健康作文多篇

以健康為話題的作文 篇一

認真讀書，健康成長

健康成長與快樂成長是我們此刻小孩都要具備的一個重要過程。也有人往往會疏忽這些過程，比如：此刻有的小孩因為從小就得到家人的關愛與遷就，才會對自我的缺點沒有一絲改正，反而更加為所欲為。

我在《健康成長》這本書中，映像中最為深刻的一句話是毛澤東説的一句話：“禮貌其精神，野蠻其體魄”我們中國人體魄本來就弱，只有加強訓練才能擔任為國家，創新改造的重擔。

漸漸的，隨着經濟發展的變化和社會的進步。我們青少年也越來越有壓力。還要應對更多的挑戰，這些都讓我們喘但是氣來，絲毫不能懈怠。

但是研究壓力與人類身心健康最有名的加拿大醫學教授賽勒博士説：“壓力是人生的香料”提醒了我們，不要認為壓力只有不良影響，而應轉化認知情緒，奪取開發壓力的有利影響。正是這句話讓我常在壓力中尋找快樂。

此刻的社會沒有學歷等於沒有未來。當今世界，在科技日新月異，知識信息競爭湧流的形式之下當代青少年學習任務比以往任何時候都更加繁重。但是，我們身邊又有許多的厭學現象，在那裏我要説一句：這個世界，不讀書就能取得巨大成就的人畢竟是少數，芸芸眾生，要靠知識找工作，靠潛力吃飯。

學習，不僅僅重要，還要有自我保護意識。

在《健康成長》中，最讓我記憶猶新的一件事件是：流星雨事件。裏面的小女孩小馬正是因為沒有自我保護意識，就這樣讓一個生命如流星雨一般消逝……

最後，我要告訴大家：自我的路，自我走自我的路，自我寫自我的歷史。我相信我們必須會迎着燦爛的陽光，走向人生的輝煌。

以健康為話題的作文 篇二

以健康為話題的作文

以健康為話題的作文（一）

隨着經濟社會不斷進步，經濟全球化不斷深入發展，人們飲食文化日益多樣化，食品衞生與安全成為備受關注的熱門話題。“蘇丹紅事件”，“禽流感”還有“三鹿奶粉事件”，無一不牽動着廣大民眾的心。接連不斷髮生的惡性食品安全事故引發了人們對食品安全的高度關注。

關於食品安全問題的因素，我認為，人為因素放在主次，其次是環境因素。許多商家為了私人利益，不顧他人健康，而有了一連串的問題出來。最近炒得火熱的“新西蘭肉毒桿菌奶粉”也受到了廣大民眾的關注，“肉毒桿菌”是毒性最強的蛋白質之一，它們可以隨着空氣中漂浮的灰塵、小液滴飄散到四面八方。任何食品的生產環境都不可能無菌，各種微生物都在想法設法滲透進來。奶粉中的肉毒桿菌也很可能是乘着空氣中的小顆粒物飛入生產管線，這就是剛才所説的次要的環境因素，這是我們無法改變的，但是，在生產奶粉中，它們又恰巧逃過了定期消毒程序的清理，這就是最關鍵的人為因素。因為少做了一條程序，最後便會危害到人體的健康。

相類似的“三鹿奶粉事件”，它的危害也是十分之大的。一些嬰兒為此得了腎結石，根據我國官方公佈的數字，截至9月21日，因使用嬰幼兒奶粉而接受門診治療諮詢且已康復的嬰幼兒累計39，965人，正在住院的有12，892人，此前已治癒出院1，579人，死亡4人，另截至到209月25日，香港有5人、澳門有1人確診患病。儘管“三鹿奶粉”已經禁止生產了，但是，誰又會想到幾年後還是會有一樣的“毒奶粉”在我們身邊默默地吞噬着許多人的生命。禁止只會治標不治本，而作為這其中的一員，什麼呢？為此，我提出了一下幾個觀點：

首先，是加大對有關食品的監督抽查力度。二是加大對本地區食品企業的'巡查頻率，嚴厲查處違法、違規的生產加工行為。三是加大對食品安全知識的宣傳力度，引導羣眾提高食品安全衞生意識及自我防範意識。前面兩點對於一個學生來説或許辦不到，但是，第三點，我們應該積極響應。對於第三點，我要給予補充。我們可以舉辦關於“食品安全”的論文比賽，演講比賽，讓許多學生參與其中，一定會受益匪淺。而在平時的生活中，購買食品，我們應該看生產日期，防偽標識等。我們也要關注新聞，瞭解一些關於“食品安全”的信息。只有將這三點有效結合，食品安全才能真正意義上的與健康同行。

現在，讓我們動起手來，讓我們從我做起，從小做起，做好對不衞生食品的提防，做一個健康的小市民。

以健康為話題的作文（二）

“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達到的目標。

今天，你能開口説話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的，但是你是否想過這些卻是極度重要且來之不易的，如果某一天你失去了，怎麼辦？

看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒有像他們那樣，你錯了，生命充滿意外，誰能保證你明天不會成為他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

著名殘疾人女作家海倫・凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天啊！只是三天，可對於那些長期生活在黑暗無形的世界裏的人來説，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？

人總是在40歲之前以健康換金錢，在40歲之後以金錢買健康，健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來的！

健康只在於人們的珍惜、鍛鍊和保持。健康是人們享受各種權利，()參加各種活動的前提、基本。沒有健康的話，對於一切事物，談何容易？！

人們總是為了某些目的，就肆意花費自己的健康：大人們為了多賺點錢，總是熬夜工作把身體摧垮；學生們為了考得好成績，無休止地看書做題，所以會得近視，常常生病發燒……但是當你縱使達到了目的，卻無健康去享受，是否值得？當父母年老生病時，父母和你是否都急切期望他們的身體健康？當你患了某種痛疾，你是否千方百計地讓自己恢復健康？

那就趕快行動起來，鍛鍊身體，讓身心健康吧！要清楚意識到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！

要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！

以健康為話題的作文（三）

人生是什麼？

得意者説它是美酒，失意者説它是苦水，高貴者説它是彩虹，卑鄙者説它是陰雲，火千世界，芸芸眾生，最簡單的回答是：人生就是一個不停的選擇。人人都在為生計而奔波，為命運而抗爭，為權勢而傾力，為錢財而計算……換言之，為了實現自己的理想，奢望，信念，不停的選擇，或拼搏或謀略或放棄，併為此努力着忙碌着。可能是現實遠離了太多的夢想，在大喜與大悲，大起與大落，大得與大失交織的時空裏，活着的人組成了社會的主體。有心人和無心人都會在最善意的心底裏藏悟：佔據人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，資深巨頭和億萬富翁。於是，就有了抗拒病魔的悽美故事，有了悲歡離合的真實寫照，有太多的擁有和不擁有，所為何不所為。

所以，活着的人要活在健康裏，人的一生不可能什麼事都不做，只有活在健康裏，才能完成多家園的的義務，才能履行自己多社會的職責，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康又不單指是一副健全的體軀，同時還包含了思想健康和環境健康，這樣，才能算是活在健康裏了。

小草葱綠，大樹蒼勁，流水清澈，才會煥發出鮮活的生命力。思想健康透視一個人的人格，環境健康突出一個人的品質，生體健康展示一個人的蓬勃生機。大都市，鄉土間，事業有成者，前途悲觀者，大都幻想過“桃花源”般的山野田園生活，並擁有一個沒有你爭我鬥和疲於奔命的幽幽峽谷，去靜心，去淨情，去盡意。是熱愛生活，還是放鬆心境，還是逃避現實，人人之間卻不得而知。

現在，我們的確要珍惜眼前的一切，讓我們一起向健康出發，向快樂奔去吧，朋友！

以健康為話題的作文 篇三

在當今21世紀，什麼是煩惱？什麼是困擾？SARS的來臨，非典的侵入，讓人們驚慌失措，有一絲無頭蒼蠅的氣息，那怎樣才能使我們這羣新世紀的新新人類對SARS和新世紀的種種問題保持從容的心態呢？這是所有人在思考而又沒有答案的問題，健康這一個重量級的炮彈，在我們的心中轟炸了，我們需要的不是雞鴨魚肉，而是健康，永遠的健康。那麼是什麼讓我們不健康、不快樂，是隨地吐痰？是亂扔雜物？還是不講究衞生？説白了是我們的素質太差，人們對健康的認識太低，對講究衞生是怎麼回事瞭解的太少，那麼新世紀的我們怎樣才能用健康的心態，文明的行動來建設新中國，新世界呢？就要從現在做起，從一個文明的市民做起，咱們為祖國增光，不為祖國丟臉。

非典時期大家基本都養成了勤洗手、勤換室內空氣等好習慣，現在我們就要把這個好習慣保持下去，習慣成自然，只要你講究衞生，鍛鍊身體，疾病就會無影無蹤，就像一個小孩子遇見一隻大灰狼一樣，連碰都不敢碰。我們是因為沒有了非典這個壓力而沒有保持那些好習慣，如果沒有非典的壓力我們就不會在講究衞生，也不會帶口罩勤消毒，更不會遠離人羣密集的場所，但是我們更不可能因為健康而要壓力，那就要提高人們對健康的認識，讓人們知道健康的重要性，SARS只不過是對我們的一次警告，一個帶有生命代價的警告，它警告了我們如果你們在如此下去地球會因為健康而毀滅，你們會因為健康而滅亡。SARS雖然已經過去了，可是如果我們還如此的生活，它還會重返，還會讓我們不知所措，我們還需要防範，更需要一個防範的方法。

既然健康如此重要，我們當然不能忽略，但是文明依然與健康同步，文明並不能改進，文明應該在小時候養成，從小你就講文明懂禮貌，長大的你依然會彬彬有禮，和藹待人。文明是什麼樣子的，應該所有人都一清二楚吧，但是還是剋制不住自己的所作所為，應該是因為這樣一個字“懶”，或許前方就有一個垃圾箱，但是因為那個字，你不願過去，明明你可以禮貌待人，但是你又因為那個字而不願如此繁瑣，如果你擺脱了那個字呢？你的生活一定會另有一番情趣，你會知道生活是很有意義的。我也因為那個字不想在説什麼，大家已經明白了文明的重要。

以健康為話題的作文 篇四

不要埋怨命運不公，不要感歎生活太累，其實我們有了生命與健康，就應當珍惜，放手去追求自己的夢想。

——題記

我們生活在一個幸福的時代，擁有過去別人所沒有享受過的東西，請珍惜你的生命，認真過好每一天。

對這個世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢繼續往前走，為什麼人要這麼的脆弱墮落，請你打開電視看看，我們是不是該知足，珍惜一切就算沒有擁有。

還記得你説家是唯一的城堡。隨着稻香河流繼續奔跑，微微笑，小時候的夢我知道。不要哭，讓螢火蟲帶着逃跑，向前的歌謠，永遠的依靠，回家吧，回到最初的美好。

我們的生命都是爸爸媽媽給的，我們不是一個人，我們並不孤獨，我們什麼都不缺，所以我們應該好好生存下去，感謝爸媽賜予我們生命。如果你因為遇到一些困難與挫折，嘲笑與譏諷，就會產生輕生的念頭，那麼，我想説我打心底裏瞧不起你。你不應該輕生，你應該自己學會保護自己，勇敢的站起來，證明給那些嘲笑你的人看，你是可以的。

就如同世界上著名的音樂家貝多芬，受命運戲弄，他聽不見美妙的音樂，這是對於音樂家最沉重的打擊，然而他卻沒有放棄，一直堅持，迎難而上，最終他奏出了最偉大、最美妙的交響曲。他從未產生過輕生的念頭，他只是越挫越勇敢。世上無難事，只怕有心人。

我以前是個自卑又孤獨的女孩，我國小的時候被人嘲笑，説我是醜小鴨，因為長得很普通，沒有人願意和我交朋友，那一陣子是我心情最低落的時候，我也想過不要活在這世上了。可後來，我讀了安徒生的《醜小鴨》就明白了人不可以貌相，是金子總會發光的。轉念一想，如果我死了，爸媽會有多傷心，多難過，所以我要活下去。正因為有了這個決心，我的成績提高了，在班裏名列前茅。大家都很羨慕我，我變得愛笑，愛説話的女孩，朋友也逐漸變多，我真的很開心。爸媽看到我的改變很欣慰。我並不覺得我不如他人，只要我做足以讓我感到快樂的事。

在成長的路上難免有些挫折，但不要怕，夢想會照亮我們前進的路，珍惜你的生命，珍惜你所擁有的一切，向夢想前進吧！

關於以健康為話題的作文 篇五

提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好夥伴。她和我，可以説是形影不離。她陪着我已經度過了十二個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得多麼自豪的事情啊！身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。

在日常生活中，我們只有保證良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，才是保證身體健康的基礎。因此，平常我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛爬山、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

媽媽經常教導我説：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

生活中不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閲讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、節假日也應該到圖書館去借閲書籍，在閲讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們不僅保持文化健康而且擁有健康的心理，

總

以健康為話題的作文 篇六

生命在於運動。運動，能讓我們的生活更加歡樂；運動，能讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悦的心情！

而我，更是在接受老師的一系列運動洗禮之後，經歷了心裏的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這羣普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

楊老師來了，他帶着的是閲讀，他帶着的是規則，他帶着的是運動……，為我們的身心來了一次全面衝擊。尤其是在運動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們這羣嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰痠腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟着我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛鍊手腳協調的一項好運動，在楊老師的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，一個個同學們的臉上綻開了打心眼裏開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情啊。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛鍊的收穫時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！

哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裏探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悦。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去牴觸，去反駁……我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不願，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悦與歡樂。

哦，我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我健康，我快樂！

以 健康為話題的作文 篇七

鹽，眾所周知，一種調味品，“柴米油鹽醬醋茶”還説明鹽是維持我們人體健康的必需的物質，它是我們吃飯時不可缺少的“食物”，我們每天都會攝入一定量的鹽，我們做飯時會習慣性的加入鹽鹽成了我們人不可缺少的物質。

食鹽是維持人體健康的必要物質。食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中其主要作用的是納離子。他參與調節人體內水分的均衡分佈，增強神經肌肉興奮性，為使機體內酸鹼平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾。人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。

攝入食鹽過多會影響人體健康。過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓、胃癌、骨質疏鬆等疾病。研究證實，高鹽飲食有升高學言的作用。飲食過鹹時，大量的納離子進入血液循環，大量水分就會瀦留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁收到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高。據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人佔全體居民的30%~40%；在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5~15克，患高血壓的只有8%~10%；生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低於5克，幾乎沒有患高血壓的。目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衞生組織建議值的2.4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急。食鹽攝入量每人每天不要超過6克（包括醬油、醃製食品中的食鹽量）。

為了我們的身體健康，我們要做到有效控鹽。逐步改變口味過鹹、過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。限制每天食鹽的使用。可以用鮮豔捎來控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入採取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜餚。一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。在烹飪時，使用少許食醋可以提高菜餚的鮮香味，滿足口感的需要。還要注意減少醬菜、醃製食品以及其他過鹹食品的攝入量。

我們瞭解了鹽這種物質，還知道攝入過多的鹽不好，那麼我們就要做到有效控鹽，相信有鹽參與的生活會越來越有滋味，我們的身體會越來越好。

以健康為話題寫作文 篇八

奶奶的口頭禪就是“身體是革命的本錢”，身體健康是人最基本的目標，也是很難達到的目標。平時，奶奶總是在爸爸耳邊嘮叨這句話，那是因為爸爸為了工作常常廢寢忘食。

躺在醫院的病牀上，掛着點滴，寫着參賽作文，這就是現在的我，深深地體會到奶奶的話簡直就是至理名言，因為擁有健康的身體是多麼的重要。

兩天前的半夜，我突然感到肚子疼，疼痛難忍。爸爸送我到了醫院，醫生一檢查説要做手術，我也嚇壞了。手術進行了兩個小時，還是很順利。一出手術室奶奶就緊緊地抱着我説：“不要生病，健康第一啊！”我看到奶奶、爸爸、媽媽眼角的淚水，我知道他們一定為我擔心了。

是的，此時我才深深地體會到健康是一項財富。今天，你能開口説話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的，但是這些卻是極度重要且來之不易的，如果某一天你失去了，怎麼辦？

看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒有像他們那樣，你錯了，生命充滿意外，誰能保證你明天不會成為他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

著名殘疾人女作家海倫？凱勒寫了《假如給我三天光明》，三天啊！只是三天，可對於那些長期生活在黑暗無形的世界裏的人來説，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來的！

同學們為了考得好成績，無休止地看書做題，眼睛近視了；夏季來臨，溺水的小夥伴日益增多……這都告訴我們，安全健康有多重要。沒有了健康，縱使達到了目的，卻無法去享受，一切無緣。

此時，我在心裏默默地告誡自己，等我出院了，我一定珍惜美好的一切。我還要告訴我的同學們，趕快行動起來，鍛鍊身體，讓身心都健康吧！因為健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！

如果是健康，真好！