拓展訓練cs心得體會簡短 cs户外拓展心得（精品多篇）

拓展CS遊戲規則 篇一

叢林攻防

一般叢林攻防主要運用於每天遊戲的起始兩場，內容比較簡單，具體內容為：在遊戲開始前一隊進入叢林進行防守，另一隊在遊戲開始後進入叢林進行搜索並消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達遊戲規定時間時存活人數多的一方勝。此類任務主要用於遊戲開場，主要目的是為了大家熟悉設備及場地，勝負並不是很重要。注意事項：

1、不要選擇太大、太難的場地。

2、遊戲時間不宜太長，一般為20分鐘左右。

突襲戰

紅軍獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利

限時攻防

相對於叢林攻防要複雜一些，開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區域並堅守一定的時間，在規定時間內只要防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進攻方將配備一名醫療兵（就是手持紅外遙控器佩戴紅十字標誌的VIP，他的設置可使用無線手持遙控器完成）醫療兵是任務是救助已方的士兵，為其補充生命使其能重返戰場，而且次數不限，但醫療兵一旦陣亡就將判進攻方失

敗。

注意事項：

1、醫療兵必須佩戴紅十字標誌。

2、遊戲進行中醫療兵不允許換人。

3、守方陣地要求易守難攻，便於守方防守。

4、遊戲時間設為10至15分鐘即可不宜太長。

VIP護送

此任務屬於仿真類任務，難度較大應安排在每日活動的下午進行。此遊戲一般需要由三名領隊協同完成，具體內容為：首先將遊戲雙方分為搜索與營救兩方，營救方先選出三名隊員組成一個小隊由一名領隊帶入叢林，三名隊員中必須有一名為VIP，當他們進行叢林隱藏好後遊戲即開始。搜索隊所有隊員由一名領隊帶領從起始點出發進行搜索，搜縈隊出發後五分鐘營救隊由另一名領隊帶領出發。營救隊的目的是找到那三名隊員中的VIP，並把VIP帶回起始點即可獲勝。而搜索隊的目的是找到並消滅營救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。 注意事項：

1、VIP必須由營救隊主隊員的帶領下才可突圍，不得自行突圍。

2、VIP同樣有戰鬥力。

3、搜索隊不可以在起始點附近設伏。

奪旗 戰

此遊戲消耗體力極大一般安排在每日活動的最後一場或兩場。具體

內容：在遊戲場地內設置紅、黃、藍三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹林或建築物遮擋。要做到無論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對講機的領隊。遊戲兩方各配備一名醫療兵（VIP），在遊戲中醫療兵須用紅外遙控器進行設置。切記，遊戲者的生命設置不得超過三條。遊戲開始時，紅、藍兩隊各從紅、藍旗下出發，雙方的任務都是保衞已方旗幟奪取對方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領隊的肩頭，此時領隊開始計時，如果奪旗者在20秒堅守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領隊將用對講機通知其他領隊宣佈：“某隊奪取某旗。”勝利條件：是一隊將三面旗幟全部佔領或某一方擊斃了對方的醫療兵。 注意事項：

1、旗幟為固定目標不可移動或隱藏。

2、遊戲者生命不得超過三條。

3、旗幟是可以反覆爭奪的，只有當全部旗幟被一方佔領時才可判遊戲結束。

4、遊戲時間可加長到40至60分鐘。

5、如果到達規定時間雙方並未分出勝負，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。

CS拓展的意義 篇二

CS拓展的意義：

1、激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢於迎接挑戰的信心與決心，磨鍊意志，建立全局觀意識，3、從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢；

5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

7、沒有任何一種現代的團隊合作超過軍隊袍澤之間傳統的團結和情誼。在戰鬥中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關係促進團 隊的融合發展通過相應的項目設計和精心執行巧妙地融合企業作風並在一個全新角度上塑造公司的企業形象和精神。活動過程富有挑戰性充滿激情和樂趣 也更能吸引員工積極參與。

CS的生命力為什麼如此頑強？

首先，它並不是一款純單人的遊戲，遊戲時分為警匪雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質，挾持人質等任務。也就是説，它並非單一的打打殺殺，有時候需要團隊的通力合作、部署線路才能最終完成任務。這也CS的娛樂性大大升級，加上各種世界型的比賽，也延續了這款遊戲的生命力。

而真人CS則是CS的真實版，將虛擬世界的娛樂帶入到現實世界中，這對於以往那些CS玩家來説簡直是做夢。真人CS的參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。 遊戲性與虛擬的CS有類似之處，而且更為驚險、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗不到的。

真人CS在這些年的發展中也越發豐富，槍械從BB槍、到色彈槍以及先進的激光槍逐步升級，而遊戲也發展出攻防戰、奪旗戰、伏擊戰等多種方式。真人CS已經完全成為集運動、娛樂為一體的休閒項目。

野外生存小常識

徒步旅行要認真走路

我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發痛。當你感到身體某部分發痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。

有時離開道路而走，時間長了腳會發痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有利。

cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs 篇三

cs拓展心得體會（拓展，心得體會，cs）

真人 cs 心得體會 月 25 號在公司的精心組織下， 我們來到了天童森林公園的培訓基地進行真人 cs 拓展 培訓。 如今， 野戰遊戲成為一項非常熱門的户外活動， cs 街頭巷尾也都在大談特談真人 cs。 cs 野戰遊戲其實是一種模仿軍隊作戰的遊戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備 各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將 領的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動，心情也格外的興奮。看到大家一個個都精神 抖擻、整裝待發的樣子就恨不得立馬展開“戰鬥”。 經過半個小時的路程我們很快

來到了目的地， 很快孫劍—教官對我們進行了專業知識及 裝備的使用， 經過孫教官近3 個小時的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要 完成的任務。 接下來我們便開始了第一場“戰鬥”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗。雖然是熱身賽大家表現的都非常嚴肅。我們是藍隊負責攻擊，紅隊則在山上負責防守。 可能是由於經驗不足，我們沒有進行有效的組織、分析，一股腦的往上衝，結果很悲慘，這 場熱身賽我們以失敗而告終。 這次失敗並沒有削弱我軍的士氣， 反而讓我們總結了許多的寶 貴經驗。由於天氣原因，7 月 1 號我們再次來到了這裏，比上次經驗豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等着孫教官給我們下一步指示。這次的要進行真正的徵地爭奪戰，教官簡單 的講解下要領，接下來就需要我們 2 個隊自行組織商量。我們藍隊有了上次失敗的經歷，這 次顯得格外仔細謹慎。結果半個小時的有效組織

我們被分成 3 個小隊。左、右路分別各一對 進行進攻，中路則在大本營防守。隨着一陣子彈上膛的聲音我們的戰鬥正式打響。 一開始， 我就表現的象個訓練有素的士兵， 時而躲避在掩體的後面， 時而迅速的衝出來， 移動到另一個土堆後面， 慢慢的接近紅隊大本營， 衝得過程中一旦遇到敵人， 就迅速的卧倒， 側卧， 或者是俯衝到掩體後面， 在實在是沒有地方可以躲藏的情況下， 就採取電影上的方式， 立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的衝，卧，俯，靠， 仰，在敵人因為我的射擊而俯身隱蔽的時候，我又一次跳起身，迅速相會撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆後面的時候， 一顆子彈擊中了我， 還好， 是輕傷， 於是我又迅速的向迴轉移。 因為我所在的地方台空曠，雜草不多，比較利於敵人瞄準，所以在我和隊友商量的時候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝

備厲發出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大

本營找到衞 生員給我復活了。我以最快的速度再次融入到戰鬥中。“噠噠噠……”又是一陣點射，紅軍隊 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且後面部隊沒有跟上來，二面受 敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍軍就乘熱打鐵一路窮追不捨，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次 進行激烈的戰鬥，在戰鬥過程中，紅軍衞生員犧牲了，因此他們的軍隊無法再次復活，不少 紅軍隊員退出了叢林戰場， 剩下紅軍依然在頑強拚殺……最後我們的藍軍攻入了他們的大本 營，並在紅軍大本營拉響了結束戰鬥的煙霧彈。藍軍獲得了最後的勝利。 通過這次訓練給我感受致深： 1．接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能使盲衝動，只有明確了任 務、方向、目標，才

能少走彎路。 2．人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊 精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢 必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。 3.這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成任務發揮了重要作用。正是由於大家嚴格 要求，注重了細節，一絲不苟、自動自發、才順利地完成了任務。總結培訓的經驗教訓，也 是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。 這次拓展不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是 企業文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充 滿挑戰、充滿艱辛。 通過這次訓練， 加深了人與人之間的信任和了解， 凝聚了團隊的戰

鬥力， 增強了人與人的團結和情誼。 我們要在今後工作中也要象拓展訓練一樣， 尤其是我們公司基 層員工緊緊團結在鄔廠長為核心的公司經營班子周圍，創造一流的團隊，提供一流的服務， 立足本職， 認真學習， 紮實工作， 按照公司制訂的各項規章制度和工作目標任務， 一絲不苟， 步調一致，齊心協力，努力拼搏，我們的企業就有發展，我相信吉利的明天會更加輝煌！

真人CS拓展市場調查 篇四

真人CS拓展市場調查

真人CS拓展作為發展新興的户外運動項目將伴隨其共同成長： 户外運動在中國的北京、廣州、昆明，上海等地悄然興起，目前在中國已迅速成為一種社會時尚，户外運動人口不斷增長，户外運動市場迅速擴張。明陽天下拓展公司認為，户外運動的流行反映了人們在日趨惡化的城市環境和不斷加大的工作壓力下，渴望通過與自然界的親密接觸，放鬆自己、減輕壓力、強身健體的強烈願望。

真人CS作為新興的户外運動，恰恰符合了人們崇尚户外運動的心理。它既可以釋放城市人積壓已久的深重心理負擔，又使人迴歸自然，追尋另外一個夢想。真人CS將成為培訓市場的主打產品：真人CS運動體現的是團隊作戰能力，個人在團隊中扮演不同的角色，執行不同的任務，以獲得團隊的勝利。參加真人CS運動將鍛鍊團隊的戰鬥力，以及個人的團隊精神，這與目前市場上的培訓公司的培訓項目有很多共性。而培訓公司的培訓項目都已陳舊過時，時代的使命必將使寓教於樂的真人CS成為各培訓公司爭奪的主打產品。

真人CS將從時尚運動轉為大眾運動： 目前真人CS還不為人們所熟悉，一些人雖然已經接觸過真人CS並痴迷於此，但是依然不能形成氣候。在一段時期內，真人CS只是社會上的一項時尚運動。然而，真人CS天生就具備讓大眾接受的特性（就像我們從小都愛看槍戰片和戰爭片一樣），隨着技術的不斷完善，真人CS將賦予每個人在運動中不同的特性，並會成為大眾喜愛的一項運動。

目前，鐳戰項目在國內還處於起步階段，市場競爭小，利潤率比較高，隨着規模化和正規化的發展之後，鐳戰運動在國內的認知度逐步提高，鐳戰運動將會從現在的時尚運動轉化為大眾運動，其市場不可限量！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請註明出處。

描寫拓展訓練cs心得體會簡短 篇五

由於事前對於拓展訓練還是蠻感興趣的，於是在此次活動之前就先提前瞭解了拓展訓練到底是幹什麼的。原來拓展訓練是一個注重團隊與個人成長的挑戰活動，以户外體驗式培訓為形式。這種形式，對於我來説十分喜歡。因為我可以通過自己的體驗得知一些思考，而不是別人給我的一些想法和體會。

因為在我看來，別人總結的一些東西終究是別人的。這樣的思想，似乎很符合此次拓展培訓的形式，這讓我很驚喜。於是帶着這樣的心情，我積極的參與了此次拓展訓練活動的報名。

拓展訓練裏的每個項目都使我受益匪淺，高空項目更是如此，這裏就只和大家分享下我對於高空項目的理解及認識。

此次參與的高空項目，叫做空中抓杆、又稱空中飛人。空中抓杆，在進行這個項目時，要求參訓者，在綁好保險繩、戴好安全帽的前提下逐個爬上一個約5、6米的圓柱形起跳台，從起跳台向前跳起，抓住前方的圓柱形鋼管單槓，參訓者完成以上動作後，由地面保護人員用保險繩送到地面。

在我的描述裏，對於這個項目大家也許還沒有一個實際的切身感悟，但是對於我們當時的在場隊員，一個個都嚇傻了。我的一個同事説道，這個會有人抓到嗎，感覺那個杆子好遠啊。

本想着，這個項目我就不第一個嘗試了，哪知道拓展老師非要隊長第一個準備。有誰知道，我當時有多生氣啊。

我當時就在想：沒有辦法，豁出去了，我不第一個，我的團隊可怎麼辦。不能讓別人笑話我們，我們也可不能丟臉。雖然害怕，但是對於拓展老師的技術以及這個項目，我感覺還是蠻安全的，最主要的是自己心裏虛了。

在拓展老師給我穿裝備的時候，我的身體好僵硬，移動都不敢動，生怕自己會怎麼樣。這個時候，教練老師叫我放鬆點，不要害怕。你放心，我們的裝備很安全，我們的團隊也都相信你。是不是啊大家，趕快給我們的隊長加油吧。

帶着拓展訓練最獨特的加油方式，我慢慢的試着登上圓柱形的起跳台。相比較一開始的擔憂，現在的自己心裏要稍微輕鬆了些。也不知道是不是拓展老師和我説的那些話起了作用，還是我的團隊給我的勇氣。

“你要穩住，先把腿抬到那個圓盤上。不要抓繩子，繩子會把你帶下來的”當我登不上那個圓盤的時候，我只聽到拓展老師這樣和我説道。不過説實話，當時的自己還是非常希望抓東西，因為感覺要掉下來很害怕。“加油啊，隊長，你是最棒的”這個時候，我的隊友們也給我加油，我很感動。不過也好有壓力，生怕自己沒有做好，讓他們丟臉了。

在這樣不上不下的情況，我只能借助拓展老師的建議，慢慢的抬起一隻腳到圓盤，然後試着踏上另一隻腳。很慶幸的是，我成功了，我兩隻腳都踩在了圓盤上。原本以為踏上去就好了，誰知道那個柱子竟然在動，於是我的腳也在不停的抖動，越來越害怕。我該怎麼辦，我都不敢動，更別提跳起來了。

這個時候，我不斷的鼓勵自己。告訴自己千萬不要害怕，這沒有多高的。我現在已經爬上這圓盤了，我再往前點就可以抓住。底下的隊友們還在看着我，我不能因為這一點點的困難，就放棄。於是，我調整自己的呼吸，示意拓展訓練的老師我要起跳了。

誰也沒有想到，我竟然成功了，我抓住了那根杆子。高空項目，也不過如此嗎？雖然這樣説，但是我清楚的知道，高空項目讓我認識了很多。在危難之際，臨危受命，挑起自己的責任；越是關鍵時刻，越是要相信自己，深信自己；面對巨大壓力，頂住它，收穫的是動力；相信拓展老師的技術，相信裝備的安全等等這些都是這一個項目所給我帶來的巨大思考。

德州拓展訓練遊戲之真人CS! 篇六

德州有一種血液叫沸騰；有一種勇氣叫挑戰；有一種緊張叫千鈞一髮；有一種感覺叫妙不可言：2015年最cool最high的體驗盡在拓展訓練。參與者身穿迷彩服、手握作戰裝備、揹負裝備包、高舉着銘刻團隊誓言的旌旗，行進到一個完全忘我的激昂狀態，用團隊的睿智和勇武，征服着一個個艱鉅的任務，體驗戰鬥帶來的快感；掃除壓力帶來的陰霾；獲得運動帶來的健康；享受團隊給予的關愛。“穿上迷彩服，戴上頭盔，手持作戰裝備，往戰壕裏一趴，你就意識到你真是一個士兵了！” 而明陽天下拓展公司的真人CS，正是為我們提供了這樣的一個平台讓我們娛樂和競技。

一名士兵或一名將領，參加者也可以配備整套真正的軍用裝備， 可遊戲就是遊戲， 參加者是不會真正戰死的。所以當你出發之前，你應該先與其他參加者討論怎樣才算勝利或失敗。玩法方面也可謂多姿多彩：有以殲滅對方為目的的“殲滅戰”；狹路相逢的“遭遇戰”：以攻城略地為目的的“攻防戰”：速度取勝的“奪旗戰”；考驗反應的“伏擊戰”；重隊形組織的“保護政要”，還有特別流行的“CQB”（室內接近戰）等。那要怎樣才算戰死呢？其中一個玩法就是“中槍死”。它是指不論身體或裝備任何一部分“中彈”即表示該參加者已經“戰死”。

高度仿真的戰鬥場景讓您親身體驗到作為一名戰士的緊張戰鬥生活。一個接着一個的戰鬥任務，讓您一心只為榮譽而戰，團隊、勝利充斥着整個身心。平日裏的勾心鬥角頓時煙消雲散，戰友之間更多的是理解與配合。所有人都清楚，只有團結一致才能取得最終的勝利。 明陽天下拓展訓練公司目前設五大核心業務：拓展訓練、團隊及領袖核能訓練、旅遊拓展、體驗式內訓、年會服務。明陽天下擁有龐大的國內外一流的名師專家團，並以其獨特的培訓方式完全區別於傳統教學模式，訓練及服務方式獨樹一幟，效果十分顯著，為行業樹立了新的課程標準和服務標準。目前，明陽天下在北京、天津、山東、河北、上海、呼倫貝爾、安徽、廣東等地市設立了29家分支機構、在全國擁有拓展訓練培訓師280多人。多年來，明陽天下已經陸續為來自IT 、地產、金融、醫藥、物流等企事業單位、國家機關、科研院所，社會團體組織等社會各類機構的學員提供培訓服務，全國累計培訓量已經六十萬人次，服務的企業突破上萬家。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請註明出處。

描寫拓展訓練cs心得體會簡短 篇七

一個人，代表的是個人；三、五個人在一起，整天吃吃喝喝叫團伙；一羣人為了一個共同的目標奮鬥才叫團隊。誰都明白兄弟齊心，其利斷金的道理，其實在這個世界上，任何一個人的力量都是渺小的，只有融入團隊，只有與團隊一起奮鬥，你才實現個人價值的最大化，你才能成就自己的眾翔！團隊，是為了實現一個共同的目標而集合起來的一個團體，需要的是心往一處想，勁往一處使；需要的是分工協作，優勢互補；需要的是團結友愛、關懷幫助；需要的是風雨同舟，甘苦與共！一個想成為眾翔的人，僅憑自己的孤軍奮戰，單打獨鬥，是不可能成大氣候的。你必須要融入團隊，你必須要藉助團隊的力量。與團隊和諧相處的祕訣就是：尊重別人、關心別人、幫助別人、肯定別人、相信別人、讚美別人、學習別人、感恩別人！

這倆日裏面，我們從開學典禮到拓展活動的開展，讓我認識了班上的大部分同學；同時也讓我漸漸地融入到這個陌生的圈子裏，與同學們一起在課堂享受着知識的洗禮，也與同學們在拓展基地裏沐浴着陽光，在基地裏流汗，在基地裏歡笑，在基地裏感動，痛並快樂着，累並輕鬆着，感動與被感動着。在基地裏教官對我們嚴厲的態度，讓我們從不認識的彼此，變為了大家的心聯繫在了一起。

拓展基地裏經歷的一切，讓我感觸最深刻，二十九年裏，這麼短暫的軍事化管理，曾在大學經歷過，感受完全不一樣的軍事化管理，這兩天經歷的點點滴滴都是那麼歷歷在目，時間雖然短暫，回想起來覺得這一切是那麼的真實，也是那麼的有意義。

從陌生到相識――三個小分隊的成立

第一天在基地，眾翔拓展教練首先讓我們一個團隊分成三個小組分別是第一隊越縱隊，第二隊野狼隊，第三隊戰驢隊。我們從彼此不認識彼此，到做自我介紹，知道彼此的名字，知道彼此之間的花名。分組後進行隊長、隊名、口號、隊形的小組討論選定。其實我們這隻隊伍相對是團隊裏比較年輕、比較容易衝動的隊伍。

第一次我們選擇了教練不贊成的消極隊歌，明知不可為而為之的一支年輕氣盛的隊伍。將《心太軟》改編成我們第三隊的隊歌，這讓我們輸了氣勢不説還輸了這一回合，不過教練還是又給我們三分鐘重新調整的機會，我們立馬進行了隊形及其隊歌的調整，這讓我們在接下來的這一回合裏贏得了大家的掌聲。

從0到1的過程――鼓舞飛揚

拓展教練給我們安排的是一個“鼓舞飛揚”的拓展遊戲”，讓我們團隊第一次的合作。看似一個簡單的鼓，我們隊裏沒有玩過的小夥伴，大家都在玩的過程中，去找方法，大家一邊顛着球，一邊討論要用什麼樣的方式方法讓這個球在鼓上顛的次數更多，各執己見的各位，我們也是一次嘗試，一次又一次的失敗與失誤，到了練習時間過去了我們仍然還是沒有讓球在鼓上超過12下。

但是我們的參賽順序在最後，我們在觀看一、二隊的操作方式時我們也在總結，這次我們的方法沒有得到大家的統一，我們只能用着僅有的一點小技巧在拉着各自手上的繩子。失敗了，再來，失敗了再來，三分鐘過去了，我們的成績雖然不是最差，但是也不是最好的。這個時候眾翔拓展教練又給了我們一個去總結及其分享再練習的機會，我們立馬討論我們剛剛在比賽中看到野狼隊的成功方法，首先高度專注，靜下心來，然後找出我們做的不對的地方在哪裏，分析為什麼這樣做不對，再針對這些問題總結出來的方法去進行顛球。接着我們在這一輪的比賽中取得了48下不錯的成績。

其實拓展遊戲過後，所感悟到就是其實工作中我們也是如此，我們與上下屬打交道時，我們有時候總會按着自己的意思來做自己想做的事情，各抒己見，從來不管別人的三七二十一，其實縱然不是如此的，有些時候我們應該放下一些東西，才能達到公司的預期目標，從而實現公司利益最大化、及其個人利益最大化。團隊裏很好的溝通、協調、配合才能讓一件事情達到事倍功半的效果。

稍作休息後，我們又繼續開始了這個殘酷的軍事化訓練，這次教練讓我們做的是“南水北調”的一個拓展遊戲，遊戲看似簡單可是我們卻沒有想到我們怎麼去跟其他兩個團隊借力，我們只是在想怎麼裝滿我們對面水桶裏的水，一趟又一趟的來回，一趟又一趟的接水，一趟又一趟的來回，這讓我們輸了這個回合。這也體現出來了現代企業裏小團體為了完成自己的目標，確忘記了企業的大前提存在，公司定的大方針，大戰略是需要一個大團隊去共同一起去完成的。誰都明白五人團結一隻虎，十人團結一條龍，百人團結像泰山的道理，可是很多人在真正做的時候就不是這麼回事了。當進入到分享環節的時候，我們其實工作中也經常如此，開建小團體，為了小團隊的目標而捨棄了別人的利益，甚至踐踏別人的尊嚴。

班相聚，第一宿――“野炊”

天空不作美，傍晚時下起了大暴雨，在暴雨面前我們不曾畏懼，我們還是穿上了教練跟老師給我們準備好雨衣走去野炊的場地，其實雖然下雨我們還是很開心能跟同學們一起做飯，吃飯，下雨給本來好生火的地方變得不那麼容易，生火的同學也是想了很多方法點樹葉，點棕葉，點布條，看着很多不一樣的生活場面，洗菜的洗菜，不會做飯的來做飯了，我們組很多女生貢獻了“第一次”，做飯的機會，男生們有口福啦。其實還是挺和樂融融，挺開心。事後大家都覺得這個飯菜，是我們都覺得最好吃的一餐。

吃完飯後，我們還進行了一個感人的整蠱環節，其實這個給班上的同學們一個不一樣的生日，讓當事人及參與人都感到很感動，生日快樂歌，生日蛋糕，這些都是教練們及老師們的精心準備的活動，然我們有家的感覺。不一樣的活動不一樣的生活，這一夜，有感動，有感恩，也有同學情，也有師生情，也有教官情。雖然這一夜短暫，但是短暫的時間卻給彼此之間都留下了很美好的夜晚，這些情誼是不會隨着黑夜一起過去的。

回到宿舍，衝完涼就在想這一天下來累並輕鬆着，認識到不同的人，認識到不同的事，認識到不一樣的人生觀及價值觀，心裏默默的念着：“這一天來對了”。其實在來之前一天我還在想要不開學典禮以後的拓展不要去了吧，工作上抽不開身，可是總想讓自己有一個鍛鍊的機會，心裏的“小惡魔”一直在掙扎着，可“正義小天使”戰勝了“小惡魔”，我還是來了。我覺得我這個選擇還是沒有錯的。雖然到了最後我快要體力不支，但是在同學們的鼓舞下堅持完成了這一天的拓展，不能給團隊拖後腿。

一覺醒來，又是7點半，洗漱完，整理完也差不多八點多，趕緊下去，嚴厲的教官不允許遲到，一人遲到，多人受罰，這個真是幾位嚴肅的教官，我們除了執行還是執行，畢竟不能讓別人受罰，大家都很準時到了樓下集合點。吃完早餐換上衣服，拓展又開始了。

溝通才能理解，信任才能共贏――“七巧板”

換了一個通風的場地，這一天第一個拓展遊戲就是“七巧板”，在這個拓展活動中，我被分在了一個領導團隊的小組裏，其實這次的錯誤，我們應該負很大責任，我們團隊沒有做到一個很好的協調、溝通、傳達、領導部門，導致了這次我們沒有完成這個任務，我們沒有用有效的溝通方式去溝通，我們小組得分數一直是0，到了後面的15分鐘左右，我們這個部門才慢慢的開始做到一個溝通及其讓其他各小組相互幫忙的一個被領導的狀態。我們沒有讓每一個小組瞭解我們在這次活動中所要承擔的角色，甚至等活動結束了以後才有同學知道我們是一個領導的部門。

這樣沒有進行有效的溝通，沒有進行很好的資源整合，也沒有好好的信息共享，這讓我們在團隊裏顯得那麼渺小。其實我們在現實的工作中也是如此，我們經常為了自己小團隊裏的最終目標努力着，可是卻不知道小團隊的大作用，其實我們都是公司的一員，我們很多人都是為了自己的私心而活着，可是當日子久了就會發現其實這樣的一個私心讓你只能成為被孤立的“鶴”羣。

眾人心，泰山移――“畢業牆”

這個拓展項目是我們最後參加的一個遊戲，在拓展教練説了相關規則後，我們選出了倆位項目經理，這個牆我是第一次參加，自從手摔斷以後我再也沒有參加過這種具有危險性的遊戲，這次我並沒有上牆，可是我仍然還是在下面一直在做着保護，到了後來我甚至想上去，可是我知道我的身體條件不予許，可回來後我準備做一件事情就是去做一次關於手臂的檢查，如果醫生的建議我能上，我想我日後有機會一定要登上這個牆，因為這樣我才能戰勝自己。

在這個拓展項目中，我們那些作為“主、副墊腳石”的同學們，你們辛苦了；站在上面拉人的同學們，你們也辛苦了；爬上牆的同學們，你們辛苦了；最後上牆的倆位同學，你們辛苦了；在下面做保護的同學們，你們也辛苦了；還有就是我們的倆位項目經理，你們辛苦了。

千言萬語一句謝謝，也表達不了我對各位的愛，畢業牆的危險性我們都知道，畢業牆的難度性我們也知道，畢業牆的嚴肅性我也更是知道，當我們嘗試了三次才翻越過這個牆的時候我們發現眾人心，泰山移的道理。一道牆把我們感動的稀里嘩啦，一道牆把我們七零八落的心都拼湊到了一起，一道牆讓我們感受到一顆顆感恩的心，一道牆讓我們感受到愛的傳遞。

十指緊扣的友情，會讓我們班風雨無阻；

深厚的同學情誼，會把我們班團結一心；

謝謝一路有你們，讓班彼此間同行同伴。

我們應該有一顆感恩的心，感謝曾經在生命裏幫助過你的人。