團隊室內懲罰遊戲有哪些（精品多篇）

找零錢 篇一

人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限裁判：，負責發號司令

規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方説喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

懲罰：男生集體走貓步，女生一邊捶男生的胸部一邊説“你好討厭哦！”

生死與共 篇二

遊戲規則：

主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即為第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對摺一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。

懲罰：

1、和一名異性10指相扣。深情對視10秒。

2、男生學古代女子拉客，女子學男子做調戲狀。

3、猜圖題遊戲規則：主持人挑選6組選手，每組先選1名選手，兩組PK，在兩人頭上放兩張圖片（用人名或動物代替）選手只能看到對方的圖片，兩人中間放一個椅子讓兩人拍椅子搶答，拍的最快的選手就問對手自己圖案的特色，但不能直接問是什麼。隊友可以幫回答，但不能提問每隊有30秒的時間，時間到或贏了的一方得一方以此直到隊友完。最後分得的最多的一方為勝方團隊遊戲及懲罰團隊遊戲及懲罰。懲罰：輸的一方要集體先大笑5秒，然後大哭三5秒，如此反覆做三次。

4、配合之旅遊戲規則：主持人挑選6組選手，每組先選2名選手，兩組PK，兩人背靠背中間放一個籃球由住持人畫一條起始線和終點線，由兩人夾着籃球從起始線運到終點線，最早運完的一組為勝方。懲罰：輸的一方全部原地轉5圈，然後走回自己的位置。

團隊遊戲紅與黑 篇三

遊戲規則

1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。

2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員瞭解你隊每輪的'選擇並告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計算

1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；

2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；

3）第9與第10輪選擇，得分乘3後計入總分團隊遊戲及懲罰百科

點評

1、要取得長期利益，必須採取合作的態度。

2、團體合作的基礎是相互信任。

3、信任來自於暢順的溝通。

4、信任一旦逝去，難以補救。

懲罰：對着牆壁説，我很傻我非常傻，我超級大傻蛋。

搞怪型遊戲懲罰

1、輸了的人要給任意一個異性同事挖鼻屎，呵呵，雖然很多人都是象徵式的動一下，但是因為是異性所以很有看頭哦；

2、輸的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳並高舉，同時高喊：”打到日本帝國主義！“

3、如果輸的有好幾個人，則第一個人衝到前方高喊：我是豬——，然後第二個人再衝上去高喊：瞎説，我才是豬，第三個人再衝上去高喊：你也瞎説，我才是豬呢……

4、輸的人需要表演喜怒哀樂幾種表情，並且每種表情最少5秒鐘，表演時要聲貌並重，喜就要大笑，怒就要發出野獸的聲音，哀就要哭了，呵呵；

5、表演廣告，比如我們常見的腦白金廣告，或者是點讀機那個，應該還有很多，這個只要搞笑就行；

體力型遊戲懲罰

1、男的做俯卧撐，然後女的坐在男的背上；

2、輸了的人走到前面5米遠處，做大象鼻子動作轉圈，轉5圈後然後需要自己走回到原位；

3、揹着一位異性同事繞一圈，可以邊跑邊唱歌；

4、俯卧撐、引體向上、走鴨步隨便一個都可以哦，就是一個體罰，或者也可以打掃衞生；