大學團幹部培訓心得體會

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第一篇：大學團幹部培訓心得

作為一名學生幹部參加由校團委主辦的大學團幹培訓課程,感觸很深。通過此次培訓，我的確學到了很多很多。 作為一個學生幹部,我們更要有比別人更正確的學習態度、學習方法，明確自己的工作和學習的方向，正確處理兩者的關係，只有體會到這一點，你才可能成為一個合格學生幹部。

開學典禮上，校團委書記xxx老師分別從“學生幹部的類型”、“當好學生幹部應具備的基本素質”和“學生幹部應注意處理好幾種關係”三個方面為全體學員做了題為《高校學生幹部應具備的基本素質》的專題講座。她指出：當一名合格的學生幹部不僅要具備較高的思想政治素質、道德素質和較好的智能素質、精神素質，還要善於處理與老師、同學以及其它學生幹部之間的關係，正確對待得與失、名與利等問題。老師更加強調的是書面表達能力。我想我們應該以飽滿的工作熱情，良好的工作態度投身到平時的工作學習中，做好我們的本職工作，既要有一顆進取心，又要保持有一顆平常心，做到有所爭，有所不爭，珍惜自己的崗位，創新型地開展工作，健康順利地成長。在平時的工作中，多從基層做起，深入同學，深入研究，從而發現問題的本質所在，並積極有效的開展活動，解決問題。同時，我們也要緊密地圍繞在老師的周圍，分解老師的煩惱，不以幹部自居，處理好師生關係。本堂課後，我意識到學生幹部是領導與同學、教師與同學、同學與同學的橋樑。我深深的體會到作為一個優秀的學生幹部，在處理好各種工作關係的同時,還必須具備有優良的素質和綜合能力。學生會不是官場，學生幹部不是官，而是一個羣體的組織者和帶頭人，在平時開展各種學生工作中，必須認識到既要去做好各項具體工作的同時，也要把學習搞好，學生的本質就是學習，學習態度的好與壞，正確與否，在另一方面也體現着一個學生幹部的綜合素質和能力。只有把本質認清，把基礎打好的幹部才是一個好乾部。試想，如果連學習都搞不好，連基礎也不能鞏固的人，能有其他能力去做好一件事？在工作中説要做什麼，幹什麼，那豈不等於泛泛其談，空想而已！

第二堂課由校學生會主席劉科同學向我們做了題為“學習貫徹十七大，高擎團旗跟黨走”的中國大學生骨幹培養學校學習的心得彙報交流。劉科師兄結合兩次赴京學習的經歷就培訓學校的基本情況、培訓的內容，通過兩次赴京學習的感受，為我我們暢所欲談。我記得最清楚的就是他所説的“作為一名優秀學生幹部在任何時候、任何地方都應時刻牢記自己所代表的形象是學校，要時刻以學校為榮；注重細節、艱苦奮鬥，關注時事、與時俱進，時刻注重自身綜合素質特別是思想道德素質的提高。”我想這的確是一個值得提出的問題，在現實生活，我們有個別學生幹部不嚴格要求自己，敷衍了事，在寢室、教室等公共場合不注重自己的形象、隨心所欲，為同學們樹立了極不好的榜樣。他結合自身學生幹部的工作經歷和經驗，提出了“三做”與“三用心”的原則要求：即學會做人、以身作則、學會做學問；用心想事、用心謀事，用心幹事。我想我們只有充分地理解這兩個原則，在平時的工作中理論聯繫實際，事必躬親，時刻牢記自己的身份，並不以“官位”自尊，做小事做起，從自己的身邊做起，我們才能做好我們的本職工作，才能樹立好我們的幹部形象。

在學生會系統討論會上，大家就“如何增強校、院學生會交流？如何規範學生幹部思想作風、工作作風、生活作風？”等為主題展開了討論。各學院主要學生幹部代表積極發言。其中，我記錄了以下十點，我認為這些對我們院工作的開展有很大的幫助和意義。①、制定活動認定表。登記每個小班參加活動的多少與出勤情況，從而加上相應的分數來提高同學生參與活動的積極性。②、建立良好的青先先鋒隊考查系統，從提高同學們的思想意識覺悟、入黨積極性等方面來提高同學們參與活動的積極性。③、做一次學生幹部調研考查活動，深入瞭解我們在廣大學生中的形象及存在的問題等。④、對形式性活動的開展與否，我們要有積極主動的看法。⑤、從大一新生入手，樹立良好的部門形象、嚴格要求自己。⑥、部門間講究 “愛”、“平等”與“個性”的三個原則。⑦、成立主席團理事會，從而更好決定活動的開展與否。⑧、從個人表現和他人評價兩個方面組建我們的學生會系統。⑨、加強學生會內部之間的交往，層層帶動。⑩、結合自身情況，制定相應的制度和規則。

上週六，由參加隨中國代表團赴泰國曼谷出席由泰國外交部和教育部主辦的“東盟10+3”活動之“東亞青年領導人論壇”的舒健同學為我們分享他們心得。本次交流會，給我印象最深的便是他們英語水平，他在演講的時候，只説了一句英文，但是給人的感覺就像是個專業的人士發音一樣。通過他的演講，我想我們只有努力學習，認真工作，時刻做好準備，我們才能夠贏得機會參加像這樣高層次的會議。

因此，作為一個學生幹部。我們更要有比別人更正確的學習態度、學習方法，明確自己的工作和學習的方向，正確處理兩者的關係，只有體會到這一點，你才可能成為一個合格學生幹部。學生幹部在平時的工作，往往是比較繁瑣和勞累的，並且沒有嘉獎和讚美，只有在工作崗位中默默地工作，默默地付出。許多幹部同學埋怨在工作中鍛鍊不到自己，學不到什麼，其實，這只是他們沒有認真對待工作罷了，我想做每一件工作都是在考驗每一個學生幹部，都在測試我們綜合素質的高低。業務素質的體現，在我看來，不外乎又是繁瑣的工作的表現。當一個人去開展一件工作，首當其衝的是自己的心理，問自己，能否把這件工作做好呢？是否信心十足還是躊躇不定呢？再而工作的同時，你的口才、交際、威信的樹立如何體現，這些都是業務素質的範圍，能否做好一件工作，只要從業務中想到這幾點，你就是走出了成功的一步了。道德素質和其它綜合性的素質，也很大影響着每一個學生幹部的工作的開展，闢如沒有道德或道德素質不高的人，他能全心全意為同學服務嗎？沒有健壯的體魄，能有精力做好每一件事嗎？這些素質的綜合，往往也在很大程度上體現着我們的能力，是做好工作的關鍵。

如何才能做好一個學生幹部，我牢記這個公式：“能力+實踐+創新=優秀學生幹部”，我相信這個公式的正確性和實用性。我想只有這三者的綜合，才能成為一名合格的優秀的大學生學生幹部。這也許就是在這次培訓中我的心得體會吧！

能力+實踐+創新=優秀學生幹部，信不信由你！

第二篇：大學團幹部培訓心得範文

培訓，它可以提高我們的職業技能，能從有經驗者身上學到自己目前沒有的東西，從而來提升自己的能力和水平。以下是由

在前段時間，我們經管系進行了一次團幹部培訓。所有團幹都認真聽了校團委的關於團幹知識培訓的講座,雖然此次培訓時間不長，但是培訓內容安排緊湊,培訓過後還進行了團幹知識搶答賽,通過這次培訓,讓我們受益匪淺,也讓我瞭解了很多關於以往不曾涉及的團幹方面應該知曉的知識.

這次培訓是為豐富大學生生活，提高幹事素質，加強校園文化建設，培養幹事團隊精神，為廣大學生提供一個展現自我的鍛鍊平台和學習交流的園地。要創新方式方法，加強對內部人員的管理，就要積極加強內部的建設，努力培養幹事的獨立工作能力，以提高幹事自身素質，使之肩負起責任感、使命感和緊迫感。

從這次培訓中，我瞭解到作為學生幹部，首先要有表率作用，只有自己身體力行，才能極好地帶動身邊的人。另外，要注意各方面的學習，佔取信息制高點，拓展知識面。“人際要簡單一些，工作要精明一些，做人要厚道一些。”不失為一句扼要中肯的忠告。然而，讓我印象最深的莫過於公私分明，把工作與生活有條理地分開對待，正確地處理工作關係與朋友關係。只有在工作中真正抱有負責任的態度，認真專注，不拖泥帶水，不拉拉扯扯，一切以學生會事務為重，才能夠心無旁騖，使團體發揮最高效率，達到最佳狀態;同時，在平時的學習生活中，要與大家打成一片，多加溝通與交流。

要形成一個良好的團隊，除嚴格要求之外，還得把愛和信任寓於其中。這就要求我們在開展日常的工作中真心愛護每個人，在活動中以人為本，增強人文關懷;互相關愛，互相信任，平這樣既可以喚起積極上進的精神，也可加深彼此的感情，縮短彼此的距離，增強凝聚力。

溝通、交流是產生共鳴的基礎。多談心交流，在工作時，積累工作經驗，不斷提高工作水平及增強工作能力。同時通過溝通加強彼此的瞭解，彼此會涉及平時的生活學習等問題的交流，縮短距離，增進感情及信任度。經常在工作中交流，工作中可以打成一片，擰成一股繩的良好局面。

同時在工作中，團幹還要起到模範帶頭作用。這就要求我們在平時的工作中認真踏實，努力作好每一件自己應該作好的事情，而是指作好每一件自己的份內之事，只有全心全意的為同學們辦事，自己才能得到同學們的認可.

我感受最深的就是對於我們學生會幹部本身來説,這尤為重要.在工作中,我們會遇到各種問題,如果你的團隊是一個沒有凝聚力的團隊,那麼任何問題都會很難解決,對於開展後面的工作就更加難以進行.

團隊的凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發揮有重要作用。增強的凝聚力，使每一分子都能團結起來,增進互相瞭解,共同迎接未來的挑戰。

雖然這次培訓已經結束,但是我們的任務還沒有完成,我們還要繼續努力,不斷提升自身素質,使自己擁有一名團幹應有的才能和品質,做一名真正合格的團幹.

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第三篇：大學團幹部培訓心得

作為一名學生幹部參加由校團委主辦的大學團幹培訓課程,感觸很深。通過此次培訓，我的確學到了很多很多。

作為一個學生幹部,我們更要有比別人更正確的學習態度、學習方法，明確自己的工作和學習的方向，正確處理兩者的關係，只有體會到這一點，你才可能成為一個合格學生幹部。

開學典禮上，校團委書記xxx老師分別從“學生幹部的類型”、“當好學生幹部應具備的基本素質”和“學生幹部應注意處理好幾種關係”三個方面為全體學員做了題為《高校學生幹部應具備的基本素質》的專題講座。她指出：當一名合格的學生幹部不僅要具備較高的思想政治素質、道德素質和較好的智能素質、精神素質，還要善於處理與老師、同學以及其它學生幹部之間的關係，正確對待得與失、名與利等問題。老師更加強調的是書面表達能力。我想我們應該以飽滿的工作熱情，良好的工作態度投身到平時的工作學習中，做好我們的本職工作，既要有一顆進取心，又要保持有一顆平常心，做到有所爭，有所不爭，珍惜自己的崗位，創新型地開展工作，健康順利地成長。在平時的工作中，多從基層做起，深入同學，深入研究，從而發現問題的本質所在，並積極有效的開展活動，解決問題。同時，我們也要緊密地圍繞在老師的周圍，分解老師的煩惱，不以幹部自居，處理好師生關係。本堂課後，我意識到學生幹部是領導與同學、教師與同學、同學與同學的橋樑。我深深的體會到作為一個優秀的學生幹部，在處理好各種工作關係的同時,還必須具備有優良的素質和綜合能力。學生會不是官場，學生幹部不是官，而是一個羣體的組織者和帶頭人，在平時開展各種學生工作中，必須認識到既要去做好各項具體工作的同時，也要把學習搞好，學生的本質就是學習，學習態度的好與壞，正確與否，在另一方面也體現着一個學生幹部的綜合素質和能力。只有把本質認清，把基礎打好的幹部才是一個好乾部。試想，如果連學習都搞不好，連基礎也不能鞏固的人，能有其他能力去做好一件事？在工作中説要做什麼，幹什麼，那豈不等於泛泛其談，空想而已！

第二堂課由校學生會主席劉科同學向我們做了題為“學習貫徹十七大，高擎團旗跟黨走”的中國大學生骨幹培養學校學習的心得彙報交流。劉科師兄結合兩次赴京學習的經歷就培訓學校的基本情況、培訓的內容，通過兩次赴京學習的感受，為我我們暢所欲談。我記得最清楚的就是他所説的“作為一名優秀學生幹部在任何時候、任何地方都應時刻牢記自己所代表的形象是學校，要時刻以學校為榮；注重細節、艱苦奮鬥，關注時事、與時俱進，時刻注重自身綜合素質特別是思想道德素質的提高。”我想這的確是一個值得提出的問題，在現實生活，我們有個別學生幹部不嚴格要求自己，敷衍了事，在寢室、教室等公共場合不注重自己的形象、隨心所欲，為同學們樹立了極不好的榜樣。他結合自身學生幹部的工作經歷和經驗，提出了“三做”與“三用心”的原則要求：即學會做人、以身作則、學會做學問；用心想事、用心謀事，用心幹事。我想我們只有充分地理解這兩個原則，在平時的工作中理論聯繫實際，事必躬親，時刻牢記自己的身份，並不以“官位”自尊，做小事做起，從自己的身邊做起，我們才能做好我們的本職工作，才能樹立好我們的幹部形象。

在學生會系統討論會上，大家就“如何增強校、院學生會交流？如何規範學生幹部思想作風、工作作風、生活作風？”等為主題展開了討論。各學院主要學生幹部代表積極發言。其中，我記錄了以下十點，我認為這些對我們院工作的開展有很大的幫助和意義。①、制定活動認定表。登記每個小班參加活動的多少與出勤情況，從而加上相應的分數來提高同學生參與活動的積極性。②、建立良好的青先先鋒隊考查系統，從提高同學們的思想意識覺悟、入黨積極性等方面來提高同學們參與活動的積極性。③、做一次學生幹部調研考查活動，深入瞭解我們在廣大學生中的形象及存在的問題等。④、對形式性活動的開展與否，我們要有積極主動的看法。⑤、從大一新生入手，樹立良好的部門形象、嚴格要求自己。⑥、部門間講究

“愛”、“平等”與“個性”的三個原則。⑦、成立主席團理事會，從而更好決定活動的開展與否。⑧、從個人表現和他人評價兩個方面組建我們的學生會系統。⑨、加強學生會內部之間的交往，層層帶動。⑩、結合自身情況，制定相應的制度和規則。

第四篇：團幹部培訓,心得體會

團學幹部培訓心得體會

從踏進濟南大學的那一刻起，我就不斷有學長學姐告訴我，要鍛鍊自己，就去參加學生會或團委，因為參加競選的過程中，我們可以收穫的不僅僅只是膽量的提升，還有測試自己隨機應變的能力，為以後參加社會活動的各種面試奠定基礎。“不要怕失敗，不要怕自己做不好，只要你敢嘗試，只要你有興趣，有信心去做好，勇敢一點，自信一點”，這是學長、學姐們還有老師常用來勉勵我們的話語。

在培訓中，我們與老師、優秀學長們近距離的接觸，接受他們的精心指導，分享他們的人生經驗，使我對自己的學習、工作、做事的態度以及如何做人等方面又有了一個全新的認識，明確了我人生的意義和奮鬥方向，更懂得了如何去珍惜大學生活，如何去利用一次又一次的學習機會。我要適當分配好在學習中的空餘時間，規劃好自己的大學四年學習生涯，以及更好地面對和解決生活中所面臨的一切問題。

的確，我們無需害怕失敗，更無需遇挫折便自暴自棄。當初的競選，我是幾乎把所有的部門跑遍了，重(小編推薦你關注好範文 網：)點不在於所有部門的錄取，而是在於積累經驗。如今，我已成為了團委的一份子，這不僅僅是各位學長、學姐對我的信任，更是對自己各種能力的提升。

這一次的團學幹部培訓，給我的是更多的收穫與感慨。老師短短的幾句話卻讓我們明確了自己，明確了以後在學生會中應當承擔的角色。作為團委的成員，作為所謂的幹部，我們並非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學們對我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學多了些所謂的“權力”，但這只是為了我們更好地去服務同學、規範校規。作為團學幹部，我們比其他同學更多了一份責任，我們要去嚴格要求自己，為同學也為以後的學弟學妹們樹立一個榜樣；作為團學幹部，我們要比其他同學多一個心眼，多一份細心、謹慎，每一個小細節，我們都應當儘可能地猜想到，做好最壞打算，並做好對策，以防萬一。

學長的親身經歷。學長用他最真摯的言語向我們講述了他的親身經歷，向我們揭開了大學這層神祕的面紗。總會有人説：“不逃幾次課的大學不是大學，不掛幾個科的大學不是大學，不談幾次戀愛的大學不是大學”，聽到這樣的言語或許我們會笑，但逃離了高中的那種嚴肅性的學習氛圍，我們自然而然地會喜歡大學這種輕鬆自在的學習方式，甚至會離譜地去做到上述的“大學”。“玩物喪志”這是學長對我們敲響的警鐘，來到大學，我們花着父母的辛苦血汗錢，憑什麼我們這羣所謂的大學生可以享受生活，買高檔品，買名牌貨，吃香喝辣的，而家中頭髮逐漸花白的父母卻在戒煙、戒酒，母親吃的肉卻也越來越少。如果我們戒不了奢侈，戒不了揮霍，行，想想家中的父母，忍心嗎？大學，我們不僅僅要讀書，還需把該拿的證給扣下，當然這些我們可以想大三再説吧！但我們想過沒有，畢竟大三不再是高三，三年前的熱情，我們能擁有嗎？可以，抓緊時間吧，今天事今天完成，也為了三年後的我們無需那麼忙碌而“分工”吧！

來到大學，我們的任務與目標就變了。作為一名大學生，更作為一名學生幹部，我們需要多種素質。，要樹立大局意識，集體觀念，要有服務意識，有創新意識，競爭意識，更要有責任意識。雖然很多時候，學生會工作與學習或者是自己的事情有衝突，但做為一名合格的學生幹部，如果連這個都處理不好，一點大局意識都沒有，怎麼配得上“幹部”二字呢？而我自己認為，責任意識是最重要的。只有內心責任心強，才能把事情做好，成為一名合格的，優秀的學生幹部。

作為團學幹部，有一些東西我們可以去爭取，這是給予我們鍛鍊的平台，當然不管我們畢業了沒有，我們只要覺得在這個平台中鍛鍊夠了，我們可以放棄再進一層的鍛鍊，但前提是我們必須拿得起，才能有資格去捨棄，作為團學幹部，我們要做的事比其他同學更多，要擔的責任更大，當然我們可以很激昂地説：“大丈夫敢作敢當”。但有些事情我們完成的，但我們不一定有能力去承擔起來，這是連累的不僅是自己、集體更甚於老師等，所以在開始着

手每件事情之前，應當先考慮好要怎麼做、怎樣做得更好。

學生工作需要什麼樣的學生幹部？工作單位需要的是工作人，而不是幹部，要作為一個優秀的學生幹部，應該具備一下幾個意識：

a、大局意識。在我們個人的正當利益得到維護下，我們要服從集體利益。當然，難免會兩者衝突的情況出現，這時，我們更應當以大局為重，而犧牲小我利益。

b、服務意識。在這個點上，我們應當要有“我們不是貴族而是服務者”的態度去對待我們的工作。

c、創新意識。我們不僅僅要在我們自己的工作崗位上創新，更要以一種創新的方式來服務同學、幫助同學樹立自強自立的信心。

d、競爭意識。我們不能要學會不安於現狀，要不斷地進取，就算只是在原來的位置上，不管工作還是學習，都應當要有競爭意識，沒有最好只有更好。就算失敗了，我們也要總結經驗，退一步只為了更好地進一步。

e、責任意識。這點是不管做人還是做事，我們都應該具備的意識，對自己負責，對同學負責，對每一個相關人負責，這是基本的要求。

人與人之間更應該懷着感恩的心相互關心和照顧。我現在在班上擔團支書，更應該關心同學們，記下班上同學的生日，用小小的短信説上一句“生日快樂”。也許，偶爾會有遺忘，但我會努力做到這點，雖然只是短短的四個字，但相信，這足以温暖人心，而作為寢室長的我，更應常懷一顆感恩的心對待我的每一個室友，其實在我心裏，更多的是把她們當作我的姐妹、我的親人……

以上就是我通過參加本期培訓之後的所想所悟，其實在此次培訓中還談到了其他很多方面，例如：學生幹部的人際交往能力，活動組織能力等。雖然這次培訓只有短短几個小時，但就是因為參加了這樣的一個培訓，才讓我更清楚作為一名學生幹部應當具備怎樣的素質與

能力。在實踐活動的過程中更讓我看到其他幹部出色的工作能力，因此，在以後的工作學習中，我要不斷加強自己在各方面的素質和綜合能力，爭當成為一名符合新時代要求的高校學生幹部。

第五篇：團幹部培訓心得體會

團幹部培訓心得體會

2014年11月9日至11月14日，集團公司團委在省團校和天池山分別舉辦了團幹部培訓和拓展訓練，通過這次學習和拓展，讓我的思想覺悟有了更一步的提高，認識到了自身的缺點和不足，能讓我在今後的學習和工作中有了改造的機會，作為一名團幹我很榮幸比普通同學多了一次鍛鍊的機會，也讓我認識到了要做一名好團幹並不容易，需要去花時間和精力讓自己去充實，培養表達能力，創造能力，還需培養對突發事件的處理能力。原以為理論的學習多是枯燥乏味的，但在這次學習中，通過在許多優秀學習團幹學長和學姐，老師同學深入淺出的細緻講解，從我們身邊熟悉的事物和日常的生活出手，生動的例子，幽默風趣的語言，我深深的被感染着，原來理論培訓的學習也可以這麼生動活潑讓人意猶未盡。團幹部培訓的第一天，老師給我們講了新形勢下企業共青團工作的發展與創新，隨着我國經濟社會的快速發展，當代青年成長和共青團工作的環境發生了深刻的變化，共青團工作面臨許多新情況和新問題。要做好新形勢下的青年羣眾工作，必須認清當前的新形式，研究破解當前共青團工作面臨的難題。這就要求我們在認識新形勢新問題上，要善於從各個層面、多個角度來全面瞭解和把握，既瞭解全國、全省的大形勢、大環境，同時對我們集團公司共青團和青年職工工作本身實際要有清醒的認識，對自

身工作領域、工作對象要有深入的思考，這樣才有利於我們對問題的準確把握，才能做出正確的判斷，找到努力的方向。

第二天，老師講了堅持科學發展觀探素團工作的新建設和魅力人生，讓我感悟最深的就是禮儀，禮儀不是一種形式，而是從心底裏產生對他人的尊敬之情。禮儀無需花一文而可以贏得一切，贏得陌生人的友善，朋友的關心，贏得同事的尊重。禮儀如同春風滋潤着人們的心靈，溝通着人們的情感，化解人與人之間的矛盾，使人彼此關注，相互理解。禮儀看起來只是日常生活工作中的非常細小的事情，它卻代表着一種深刻的道德指引，能潛移默化的影響每一個人。正可謂“四兩撥千斤”。

兩天的理論學習結束後，我們45名團幹坐車去了天池山，進行我們為期3天的拓展訓練，拓展訓練這3天，是“團結、緊張、嚴肅、活潑”的3天。帶給我的不僅是心理上的挑戰，也是一筆精神上的財富。這筆財富為我今後的工作和生活點亮了一盞明燈，使我不再迷茫，永遠快樂、勇敢地前行。

在這次拓展培訓我一共經歷了7個項目，每一個拓展培訓項目都讓我感觸頗深。

第一項是“同起同落”。開頭我們坐的比較疏鬆，相互沒有靠在一起。起的時候，各顧各的，都想自己先起來再拉起旁邊的人。但鄧小平同志的“讓一部分人先富起來”這個道理，在這兒不管用，我們以失敗告終。在被教練嚴厲的訓話之後，我們認真地

揣摩，很快以優異成績完成了這項訓練。總結成功的祕訣就

是:“我們是相互頂起來的，力量是彼此相互給的。必須相互支撐，才能同起同落。團結起來才能成功。”

第二項“穿越電網”。 讓我們體會到：在完成任務的過程中，要謹慎，要守遊戲規則，不要去犯低級錯誤和致命錯誤，才能避免前功盡棄；要注意力集中，要有危機感，要快速地去爭取時間，才能在對決中佔到優勢，取得勝利。正所謂“時間就是生命，時間就是成績”。

第三項“信任背摔”。“我準備好了，你們準備好了嗎？”“我們準備好了，請相信我們，我們愛你！”響亮的充滿了感情的對話在山谷裏迴盪，背摔者為防止傷到夥伴被束着雙手，從1.70米的高台上向後摔下，下面眾多柔弱的臂膊搭成堅固的保護墊，接住一個個百十多斤重的身體。那種情景讓人深深地震撼——信任，讓人勇往直前；信任，讓人力量倍增。這個項目，讓我體會到三點：1.“一個好漢三個幫”，只有團結協作，相互信任、相互幫助，團隊才能所向無敵。2.困難危難之時，只要你盡心盡力救了別人，別人也會同樣盡心盡力地救你。3.要時刻約束自己不去傷害別人。因為傷害別人的同時，也就傷害了你自己。

最後一項“心靈的歷程”，使我們靜下心來，細緻地回顧自己的成長曆程，從中記起一點一滴被自己忽略了的親情、愛情和友情，是自己麻木已久的心靈一下子震醒，頓悟到自己一路走來，有多少的愛伴隨着自己，有多少的情在支撐着自己。原來，自己

是多麼的幸福，多麼的快樂。淚水在每個人的臉上流淌，有自責，有內疚，有感動，有快樂。就像我，作為“幸福橋”的一段，為自己付出的痛，感到無比的欣慰和快樂一樣。幸福之花，開在每個人的心裏。

在一曲“朋友”的歌聲中，我們的訓練結束了。但人生的道路是漫長的，現實的訓練，無處不在，無時不有。這次訓練給我們的啟示，將永駐心底，在今後的工作和生活中給自己帶來無窮的幫助。“團隊精神”定將時刻激勵我們更團結、更堅強、更努力地完成各項任務，為鄭煤的光輝明天而奮鬥。

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