《誰動了我的奶酪》讀書筆記

第一篇：《誰動了我的奶酪》讀書筆記

以變應變，蓄勢待發

——《誰動了我的奶酪》讀書筆記

以變應變，蓄勢待發。是能者生存之道。

——題記

讀了《誰動了我的奶酪》後，不禁靜心思考自己對生活的態度，你有自己的奶酪麼？有人動你的奶酪麼?你是怎麼面對生活的變化的？我的奶酪是什麼？在生活的迷宮中我自己是小老鼠那敢於嘗試的匆匆？嗅覺靈敏的嗅嗅？還是一味抱怨變化的哼哼？又或者是懂得反思，能吸取教訓後不斷前進的唧唧？我們的奶酪，也許是實實在在的衣服、金錢、獎學金、獎狀......

書中的內容無需贅言，有4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。

在迷宮的探索中，誰也不知道下一步中會面對什麼——碰壁而歸抑或新的奶酪？難題來了之後，匆匆和嗅嗅選擇了走向迷宮深處，去尋找奶酪，希望爭取換取生存的機會。哼哼卻一味怨天尤人，痴望着有一天奶酪會回來，回到c站，回到眼前。它在逃避着現實。看到了無法改變的困境，唧唧也在跟現實面前，與心中的恐懼爭鬥着，唧唧開始嘲笑自己滑稽可笑的無謂等待。因為它慢慢地知道“這樣等下去，我們永遠不會得到那些奶酪，不會有人把奶酪送回來的，現在已經到了去尋找新的奶酪的時候了，不要再想那些早已經不存在的奶酪了！”。接着，作為一個有智慧的人，唧唧揮發了想象力，進行了自我 1

心理激勵。在沿途的尋找過程中，它逐漸找到碎小的奶(請您支持：)酪勉強維持生存，而最終，也如它所願，它找到了不僅自己想要的不同口味的奶酪，而且還有許許多多它還沒見過的、新的奶酪......

不同的性格的人，或許在一開始就註定會有不同的成就。對於“問題和答案和一樣簡單”的老鼠匆匆和嗅嗅，它們總是穿着運動服和慢跑鞋，即使在c站找到富足的奶酪，仍是將慢跑鞋掛在自己的脖子上，時刻準備着尋找新的奶酪來滿足自己的生活需要。也許，有時把事情簡單化，能夠更有效地解決問題。相比之下，有自己的思維的小矮人唧唧和哼哼雖然在迷宮尋找奶酪過程中具有一定的優勢，但是，一逞自己小聰明，意欲靠c站的奶酪安逸度過自己舒適的生活的時侯，“突如其來”的結果——奶酪吃完了，他們卻驚慌失措，無所適從，不敢面對面前的事實，沉溺在失去的痛苦之中。

從唧唧的迷宮探險的過程中來看，唧唧比哼哼過人之處的是，看到了變化後給自己帶來的挑戰，知道自己的性格弱點：害怕恐懼變化、貪圖安逸，但是，它能逐漸克服心中對變化的恐懼，同時比匆匆和嗅嗅更有生存智慧的是：“不斷反思自己過去犯下的錯誤”，汲取經驗教訓，鼓勵自己克服困難，在未知的迷宮中“去規劃自己的未來”，只有“作出更快的調整”，“看到了變化更好的一面”才能掌握自己行動和心態的主動權，笑到最後。

享受着美味的奶酪後，唧唧在奶酪牆上留下了這些話：

變化總是在發生

他們總是不斷地拿走你的奶酪。

預見變化

隨時做好奶酪被拿走的準備。

追蹤變化

經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什麼時候開始變質。

儘快適應變化

越早放棄舊的奶酪，會越早發現新的奶酪。

改變

隨着奶酪的變化而變化

享受變化

嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！

做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化

記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

這段話帶給不同人的將是不一樣的感悟。在我看來，奶酪代表着我們心裏的慾望，它隨着我們所處環境的變化而不斷改變，有時是金錢、有時是愛情、有時是幸福、有時又是健康或心靈的安寧等等。奶酪的丟失意味着我們所處環境的改變或者是危機的來臨。

反觀自己，活像一個現實版的哼哼，不肯走出自己的舊習慣，逃避變化，逃避現實，無法克服恐懼，不敢大膽地去嘗試，沒有危機意識與變化處理能力。

合上這本薄薄的書之後，結合他們在迷宮中尋找奶酪中表現出來的行為和自身的情況，我領悟到：生活不是一成不變的，有的人説過“未來，唯一不變的就是變化”，我們的生活中每天都有新的事情發

生，誰也沒法否認變化，但是不是每個變化都是壞的，或者説每個變化都是好的。事無絕對，我們可以做的不是阻止變化，而是跟變化及時調整自己的腳步，做到以變應變，蓄勢待發，有所作為。而這些，也會勉勵着我勇敢走進迷宮，尋找屬於自己的奶酪。

以變應變，蓄勢待發。能者生存之道。與君共勉，從容生活！

第二篇：《誰動了我的奶酪？》讀書筆記

品讀《誰動了我的奶酪？》有感

今天，我要跟大家分享的一本書就是美國著名作家斯賓塞.約翰遜筆下的《誰動了我的奶酪？》。相信大家早有耳聞，甚至早已親眼翻看過好幾遍了，而我最近才拿起這本書細讀了起來，也許感受來得有點晚，但是在讀這本書的過程中，直擊我的思想的句子真的不少。書中一共描寫了四個小傢伙，分別是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，通過追尋“奶酪”到擁有“奶酪”到失去“奶酪”的變化，表現出的不同的態度和採取的不同的措施，來引起人們在現實生活中面臨變化時應該如何面對的思考。是像嗅嗅和匆匆一樣，立刻穿起綁在脖子上的鞋子動身迷宮尋找新的奶酪？還是像哼哼一樣，在擁有了奶酪之後無法面對失去奶酪的事實，原地踏步地呆在失去奶酪的地方，還在天真地幻想着有一天奶酪會自動回來？或者像唧唧，接受了改變的事實並且積極調整自己的心態，毅然朝着新道路走去。

當然，這裏的奶酪絕對不是蛋糕店裏一塊塊香噴噴的產物，而是代表我們生命中任何最想得到的東西，它可以是一份工作，一個機遇，也可以是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧等等.我們每個人的內心裏都有屬於自己的“奶酪”，都迫切地希望自己可以擁有它。就像哼哼和唧唧在牆上掛的那幅畫“擁有奶酪，就擁有幸福”。是的，對於我們在座的每一位卓越班的同學而言，也許能夠在自己希望在的學校裏成為一名教師是你的奶酪，又或者成功地在這個卓越班裏掌握更多地師範技能是你的奶酪， 而我把我想要的奶酪定義成了夢想！

夢想，那麼簡單的兩個字，我們卻説了幾年，甚至幾十年，有些人不管過去了多少年，每一次談到夢想的時候都會真實地感受到來自心臟深處最強烈的跳動，而有些人，卻早已忘了自己有夢，甚至是不敢再有夢。我想，也許是鄰居家的孩子已經飛黃騰達比自己有出息了，也許是專家們又在討論明年的大學生估計會集體失業了，也許是同學們都説你太天真了，也許只是現實太現實而國家政策不給力而已。為什麼不繼續追尋自己的夢想?為什麼你就甘願放下自己的夢想？當哼哼從悲觀、恐懼的情緒出走出來的時候，他在牆上寫了一句話：“如果你無所畏懼了，你會怎樣做呢？”那時候我就在問自己，你在怕什麼?你在猶豫什麼？我知道我害怕什麼！我害怕就算我上了大學考了研究生也沒有我其他沒上大學的同學過得好；我害怕我浪費了幾年的時間，我最好的青春，到最後還嫁不到好人家；我害怕爸爸那麼辛苦供我上大學，而我在爸爸幹不動的時候還沒有讓他過上好日子；我最害怕的是，看到那個懦弱、像哼哼一樣不敢正視現實，面對改變捆綁自我的我！我的夢想呢？都被這些你想忽略但卻時刻提醒着你的“害怕”捆綁了正欲張開的翅膀，我不知道在座有多少位同學跟我一樣還在這裏掙扎不前的，但是在看《誰動了我的奶酪》這本書的時候，當唧唧每質問自己一次前面真的有奶酪嗎？如果沒找到奶酪怎麼辦?然後進行一番思想上的掙扎，最後想通了就會在牆上寫下那些激勵自己同時也想鼓勵後來也許會往前走的哼哼的話的時候。我也一直在不斷的自問自答，然後把這些牆上留下的話放在自己的身上！我最喜歡的一句就是：“在我發現奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這

會幫我找到新的奶酪”，我把這句話定義為信念，人不能沒有信念，愛因斯坦説過：由百折不撓的信念所支持的人的意志,比那些似乎是無敵的物質力量具有更大的威力。所以，無論是鄉里鄰里的攀比還是嫁個好丈夫或者是名譽、錢財、權利，只要你足夠相信前方的路一定會有你要的奶酪，那麼你終將會成功，曾以為遠走的夢想也會一手在握！

第三篇：《誰動了我的奶酪》讀書筆記

對《誰動了我的奶酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機會會賞閲近日在黨員之家值班時偶然發現書櫥中有收藏便一口氣看完了.書中提到:"誰先放棄舊奶酪誰就能夠先得到新的奶酪"!讓我深有感觸.

放棄是指在面臨矛盾時敢於面對現實分析利弊冷靜思考然後捨棄不利因素選擇自己認定的目標並且堅持下去.

因此放棄首先應該是一種自信的體現.沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優柔寡斷在自怨自艾中一次次錯失良機使自己陷入惡性循環中不能自拔.而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母哪怕成功並不能立刻到來他們仍然感受到陽光在不遠的前方只要朝前看努力不懈最終會有回報.哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新奶酪的一步就體現了一種不自信到自信的轉變.

然後放棄是來源於心智的指引.當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時幾乎沒有人不感受到恐慌那麼是被壓得錯亂複雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄哪些該保留權衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱.每個人的內心都有巨大的潛力當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索.

接下去放棄還意味着不斷創新不斷彌補不斷完善!月有陰晴圓缺生活工作和學習中總是充滿許多缺憾當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西.但是放棄並不是目的放棄只是暫時的放棄以後要想方設法把它尋找回來而且找回來更好的當然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宮裏面經過好多辛苦終於又重新找回了奶酪.

勇於放棄堅持你自己的選擇併為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點!

温醫眼視光學院醫院黨總支(學生)第四學生黨支部張楊

第四篇：誰動了我的奶酪讀書筆記

《誰動了我的奶酪》讀後感

前陣子，又通讀了一遍《誰動了我的奶酪》，第一次看到這本書的時候還記得是沒有進入煙草的時候，讀了一遍後，總覺得似懂非懂，過後的幾年，偶爾翻一翻，每次都有不同的認識和感想，故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和複雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為象：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化! 不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

其實每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。在每次閲讀這個故事的時候，都能從中領悟到一些新 — 1 —

的、有用的東西；希望它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什麼，它都能助你走向成功。

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化？其實，對於任何一個人來説，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

變化是永恆的。儘管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對？卡奈基在“人性的弱點”中説，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而嚮往，那隻會是“白頭宮女話玄宗” 的無奈和一廂情願的神往。我們需要的是發現適合自己的道路，擺脱安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶 — 2 —

酪”。生活並不會遵從某個人的願望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在於某個地方。

— 3 — 專賣科班瑪多吉〇一一年七月七日二

第五篇：誰動了我的奶酪讀書筆記

《誰動了我的奶酪》讀書筆記

——董鑫民 大學生村官期間的創業哲思寫於白沙鎮平原村

有幸於這閒暇，我拜讀了斯賓塞?約翰遜的《誰動了我的奶酪》，之前也曾聽過此書，篇雖短然意味長。

故事講述的是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧的故事――

他們在一座奇妙的迷宮裏找到了一種叫做“奶酪”的美味食物，在享受食物的過程中，他們建立了自己熟悉的路線並形成了自己的生活習慣。舒適的生活讓兩個小矮人充滿了幸福和成功的感覺，並決定把家搬到離奶酪更近的地方，他們誰也沒有發現這裏的奶酪越來越少。而老鼠嗅嗅則及早地嗅出了這一細微的變化，因此當它發現這一切後便和老鼠匆匆迅速行動起來，去尋找新的奶酪。

小矮人哼哼和唧唧無法相信這些曾屬於他們的東西在頃刻間便消失了，他們瘋狂地叫嚷、聲嘶力竭地吶喊，誰也無法相信這便是現實。就在他們越來越煩躁的被動等待中，嗅嗅和匆匆找到了一個更大的奶酪倉庫。

最後，小矮人唧唧決心改變這種現狀。他再次踏入了黑暗的迷宮中，雖然只能偶爾找到一點奶酪，但總比呆在沒有奶酪的地方更實際，他戰勝了自己的恐懼，以更大的勇氣和力量快速靈敏地穿行在迷宮中，終於，他找到了堆積如山的新鮮的奶酪。他每天都仔細檢查奶酪的情況，以免被意料之外的變化打個措手不及。當還有大量的奶酪儲備時，他就開始經常到外面的迷宮去，探索新的領地，以便使自己與周圍發生的變化隨時保持聯繫。

可憐的哼哼大概還在懷念那種令他熟悉萬分的奶酪味道吧！不擺脱安逸、不戰勝恐懼、不邁出第一步，哼哼永遠無法看到改變帶給自己的好處！好在唧唧已經給哼哼留下了足夠的標記，只要他邁出第一步，就會找到出路??

生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那扇門，但我們始終會發現，它是一扇有益的門，是我們多面的人性。

放棄與變化是我對此本小冊最深的感悟。

一、書中提到：“誰先放棄舊奶酪誰就能夠先得到新的奶酪！”讓我深有感觸。

放棄是指在面臨矛盾時敢於面對現實分析利弊冷靜思考然後捨棄不利因素選擇自己認定的目標並且堅持下去。

因此放棄首先應該是一種自信的體現。沒有信心的人是不可能坦然放棄的，他們總是患得患失、優柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯失良機，使自己陷入惡性循環中不能自拔。而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母，哪怕成功並不能立刻到來，他們仍然感受到陽光在不遠的前方，只要朝前看努力不懈最終會有回報。哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新奶酪的一步，就體現了一種不自信到自信的轉變。

然後放棄是來源於心智的指引。當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時，幾乎沒有人不感受到恐慌。那麼，是被壓得錯亂複雜惶惶不可終日，還是一蹶不振自暴自棄呢？擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄，哪些該保留。權衡利弊，用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果，得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱。每個人的內心都有巨大的潛力，當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓

住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索。

接下來放棄還意味着不斷創新、不斷彌補、不斷完善！月有陰晴圓缺，生活工作和學習中總是充滿許多缺憾。當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西，比如享樂、金錢、地位、愛情、親情、名望??這也就是我們放棄的東西。但是放棄並不是目的放棄，只是暫時的放棄。以後要想方設法把它尋找回來，而且找回來更好的，當然可能也是更加辛苦。就像哼哼在迷宮裏面經過好多辛苦，終於又重新找回了奶酪。勇於放棄，堅持你自己的選擇併為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點！

二、如何應對現實生活中突如其來的變化

在這個故事裏，“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，可以是金錢、豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老總的賞識。我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們或許會因此而受到極大的傷害。“奶酪”的故事就是告訴我們一個簡單的應對變化的方法，那就是隨着“奶酪”的移動而改變自己的生活態度和方法，不斷地接受新的事物，不斷地適應變化。

“變化總是在發生——他們總是不斷地拿走你的奶酪”，“預見變化——隨時作好奶酪被拿走的準備”，“追蹤變化——經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什麼時候開始變質”，“儘快適應變化——越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪”，“改變——隨着奶酪的變化而變化”，“享受變化——嘗試冒險，去享受新的奶酪的美味”，“做好迅速變化的準備不斷地去享受變化——記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪”。

在社會變化日新月異的今天，無論我們害怕改變還是喜歡改變，變化總是無時無處不在發生。要想緊跟時代的步伐，不成為時代的落伍者，就必須勇於改變墨守成規的思維方式，勇於面對變革，積極調整自我並付諸實施。我們只有解放思想，不斷更新觀念，樂於學習新的東西，積極應對變革，才能做到不斷創新，與時俱進，才能最大程度地發揮好崗位職能。記得剛進入高校工作時，能成為一名稱職的輔導員就是我的“奶酪”，我曾為之興奮了很長一段時間；然而一年多的時間過去了，面臨着不斷變化的環境與紛雜的事物，我時常感到自己的“奶酪”在變化着，因為存在着畏難情緒等主客觀原因，這些變化有時讓我覺得茫然無措，對新的變化感到無所適從，但“學如逆水行舟，不進則退”,通過不斷地學習，不斷地調整自己的心態，不斷地提升自身的素質，隨着整個教學環境的變化而變化，使得自己不至於走太多的彎路，找回失去原本屬於自己的“奶酪”。

由此我相信只要每天都認真、務實、靈活、積極、誠懇地工作。極早拋棄那已經變質的“奶酪”，穿上那雙時刻掛在我們脖子上的跑鞋，去追尋那芬芳四溢的新“奶酪”，那些最香甜可口的奶酪就一定屬於我們。