讀《新家庭如何塑造人》有感

今年暑假，在心理健康教育工作室的推薦下我有幸讀了《新家庭如何塑造人》這本書，《新家庭如何塑造人》的作者維吉尼亞.薩提亞，她是國際著名的心理治師，家庭治療創始人。這本書告訴我們:孩子一出生,對自我的認識、與人溝通的方式等都是從空白開始的，家庭環境及父母對待他們的方式，將影響孩子一生的成長。其中我對於家庭規則這部分的一些觀點體會頗深，接下來我將結合生活的經歷談談我的一些感想。

在這本書中提到“我們平時討論的規則都是那些相當明顯和容易被發現的規則，然而，還存在另一種形式的規則，這種形式的規則經常被隱藏，很難觸及。這些規則形成了一個強大的、不可見的力量，對所有家庭成員的生活產生影響。”我認為這種無形的規則就是人的內心的感受、情感體驗等。而且書中提到“如果你的規則能夠承認你所產生的無論怎樣的感受都是人性化的、都能夠被接受，那麼你的自我就能夠得到成長。”讓我體會到我們確實要好好思考如何在保護孩子的情感的基礎上來設立規則。就比如在面對孩子哭這件事上，有些父母一看到孩子哭就會馬上制止，對孩子説“別哭了，再哭就不能……”這樣説可能是因為害怕面對孩子的情緒，另外也擔心孩子變得太軟弱，於是就制定了不允許孩子哭的規則卻不知忽略了孩子的真實感受，扼殺了他表達內心感受的機會，所以當我們對孩子的管教是出於恐懼而不是愛的時候，是需要向內觀察自己，向內看一看，當我們出於愛與孩子共情，也就更容易找到中間的辦法，甚至對孩子説：“想哭就哭吧，我會傾聽你所有的感受的。所以我們在為孩子制定規則時需要思考的一點是看看你有沒有站在孩子的立場上看待問題，每當你對孩子產生一些負面情緒時，或者你不能理解孩子的行為的時候，我們要儘量試着通過孩子的視角去看一看。如果你看到你所設立的規則導致你們彼此之間聯結斷裂並給他帶來痛苦時，那麼你可能需要重新去審視你所謂的規則並改變它。而薩提亞也提到和你的家人一起商討你們詳細的規則能夠幫助你們找出產生誤解和行為問題的原因。因此，我們必須換種方式，在制定和實施規則時要讓孩子參與進來。在家庭中，每個人都應該能夠表達自己的想法，這樣才有可能相互傾訴，相互尊重，而不是總是強迫孩子聽大人的話，或者由孩子掌握控制權。在完全沒有指導和強迫服從這兩者之間，合作是一條中間道路，不要和他説：“我説了算，我怎麼説的你就得怎麼做。”或者跟他説：“你想怎麼樣就怎麼樣。”不如我們可以試着跟他這樣講：”讓我們一起來為這個問題找一個解決方案吧。”例如我們可以一起做頭腦風暴，制定孩子看電視、做家庭作業的限制。讓孩子參與討論為什麼規則是重要的、需要什麼樣的規則以及每個人為實施規則應承擔怎樣的責任。但是最終應該由大人來掌握這件事情的決定權，不能完全交給孩子。如果孩子理解了設立規則的必要性以及自己在其中的責任，並在此基礎上參與規則的設立，他們就會更樂意遵從規則。如果在讓孩子遵守規則的過程中遇到困難時，作為父母到底是放棄原有的規則還是強迫孩子一定要自己想方法去執行呢？其實還有中間的方法，就是不用每次都直接告訴孩子怎麼做，也不要求孩子獨立解決每一個問題，而是在情感上支持孩子，陪伴孩子找到自己的辦法。所以當孩子違反了規則時，不要懲罰，也不要説教，要繼續以尊重的態度對待孩子，要避免由你來告訴孩子發生了什麼事情以及應該怎麼辦，你最好問一些啟發性的問題：“發生了什麼事？你覺得原因是什麼？你現在打算用什麼辦法來解決這個問題？你從中學到了什麼能避免下次再出現同樣的問題？”用這種方式能有助於避免我們用不尊重孩子的話語，並增進孩子們搞的合作。

所謂無規矩不成方圓，規則也是家庭結構和功能中的一個重要部分。如果一個家庭的規則能夠允許自由地對所有事情做出評論，不管這件事是痛苦的還是歡樂的，那麼這個家庭將會有最好的機會成為成長型家庭。在現在為止，我們是否應該重新檢查一下你的規則清單了？讓我們能夠在愛和相互理解的基礎上來制定我們的家庭規則吧。