高三學習經驗交流

第一篇：高三學習經驗交流

高三學習經驗交流

親愛的老師，同學們，大家下午好，我是簡玲芳。今天很榮幸能在這裏跟大家交流一下高三的學習經驗。其實我的成績也只是一般，所以我就請教了以前我們班學習成績比較好的同學，跟他們聊了一下。最後總結了大家的經驗，在這裏跟同學們分享。下面我主要是講一下如何緩解壓力，還有就是計劃的制定和我的大學生活

高三不僅是實力上的比拼，心態、意志、身體等等都會對大學聯考的結果產生影響。高三的時間已經過去一半了，記得那個時候，也就是這段時間我感到很疲憊，一方面希望大學聯考快點結束，儘快離開這種辛苦的日子，而一方面又害怕大學聯考的到來，真的很矛盾，同學們會有這樣的想法嗎？呵呵，這是很正常的，在這個時候最重要的就是要堅持下來，試想一下十幾年你都已經走過來了，剩下的這幾個月時間算什麼，咬咬牙就過去了。因此在高三的後階段同學們一定要堅持到底。但再好的橡皮筋，如果繃得太緊還是會斷的，所以大家必須要學會減壓，在拼搏的同時也要注意身體。記得高三的時候，每個星期天下午，只要不回家，我都會和我的好朋友一起去散步，緩解一下壓力，幻想大學的美好生活。這個方法對我來説真的很有用。每一次散步回來我都會覺得心情好了很多，學習效率也會高起來。大家可以選擇一種自己喜歡的方式，在覺得壓裏很大的時候可以去適當的放鬆。

如果真的感到壓力很大自己無法調節，或者發生了一些不愉快的事情，大家不防去請教一下我們的老師，我覺得心靈驛站是一個很不錯的地方，在高三的時候，有一段時間，我的情緒很低落，感覺到壓力很大，月考的成績也一直不理想，後來我去了心靈驛站，在那裏我真的收穫很大。之後我又去了幾次，心態也開始逐漸變好。

我覺得寫日記也是一種不錯的減壓方法，我是在高三的時候才開始寫日記的，一開始是因為那時候覺得壓力很大，又不想跟我的朋友説，因為那時候我的朋友也在高三，我不希望自己的情緒影響到她，所以就想到了些日記，把自己的壓力寫在日記本上，發泄一下自己的不良情緒。接着就寫幾句鼓勵自己的話。這樣感覺就會好很多，堅持了一段時間後，我在本子上寫壓力的語句越來越少了，而鼓勵的話就開始越變越多。後來發現寫日記不但可以緩解壓力，在一定程度上還提高了我的寫作水平，語文成績也因此漸漸有了提高。想想剛進入高三的時候我的語文還排在年級的700名，到後來進入了前100名，寫日記真的幫了我很大的忙。這對我來説真的事一種很不錯的方法。而且花費的時間也不多，每天就十來分鐘。

高三的學習實際上就是總複習，現在一個學期已經結束了，市統考的成績也應該出來了，大家可以借這個機會，看看自己在全市的排名，客觀地分析一下自己實力，制定下個學期的奮鬥目標。考好的當然值得高興，因為這是對你一個學期努力學習的肯定，但考得不理想的也不要灰心，這畢竟不是大學聯考，你還有機會重來，不管你的成績如何，請大家記住：昨天只代表過去。誰能笑到最後現在還不知道。

高三的老師都是身經百戰，具有豐富的衝刺經驗，在後階段，緊跟着老師走，大方向絕對不會錯。但老師給的只是一個框架，裏面的內容還是要每個人根據自己的具體情況進行填充。適合自己的才是最好的。

對於大學聯考而言，一個有效的，可實現的複習計劃是非常重要的。大家也可以利用這個寒假，想想自己該如何制定自己下一學期的複習計劃。下面説一下我在高三制定計劃的方法吧。希望會對大家有用。

首先，大體列出自己要完成的任務，然後把任務具體分配到每一週，每一天。一定要注意基本功的訓練。第二個就是每到一個階段要檢查效果，及時作出調整。第三就是不要太貪心，要注意留出一定的空餘時間進行適當的放鬆，還有就是要靈活調整學習計劃。確定計劃以後，就應該嚴格執行，但在學習中要根據實際，靈活安排，不可過於拘泥。

我個人是不贊成開夜車的。我也曾經試過這種方法，但效果不好。每天早上都會打瞌睡，學習效率很低，後來就放棄了。特別是高三下學期學習壓力大，每天要應付的東西多不勝數，如果休息不夠好，身體吃不消，又怎樣去應付呢？在大馬路上，大家可以注意到這樣一種現象，同樣是九點的上班時間，一樣遠的路程，為什麼有的人七點就要去，有些人八點去，更有一些八點半才出發，其實就因為他們使用的交通工具不一樣，行駛的速度不同。這就好比我們的學習效率。你的效率越高，所用的時間就越少，可用的時間就越多。

説説我的大學生活吧！現在我在華師大讀地理，其實現在的大學生活真的很自由，有很多屬於自己的時間，就例如剛結束的這一個學期，我們每個星期就只有28節課，一節課40分鐘。週六週日的時間都屬於自己。在空餘的時間裏，我可以做很多自己喜歡的事，例如聽聽歌，或者到其他的大學逛一逛，去和以前的同學聊一聊。又或者和同學們組織一些活動，大家一起參加，有時候是文娛表演，有時候是組織大家一起到外面參觀學習。這個學期我也參加了一些演出，這對我來説真的是一個很大的突破，因為一直以來都覺得自己並不是很適合在舞台上表演，但到了大學以後，我發現沒有適合與不適合，只有敢與不敢。這一年的暑假我們學院還會組織到內蒙古去學習，到大二的時候還會去廬山。大學真的是一個很大的舞台，只要你願意，你都可以站在這個舞台的中間，成為一顆耀眼的明星。

今天我的經驗交流就到這裏，謝謝大家給我這樣一個機會，站在這個舞台上和大家交流。以上所講的東西，希望對同學們有用，如果有説得不對的地方，請大家多多原諒。最後祝願同學們都能在六月裏收穫勝利的果實。謝謝大家。

第二篇：王校長在高三一班學習經驗交流會上的發言

王校長在高三一班學習經驗交流會上的發言

同學們：

大家晚上好！

很高興和大家在一塊相互交流。抬眼望去，看到你們一張張充滿朝氣蓬勃的面龐，看到你們一雙雙如飢似渴的眼睛，我感覺到了你們的執着與自信，同時我內心也充滿了對咱們高三一班的信心。我為你們感到驕傲與自豪，也很欣慰！

期中模塊考試已過去兩週，據瞭解咱們班這次在同等系列會考試成績最為優秀，我為你們高興！你們是好樣的！祝賀你們，希望你們再接再厲創造出更加輝煌的成績。今天是12月1號了，距離大學聯考還有189天。我想，現在同學們都已經步入一輪複習的末尾階段了吧。在接着就要到來的二輪複習，希望同學們根據自己的實際情況，以最有效率的方法，抓緊時間，好好複習。

對於學習方法，這是因人而異的，所以同學們應該找到最適合自己的那種，並且堅持下去。世界沒有兩片完全相同的葉子。所以，沒有最好的學習方法，只有最適合自己的學習方法。適合自己的才是最好的。

在現在，也許有些同學會有想放棄的想法，這是很正常的現象。回想當時我也有這樣的感覺，特別是期會考試完，知道了成績之後，我的信心曾一度暴跌。但那時還不是罪糟糕的時候。最糟糕的時候是年關期末考試，知道了成績排名之後，那時真的有天塌的感覺。我曾一度迷茫！但實現理想的堅定信念，不允許我這樣意志消沉，怎麼辦？

我想只有破釜沉舟，重新振作，才是王道，於是自己重拾信心並堅持，最後考上了大學，我要感謝我的堅持與執着，就像你們的執着那樣！ 所以説，同學們！每考完一次，我們不要總盯着成績、排名，因為那並不代表自己的大學聯考成績。但是，這並不代表一笑而過就可以了事了。每考完一次，要做的是尋找失誤，吸取教訓，總結經驗，然後繼續複習。不要吝嗇這些時間，只有這樣做過了，才會記住失誤，記住教訓，記住經驗。每次考完試後，都在後悔，都在自責。不要做這樣的無用功。如果不想在大學聯考中犯同樣的錯誤，就應該在平時做好，就應該養成良好的學習習慣。

還有，我希望同學們可以正確的處理自己面臨的壓力。每一個高三的學生，都有壓力。父母給的，老師給的，同學給的，親朋給的。不要把自己的壓力擴大化，千萬不要。就把它當成空氣吧，失去它不行，因為我們的努力需要它；太多也不行，因為我們現在的心理無法承受。排擠過多壓力的方法是因人而異的，比如鍛鍊、課餘時間聽聽歌等。但是，無論哪種方法，都要適量，畢竟大家都是高三的學生，不能為所欲為的。當時，我選擇的是去跑步。特別是上體育課的時候。我不擅長體育，最害怕的就是跑步。所以當時我對我自己説：既然最辛苦的我都可以忍受，可以熬過來，那麼，考試又算什麼呢？那種喘不過氣，隨時倒下的感覺至今我都記得。當時我就想，這麼痛苦的事我都經歷過了，我還有什麼事不能跨越過呢？這樣，考試的擔心，緊張，恐懼，就可以減輕了。

好了，由於時間有限，今天就只能講到這裏，我講的只是一個方

面，但我很希望我的話可以對你們有幫助。最後祝同學們持之以恆，堅持不懈，期末模塊考試中能取得巨大進步！謝謝大家！

王校長：

你好！您審審稿子，看看行不行，同時也是口頭邀請您來參加咱們一班的學習經驗交流與鼓勁交流會，到時在正式邀請您！其中我穿插了具體事例，以你的口吻説的，妥當與否請指正！然後我再修改。請回發

謝謝！

體祥

第三篇：淺談理綜的學習方法,學習經驗交流(高三畢業學子)

物理：規範答題不丟冤枉分

做理綜試卷答題一定要規範，有不少考生認為自己都做對了但沒得分，其實因為沒有規範作答。

考生在作答時物理方程要寫原始方程。題幹中沒有的物理量要交代清楚，用其他符號代替題中給出的符號不能得分。

不要寫連等式，要分步求解。去年大學聯考理綜第25題，有考生用綜合式，但因錯了其中的一項，不能得分。如考生分步寫方程，前兩項還是可以得分的。文字表達力求準確

合理安排做題順序

做理綜試卷時，考生可根據自身情況，合理安排做題順序，但建議選擇題按順序做，後面的大題根據自身實力，哪門功課是強項，可以適當安排在前面做。草稿不要太隨意

考生幾乎沒有時間回頭檢查理綜試卷，所以力求一次就能算對，打草稿時不要太隨意，草稿清晰也便於自己隨時查看。

要捨得放棄

保持卷面整潔

網上閲卷需要進行掃描，要求考生字跡大小適中清晰，要合理安排好答題的版面，不要因超出方框而不能得分。要做到讓閲卷老師一目瞭然。明確回答，不要讓閲卷老師找答案。

生物：因果關係不明確丟分可惜

答案因果關係表述要明確

從近幾年的生物試題來看，需要考生寫很多字作答的題目很少，題目一般是要求考生説明原因和理由，可考生卻沒有把原因和結果之間的邏輯關係在作答中明確表述出來，因而丟分。

如去年大學聯考有一題是要考生説明土壤板結，為什麼導致根吸收礦物質元素減少。不少考生答為“因為呼吸作用減弱”，這樣作答是沒有分的。的確，“呼吸作用減弱”是誘因，但考生必須説明呼吸作用減弱，是如何導致根吸收礦物質元素減少的，這個邏輯關係不用生物知識解釋清楚就不能給分。

因此提醒今年的考生，在試題需要考生去表述原因和理由時，只答主要原因是沒有分的，必須將原因和結果之間的邏輯聯繫表述清楚才能得分。嚴格按要求作答

有些考生對題目的要求不明確，本來可以得分的題，卻因為自己想當然作答，而沒有看題目要求而丟分。如去年的第31題有一問只要求考生寫出兩對性狀，但卻有考生寫了三對。有的考生把三對都寫對了，卻因沒有按照題目要求作答而沒得分。

別因錯別字扣分

還有不少考生因為寫錯別字扣分，在生物閲卷時，如果是關鍵詞中出現了錯別字就會被扣分。因此考生在作答時一定要仔細，特別是一些字形很像的字，一定不能寫錯。

檢查所給條件是否都用上

考生要仔細研讀題幹給出的各項條件，從去年的閲卷情況看，有不少考生因沒有充分利用題幹所給的信息而丟分。如第30題的第二部分，是一道關於神經傳導方面的題。其中有一空應該是“左右肌肉都收縮”，但大部分考生都是寫的“左邊肌肉收縮”，出現這樣的錯誤就是考生沒有仔細利用題目所給出的條件，僅僅利用課本中原有的知識答題。根據題幹給出的條件結合平時所學習的知識，應該很容易推斷出答案，但不少考生卻“視而不見”所給的條件。建議考生在作答時，仔細看看題幹給出的條件自己是否在答題時都用到了，如果有條件沒有用就要仔細推敲一下了。

化學：仔細審題 規範作答

從去年的閲卷情況來看，有考生在時間很緊的情況下，面對陌生題審題不仔細，未能捕捉題目給的信息，導致無法得到正確答案。如第27題，不少考生未能看出框圖中有用的信息x是“無色無味氣體”，無法初步判斷是co2氣體。書寫電子式時，用三角符號、星號或用小圓圈表示電子，而不是用課本規定的“．”或“×”表示電子；還有的考生將cac2碳碳之間的3對共用電子對寫成兩對三電子形成的鍵等都不得分。

化學方程式中化學式之間少寫“+”或多寫“+”；換行書寫時少寫“+”；沉澱不注“↓”、氣體不注“↑”等都要扣分。

元素符號、化學式書寫不規範不能得分，如將mg寫成“mg”；有機物分子式中c、h、o的順序排錯，如將c4h8o2寫成c4h8o4；離子所帶電荷正、負顛倒，電荷數寫錯如將mg2+寫成mg+2。

同時，化學方程式不配平等不得分；無機反應方程式用箭頭，有機反應用等號，無反應條件或條件錯誤等要扣分；寫熱化學方程式時，沒有註明物質狀態或狀態寫錯，沒有單位或單位錯誤也要扣分。

專用名詞別寫錯

專有名詞不能寫錯，否則不能得分。如：將“量筒”寫成“量同”，“鑷子”寫成“攝子”，“油脂”寫成“油酯”，“酯化反應”寫成“脂化反應”，“炭化”寫成“碳化”等。

將反應條件全稱任意簡化也會扣分，如“加熱”寫成“熱”，“電解”寫成“電”，將“催化劑”寫成“催”等。

嚴格按要求答題

不按要求填空或回答失分很可惜。如將化學名稱答成化學式，將電子式寫成結構式，將離子方程式寫成化學方程式等不能得分。

如果題目已經限定了要你回答“正確”或“不正確”，而考生回答“對”或“不對”也不能得分。

計算題解答要有過程

第四篇：高三一班二次調研考試學習經驗交流總結

高三一班二次調研考試學習經驗交流總結

語文

1.對於字音字形要注重課下積累，強調音形義三維一體的結合，同時要能做到經常回顧。

2，對於基礎知識比如文言文，則必須熟記常見120個文言實詞，學會由課本延伸到課外閲讀。

3 對於閲讀與作文也是功在平時，學會積累解題技巧，學會積累素材，並要學會活學活用，使之成為自己的

數學

1很強調一點：要舉一反三，對於學過的知識點能進行遷移，類推，並能總結回顧

2 不強調多做題，卻一定要把題目做精，做透，不能盲目，強調知識條理性 3 關於考試，把握基礎分，只有前四道大題全部做對，才會客觀的分數 英語

1 要及時解決疑難問題，不懂就主動向老師請教

2 關注二卷完成句子與作文，知識拉開差距的地方。因此這方面要求語法方面多下功夫，研究語法又要通過大量做題來熟悉

3 勉勵大家在餘下的200多天中有堅忍不拔的毅力，衝擊大學聯考

物理

1 量變：首先培養感覺，就要有足夠的練習去積累解題技巧，去積累更多更多的題型去培養信心，找到感覺

2 質變：題目做到一定量後，就要學會總結一些常見的物理模型和思想，有時甚至可以自己出題考一下自己

化學

1 強調立足於課本，複習時要讀3遍：第1遍在複習前翻一遍，弄明白複習知識的輪廓、主幹。第2遍是複習中遇到不懂得要再次翻一遍。第3遍是複習完後再來一次總結回顧

2不強調做很多題，要找到難點和重點，心態端正，不鼓勵去做難題，應把基礎題做好，這樣才會有較好的分數

生物

1 多讀書，一定要把課本的知識牢牢記住

2 積極查漏補缺，不在複習中留下不懂的

3 反思總結，題目做完後要經常回顧總結，錯誤更應如此。

第五篇：學習經驗交流 高三(2)班黎曉東

成績的提高離不開“想學、善學、堅持學”

高三(2)班 黎曉東

許多同學在進入高三以後都開始反思自己的學習，對於成績不理想的學生而言，他們急於找到一種方法可以改變現狀、提高學習成績，高中三年依我我看來提高學習成績離不開：想學、善學、堅持學。想學是一個目標問題，善學是方法問題，而堅持學是持續的動力問題。①、目標：金榜可待提名時

高爾基説過：我常常重複這樣一句話(請關注)，一個人追求的目標越高，他的才力就發展越快，對社會就越有益，我相信這也是一個真理。 沒有目標的人生是荒蕪的，有的學生學習較盲目，無目標，也有的學生有學習目標，但動機層次較低，認為學習是為了考重點高中和大學，為得到父母獎勵和認可等。顯然這種學習動機是很難維持長久的。只有為渴望求知，完善自我的內在激勵，才會產生源源不斷的動力。目標過高，難度過大，超出了自己能力所及，很難長期忍受疑難的困惑和艱苦的探究，也只能維持三分鐘熱度後而放棄了。只有適應難度總目標才會有面對困難，面對挑戰的持續的熱情。

除了有總目標，還要按時間段來規定每一階段的小目標，一次規定着重達到一個小目標，不但能調動積極性，而且還能成為達到總目標的加油站。

我們班有一位同學，心中總是暗暗地立一個實力與自己相當的競爭對手，作為自己追趕的目標，在高一時，他的競爭對手是國中的一

位同學，後來，當發現自己確實已經超出原來的對手時，於是就再換一個實力更強的競爭對手去學習追趕，以促進自己成績的提高。

②、方法：磨刀不費砍柴功

方法是學習的“力量倍增器”，學習方法有多種多樣的，適合自己的才是最好的。學習方法與兩個因素有關，一是與時間控制，另一個是具體科目學習。時間控制實質上就是計劃，是提高效率的基本途徑。具體科目有關的方法包括“如何聽課、如何複習、預習、考前總結、考後分析”等等。

北京四中優秀高中學生把課分為三類，區別對待。一類是數學、物理等重在理解的課程，對它們首先應該先理解老師所講的內容，然後根據自己的理解記筆記，把自己的想法注在一旁，以便複習時查閲，對例題除記錄題目、題解外，應把題目的重點、難點及思路記錄下來，方便複習。另一類是化學，由於其補充知識相當多，所以具有特殊性，一般是儘可能多的記錄課上的各種知識，然後再加以理解，這樣不至由於思考而錯過某些內容。最後一類是外語、政治、歷史等重於記憶的課程。在課上首先應記錄講課結構及一些重點內容，在書中標出重點，利用課上時間當堂記憶重點內容，有這樣一個“第一印象”，對於總複習是很有好處的，如能在當天複習中再檢查一下記憶的情況則效果更好。

學習其實沒有捷徑，只有經過艱苦的摸索，才能找到適合自己的最好的學習方法。

③、基礎：萬丈高樓平地起

科學的學習方法可使人在一段時期內獲取比較大的收穫，因人而異、因時而變的，但良好的方法是建立在堅實的基礎之上的。

老師們經常説，基礎很重要。但什麼是基礎，哪些基本知識沒有掌握，每個人的情況不定相同。期會考試結束後，要細細推敲自己基礎薄弱在哪裏，只有堵塞住漏洞，再往補進新知才越積越多，否則，事倍功半。

要有計劃的整理基礎知識，通過訓練、感悟，把學科能力提高。作計劃可以明確自己近期內的目標，確定幹些什麼，分清主次，合理分配時間，適當調配勞逸。做總結一方面要總結前一段時期內學習成績與不足，另一方面要審查原先的計劃是否合適，做必要的調整，訂出新的計劃。在學習中不斷地做着計劃與總結，大到一個假期、一個學期，小到一天、一個上午。雖然計劃總結會佔去一些時間，但這對我的學習是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地進行學習。

④、堅持：水到自有渠成日

但得有心常自奮，何愁他日不奮飛！

有一名學生國中的英語底子差，剛到市一中時，不適應外語老師授課，學起來有些吃力。特別是聽力，在國中時幾乎沒練過聽力，所以高一開始時，每次測驗聽力時，成績都低得可憐。如第一次老師用

錄音機聽寫了十五個句子，他寫出了其中最簡單的一句，別的句子怎麼也聽不清楚是什麼。於是，那節課真的成了聽天書。課後急忙找到老師，借來了聽力磁帶，又向同宿同學借了一個單放機，反覆地聽、練，直到能夠基本適應用錄音機輔助自學，聽力逐漸趕上了大家的水平，並且在語法、語音等方面還超過了一般同學。

苦心人，天不負！”經過一番苦練，英語成績有了很大進步，一般考試都在90分以上。全區第一次模考時，英語成績最高分是95分，他得了93分。

作為一名中學生，需要德、智、體全面發展，要做到這一點就必須認真上好每一節課，如政治課幫助我瞭解國內外大事，幫助我樹立看問題的大方向和根本方法，增強學習的動力；體育課幫助我增強學習的體力，鍛鍊意志，意志品質和學習成績之間關係相當密切，有的學生承認自己學習成績不高的原因是意志品質太差，遇到困難就退卻，碰到干擾就妥協，使學習上的很多想法堅持不下去。隨着年級的升高，學習難度的加大學習中意志品質與學習成績之間的相關性就更加顯著。