基本職場禮儀新版多篇

吃西餐需要注意哪些禮儀 篇一

酒文化的精深這裏沒有辦法用小篇幅寫。就講講酒杯好了。

西餐中，桌面通常會在靠近右手邊放3-4個杯子，呈45度角擺放。

1、起泡酒杯，高而瘦的杯型方便大家觀賞氣泡上升的樣子。

2、第二個杯子，是喝白葡萄酒的，它不同於起泡酒杯，是我們常見的形狀。

3、第三個杯子是紅酒杯，它形狀類似白葡萄酒杯(當然具體形狀也不是絕對的，取決於主人的愛好，這裏説的是一般情況)，但稍高大一些。

4、水杯，它也是最高最大的。在換酒，換菜時飲水漱口，可以幫助更好品嚐酒菜滋味。

喝湯需要注意什麼禮儀 篇二

錯誤喝湯五個習慣

要喝純湯

很多人認為燉排骨湯、雞湯，所有的營養都在湯內，所以就只喝湯，不吃肉。其實，這樣是不對的，不管是哪種湯，就算是熬煮很長時間，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%~，15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以僅喝湯不吃肉會有很大的損失。

用餐最後才喝湯

中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤的喝湯習慣。而西方的出餐順序一般是先喝湯，再用餐，這才是健康的喝湯習慣。因為先用餐的話，就可能是已經吃飽了，吃飽之後再喝湯，就容易導致營養過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯，健康效果更佳，並且有助於減肥。

喝湯要喝滾燙的湯

人的口腔正常温度在37攝氏度左右，而人體的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，也只有60攝氏度左右，超過此温度容易造成黏膜損傷，而且還應注意的是，愛喝熱湯會增加罹患食道癌風險。所以喝湯應該等湯稍涼再喝，這樣可以保證身體不受到疾病的威脅。

喝湯速度快

如果喝湯速度很快，等意識到吃飽的時候，説不定已經吃過量了，這樣容易導致肥胖。喝湯應該慢慢品味，不但可以充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收留有充裕的時間，並且提前產生飽腹感，不容易發胖。需要減肥的美女要注意了，一定要切記這個錯誤的喝湯習慣，改掉它，説不定你的減肥效果會更佳。

每頓能喝好幾碗

喝湯也是有忌諱的，不能什麼湯都喝，也不能什麼湯都多喝。如果湯的種類是高熱量、高鹽份、高嘌呤，就不能多喝，尤其是患有痛風、腎臟病及高血壓的人，應避開喝這些湯。一般人吃飯時可緩慢少量喝湯，以胃部舒適為原則。

喝湯不要杜絕營養健康浪費，以上的喝湯注意事項可不要看過就忘記哦。

餐桌禮儀喝湯的禮儀

1、喝湯要用湯匙，千萬不要端起碗來喝。

2、喝湯的方法湯匙由身邊向外舀出，由內向外方向舀着喝。

3、喝湯時，第一次舀湯宜少，先測試温度，淺嘗。喝湯不要出聲。

4、喝湯時，不要任意攪合熱湯和用口吹涼。

5、湯舀起來，不能一次分幾口喝。

6、湯將見底，可將湯盤用左手拇指和食指托起，向桌心，即向外傾斜，以便取湯。

7、喝完湯，湯匙應擱在湯盤上或湯杯的碟子上。

同習俗的喝湯禮儀

喝湯時最先要注意的是姿勢必須端正。將湯匙拿至嘴邊時，上身易向前傾，變成“吸湯”，所以會發出聲音。在歐美不叫“喝湯”，而是説“吃湯”，也就是要把湯送到嘴邊吃下，這樣便不會發出異響。各位不要以為喝湯很簡單，其實這是一門學問。現將注意事項簡單説明如下。

喝湯時背脊要挺直，臉不可朝下。西洋有句俗語説：“想惹人嫌，不妨出聲喝湯”，原因就是這樣的。喝湯時，湯匙要橫拿，略略傾斜以湯匙前端靠近嘴邊，要訣是要把湯倒入嘴裏了。喝湯時需由內往外舀，右手拿湯匙，左手按住盤緣是最基本的姿勢。英國人則認為，喝湯時左手放在腿上，才合乎禮節的。舀湯的方式多采用英式，由內往外舀(由外往內舀是法式)。不過，湯的份量尚多時，毋需由最裏側舀向外側。舀起後，湯匙底部先在盤緣輕擦一下，再送至嘴裏。否則，湯汁極易滴落桌面或下巴，很不雅觀。

湯匙不要舀滿尤其是第一匙，千萬不可太滿，因為，這一匙負有確認湯熱度的任務。而且湯匙舀得太滿，多不易涼，分兩口吃又違反禮節，假如一口吞下因太燙而吐出時，可就當眾出醜了。縱使湯的温度適中，舀的時候還是以不超過湯匙八分滿為原則，不然也很容易滴落桌面。

無論多燙都不可用口吹涼用口把湯吹涼是最不雅的行為，絕對禁止。我們可用湯匙舀起一些，待稍涼時再喝，就和避免這現象發生了。

湯剩下不多時可將盤子往外斜着舀湯喝得只剩一些時，左手可以拿住盤子往外傾斜，再以湯匙舀起來喝。不過，不能全部喝完。因為想要喝完，一定會發出湯匙摩擦盤子的聲音。當然，把盤子整個拿起來，將湯倒入嘴裏的作法更是要不得。

品茶需要注意什麼禮儀 篇三

品茶必知的禮儀常識

1、首先，茶具要清潔。

客人進屋後，先讓坐，後備茶。沖茶之前，一定要把茶具洗乾淨，尤其是久置未用的茶具，難免沾上灰塵、污垢，更要細心地用清水洗刷一遍。在沖茶、倒茶之前最好用開水燙一下茶壺、茶杯。這樣，既講究衞生，又顯得彬彬有禮。如果不管茶具乾淨不乾淨，胡亂給客人倒茶，這是不禮貌的表現。人家一看到茶壺、茶杯上的斑斑污跡就反胃，怎麼還願意喝你的茶呢？

2、切菜、倒茶要適中。

現在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意給一次性杯子套上杯託，以免水熱燙手，讓客人一時無法端杯喝茶。其次，茶水要適量。先説茶葉，一般要適當。茶葉不宜過多，也不宜太少。茶葉過多，茶味過濃；茶葉太少，衝出的茶沒啥味道。假如客人主動介紹自己喜歡喝濃茶或淡茶的習慣，那就按照客人的口胃把茶衝好。再説倒茶，無論是大杯小杯，都不宜倒得太滿，太滿了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄濕。不小心，還會燙傷自己或客人的手腳，使賓主都很難為情。當然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮過杯底就端給客人，會使人覺得是在裝模作樣，不是誠心實意。

3、再次，端茶要得法。

按照我國人民的傳統習慣，只要兩手不殘廢，都是用雙手給客人端茶的。但是，現在有的年青人不懂得這個規矩，用一隻手把茶遞給客人了事。雙手端茶也要很注意，對有杯耳的茶杯，通常是用一隻手抓住杯耳，另一隻手托住杯底，把茶端給客人。沒有杯耳的茶杯倒滿茶之後周身滾燙，雙手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口邊緣就往客人面前送。這種端茶方法雖然可以防止燙傷事故發生，但很不雅觀，也不夠衞生。請試想，讓客人的嘴舐主人的手指痕，好受嗎？

4、添茶。

如果上司和客户的杯子裏需要添茶了，你要義不容辭地去做。你可以示意服務生來添茶，或讓服務生把茶壺留在餐桌上，由你自己親自來添則更好，這是不知道該説什麼好的時候最好的掩飾辦法。當然，添茶的時候要先給上司和客户添茶，最後再給自己添。

品茶要注意什麼禮儀

1、續茶

客人喝完杯中茶，並且到了“尾頭”，應儘快“續杯”。如果發現客人的杯子有茶渣，應該替客人重新洗杯，或者換杯。主人應熟悉茶品狀況，若茶湯已現水味，應及時換茶。晚上品茶不宜太晚，適當注意觀察，在喝的盡興時候，也應該掌握茶局結束的時間。

2、茶點

正規場合，品鑑好茶時不宜食用茶點，否則視為對茶的不尊重。食用的茶點，並不推薦重口味的蜜餞奶糖類茶食，堅果類的零食比較適宜。茶到深夜，當備茶點。

3、安排座位

為了配合長幼有序的禮節，儘量安排長輩或首席客人坐在泡茶人的最左方。原因是這樣一來，斟茶將會按照順序，自左向右，最後到自己，如果將主賓安排的位置不對，則斟茶過程中如先給主客斟茶，則順序將被打亂，從而變的無序。

4、燒水壺蓄水

如遇賓客多需要助泡協助燒水壺蓄水時，可以在需要蓄水時適當打開壺蓋示意，避免高聲要水，那樣會使賓客感到尷尬。

5、放置茶壺

放置茶壺時壺嘴不能正對他人，否則表示請人趕快離開。

6、茶壺擦拭

有的茶主人，十分愛惜自己壺，在沖泡中，難免淋壺擦拭，把玩摩挲，甚至多壺齊養，但不知道在自己的舉手投足間，這些多餘的動作，已經影響到了客人品茶注意力。同樣道理，品茶期間，整理茶台、擦拭桌椅，也讓人以為主人要送客了。

7、注意穿着

茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗禮儀要求着裝整潔大方，女性切忌濃粧豔抹，大膽暴露；男性也應避免乖張怪誕，如留長髮、穿乞丐裝等。除了儀表整潔外，還要求舉止莊重得體，落落大方。

8、知客位尊卑

如今很少有人知道“客位”的尊卑問題，雖然茶道里面講究的是“主隨客便”一説，不過喝茶的人多了，自然應該遵循這樣的原則：面對主人，主人的左手邊的是“尊位”。順時針旋轉，由尊到卑，直到主人的右手邊，不論茶桌的形式如何，這個是不變的鐵律。尊位的第一順序為：老年人、中年人，比自己年紀大的人。其中師者、長者為尊，如果年齡相差不大，女士優先做尊位。

9、關於吸煙

喝茶嚴禁抽煙。濃郁的煙味會蓋過茶的清香味。

10、控制言行

所談話題，切不可説人是非，道他人長短。亦不宜眉飛色舞，擊節拍案。氣氛安靜為上，方能品出茶之真味。

温馨提醒：

隨着飲茶文化的深入人心，各種茶會活動也越來越多，與會品茗者也可帶上自用的茶杯，遊走交流時取出向各茶席索茶喝，那麼要帶怎樣的杯呢？自己的茶杯儘量不要太大，也不要抱着炫耀名貴器物的心態，而是在會前要了解主辦方辦的是什麼形式的茶會，再選擇一個合適的茶杯。

基本職場禮儀 篇四

1、教師的行為舉止：一個人氣質、自信、涵養往往從他的姿態中就能表現出來。作為塑造人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。

(1)目光：在講台上講課時，教師的目光要柔和、親切、有神，給人以平和、易接近、有主見之感。當講話出現失誤被學生打斷，或學生中出現突發事情打斷你的講課時，不能投以鄙夷或不屑的目光，這樣做有損於你在學生心目中的形象。

(2)站姿：老師站着講課，既是對學生的重視，更有利於用身體語言強化教學效果。站着講課時，應站穩站直，胸膛自然挺起，不要聳肩，或過於昂着頭。需要在講台上走動時，步幅不宜過大過急。

(3)手勢：老師講課時，一般都需要配以適度的手勢來強化講課效果。手勢要得體、自然、恰如其分，要隨着相關內容進行。講課時忌諱敲擊講台、或做其他過分的動作。

2、教師的言談：教師承擔的主要任務離不開語言表達。因此，作為一名教師，要注意表達語言時應遵守的禮儀禮節。

(1)表達要準確：學校中設置的每一門課程都是一門科學，有其嚴謹性、科學性。老師在教授時應嚴格遵循學科的要求，不可庸俗化。

(2)音量要適當：講課不是喊口號，聲音不宜過大，否則，會給學生以聲嘶力竭之感。如果聲音太低又很難聽清，也會影響教學效果。

(3)語言要精練：講課要抓中心，不説廢話和多餘的話，給學生乾淨利索的感覺。

(4)講課可以適時插入一些風趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學生學習的興趣。

3、與學生談話：

(1)提前通知，有所準備。談話最好提前與學生打招呼，讓學生有一個思想準備，這既是一種禮貌，又是對學生的尊重。

(2)熱情迎候，設置平等氣氛。舉止端正，行為有度。談話時，語氣要平和，要有耐心，不要高音量、不反脣相譏，應表現出良好的道德修養。

(3)分清場合，入情入理。在與人談話時，老師的表情要與談話對象、內容協調一致。不要言過其實，故意誇大事實，也不應傳播不利團結或道聽途説的事情。

辦公室禮儀舉止需要注意哪些 篇五

關於辦公室禮儀舉止需要注意哪些

在辦公室裏，要注意行為舉止莊重、自然、大方、有風度。走路時要身體挺直，速度適中，步子穩重，給人以正派、積極、自信的印象。切不能大步流星，慌里慌張，讓人感到毛手毛腳、不可信任。坐姿要端正優美，女職員坐下時要注意雙膝併攏，不要趴在桌上，讓人感到懶洋洋的，更不要把腳翹到桌上，這是很不文明的表現。

進入別人的辦公室之前，要輕輕地敲門，得到允許方可入內。開門、關門的。動作要輕，不要發出聲響。不能用腳踹門、用腳關門。不準在工作崗位上吃零食、刮鬍子、看小説、打瞌睡。不能高挽着袖口、褲腳。不能叼着煙捲在辦公室裏到處亂逛。

上下班要準時，工作時間要以全部精力幹好工作，不要把個人的私事帶到辦公室裏去幹，不要利用辦公設備幹私活，例如複印資料、轉錄音像帶、通私人電話等。不要在辦公室裏織毛衣、寫家信、會親朋好友。此外，帶自己的親友來辦公室參觀，或讓他們來共享寫字間的辦公用品，也是不合適的。

文書禮儀需要注意哪些 篇六

文書禮儀需要注意哪些

職業文書翔實準確

文書禮儀包括範圍相當廣泛， 在工作過程中單位與單位、個人與個人、個人與單位都有可能形成一定的書信關係，比如邀請函、傳真等，在撰寫時應當力求準確、適當地表達出禮儀上的要求，根據不同的時機和對象，把文書寫得恰如其分、恰到好處。有時候，還可根據具體情況寫進一定的實質內容，以便使禮儀文書達到更好的效果。文書中涉及的時間、地點和其他有關資料，均應經過核對，做到翔實可靠。不應把禮儀文書僅僅視為“應景文章”，簡單抄襲套用現成的格式。

全稱體現禮貌

職業文書類型廣泛，包括賀函、賀電；感謝信、感謝電和感謝公告；邀請函、邀請電和復件；國書、全權證書、授權證書、委任書等，還包括一些事項通知。

需要特別指出的是，職業禮儀文書應注意在文字中的名字、名稱，在第一次出現時都應使用全稱。比如文電中的外國國名，如習慣用簡稱，可使用正式簡稱。某些特殊國家，不可使用簡稱。文中的單位名稱，第一次亦應使用全稱。對方的職銜、姓名要用全稱。

稱謂表現尊重

在文書中對對方在社會中的職務、職稱、地位的稱呼，稱為公職位。如主席、總理、部長、局長、校長、主任、經理、董事、會長、祕書長、理事等。如果收信人有過兩種以上的職務（或職銜），甚至同時身兼數職，就需要選擇一個適當的稱呼。選擇的原則是視書信內容與受信人的哪個職位關係密切。如受信人從前是寄信人的老師，現在當了局長，而寄信人的書信重點是敍師生情誼，那麼這封信的稱謂就應以表示師生關係為宜。

文書禮體現尊敬謙虛

科技文明日新月異，人際間的交往溝通變得越發快捷。但越是如此，書信在現代生活中越顯得禮數周到，親筆信就體現着對對方的尊敬有加。

古人曾在書信中表現出“自謙而敬人”的。美德。清華大學歷史系彭林教授在談到書信禮時，曾提到書信中的敬稱稱呼是向對方表明尊重，一般用古代的爵稱，君、公等，也可在稱謂前加敬字，或者稱字和號。像夫人一詞，是專用來稱對方或他人妻子的，也包含尊敬的意思，但稱呼自己的妻子為我夫人就不合適了。古人“自謙而敬人”的做人原則在書信中表現為對別人用敬稱的同時自己用謙稱。

書信禮更多的是一種禮儀規範，但所折射的卻是中華民族幾千年來尊敬謙虛的傳統美德。現代人寫信的機會越來越少，大多數人都已經習慣使用E－mail，但其實一些基本的原則，比如書信的結構敬語稱呼等還是應該和傳統書信一樣。

需要注意的幾個舉止禮儀 篇七

需要注意的舉止禮儀

舉止禮儀並不是個別人規定出來的，而是被大多數人經過實踐並被充份認可的。所以，你如果做不到，就會被大多數人所看不慣，就會認為你對周圍人以及交往對象不尊重。

我們舉幾個簡單的例子。

不遵守交通規則。像行人亂穿馬路，車輛走逆行道，出租車任意停，自行車走和機動車搶道等。這些不好的行為，已經變成了很多人的習慣。

在公共場所不守秩序。像乘電梯、走樓道的時候，不會走右邊；乘車、購物、辦事不排隊；車上不但見到老人不讓座，甚至還會跟老人搶座。公共綠地，明明上面有醒目的牌子提示不要踩，偏偏孰視無睹地在上面走來走去。

公共場合舉止欠雅。大庭廣眾之下，解衣鬆帶，毫無掩飾地化粧、用牙籤，吃飯響聲大作，不用公共筷、勺。在公共場所談笑風生，不顧及左右。接、打手機的時候不管周圍有沒有其他人都大聲地説，就怕對方聽不見。在劇院裏面嘰嘰咕咕地吃零食、瓜子。公共場所，無所顧忌地往地上吐痰、扔垃圾。

某些行業，由於工作需要，必須出現處於公眾注意之下。如銀行的大堂經理。如果大堂經理趴在桌上睡覺，或是拿着電話表情曖昧地煲電話粥，或是躲在椅子上邊看着天花板邊用手轉鉛筆……就太有損銀行這種高度國際化和現代化的企業形象了。

由於大多數人的交往還是”一面之交"，即使是和你的客户。他們沒有機會也沒有必要對你進行深入瞭解。完全靠他們的第一感覺，並以第一感覺為基礎對你進行判分。這個分數，會直接影響到你們今後的合作以及合作程度。如果你的舉止總是欠妥，縱使你以後有生花的嘴，也難以把這種陰影從他們的心中抹掉。所以，必須重視你的舉止禮儀。

播下行為的種子，你會收穫習慣；

播下習慣的種子，你會收穫性格；

播下性格的種子，你會收穫一生的命運。

舉止禮儀介紹

自然。自然最美， 自然有如行雲流水， 行止自如， 是舉止的首要要求。不矯揉造作， 不侷促呆板，不裝腔作勢， 就是自然。微笑發自內心， 不強作歡顏，不滿臉堆笑。舉止自如， 才顯示出真誠和樸實。

穩重。穩重是由工作性質和職業特點所決定的。穩重就是處事和待人接物沉着穩健， 泰然自若。辦事時有條不紊， 精明強幹， 而不是毛手毛腳， 丟三落四； 交談時娓娓而談， 而不是手舞足蹈， 喜怒無常。

得體。舉止符合身份、適應場合、順應情景，就是得體。公務人員的舉止， 代表單位的形象， 有時甚至是代表國家、民族、地區的形象， 要有很強的角色意識， 一舉一動， 必須符合身份。不同的場合， 不同的對象和環境， 舉止要求不一樣， 莊嚴肅穆的場合要求舉止莊重， 輕鬆歡樂的場合則可以活潑一些。

文明。公務人員的舉止要體現文明禮貌。遵守公共秩序， 講究公共衞生。別人談話時， 尊重他人，安心聽講。不做一些不雅的動作， 注意公共場合的禁忌。優待女性， 主動給女士讓座、讓道。女士站立、下蹲、就座時不叉開雙腿。

優雅。這是舉止的最高境界。舉止優雅是精神境界、文化品位、道德修養的綜合體現。要求舉止在符合一般規範的基礎上， 追求高尚脱俗， 美觀雅緻， 坐立行走、神態表情顯示出不同凡響， 高人一等。除了掌握一般的舉止禮儀外， 需要加強自身修養和實踐磨鍊。

舉止禮儀小知識

舉止是一種不説話的“語言”，能在很大程度上反映一個人的素質、受教育的程度及能夠被別人信任的程度。在社會交往中，一個人的行為既體現他的道德修養、文化水平，又能表現出他與別人交往是否有誠意，更關係到一個人形象的塑造，甚至會影響國家民族的形象。冰冷生硬，懶散懈怠，矯柔造作的行為，無疑有損於良好的形象。相反，從容瀟灑的動作，給人以清新明快的感覺；端莊含蓄的行為，給人以深沉穩健的印象；坦率的微笑，則使人賞心悦目。因此，我們在交往中應該使自己成為舉止優美的人。

1、儀態——展示您的教養

儀態，指人的姿態、舉止和風度，即一個人的表情、行為、動作，也包括人的體態語。它反映一個人的性格、心理、感情、素養和氣質。個人的禮儀修養正是通過一舉一動表現出來的。一個人即使有出眾的姿色、時髦的衣着，但如果沒有相應的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態舉止就應該體現秀雅合適的行為美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時輕鬆而不懶散，與賓客接觸時有禮而不自卑。一個人的氣質、風度及其禮儀教養不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現出來的。

2、站姿——要有穩定感

最容易表現體態特徵的是人處於站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優美和典雅。女性應是亭亭玉立，文靜優雅；男性應是剛勁挺拔，穩健大方。正確的站立姿勢應是：端正、莊重，具有穩定性。站立時的人，從正面看去，應以鼻為點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側對稱，表情自然明朗。

温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：

⑴ 上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身體依靠其他物體等。

⑵ 手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。

⑶ 動作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、髮辮、咬指甲等。

3、坐姿——講究穩重感

坐姿是人際交往中最重要的人體姿態，它反映的信息非常豐富。優美的坐姿是端正、優雅、自然、大方。入座時，要走到座位前面再轉身，然後右腳向後退半步，再輕穩地坐下，收右腳。入座後，上體自然坐直，雙肩平正放鬆，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央。雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時，右腳向後退半步，而後直立站起，收右腳。

温馨提示——要堅決避免以下幾種不良坐姿：

⑴ 就座時前傾後仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過於前傾，聳肩。

⑵ 兩腿過於叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。

⑶ 坐下後隨意挪動椅子，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。

⑷ 為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。

⑸ 大腿併攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動。

4、走姿——展精神風貌

行走是人生活中的主要動作。從一個人的走姿就可以看出其精神是奮發進取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現出一個人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿着入時，如果走姿不美，就會遜色三分；而有的人儘管服裝樣式簡單，優美的走姿卻使他氣度不凡。標準的走姿要求行走時上身挺直，雙肩平穩，目光平視，下頜微收，面帶微笑；手臂伸直放鬆，手指自然彎曲，擺動時，以肩關節為軸，上臂帶動前臂，向前、後自然擺動；身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動小腿向前邁。

温馨提示——注意矯正不雅的走姿：

⑴ 內八字和外八字。

⑵ 彎腰駝背，歪肩晃膀。

⑶ 走路時大甩手，扭腰擺臀，大搖大擺，左顧右盼。

⑷ 雙腿過於彎曲或走曲線。

⑸ 步子太大或太小；不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或後腳拖在地面上行走。