藏山拓展訓練心得體會

第一篇：藏山拓展訓練心得體會

藏山拓展訓練心得體會

説實話這三十多度的酷暑在屋子裏呆着都一身汗，更別説在室外訓練，當聽到公司的這個決定時，我是持着消極的態度對待的，但是因為這是我來公司的第一次集體活動，不便請假，所以説我是硬着頭皮去的。

拓展訓練，來自第二次世界大戰對海員的求生訓練，它的主題是：挑戰自我，熔鍊團隊。如今世界各地已把它廣泛應用到了企業管理、團隊的錘鍊和個人素質的培訓。

我不得不説，為期兩天的拓展培訓收穫大大出乎我的意料。兩天裏經歷的情景歷歷在目，我的思想達到了又一個高度，心靈得到了進一步昇華。來自集團不同公司的52位成員組成一個大家庭，上演了一幕幕精彩的勵志大片，在這裏我想把我個人的一點體會分享給大家。

訓練給我最大的思考是人與人之間的信任與支持。“背摔”遊戲充分證實一個人的能力是有限的，我們每個人不可能脱離社會而存在，相互支持幫助是一個團隊成立的基礎，也是我們個人安身立命的基礎，我們都應該在我們能力範圍內盡力關注、支持和幫助他人，這是我們作為一份子應盡的責任。

訓練給我的第二個收穫便是要戰勝自己，與其在恐懼中等待，不如義無反顧的主動出擊。“高空斷橋”充分説明了這個道理。在這個項目中我有一點小遺憾，當時兩名男隊員首戰告捷完成動作從高空下來後，教練説下一個該輪着女學員上，憑藉着自己的身高腿長，再加上沒一個女學員肯主動站出來成為第一個“吃螃蟹的人”，我主動出列成為了第一個，當爬上8米多高的斷橋時，着實驚了，別説是跨越了，就連在上面站着都覺得眩暈，當時就想反悔，在隊友的一再鼓勵下，我……我終於兩腿橫跨在平台的兩側，按要求是先跳越過去然後再橫跨，我完成的不到位。後來看到很多個子不高的女學員都完成的很好，我真是後悔，想重來一次，又不好意思提，怕耽誤大家時間。現在想想，很多問題和困難並不象我們想象的那樣可怕，而是對問題的恐懼本身讓我們裹足不前，一旦我們走出第一步，我們就發現，其實我們不需要想的太多，我們只要繼續走好下一步就可以了。

訓練給我的第三個啟示是樹立團隊意識，增強團隊精神的重要性。“畢業牆”考驗着團隊的智慧和協同作戰能力，不靠任何外力在規定的時間內翻越4米多高的牆，毫無疑問，單靠個人的力量，這是一個不可能完成的任務，但是團隊的力量是無限的，隊友們紛紛獻計獻策，快速制定行動方案，身強力壯的男隊友個個主動上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩着自己的肩膀翻越高牆，先上的拉着後上的，我們快速翻越了高牆。大家歡呼雀躍，成就感無與倫比。

短短兩天時間，確實增進了友誼，也使我們學會欣賞、關注、關心別人。也學會了懂得感恩和珍惜。平時看到董事長很威嚴，兩天裏他和我們吃住在一起，聽命於教練立正、稍息，真正成為我們當中的一員讓我感覺很可親。公司總經理趙總50多歲，高空斷橋他是第一個上的，為後面上的人打好了堅實的基礎。背摔時他一直在第二道當接摔者，參加過這個遊戲的人都知道，倒下的人重心都在第二、三道關口上，這是一個費力氣的關口，直到教練説第二、三道接摔者需要調整換人，他看到人不夠，自己又繼續頂上去了。直到遊戲結束。翻越畢業牆時，當全部人上去了，最後一個做底座的人想上去而沒有人能繼續充當底座時，趙總又站出來蹲下身説“踩我的”，無奈遊戲規則不允許上去過的人再來當底座。兩天裏趙總給我留下的印象最深刻，我看到了平時温文爾雅的趙總的另一面。還有司機班小劉，平時看到小夥子也就是打個招呼，也沒覺着小夥子有多好，這次訓練結束後，對小夥子有了更近一步的認識，充當底座結束後，當教練翻開他的衣領讓我們看他兩肩血紅時，我真的很感動，也很震驚。還有很多，象利貞公司小宋，千里物業61歲的趙師傅，集團財務陳會等等，在這裏我也不便一一列舉。都給我留下了非常深刻的印象，也使我的心靈受到了強烈的撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生。

右數第二個穿紅馬甲的趙總笑得多歡，第一個關口的人像片上不全，只露了半個腦袋……

拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的，漫長的，什麼樣的態度決定你有什麼樣的成就，我將會把這次的培訓理念融入到今後的生活和工作中，挖掘自身內在潛能，克服心裏惰性，讓我們懷着感恩的心，更好的面對今後的生活和工作，接受人生的一個又一個挑戰。公司有這麼多優秀的員工，我相信公司的未來會更強大，更團結，更美好！

一個大集體給我的感動，我愛這個大集體！

第二篇：興隆山拓展訓練心得體會

興隆山拓展訓練心得體會

2014年7月30日，那是一個讓我難以忘卻的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行 力拓展”的拓展訓練的學員們，來到風景如畫的興隆山。

在興隆山上感受了青松蒼翠的美景、雲山霧繞的瑰麗，同時也感受了團隊的重要、感受了信任的力量。在進行分組後開始進行受訓，我所在的團隊稱之為“英雄隊”共有16名隊員(12名男同志，4名女同志)。我們受訓的每一個拓展培訓科目，都使我受益非淺，讓我記憶猶新的當屬“穿越電網”和“搶渡金沙江”這兩個科目。下午我們訓練的第一個科目是穿越電網。“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網”這個科目中所體會到的。這個科目要團隊中的每個人從大小不一的網孔中鑽過去，身體不能碰網，且每個網孔只能使用一次。在這個過程中會有三次敵人來襲的機會，在敵人來襲之際，任何人不能説話，只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難，但經過大家集思廣益、羣策羣力，先計劃、再開展行動。我們將網孔大小，人員分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了科目的成功完成，所謂好的計劃就是成功的一半。其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，能否在最短時間裏，既集思廣益、羣策羣力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。最後我們16個人成功的通過了電網。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計劃的安排好做事程序，穩紮穩打，踏踏實實，才能從容自如地做好每一件事。

最後一個科目是集體強渡金沙江。培訓任務是20名隊員用手搭建出一座浮橋，其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達對面，在此過程中任何人不能説話。直到所有的隊員（四個團隊，共計63人），包括作為“浮橋”的隊員全部到達對岸，才算通過。在此過程中有任何一個人違規，其他過去的人，全部重新通過。科目開始的時候，全場一片寂靜，隨着背景音樂的想起，培訓師開始解讀人生，從牙牙學語到學會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠記住的人，值得你去感恩的人，在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染，每一個人都在深思。在進行到三分鐘的時候，當時已經有十幾人通過浮橋了，培訓師突然宣佈科目停止，因為有一名隊員違規了，那時很多人都只是以責怪的眼神瞅了一下，大傢什麼話都沒説，接着重新開始。當我看到大家用手搭起浮橋，讓隊友們踩着自己的手背上到達對岸的時候；當我看到隊友的手被我們踩破了，還在緊咬着牙齒堅持的時候；當我看到隊友們流着汗水還在默默堅持的時候，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。我想全體六十四名隊員應該都被感動了。在大家的努力下，全隊六十三個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻，最終以十六分的好成績完成了任務。在科目完成後六十四人，有的擁抱在一起，有的相互握手，耳中聽到的只有一句話，那就是一聲輕輕地“謝謝”。當時我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響着我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，真正從內心深處認同、擁護、踐行創新機制和落實責任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功！

第三篇：綠林山拓展訓練心得體會

綠林山拓展訓練心得體會

雖然已經不是第一次參加户外拓展訓練了，對拓展訓練的方式和目的也有一定的瞭解，但是從心裏來説，每一次拓展訓練都會有不同的收穫和不同的感受，所以，一直期待着綠林山拓展訓練的到來。

正如自己所想的那樣，這次綠林山户外拓展訓練也確實帶給我新的啟迪。

一、挑戰恐懼心理，戰勝自我

坦白的説自己不是一個膽小的人，但也不是一個無所畏懼的人，面對將近9米高的“斷橋”，從下往上看，似乎覺得沒有什麼，但是從上往下看，人的心理卻會發生極大的變化，對於一個有“恐高”的人來説尤其覺得恐懼，即便全身帶滿了安全防護護具。也就是帶着挑戰自己，克服恐懼的心理，我毅然爬上了登上“斷橋”的扶梯。過程在我看來是艱難的，但結果是滿意的。從“斷橋”下來的時候，也許是因為緊張、興奮我的腳還在不由自主地顫抖。用教官的話説“斷橋就是專治恐高的。”，我戰勝了“恐高”，戰勝了畏懼的心裏。更重要的是，我覺得我真的是戰勝了自我。飛躍“斷橋”讓我想到了很多，其實我們無論是在工作中，還是在生活上都會遇到很多類似“斷橋”一樣的困難，其實困難的本身也許並不是很大，但是影響我們戰勝困難的就是我們畏懼困難的恐懼心裏。

就拿我們現在的一項很重要的工作——ic卡電錶安裝來説，還有一百多名住户ic卡電錶沒有安裝，這些住户就是所謂的“釘子户”。公司給我們下達的任務是年底之前ic卡電錶必須全部安裝完畢。面

對着這些“釘子户”，我們是把困難想的很多，他們是多年的“釘子户”，很多人也已經做了大量的工作而沒有成效，從而退縮不做；還是想盡一切辦法去做他們的思想工作，把ic卡電錶安裝完成，是擺在我們面前面對“斷橋”如何克服畏難情緒的心裏鬥爭過程。戰勝它，克服對困難的恐懼心裏，就是戰勝了自己，今後碰到什麼樣的問題，我們都已經經受了這樣的鍛鍊和洗禮，還有什麼不能戰勝的困難呢？所以我是暗下決心拔掉這些“釘子”，完成任務！

二、高效合理的資源組織、分配

“七巧板”的遊戲讓我體會到很多東西，雖然是一個很簡單的遊戲，但是裏面的內容卻和現代企業運作中的一些方式極其相似。遊戲是總共分七個小組，其中的一個小組是將遊戲的道具分發給剩下六個小組，姑且叫這個小組為“中心組”，剩下的六個小組根據需要完成的任務情況，向“中心組”尋求道具，每完成一項任務，得到相應的分數，最後比較哪個小組完成的分數最多，哪個小組獲勝。開始的時候，每個小組的成員都信心滿滿，都想希望通過自己的智慧和小組團隊的力量完成任務。哪知道，到了最後，卻因為得不到應有的道具使得任務遲遲完成不了，而“中心組”也不能給其他六個組分配到所需要的道具。時間在流逝，而任務卻還沒有全部完成，最後甚至有些組，留着手中不需要的道具，也不給“中心組”分配給其他需要道具的組，他們就是抱着一種心理，我們完不成任務，你們也別想完成。時間到了，沒有一個組能完成全部的任務。很多人抱怨“中心組”，道具沒有分配好，“中心組”的人抱怨，其他組佔用不需要的道具不給“中

心組”，使得他們無法分配道具。遊戲是結束了，卻給我們留下了許多的思考。這其實多麼象我們的企業啊，“中心組”就是我們的企業的管理者、領導者負責分配資源給我們下面的各個部門，下屬單位去完成工作任務，而其他六個小組就是企業的各個部門，各個下屬單位。大家其實是一個整體，是需要一起行動去完成共同的工作目標。而現實卻如遊戲中一般，各個單位各自為戰，為了小單位的些許利益，不理解上級領導為完成總體工作目標的整體安排，從而使得企業完不成整體工作目標。而管理部門也是因為其他種種原因，不能合理地將下屬單位需要的資源分配到位，使得下屬單位工作效率低下，人員積極性不高，甚至產生反正也完不成任務了，乾脆什麼都別幹了，破罐子破摔的想法。回想一下，遊戲之初，如果“中心組”可以將其他六個小組的道具全部掌握在手裏，然後按照一個組一個組的需要發放道具的話，那麼遊戲的結果該會是怎麼樣呢？這也不由地讓我想到了，我們的企業中，真的要做好，要使下屬各個單位完成整體的工作目標，上下明確工作目標實質，資源高效合理的分配、組織是多麼的重要啊！

三、領悟隊長

這次拓展訓練，有幸被我們小隊的隊員選為隊長深感榮幸，但同時也感到了壓力。雖然是在遊戲中玩，但也能體會到在一個團隊中，要想當好隊長，使你帶的團隊在和其他團隊競爭中取勝，是一件相當難做的事情。首先，要自己要在最短的時間內明白競爭遊戲的實質是什麼，而且要在最短的時間內，將這些信息傳遞給所有的隊員，同時聽取他們的不同的意見，選擇一條正確的方法去完成。第二，要具有

團結隊友，鼓勵隊友，調動隊友積極性的能力。因為每個人的性格不同，能力不同，素質不同，身體狀況不同，在遊戲中也就會發揮出 不同的作用，這樣就需要隊長如何去發現、引導不同的隊友，發揮他們的長處，去完成共同的任務；第三，親自動手，共同參與。幾乎每一個遊戲都是要動手、動腦的。這就需要每個人都要參與進來，少了一個人可能完成的時間就會長，從而在競爭中失敗，不能説你是隊長就可以在一旁指揮，而其他的事情就交給你的隊員去做。經歷了這些，不由地使我想起，在單位上，作為一名領導幹部，應該具備怎樣的基本能力，怎麼樣才能很好地帶領員工完成工作目標，不正是象遊戲中的隊長一樣嗎？要具備一定的業務能力，要有很好的溝通能力，要有能影響他人，帶動他人的組織能力，要有以身作則、身先士卒的工作態度等許等多方面。

為期一天半的拓展訓練，在我們歡聲笑語和身體略帶疲憊中結束了，然而此次活動帶給大家的帶給大家的深遠意義是，如何將拓展訓練中的感悟，帶到今後的工作中去，不斷更新自己的觀念，使得我們今後的工作方法，思路，效率得到改進，更好地完成我們的工作，這也是公司領導為什麼為全體員工花這麼大精力，金錢初衷所在。

第四篇：珏山拓展訓練心得體會

珏山拓展訓練心得與體會

“沒有他人的協助與合作，任何人都無法取得持久性的成就。”隨着社會分工越來越細，專業化程度越來越高，越來越多的工作是個人所不能勝任的。團隊中的所有成員必須緊密配合，同心協力，形成強大的凝聚力，團隊才能取得最大的效益，才能更有競爭力。

為期兩天一夜的拓展訓練在風景秀麗的珏山正式開營，在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中，它不僅僅是一種文化，一種精神，一種理念，同時也是一種思維，一種考驗，一種氣概。

“隊名”、“隊訓”、“隊歌”激勵和支持着隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。

“背摔、高空斷橋、盲人方陣、電網逃生”這些從未接觸過的項目遊戲，從亂七八糟到井井有條，從意見分歧到統一管理，從玩耍的心態到認真對待，我們在這個過程中學習着、享受着、磨練着。

我有幸的成為一名隊長，在訓練期間懂得了責任，懂得了如何去維護好一個團隊，使每個人各散其才，各盡所能，如何使大家拋開雜念，相互信任，其間忽然想到過放棄，但是最後還是堅持下來了，雖然苦一點、累一點，但我從中學到了許多東西。做

任何事情應該從大局出發，藉助良好的溝通技巧，增進彼此之間的理解和信任，化解衝突，達成共識，更好地促進團隊的協作，形成一個有力的團隊。

現在是一個共榮共贏的知識經濟時代，作為團隊中的一員，我們應該明白，所有取得的成績，都是團隊共同努力的結果，只有把個人的實力充分地與團隊形成合力，才能最大限度地發揮出自己的價值。

第五篇：興隆山拓展訓練心得

關於興隆山户外拓展訓練的心得體會

為期兩天的興隆山户外拓展訓練已經結束了，經過這次活動，我深切的感觸到了生活就應該充滿激情和挑戰。這樣，我們才會有動力去面對工作和生活中的每一次歷練。在此期間，有過歡笑，有過爭吵，也有過抱怨；有過打鬧，有過汗水，也有過內疚；有過包容，有過分享，也有過感動……總之，在這短短的兩天訓練當中，讓我真真切切的感受到了“痛並快樂着”的真正含義。不管是身體的痛，還是心理的快樂，收穫到豐碩的成功果實才是至關重要的。

一、 信任背摔

一個考驗心理素質的科目，通過一米高台順勢背對着台下的隊友摔下去，然後接住摔下人的過程。在這麼一個簡短的過程中，可以用協作、信任和責任來概括。當你準備下摔時，希望下面隊友能給你一個安全的承諾。同時，下面的隊友也希望能得到你的信任，團隊之間通過很好的協作來完成整個過程。在此過程中，我感到過緊張和心理的恐懼，但當隊友們給我最大的鼓勵之後，我成功啦！突破自我本身就是一種挑戰，當你成功的時候，它便成了你的動力。以此可以聯想到我們的工作也何嘗不是呢？同事之間相互信任，彼此擔當着責任，還會出現擔心的心理狀態嗎？還會為了工作中的小事而煩惱嗎？這應該是我們長期思考的問題。

二、 高壓電網

難度係數非常到的科目，團隊通過嫻熟的配合把每一個隊友送過封鎖線的艱難過程。在此期間，一旦隊友出現失誤將直接導致整個科目的失敗。所以我們在一次次的失敗之後，隊友們之間總是相互爭吵和埋怨，而不是相互鼓勵和打氣。數次的失誤過後，隊友們的臉上寫滿的都是浮躁、低落的表情，同時，在處理問題上也變得不太冷靜。最後大家在分享整個過程的時候給我最大的啟示是：遇事不能慌，首先要冷靜的分析，綜合大家的可行性意見，做出正確的判斷，制定最

佳方案，從而高質高量的完成挑戰過程。“不要為失敗找理由，而要為成功找出路。”同樣的問題放到現實的生活和工作中去也是同樣的道理，只要我們能深思熟慮的面對眼前的問題，困難才會迎刃而解。

三、 高空斷橋

不僅是是身體和心理的雙重考驗，更是一個打開、突破自我的挑戰過程。打開恐懼心理，突破自我極限。當爬上八米高空，克服心理的那道屏障，勇敢的跨越1.2米的斷橋時，你已成功。理所當然的想到我們的生活和工作，當你面臨困難時，只要克服環境和內在的因素，用勇敢的心勇敢的邁出第一步，就已經實現了自我價值，更是人生的一大轉折點。只要能打開心裏的那個結兒，邁過那個坎兒，只要你具有一顆勇敢的心，通向成功的奠基石上總會留下你的腳印。

四、 領袖的風采

這可能是在所有的科目中對我感觸最大的一個，剛開始只以為是個幼稚的小遊戲。但是，隨着過程的推進，隨着領袖一次次的為我們的失誤和不負責任而買單時，心裏有種説不出的羞愧。捫心自問，為什麼我們把簡簡單單的92個數字都弄不明白呢？為什麼我們的錯誤會一次次的發生？究其原因、歸根結底是我們沒有懷着一顆有責任的心來面對這個問題。沒責任，談何準備；沒準備，生活、工作更是無從談起。因為，成功是留給有準備的人的。只要時刻準備着，時刻把責任擔在自己肩上，時刻的告誡自己：“做了這件事情後我應該承擔的責任和能承擔起多大的責任。”然後才會用一顆有責任的心去幹好身邊的每一件事情和對待每一個人。

五、 木屐行走

這是一個更能突出團隊協作能力的科目，最先挑起隊伍大梁的指揮者是團隊的核心。他的每一個細小的動作就直接影響到其他隊友的發揮，更會關乎到整個科目的成敗。在木屐上的隊員更是充分的要配合指揮者，一步錯，全盤敗。在此過程中，我們分享了成功的喜悦，

更是深切的感受到了連帶責任的重要性。一個人的錯誤，將直接導致整個團隊的成果毀於一旦，這就讓我更加的明白了一個人是否具備大局觀對整個隊伍的影響之大。映射到我們的生活和工作當中就直接表現為成功或失敗，可能你會被孤立，也可能被擁戴，關鍵取決於你是否有了這份責任感。

六、 盲人建房

困難的強大可能並不可怕，真正感到可怕的是對未知的恐懼。蒙着雙眼，頓時腦袋一片空白，意識會本能的下降。但是，相對應的聽覺和嗅覺會上升。這告訴我們的直接信息就是要揚長避短，而不是問題一發生就投入到無謂的爭吵和埋怨當中去。保持冷靜的頭腦，認真分析問題的所在，採納隊友們的最佳意見，協作配合完成整個過程。在此項科目中，可能每一個人的意見都是可行的，但是，只能選擇一種最快、最高效的來完成。所以，判斷力是重中之重。最後在成功的喜悦中我們分享到了團結一致才是最重要的，不管是意見，還是行動。

七、 乒乓接力

一個簡簡單單把乒乓球通過pvc管從隊伍的頭傳遞到尾的科目，但是我們卻是經過數次的失敗以後才傳遞成功的。問題到底出在何處？在分享的過程中我們得到的第一信息是認為這是一個小兒科的東西，並沒有去過多的關注和重視，更沒有去準備。無論是在生活，還是工作中，當你輕視了每一個微小的細節，可能最後擺在你面前的就是一個無比巨大的困難。

八、 創新思維

創新，源於生活，又高於生活。可能會在創新的旅程中出現無數次的失敗，但是這無數次的失敗會給最後來之不易的成功帶來無可比擬的效果。沒有一次次舊的失敗教訓，哪有最終新的成功。所以，創新是一個漫長的過程，我們必須堅持。因為，創新在當今如此激烈的競爭環境下，對於企業就是靈魂，對於生活就是畫筆。一個企業想立

足並想長期保持不倒，創新就是最好最直接的主題，而這個主題來源於每一個員工的堅持和奉獻，生活亦如此。

九、 絕壁求生

這是我們訓練的終極科目，更是考驗我們的一次大總結。面對眼前的高牆時，迷茫和無助佈滿了每一個人的臉頰。但是我們很快就保持冷靜，總結了前面所有科目失敗的教訓，快速的投入到眼前的挑戰中去。搭建人牆就是面臨的第一大難題，怎麼樣可以讓資源得到充分的利用並且能高效的完成？經過合理的分析以後，我們開始了挑戰。在此過程中，付出和奉獻貫穿了整個主題。看着一個個甘願為人梯的隊友，他們用他們的實際行動證明了自己的承諾。用堅持不懈的精神打動了每一個人，更是贏得了生活的意義。

作為一個新員工去參加這次的户外拓展訓練，增加的不僅是與老員工之間的感情，更是一份美好的回憶。可能在人生中，這樣的機會並不是很多，慶幸的是我已經參與並且很好的融入了這個大家庭。在此期間，沒有了部門與部門之間的陌生，縮短了我們之間的距離，只有彼此信任的朋友。可能在以後的工作和生活中會遇到強大的困難，但是我承諾我會用我在這次活動中所學的一切讓我成為一個不怯懦、不放棄的人。