春季的開始，“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，形象地反映了立春時節的自然景象。時至立春，人們會明顯感覺到白天變長了，太陽也暖和多了，氣温、日照、降水趨於上升或增多。

立春有什麼講究 篇二

1、不可與人吵架、爭執

不論立春這天出現什麼情況，有事兒説事，千萬不要大吼大叫，與人爭訟。儘量的“大事化小，小事化了”。

2、不可見血光

像殺雞宰羊的事兒，儘量不要在這一天干，因為動刀見血，無論如何，都不是一種好的預兆。

3、最好不要去醫院

除非是遇到了非去不可的情況，否則不要去醫院，不論是自己看病，還是去看別人的病。當然了，在醫院上班的人除外。

4、立春之日不理髮

頭髮之於人身就好比草木之於大地。立春回暖，草木萌動，萬物生機待發，不宜在此萌發之時損害。

5、不可睡懶覺或長卧不起

我們説春暖大地是陽氣開始起步、起升的時候，順應自然的做法應該早起，並多站立或走動來迎接新春，無論從健康養生角度來説，還是從風水旺運的層面講都是非常必要的。

6、出嫁的女人立春之日最好不要回孃家

因為在古代，女人一旦出嫁就跟隨丈夫，成了別人家的人，尤其是在立春這天，乃一年之計的重中之重，這個時候回孃家難免有“回春”之像。有人説“春歸孃家去，來年又一春，寓意要再嫁人了”，雖然這種説法太過激，但無論如何，兩口子日子若真過得好。

7、立春不搬遷

立春是時空能量過度和交接之時，自然不宜搬遷，更何況若是一年之始便動盪搬遷。

立春養生食物推薦 篇三

一、芹菜

春季肝火旺盛，是血壓不穩定的季節，芹菜有預防血壓升高的作用，它含有va、vc、煙酸和礦物質，能降低毛細血管的通透性，軟化血管，具有降血壓和降血脂的作用，春季可以常食。

二、韭菜

韭菜含有較多的胡蘿蔔素、vb、vc以及鋅、鈣、磷、鐵等物質，是營養豐富的蔬菜。韭菜富含的食物纖維有利於排便清除腸道毒素，韭菜含有含硫化合物，有一定殺菌消炎的作用。

三、油菜

春季天氣乾燥，容易發生口腔潰瘍，含有豐富維生素的油菜可以清熱解毒，促進血液循環，預防口腔炎、口腔潰瘍和牙齦出血，它還含有能促進眼睛視紫質合成的物質，可以明目。

四、西蘭花

春季萬物始生，易發傳染性疾病，西蘭花屬於十字花科，含有豐富的維生素和花青素，有抗氧化清除自由基的作用，適合春季食用，提高身體抵抗力，預防傳染病。

五、青葡萄

葡萄是人們喜愛的水果，青葡萄除含有豐富的維生素和礦物質外，還含有植物化學物質白藜蘆醇，可以抗氧化預防癌症的發生，另外葡萄中含有天然的聚合苯酚，可以起到抗病毒的作用。

六、青棗

青棗含有大量的糖類物質，並含有各種豐富的維生素，可以促進血液循環，增強免疫力，春季食用可以保護腸胃，養顏。

春季養生以“青”為主的同時，要注意生活起居規律，雖“春眠不覺曉”，也要早睡早起；要順應氣候變化，”春捂秋凍不生雜病“，不要急於脱去厚衣服；要調節情志，保持良好的心情，避免情緒波動影響健康；要堅持運動，萬物復甦的季節讓身體也吐故納新，舒展筋骨，為健康打好基礎！