壞習慣心得體會多篇

壞習慣心得體會篇1

讀了史蒂芬·柯維博士的《高效能人士的七個習慣》使我受益良多，十分深刻的觸動，能夠使人的思想境界提高了。

他在書中介紹如何培養良好的習慣以修養品性，並用實例闡述如何更好地為人處世。

關於個人成功的三個習慣

書中提及的前三個習慣是針對事情需要養成的習慣。史蒂芬·柯維博士將其總結為關於個人領域的成功：從依靠到獨立。

進取主動的態度是實現個人目標的原則，很多事情是需要我們主動去創造、規劃，如果每一天都是被動、消極，不好好研究要做什麼，更不採取任何實際上的行動，將永遠無法成功。所有我們應當要主動去研究自我想幹什麼並付諸行動。

有效能的人士總是進取主動地選擇自我要做的事情，併為自我的行為負責。這種“負責”的精神就是書中所説的“以始為終”。許多人一開始確實“進取主動”地確定了目標，但在埋頭苦幹的過程中，便漸漸淡忘了做事的初衷，事情便成了虎頭蛇尾。所以史蒂芬·柯維博士提議，在完成事情的整個過程中要確保自我的行為與目標堅持一致，全力以赴，在正確的時間做正確的事，並把事情做對。

史蒂芬·柯維博士並提議我們凡事要分出主次，這個習慣作為自我管理的原則，完全要靠自已來掌握和堅持。以往的自我偶爾會為一些瑣事而破壞了原有計劃，如此看來，以後需要分清次要事情上的牽絆，時刻集中精力於急要事務。

關於公眾成功的三個習慣

擁有好的人際關係等於為自我鋪平了更多的道路。想要在公眾領域取得成功，必須經歷一個從獨立到互賴的過程，擁有雙贏思維，能夠知彼知己，並懂得綜合綜效。

主動了解對方，知彼知己並對自我性格做出清楚明瞭的剖析，爭取讓對方瞭解自我。這一原則是進行有效人際交流的關鍵，也是造就“雙贏”必不可少的一點。

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在雙方有了充分的相互瞭解後，就需要將各自的力量集合在一齊，即利用“綜合綜效”。綜合效益是有效而正確的原則，其成效超出此前的所有習慣，代表了互相依靠的環境中的高效能，代表了團隊協作和團隊建設精神，能讓團隊成員經過合作實現創造。

不斷更新，平衡自我素質的習慣

自我提升和完善的過程必須包括天性中的所有四個層面：身體、精神、智力、社會情感。每個層面的更新都很重要，所以只要平衡好四個層面的更新進度，才取得夢想的效果。

具備良好的思考、學習、創造與適應本事，才能使自我立於不敗之地，也就是説，創造財富的本事才是真正的財富。

可見，七個習慣是相輔相成、缺一不可的。將習慣貫徹到實際的工作生活中，我們才能循序漸進地獲得實質性的變革，成為真正的高效能人士。

所以讀了《高效能人士的七個習慣》這本書給我的感觸十分深。

壞習慣心得體會篇2

“好習慣和壞習慣都具有很強的力量，好的習慣讓人立於不敗之地，壞的習慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。保羅蓋蒂的這句話對我的影響非常大。是啊，古今中外，哪個名人不是從小養成了好習慣?如果沒有好習慣，那他們的成功從何而來?我們也要養成適量看電視的好習慣。

以前，我很愛看電視，每天晚上，我總是抱着電視不放，可是看多了對健康也不太好。那是一個悶熱的夏天，我一吃完飯，作業馬馬虎虎地寫完了，就開始看我的電視，那動畫片一個接着一個，設計我目不暇接，一會兒吃口蘋果，一會兒吃口餅乾，別提有多悠閒了!只聽見秒針滴滴噠噠地走着，不知不覺就到了九點半，。媽媽催着説：“睡覺去吧，明天還要上學呢!”我一邊答應媽媽，眼睛一邊瞅着電視，説：“我再看十分鐘就睡。”媽媽信以為真，關上房門就睡了。我又接着沉浸在動畫片中。在一段廣告間，我看了看鐘表，“媽呀，十點半了!”我吃了一驚。連忙關上電視，上牀睡了覺。

第二天，鬧鐘響了，我按了一下，又接着睡了。過了一會兒，只聽見媽媽在喊我，我睜開眼睛看看鐘表，都七點十五了!我一躍，跳下牀，連忙洗臉刷牙，也顧不得吃早飯了，就趕忙“飛”到了學校。剛進班，也正好打上課鈴，總算沒遲到。這時，組長向我收英語作業，我一摸書包，呀，沒帶!這時，隊長又發話了：“你今天沒掃地，是要扣分的!”“都是電視惹的禍!”我心裏氣憤地想。

從那天起，我每天晚上都在九點睡覺，早上六點半就起牀了。經過兩個星期，我終於養成了早睡早起，適量看電視的好習慣。可是，沒過幾天，我又打起了“退堂鼓”。媽媽説：“多看電視，對眼睛不好，每天就睡幾個小時，會影響你的正常發育的!”我暗暗下了決心：每天看電視就兩個小時，睡覺要十個小時。漸漸地，我徹底擺脱了這個壞毛病。

好習慣不是一朝一夕養成的，而是日積月累的成果，是瓜熟而蒂落。著名教育家孔子説：“少成若天性，習慣自然成。”人生的旅途還很漫長，學習的道路更為艱苦，如果想要班上高峯，那麼，就從小養成好習慣吧!讓好習慣陪我們同行吧!

壞習慣心得體會篇3

本學期通過對matlab的系統環境，數據的各種運算，矩陣的分析和處理，程序設計，繪圖，數值計算及符號運算的學習，初步掌握了matlab的實用方法。通過理論課的講解與實驗課的操作，使我在短時間內學會使用matlab，同時，通過上機實驗，對理論知識的複習鞏固實踐，可以自己根據例題編寫設計簡單的程序來實現不同的功能，繪製出比較滿意的二維三維圖形，在實踐中找到樂趣。

matlab是一個實用性很強，操作相對容易，比較完善的工具軟件，使用起來比較方便，通過操作可以很快看到結果，能夠清晰的感覺到成功與失敗，雖然課程中也會出現一些小問題，但是很喜歡這門課程。在為學習這門課前就聽説了他的強大，因為現在的很多模型都是需要這些分析軟件的。曾經旁聽過學校數學建模的課程，當時老師用的是lingo。對那個只需要u盤攜帶就可以安裝的小東西記憶深刻。等到學習matlab時覺得這才是真正的王道啊。

它不僅有強大的運算功能，還有強大的繪圖功能，雖然學習了有一個學習，但是我對他的瞭解額僅僅是一點點，或許連入門都談不上。因為我學習時瞭解到一個現實。就是matlab的學習依賴有比較好的數學功底，其中我看最經常運用到的就是矩陣。我從網上了解到matlab是一門高等數學和計算機技術結合的東西，學習它必須具有相應的數學和計算機知識。然而很可惜，我的書寫不是很好。每次講到這個部分的時候就覺得聽説理解無能了。特別是我今年還是大三。雖然這學期的學習的時間短暫，就算時間足夠，老師也不能把所有的都講解給我們，因為一個軟件的功能需要我們自己不斷的去摸索，老師也不可能知道所有。老師只是個指路人，最終的學習還是要靠自己。而且在摸索的過程中，我們能夠發現和體會學習的快樂。痛並快樂着是種常態了吧。

自我感覺學習matlab與其説是學習一門軟件，更不如説是學習一門語言。用一種數理的語言描述現象，揭示表象下的規律。此外，我認為matlab中的作圖功能很強大，不僅簡單的函數現象可以明確畫出，而且一些點狀物，甚至立體圖也可以畫出。大一上微積分的時候，老師曾經多次在課件中加入用matlab畫出的圖來。不論是一維二維三維等等，都能很好的畫出來。只要能編寫出函數式，在短短的幾秒之內，他就會呈現在你眼前。另外就是圖形的直觀性，這是由陰影的製作的。而且可以根據需要，座標圖上加標題，座標軸標記，文本註釋級柵格等，也可以指定圖線形式，比如是虛線。顏色也可以自己來定。可以在同一張圖上畫，也可以單個顯示。

在學習的過程中，因為以前學過access中的select語言，覺得就編寫這方面是有共性的，但是matlab的編程語言似乎更多更復雜一點，這是由於涉及的數學模型，數學公式更多的原因。可是今年的這門課真的是讓我感到沒學到什麼，估計也是因為我抱着看一看的隨意態度來的吧，也沒有那種遇到不懂的就一定要弄懂它的決心和毅力。説什麼都是藉口了，無法掩飾我沒有學好它的事實。事實上，我覺得今年這門課的重點並不是讓我們掌握這種軟件的具體用法，而是主要向我們展示如何用它去解決一些金融問題，數學問題。這點讓我很鬱悶，因為我不懂得原理，聽起來這門課倍感吃力啊。可是嘛，年輕沒有什麼不可以，又有誰可以斷言我接下來的生活中不能好好學習這個東西為自己的工作，學習，生活，研究興趣帶來方便呢。

從大學開學的見聞到現在學習matlab，感覺這是一個很好的軟件，語言簡便，實用性強。作為一個做新手，想要學習好這門語言，可以説還是比較難的。在我接觸這門語言的這些天，除了會畫幾個簡單的圖形，其他的還是有待提高。從另一個方面也對我們大學生提出了兩個要求——充實的課外基礎和良好的英語基礎。在現代，幾乎所有好的軟件都是來自國外，假如不會外語，想學好是非常難的。

其實想要學習好一們語言，不能只靠老師，關鍵是自己。每個人內心深處都是有牴觸意識的，不可能把老師的所有都學到。學習這門語言，不光是學習一種語言，更重要的事學習一種方法，一種學習軟件的方法，還有學習的態度。

總結一下，學習任何一門語言：態度決定一切。不論是英語還是計算機語言。其實以前上高中的時候接觸過這種編程語言，當時記得最頭疼的就是循環語句，但是在matlab中這種東西用的就比較少了。語言語句都是很簡潔利落的，都是一槍瞄死靶心的那種，很直接，這也讓我減輕不少心理負擔。

其實學習這種事，與其説學習什麼具體的東西，更不如説是學習一種態度，從種種波折中認識到自己的侷限性，不足。心情會沮喪，也會豁然開朗。光想不練假把式，不論想的再多，不實際運用還是沒有用的。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。華山再高，頂有過路。

幾點對於學好matlab很重要：興趣、悟性、勤奮、堅持。

興趣，不知道哪位名人説過“興趣是最好的老師。”我覺得非常有道理，一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，並在求知、探索、實踐中產生愉快的情緒和體驗。這樣才能主動學習，並且學好到精通。

悟性，通常人認為指頓悟，慧根，我覺得就是對一個問題不斷的思索，將自己的體會和感受融合，獲得屬於自己的知識。有很多事情、問題，都是可以想明白的。只有不停的想，才能想明白，想透徹。

勤奮，一勤天下無難事。從古到今，有多少名人不是有勤奮而得來成功的。現在的年輕人，一代比一代聰明。要不被別人淘汰，要超越別人，只有靠時間堆出來。每天多學一些，多積累一些。學習matlab也一樣，想要學會，使用熟練，不花時間練習，寫代碼，親自運行調試，是很難掌握好的。

堅持，認準了的事情，就堅持做到底，直到有所收穫。事實上，很多人實現不了自己的目標，很大程度上就是少了一種堅持、非要把事情幹到底的精神，他們往往淺嘗輒止，因此眼睜睜失去了可能到手的成功。光有興趣，只有三分鐘的熱情是很難成事的。很多事情的成功取決於踏平坎坷地堅持的毅力。看準了的事情，如果沒有百折不撓的堅持，絕難取得成功。看準的事情就不屈不撓地堅持幹下去直至成功，才是智者的唯一選擇。每一個人都明白所有夢想的實現都需要努力，然而，很多人只所以沒有實現心中的夢想，就在於多了空想、猶豫，少了努力堅持。

壞習慣心得體會篇4

養成教育指的是培養少年兒童良好習慣的教育。一個人良好素養的形成是一個持續、漸進、積累的過程，不是一朝一夕形成的，而是通過每一件事，每一項活動，每一節課，長期薰陶形成的。俗話説：“嫩枝容易彎也容易直”，這説明了加強國小生行為習慣養成教育的重要性。國小生年齡小，知識少，行為習慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強。那麼，如何更好地培養學生養成良好的行為習慣呢?以下是自從我校開展該課題研究以來，本人就我班學生行為習慣養成教育情況的工作心得。

一、確定指導思想

1.良好行為習慣的養成，關鍵是養成教育，須遵循“從他律到自律”這一規則。

2.良好行為習慣的養成，應從實處，細微處入手，可以通過訓練養成，加強訓練，指導與主體意識相結合。

3.良好行為習慣的養成，要持之以恆，常抓不懈，不是一蹴而就的，在實踐中體驗，在活動中感受。

二、制定計劃，明確目標

根據學生年齡結構，心理特點，我班確定學生行為習慣養成目標訓練主要有三大方面的內容，分別是：衞生習慣養成目標，行為習慣養成目標和學習習慣養成目標。

三、抓好行為習慣養成教育的具體做法

(1)明確職責，培養習慣。

開學初我就在全班中開展了“一人一崗，各負其職”的活動。讓學生明白每一個學生在集體中都是“小主人”，他們有權利和義務為集體做出自己的貢獻。集體的光榮與恥辱是和他們各自的表現是分不開的。我對學生説，你的一點點失誤就可以給集體帶來批評和抹黑。相反，你的一點點進步和努力就可以給集體帶來表揚和榮譽。所以説每一個人都關係着集體的榮辱，只有大家全都養成良好的行為習慣，集體才可能擁有更多的光榮。

在集體中有很多的事情需要有專人負責，這樣就可以使老師更好地進行管理，同時也培養了學生強烈的責任心。所以我為他們進行崗位的分工。當每一個學生都有了自己崗位後，就要向他們宣佈各自崗位的職責，使他們明確自己應該做什麼，應該怎樣去做。每個學生，只有他在集體中承擔一定的責任時，他的積極性才能得以最充分的發揮。如我對每個學生在保持教室的清潔中都有明確的責任分工，落實到每一個人上，如每人座位周邊必須做到沒有紙屑，值日生做到收拾講台，倒垃圾，保持教室乾淨整潔等。衞生部長及時檢查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培養了責任感，鍛鍊了能力，又有助於良好習慣的養成。

由於學生的年齡特點和能力水平的不同，難免會有不負責任的學生，對自己所管理的不去盡職。如果這樣的話，就很難起到活動的效果，所以，在活動中還需要所有的同學們在站好自己崗位的同時去監督和提醒其他的同學，做到“互幫互助，整體進步”。

每個週末留一定的時間讓各個部長對一週學生的崗位工作進行總結，肯定做得好的地方，指出存在的不足之處，明確下一週努力的方向。一位教育家曾經説過：要儘可能多的尊重學生，也要儘可能多的對學生提出要求。

(2)、樹立典型，帶動整體。

對班級中自覺守紀，熱愛學習的同學大力進行表揚，一方面使他們更加嚴格要求自己，表現更出色。另一方面在學生中樹立起學習的榜樣，讓這些學生去影響、帶動其他學生共同進步。如白元貴、陶文忠、陶文斌等已成了同學們心目中的勞動好榜樣;李婉媚、秦勇、潘顏春等是同學們心目中的勤奮學習好榜樣對於每個學生的點滴進步，我都看在眼裏，喜在心裏，總會給予肯定、表揚。特別對於個性強的`學生，我給予更多的關注，因為這些學生的一舉一動，往往會影響一大批學生。如班上的何海蓮同學，平時頑皮淘氣，大大咧咧，做事和學習也馬馬虎虎。可我發現在開學初的大掃除中，她勞動特別賣勁，她把瓷磚擦得乾淨、錚亮，擦好瓷磚後，他又把抹布用肥皂粉洗得乾乾淨淨。這對於她來説，不簡單。大掃除結束後，我把“表揚何海蓮認真做衞生”幾個字寫在白板上邊，把她洗過的毛巾給大家看，給孩子們樹立了一個榜樣，並要求全體同學向她學習，起到了帶動整體的作用。在那一刻，我發現孩子臉上的微笑是多麼燦爛!這又何嘗不是孩子學習、生活旅途中一個新的起點呢?一學期來，無論是學習上，還是紀律上何海蓮同學都有了一定的進步，雖然他的表現還時有反覆，但終究在進步，令老師、同學感到高興。

四、取得的成效與努力方向。

在同學們的共同努力和配合下，我班學生的行為習慣養成教育方面取得了一定的成效，班風班貌良好，學生自覺、自律、自信、自強。當然也還存在着許多的不足，如行為習慣訓練還需關注細節，注意從細小處入手。我們的學生多數是進城務工子弟，家長素質參差不齊，普遍不高。家長與老師攜手共同培養學生行為習慣養成教育將是今後努力的方向。

壞習慣心得體會篇5

在這一學期中，我們中班對孩子良好行為習慣的培養，我覺得效果真的很不錯，其中效果最明顯的是普通話的運用和區角活動時玩完玩具後分類收玩具的良好習慣等。

我們是怎樣來給幼兒養成和鞏固這些好習慣的呢，要求幼兒一進幼兒園必須講普通話，我利用了。

1、表揚鼓勵法，如：在某一幼兒用普通話與老師和小朋友交談時，我會及時表揚鼓勵，某一小朋友普通話講得真好，老師要獎給他一顆小紅五角星，然後把紅五角星貼在他的額頭上。引起其他幼兒的關注，同時也激發了孩子們講普通話的激情。

2、家庭教育要和幼兒園教育要保持一致。孩子在幼兒園得到的教育，良好的行為習慣的建立，家長應予以瞭解，並積極配合幼兒園對孩子進行一致性的教育，以免家、園教育出現脱節，不利於良好的行為習慣的形成和鞏固，為此我們利用家園共育欄和家長會，與家長講解原由、舉案例等，讓家長配合幼兒園對孩子講普通話的鞏固方法。由於我們在農村，是村辦幼兒園，對農民來説，他們講慣了方言，講普通話還是有點兒彆扭，比如：一次有一位家長來送孩子時，孩子還在哭泣，我忙問孩子是怎麼回事，家長很生氣的對我説：“老師，這孩子不好好説話，我揍他了。”我忙問怎麼啦，這位家長説：“我送他上學，他嚷着要解大便，我問他什麼，他還在説解大便，我又聽不清什麼意思，最後他説，我要拉屎，把我這個氣，拉屎就拉屎，還解什麼大面，你還解饃饃呢，所以我就狠狠的揍了他一頓。”聽了這些話讓我哭笑不得，後來我弄清因為這個孩子説話咬詞不清楚，把“大便”講成“大面”，家長對大便的意思又不是很明白，所以會發生這樣的事情，事情雖小，但對孩子來説很不利，本來孩子在幼兒園剛剛形成講普通話的習慣，可在家卻因講普通話捱了打，孩子還有學講普通話的興趣嗎?所以讓家長配合幼兒園給孩子創造一個講普通話的生活環境，孩子很自然而然的形成講普通話的良好習慣。

經過很長一段時間，我們班幼兒的普通話已經講的很好，孩子與孩子之間交流用普通話與老師交流更是用普通話，久而久之，孩子已形成了與任何人交流都會用普通話的良好習慣。

對於玩完玩具後，分類收玩具的良好習慣更是鞏固得特別好，以前孩子們玩完玩具後把玩具弄得亂糟糟，還得老師幫助他們收好玩具，自從提出培養讓孩子分類收放玩具的習慣後，在老師的指導下，漸漸的養成了分類收放玩具的良好習慣。孩子們再玩玩具時再也沒有出現亂扔亂放的，收玩具時會擺放的整整齊齊，老師也變得好像有點很清閒的樣子，不再忙於幫孩子們收放玩具了。

經過這一學期的培養，孩子們已經養成了很多良好的生活行為習慣，這些好的習慣都離不開家庭與幼兒園的共同聯手教育。

壞習慣心得體會篇6

一根小小的柱子，一截細細的鏈子拴的住一頭千斤重的大象，你相信嗎?但是我告訴你們這是真的，這樣的場景在印度和泰國隨處可見，這是怎麼回事呢?原來是那些馴象師在大象小的時候，就用一條小小的鏈子將他們綁在水泥地的柱子上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱，於是小象漸漸地習慣了不掙扎，人們説小象是被鏈子綁住的，事實上大象是被行為習慣綁住的。同學們，你們瞧，習慣的影響力有多大啊!

習慣又分為好習慣和壞習慣，好習慣一旦養成，就會成為支配人生的力量。曾國藩是清代名匠，一生勤奮，以“勤”“恆”兩字激勵自己，可謂“百科弊病，人人皆懶，懶則事事鬆弛”，他抓住一切讀書機會，死前一日手不釋筆，一生中給自己訂了十二條規則。他讀書持之以恆，博守求約，不拘門户，久而久之，就成為一種習慣，因為這種良好的讀書習慣，使得他博聞強記，學富五車，所以他被封為清代文人武侯第一人。

當然，要養成一個良好的行為習慣是很容易的，開始時需要時常提醒自己，嚴格要求自己，這是一個磨鍊我們意志品質的過程，需要我們付出不懈的努力。心理學研究表明：同一種行為習慣重複21天以上就會成為習慣，重複90天就會成為穩定的習慣，學習習慣也是如此，只有堅持不懈重複正確的學習行為，良好的學習習慣才會養成。

俗話説：“江山易改本性難移”，也充分説明習慣的重要性;“差不多”先生的故事可謂家喻户曉，他的道理就是差不多。有一次，“差不多”先生沒趕上吃飯，他對自己説：吃飯和沒吃飯不是差不多嗎?有一次他沒有搭上火車就説：搭火車和走路還不是差不多;甚至在嚥氣的那一刻還説：“活着和死了不也是差不多嗎?這還不能説明壞習慣的影響力有多大嗎?這種壞習慣如鬼魂一樣纏繞着你，影響着你的生活。

君子以自強不息，讓我們用認真的態度，從小事做起，從我做起，去養成一個有利於我們生活學習的好習慣，伴隨着我們健康、快樂地成長，去創造一片屬於我們自己的藍天。

壞習慣心得體會篇7

?高效能人士的七個習慣》是一本倍受推崇的書，我的公眾號名稱中的“高效能”正是源自此書。作者史蒂芬·柯維，是美國著名的管理學大師。

從書名看起來，這似乎是本成功學的書籍。

事實上，它遠遠不止教導我們如何成功，在我看來，它是人生路上的一盞明燈。

它講述的不是急功近利的成功速成法，而是基於人類本身特點總結出的成長原則。

有一個著名的祈禱詞這樣説：上帝，請賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣地去理解不可改變的事情;請賜給我們力量去改變能夠改變的事情;請賜給我們智慧，去區分什麼是能夠改變的，什麼是不能夠改變的。

什麼是“能夠改變”的?不是別人，不是世界，是自我。

而要改變自我，就要終身學習，不斷成長。那裏的學習和成長，不是簡單的看書、掌握一些知識和方法就能實現的。

在自我成長的道路上，這本書能給我們很好的指引。

那麼，阻礙我們成長最大的障礙是什麼呢?

作者認為，思維定式對我們的影響巨大。就像出去旅行卻拿了一張錯誤的地圖，再努力也是南轅北轍。

電視劇《都挺好》中的蘇明玉和《歡樂頌》中的樊勝美，就是因為不一樣的思維定式活成了不一樣的結局。

同樣是在重男輕女的環境中長大，蘇明玉在父母試圖犧牲她成就兄弟時，果斷的選擇了和家人決裂，並且一向致力於經過自我的努力活得更好。

而樊勝美卻成了父母及哥哥一家的提款機，把改變命運的突破口放在了嫁個有錢人上，大好的光陰不去學習提升，而是用在美容和參加飯局上。

女人的成功靠自立自強還是靠男人?

這樣不一樣的思維定式對人生的選擇有巨大的影響。對高效能人士來説，轉變思維定式才能實現根本的改變。

書中在實現個人領域成功方面提到了三個習慣：進取主動、以終為始和要事第一。個人領域成功的關鍵是從依靠到獨立。

蘇明玉和樊勝美二人不一樣的思維定式，導致她們這三方面做出了不一樣的選擇。

習慣一：進取主動。

很多時候，我們之所以停滯不前，並不是命運對我們有多麼苛刻，而是缺乏進取的態度。

明明白要過好日子就要腳踏實地，卻把期望寄託在虛無縹緲的事上，比如中大獎，高富帥踏着七彩祥雲拯救自我等等。

其實，僅有自我才是救世主。

蘇明玉靠自我，主動去爭取事業成功和經濟獨立，事業感情雙豐收。樊勝美想靠婚姻，進取主動都花在了和有錢人打交道上，結果呢?可是是被人當成了飯局上的“菜”。

習慣二：以始為終。

沒有目標，所有的努力就像沒頭蒼蠅在亂轉。生活中不乏踏實肯幹的人，能夠沒有目標，就像挖井人，這挖一下，那挖一下，力沒少出，沒有成效。

要解決這個問題，作者提出了一個十分行之有效的方法：撰寫個人使命宣言。寫出自我此生想要成為怎樣的人，想要實現的夢想。

蘇明玉的目標就很明確，和很多一不如意就跳槽的人相比較，她在一項事業上努力，對自我的要求嚴格，不斷自我成長，這樣的人，有可能因為運氣因素成就有高低，但都能過的不錯。

而樊勝美呢?她的目標看似明確：嫁個有錢人，可實際上，這個目標十分模糊，不確定因素很多，沒有把自我做為撰寫人生劇本的作者，這種情形下，就容易被牽着鼻子走，成了飯局上的一盤“菜”而不自知。

習慣三：要事第一。

作者把時間的使用方式分成了四種：重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要。

其中，對個人成長最有用的是第二種，包括建立人際關係、規劃長期目標等，而有害的則是第三類和第四類。

蘇明玉的成功，很大的因素在於有“貴人相助”，而貴人，並不是莫名其妙的從天而降的。

樊勝美的失意，一大原因是應對職業天花板得過且過，不去尋求突破，自我都放棄了，怎樣會有人來主動幫忙呢?

而現實中有不少人，包括我自我，一邊拿着手機刷朋友圈、刷劇，一邊感慨生活不易，這種把時間花在不重要不緊急的事務上的行為，只會離夢想生活越來越遠。

介紹了三大個人領域成功的習慣後，作者指出，公眾領域的成功是一個從獨立到互賴的過程。

那裏的互賴，不是依靠，而是在人際關係中具有雙贏思維，能夠知彼解己、統合綜效。

習慣四：雙贏思維。

一個人損人利己的思維方式指導下，是難以在公眾領域獲得成功的。所謂雙贏，就是雙方或多方都能得到自我想要的。

蘇明成在應對問題時，想到的就是“剝削”妹妹。而在家庭成員之間，想長期損人利己是很難實現的，最終只能收穫苦果。

而利人利己才是長久的人際交往之道。在實現不了“雙贏”時，作者認為，放棄才是最好的選擇。

習慣五：知彼解己。

聆聽別人的心聲，瞭解對方的需求，這是有效溝通的基礎。而在現實生活中，我們容易用自我的感受去確定別人的行為，甚至好為人師，這樣做只會導致溝通不暢，影響情感交流。

在育兒過程中，我發現這一點尤為重要。

記得大寶剛上幼兒園不久，以往多次問我：“媽媽，為什麼我要上幼兒園呀?”我只是很簡單的告訴她小朋友都要上幼兒園，能夠學知識，認識新朋友。

之後我才明白，原先那段時間她在幼兒園被欺負了。

以後孩子再提出類似問題或要求請假時，我就注意多和她交流，找到原因，看是和小朋友發生矛盾了還是被教師批評了。及時溝通會讓孩子覺得媽媽理解自我。

習慣六：統合綜效。

這個習慣主要是指前面的五個習慣並不是互相隔絕的，綜合運用的效果會更好。

這個習慣使用的前提是尊重個體差異，以此為基礎進取主動的解決問題。

比如《都挺好》裏的蘇家大嫂吳非，在應對蘇大強要買房並加保姆名字時，就很好的運用了這一點，實現了自我的目標。

在我們的工作、學習和生活中，很多需要解決的問題難以簡單應對，這種情景下，不坐以待斃，進取主動，定下目標，合理安排時間，追求雙贏，注重移情溝通，才能更好的解決問題。

習慣七：不斷更新。

俗話説：“磨刀不誤砍柴工”，僅有不斷更新才能不斷提高產能。那裏的更新是全方位的，包括身體、精神、智力、社會情感。

忽視這一點，即使以前有一手好牌也可能有個壞結果。

比如蘇明哲，以往的天之驕子，在工作後沒有規劃好職業發展路徑，還任性的在蘇母去世後立刻回國導致丟了工作。

而一向不被父母重視，缺乏資源的蘇明玉，卻經過不斷的自我提升，成了蘇家孩子裏最成功的。

真正的改變是思維方式的改變，僅有看世界的眼光變了，世界才會改變。