中職生職業生涯規劃書（通用多篇）

中職生職業生涯規劃 篇一

[摘要]職業生涯規劃教育進入職業教育，取得一定作用的同時，還存在着目標制定模糊、實施困難等問題。中職生目前正處於由學校跨入社會的階段，目標明確，能激發學生內在動力、能落實到明確的行動中的職業規劃對於即將走向工作崗位的中職生來説很有必要。在客觀分析本地區職業生涯規劃教育現狀的前提下，結合NLP心理教練技術應用到職業生涯規劃教育中的效果反饋進行思考和探討。

一、目前中職學校職業生涯規劃教育現狀

對於大多數職業院校的學生，職業院校是他們的最後一站校園生活，目前，很多職業院校開設的職業生涯規劃課明確了在校、在崗的目標，甚至是人生目標，但學生的動力卻不能持續。為什麼會出現這樣的情況，可能存在的原因是沒有能制定合適的目標、內在動力不足、具體措施不明確。這個結果的呈現更深層的原因是：中職院校的職業生涯規劃多采用開設職業生涯規劃課程的方式進行，本地區職業生涯規劃課程是作為德育課程中的一部分存在，任課教師多為德育教師，沒有得到相應職業生涯規劃方面的培訓。在這種狀況下，教師在授課時多以講授書本知識為主，缺乏對職業發展理論的認識和拓展，無法在每一個層面展開與學生的互動、討論，也就不可能有目標明確、學生內在動力十足、可落實到明確的行動中的職業生涯規劃產生。

二、NLP心理教練技術簡述

NLP是神經語言程序學（Neuro-LinguisticProgram-ming）的英文縮寫，也有譯為身心語法程式學的。NLP是關於人類行為和溝通程序的一套詳細可行的模式。NLP旨在利用言語、心智、技巧去實現特定的目標。NLP誕生於20世紀70年代中期，其創始人約翰·格林德博士（Gringer）是一個心理學家兼語言學家，理查德·班德拉博士（ardBandler）是一個心理學家兼數學和信息科學家。他們長期共同研究人類的潛意識行為與潛意識情緒，併為此對數十位世界級的優秀人士做了細緻的觀察與研究，終於對潛意識的語言信號有了全新的認識，NLP認為：我們所有的經驗都可以通過神經組合儲存在大腦裏，並通過語言表述出來。這一儲存過程是可變的，運用神經—語言—程序的方法，可以探究我們的行為方式，並對其產生影響。NLP是可以促進人行為改變的技術，通過模仿卓越人物的優勢資源狀態，對自己的思維進行重新編碼或規劃，可以使自己具備成功卓越人士的心靈狀態，從而積極行動，達到自己希望的理想狀態。

三、職業生涯規劃的價值

職業生涯規劃又稱職業生涯設計，是對個 人一生職業發展道路的設想和規劃，是基於自己的知識、技能、興趣、動機等自身特徵和所處的環境狀況的認識與分析，從而為選擇最適合自身發展需求的職業及其發展道路、實現個體價值最大化而進行的規劃與設計。我國傳統教育在職業教育和生涯輔導上是從零起步。對於職業學校學生，入校時已經根據父母的社會經驗判斷，或是個人喜好選定了專業。依據擇己所愛、擇己所長、擇己所利、擇己所需等一系列職業生涯規劃設計原則，充分認識自我，認識社會環境，規劃自己的職業生涯，確定職業生涯發展的階段性目標，制定獲得成功的職業生涯策略和行動計劃措施，自覺地對自己的職業生涯進行及時評估、反饋和修正。對於中職學生，職業生涯規劃的落腳點不是僅僅幫助中職生找到一份具體的工作，更應該注重對中職生人生職業發展的全過程進行指導與服務。

四、NLP心理教練技術用於職業生涯規劃實踐的經驗與反思

（一）讓學生建立更客觀有效的自我認知，提升心理能量

在與學生互動的過程中發現，中職的學生多數自信心不足，只是讓他們在課堂上説一下自己的夢想，只有少數的兩三個學生敢於站出來，不是他們沒有夢想和目標，只是成長中太多的不成功的經歷，讓他們不敢去奢望夢想。

讓學生認識到姓名、外貌、身體、經歷、社會身份，不是我。我是美好而有價值的，同時，我處理事情的方式方法需要調整，知識要增長。當學生能夠將這些外在的事物與自己剝離開的時候，他的自信心就開始建立，才敢於嘗試，繼續行動。

NLP理念提倡沒有有缺點的人，只有有特點的人，特點用對了地方就是優點。中職學生在寫自己的優、缺點時，多數學生不願意去寫，或是寫的缺點往往比優點多。面對這樣的自己，學生是不敢奢望夢想的。一次課上，一個學生覺得自己又懶，又很自私，他很沮喪，不知道這樣的自己進了單位該怎麼辦，很希望自己能改掉這個毛病，卻做不到。在和他更進一步的溝通中，發現他能按時完成班裏的勞動，只是週末在家，從來不想疊被子。關於自私，是有時候同學在叫他幫忙，而他剛好有事，或者是心情不好，他就會拒絕。在探討中，讓這位學生看到：在不影響周圍環境和他人生活的時候，適當的放鬆，享受自由，是很好的自我調節；當別人的求助與自己的安排有衝突的時候，選擇拒絕別人，是尊重自己的表現；敢於面對拒絕後，別人的一些説法，説明他很有主見以及內心力量強大。當這位學生對自己有了這樣的認知時，他鬆了一口氣，同時，感覺自己更有力量和自信了。

（二）能幫助學生有效地梳理內驅力的職業目標

不僅是學生，甚至是很多的成年人，職業發展，甚至是人生目標的制定，更多的是這個社會大多數人認為好的目標，或是這種環境下，我只能定這樣的目標。這樣的目標激發不了人的內在生命力、創造力和熱情。行動的過程中，也是在過別人認為好的生活，自然會在行動中懈怠，或是中途放棄，自責自己是沒有毅力的人，卻不知道在內心深處，那不是自己想要的生活。

對兒時的夢想進行梳理，讓學生看見我們每一個人，無論在生活或是職業中，都在追求同一種或是兩種內在的情感需求，榮耀、安寧、自由、價值等。通過對學生喜愛的、擅長的以及這個社會有需求的目標的考慮，他可以在怎樣的一個職業平台上去實現自己的人生終極目標。是在做事的過程中，成為自己欣賞的、想成為的那個人。經過這樣的一番梳理之後，學生內心的感覺是清晰、通暢而有力的。

（三）協助學生審視自己的思維模式

生活中，當人們對結果不滿意的時候，常常只是在行為上作調整，卻不知道行為也是結果。我們對人和事物的反應、做與不做某些事、內心的推動力等的原動力來自於我們內心的一套信念、價值觀和規條系統，簡稱為“信念系統”。價值是我們去做或不去做每一件事的原因，無論大小，每一個人都有自己的一套價值觀，而意識與潛意識的價值觀會有所區別。這就是為什麼很多人知道應該怎樣做而總是下不了決心行動，或者知道不應該做而又一次次犯戒。因此，幫助學生認識到自己在意識和潛意識兩個層面的不同價值定位，對學生有很大的幫助。

（四）幫助學生制定即刻開始的行動方案，

讓學生清晰看見我行動，我能力成長，我達到目標目標有了，如何引導學生一步一步通過切實可行的行動去達到目標。制定行動方案，讓學生有意識地去做日常生活中的一些事情，比如組織聚會、擔任班委，當學生很清晰地認識到自己日常生活中做的很多事情都可以提升自己達到目標所需要的能力時，達到目標的信心增加了，反過來進一步推動行動的落實。

（五）讓學生看見完成目標的環境資源

當我們要去完成一個目標時，多數人在面對擁有強大精神支持和物質支持的環境時，會更有信心。NLP對環境的解釋是資源，當引領學生清晰地列出生活中可以支持他完成目標的資源時，如父母的民主、家庭中物質保障、志同道合的朋友、目前所學專業等，學生的心中就更有底氣了。

學生本身擁有夢想，擁有青春，擁有獨特的特質，自己卻渾然不知。NLP幫助學生清晰地看見自己擁有的和可以擁有的，並用系統的方式呈現，啟動學生向目標前進的自動化程序。

五、幾點思考

中職學生的生源水平參差不齊，知識結構和意識水平也存在較大差異，面對中職生，如何讓更多的學生能理解自己，面對自己，是需要進一步在實踐中加以探索的。面對中職生，要讓大多數人都能擁有NLP心理教練理論指導下的職業生涯規劃，只憑職業生涯規劃課程的時間是不夠的。

參考文獻：

[1]李中瑩。重塑心靈：NLP——心靈成長科學[M]。北京：知識出版社，20xx.

[2]邊慧敏。大學生職業生涯規劃[M]。成都：西南財經大學出版社，20xx.

中職生職業生涯規劃 篇二

上有高校生，下有中學生，中職生一直扮演着雞肋的角色。初出校門，步入社會常常是碰了一個又一個冷壁。隨便走進一個人才市場，那些招聘信息上，學歷要求一欄，多是大專以上學歷。而那些學歷不限的工作，90%以上是國小文憑的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中職學歷的，幾乎看不到。從表面上看，如果願意undefinedundefined低就，一些沒學歷要求的工作應該不難找，但實際上，很多企業主反而更願意聘請初高中或國小文憑的，而且這種競爭反而更激烈，符合條件的人太多了，一伸手就是一大把。

--這是一個即將畢業的中職生的就業困惑。

近些年來，在社會對人才的要求越來越高，的確對中職生的就業起了一定的制約作用，但是起主要作用的還是每位中職生自身，這是內因。社會上，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾説過：很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。可見，中職生不斷武裝自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。

一個人的擇業目標是否能夠實現，除了個人才能、經驗、機遇等條件之外，還取決於個體的職業期望是否合理。人的一生中，對職業的認識是不斷髮展的，隨之的職業期望也在不斷髮展。中職生的年齡一般不足19歲，身心都還不成熟，但他們馬上面臨就業，所以對於中職生而言，客觀準確地制定自己的個人職業生涯規劃自然是必不可少，這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利於發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位並能很快適應和發揮個人的潛力。一箇中職生在某種意義上已經落後了本科專科生，所以更要用後天的努力來彌補先天的不足。

認識自我是基礎

個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析。認識自我無論在什麼時候，什麼地方都是一個人所必須掌握的。只有認識了自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬於自己的東西。職業選擇也一樣，比如説，自己天生好動，比較粗心，就不能選擇會計這一職業。但很多人在當初選擇職業的時候並沒有考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮的是這個職業在社會中的地位或外界人員的影響。一時的選擇錯誤，不免夜點遺憾，但是自己可以利用課餘時間再去學習一些自己感興趣的專業。筆者有位朋友，由於會考失利，考進了一所中職學習會計方面的知識，但是他一直對電腦感興趣，課餘時間就不斷地學習-些計算機知識，現在他在一家民營企業裏擔任網管，而他的工作績效並不輸於同行的本科生。可見，充分認識自己對將來的職業選擇和傾向起着至關重要的作用。

自我定位很重要

完成了認識自我後，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。無論是本科生還是大專生，或者是這次討論的中職生，都需要給自己一個定位。只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又覺得無法展現自己的能力。

那如何來做個合理的定位呢？如果説認識自己是屬於5W法的第一個：Who am I?（我是誰？）那麼對自己的評價就屬於中間3個W。即What willI do?（我想做什麼？）；What can I do?（我會做什麼？）；What does the situation allow me to do?（環境支持或允許我做什麼？）

研究表明，目前中職生中普遍存在着一些不利刊頂利就業的職業心理，如：

依賴心理--認為找工作是學校和家長的事。

自卑心理--認為中職生沒有什麼前途，努力也沒有用。

職業心理定式一一認為自己只能在所學專業範圍內找工作。

勉強心理--反正也找不到什麼好工作，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。

如果抱着這樣的心態，即使機會作在面前，也無法好好把握住。如果你一畢業就想工作的話，就必須經常出去跑跑，瞭解人才市場的情祝。然後自信地去應聘自己覺得可以勝任的崗位，把自己最出色的一面展現給用人單位。如果學校有機會介紹工作，那更應該在工作崗位上出色地表現，邊實踐邊學習，爭取能夠長時間地留在那工作，即使公司沒有留下你，你也算擁有了一段工作經驗，這也是一種財富。如果介紹的工作不滿意，也不用勉強接受，這對一個初次踏上工作崗位的人來説沒有太大的益處。有點必須説明，專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。

每個青年人都想成就一番事業，但是成功者是少數，多半人不能如願。是這些人沒有努力？沒有奮鬥？不是。不少人兢兢業業，辛辛苦苦幹了一輩子，卻一事無成，為啥呢？由於人惹事業的發展需求技術與辦法。這種技術與辦法就是職業生涯計劃。職業生涯計劃能夠幫忙青年人成才，是青年人成才的有用辦法。

現在的我是在學習計算機專業，現在的知識完全不夠我的學習，因此我必需從課外獲取更多的知識，為此立足於社會。

近年來，計算機專業已經不是當今社會的主流。按現在軟件產業的發展速度來看，在將來的三到五年內，共需求軟件開闢人員兩到三萬人，中間急需三類人才：第一類是既懂技術又懂管理的軟件高級人才；第二類是系統琢磨及設計人員，即軟件工程師；第三類是熟練的程序員，即軟件藍領。而現在中專生的咱們學到的知識，咱們是屬於哪一類的人才呢？社會在進步，人才濟濟，咱們又該何去何從呢？實際生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾説過：許多時候，學歷在實踐中已不是重點。怎麼用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。可見，中職生不停武裝自己，添加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。因此現在的咱們中專生，不該該氣餒，從現在開始咱們為自己的人生道路計劃、設計一下，為此走向成功！要想設計出好的人生計劃圖，第一就應當學會確定目的；

所謂確定目的就是：現在的咱們即將走向社會，面對着兩者選擇，第一，繼續就讀；第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位！現在，咱們更應當確定自己的目的，選定自己的人生道路！

個人職業生涯計劃設計的基礎是對自我的琢磨，因此第二就應當學會認識自我；

所謂認識自我就是：現在的咱們即將走向社會，咱們首先要曉得自己的價值何在？自己的能力何在？自己的特點何在？自己的興趣喜好何在？自己的氣質，修養何在？因此咱們就更應當學會自我認識，職業選擇也一樣，好比説，一個人天生好動，比較大意，那麼他(她)將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業帶來不利的影響！因此咱們中專生，在確定自己的專業的時候，就應當思考自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨！

完成了認識自我後，接下來的使命就是給自己一個合理的定位。第三就應當有一個合理的定位；

所謂的合理的定位就是：現在的咱們首先確定咱們還只是一名中專生，現在來説，只要定位，你才幹感性地去選擇職業。這個定位很有講究，假如定得太高，工作找不到；定得太低，又以為沒法展示自己的能力。因此心理學家指出：專科生以為自己不如本科生，是由於他們用自己的弊端去和別人的優點來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較偏向現實操縱方面的，這點就是專科生的優勢。因此在計劃職業生涯時，必需思考到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，咱們明白更多，現實操縱能力更強。因此合理的定位是咱們計劃人生的重要階段。

咱們中專生即將走向社會，即將邁向人生的第一步，因此我的第四個計劃是基於一切之上，努力創造將來，制訂更高的目的；

所謂制訂更高的目的就是：單單一箇中專文憑是不可以滿意咱們自身的，因此咱們現在不單單學好現有知識，更應當掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個舒展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏！

最後一步計劃就是學會我思我悟，因此我的第五個計劃是我思我悟；

所謂的我思我悟就是：當我的計劃有了一丁點的成功之後，我就應當總結一下，下一步我該如何做，我該如何去領悟更高的境界，我該如何去思索我接下來的應當做的事情，這些都是咱們應當做的，好比説，當咱們的學習和工作都有了更進一步的提高，咱們應當如何去安排更多的時間去放鬆咱們的腦細胞或者是如何去進一步的向上發展等等，這些都是咱們應當學習和思索、領悟的！

中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，咱們必不比本科生差，只要咱們努力，只要咱們信任自己，只要咱們有一份自己的職業生涯計劃，我信任是金子總會發光，咱們自己的將來咱們自己來選擇，自己來計劃！

中職生職業生涯規劃書 篇三

第一部分：前言

人生就像一場漫長的旅途。充滿了無限的激情與收穫的快樂。同時我們作為未成年的學生。正是學習的最佳時期。學習知識並非一下子就能學會。知識是無窮無盡的。學無止境的。可能會改變你的一生。並不是讓你一直學習文化知識。可以在你學習文化知識的同時能熟練掌握一門能立足於世界的一門技術。所以我覺得“知識改變命運，技能創造未來”。所以天下人要靠自己的雙手去打拚、奮鬥、改變自己的命運和創造自己的未來。

自我介紹

我叫徐雁琪是學計算機圖像處理的。現在15職計。自小家庭出身一般。出生在周莊。父母在外工作。我的性格活潑開朗。我來到周莊職業高級中學這個學校讀書。平時很守規矩，喜歡去認識新的朋友。我比較的自信。我也希望在周莊職業高級中學中能有所突破。成為在學習上不錯的也要人際交往方面豐富自己的人生閲歷。使自己在求學中去加深自己。鍛鍊自己。為自己的人生道路打下基礎。

第二部分∶行業分析

隨着我國綜合國力的發展。互聯網也在中國生根發芽了。伴隨着計算機行業的發展。計算機行業也成為了中國十大熱門行業之一。我所學的是計算機專業。計算機是現在乃至將來的一個很重要，也是很有大好前景的專業。在現今社會中計算機引用十分廣泛。例如OFFICE自動化辦公的以及遊戲動漫與製作電腦技術的發展。等一系列的發展前景。而恰好在計算機需要往更高的地方發展時加入了這個行業，對我們來説，有很多的發展的機會和空間。計算機的專業知識是學不完的。是需要學到老，對這個行業努力的去鑽研和學習。為中國計算機的發展獻出自己的綿薄之力。我於是毫不猶豫地決定好好的學好這個專業。在我認識到的領域認真努力的學習。專業的學制是兩年半。我現在一學期快完了。所以我決定利用自己能利用的時間去打工。豐富自己的實踐能力。去向在計算機行業的前輩們請教。指點指點我。這樣一定對我有所幫助的。

我的目標

一、我的近期目標：

在學校好好學習，認真配合老師的工作，努力學好自己所學的專業知識。利用積極參加課外活動的機會和其他課餘活動，儘可能提高自己的綜合能力，同時也要堅持的鍛鍊身體，擁有一個強健的體魄。為將來走進社會打好基礎。在班級內成為學習上進的學生，爭取得到獎學金、評三好。同時儘可能多的拿到專業培訓方面的技能合格證書。為自己的職高生活光芒四射。

二、我的中期目標：

在自己畢業後。通過自己的努力走上一個相對合適自己實習工作崗位。用自己的努力使工作保持穩定狀態。同時我也要在工作崗位中認認真真，要做到【幹一行，愛一行，鑽一行，精一行】。將工作做出色。儘可能多的掌握學習到的自己需要的技術和能力。在工作中處理好自己的人際關係。與同事和諧相處。要虛心向他人請教。再用這些能力來提高自己在工作崗位的處境和地位。

三、我的遠期目標：

在踏踏實實工作十幾年後，經過自己的努力，能夠成為單位一個方面的管理者。

四、我的終極目標：

如果自身條件的允許下。我希望通過自己各方面的資源和能力去享受一把艱辛的創業過程。即使失敗了。我依然會笑着面對，因為這是我人生中的美好記憶。

分析自身尋找差距

一、我的條件：

能夠認真學習，守各項制度、為人誠實、勤勉、助人為樂。

二、我的差距：

在我的生活中時常抱怨自己的父母，為什麼自己的家庭環境不如其他的孩子。有時會遇父母產生隔閡。表達能力不強。沒有主見。有時過於驕傲。

三、克服差距：

1、要理解父母、孝順父母。

2、學習上要更加的有自信。

3、在同學關係上要與同學打好關係。在學習上互相幫助。在生活裏相互關心。

4、在班級中要有集體榮譽。多為班級體做貢獻。

5、在學校組織的社會活動積極地參加。

6、多與朋友交流、溝通。

7、要在任何事情上要敢作敢當。要有勇氣。

8、在獲得成功中不要驕傲、失敗中不要喪氣。

9、在學習上要向他人虛心請教。

10、在上述的條件中説到做到。

結束語

在人生的路程上並不是藍天白雲，風和日麗，一帆風順德，同樣也有嚴寒酷暑，暴風驟雨，面對這種情況我們要樹立良好的心態。要始終相信命運是掌握在自己的手中，當然，世界唯一不變的是永遠在變，為了更好地適應這個社會環境。我們應該以萬變應萬變，職業生涯規劃也就如此。在我原有的判斷和規劃的基礎上，我們必須緊跟時代的步伐，靈活調整我們的規劃，這樣才能真正規劃地我們的未來！

規劃不僅僅是規劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。所以我就要更應該好好的學習專業課。此激勵競爭的社會裏，只要一放鬆，就會被社會淘汰掉。那麼，我就更應該努力的打拼。為了我的理想目標而奮鬥，我相信我的努力會有所收穫。不僅僅是對我。同樣也對我的家庭。也對這個社會做出了貢獻。那是因為我堅信“知識改變命運，技能成就未來”。

中職生職業生涯規劃書 篇四

光陰如箭，高中的生活好像還在眼前，而我卻真實的坐在了xx中職的課堂裏。在高中的時候，為了大學聯考這個唯一目標，我們埋頭苦讀、努力學習，不斷的拼搏，甚至放棄了許多有意義的活動，錯過了許多能鍛鍊自己的良機。時至今日，目標已經實現。進入新的學習殿堂，我們不應該再像高中那樣只顧學習，我們應該有自己的計劃，這也是作為一個新生首先考慮的問題。

初次來到中職，很興奮、也很茫然，我會時不時的審視中職和專業，然後對自己的中職學習生活進行各種各樣設想。面對當前嚴峻的就業形勢，面對着社會對中職生綜合實力的要求，深深感到中職帶給我的不是大學聯考後的輕鬆和快樂，更有着壓力和競爭。

從高中時代進入中職時代，我們的學習和生活方式發生了很大的變化，作為新世紀的中職生，我們不僅要抓好學習，還要抓住機遇，迎接挑戰。

説到抓好學習，我們首先想到的是要掌握好的學習方法，提高學習效率，更要有一個好的學習態度。態度決定一切，沒有大學聯考壓力學習態度尤為重要，分配好學習、生活、活動的時間，認真對待每一堂課這是態度端正的基本表現。學習方法上要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。根據自身情況我認為，應該在中職學習生活中做好以下幾個方面：首先，做好課前預習，把不解的問題記下來，聽課時增加求知的針對性；其次，

在上課的時候要認真聽講，做好課堂筆記，課堂上力爭弄懂老師所講的內容，認真思考，消化吸收，變成自己的東西；再次，做好課後複習，課後複習時鞏固和消化所，學知識的重要環節。對照課本和參考書，對所學的知識歸納和總結，去其糟粕，取其精華，温故而知新，形成自己的思路，把握知識的來龍去脈，使知識加完整。

另外，圖書館是提高學習成績必不可少的組成部分，通過大量閲讀書籍，拓展知識面，再加上課後作業的認真完成，進一步彌不了學習的不足。

隨着社會發展，競爭越來越激烈，社會對中職生要求也越來越高。作為中職生，提高自己的綜合能力是勢在必行。就我個人而言，我應該做好以下幾個方面：首先，我要儘快的適應新的學習、生活環境。這對於一個新生來説，我覺得這是非常重要的一環。其次，要積極瞭解並關注所學的專業，多搞一些與專業相關的活動，以更好的掌握專業知識為考研及進入工作崗位打好基礎；再次，充分發揮自己的特長加入到學生會、社團等團隊中，使自己認識更多的朋友，學習到更多的專業外知識，是自己的綜合能力不斷提高。

最後，我認為要保持良好、健康的心理，善於排除不良的情緒，與同學平等對待，真誠相處，雖然我們來自不同的地方，有着不同的生活方式和志向，但我們畢竟將要一起生活學習4年之久，這將是我們終生難忘的美好記憶。

中職是人生的關鍵階段，做好了中職規劃，握好這一階段每個“第一次”，走好每一步，實現自己的每一個夢想，讓我們的中職生活過得更充實、更美好。