國小生心理健康知識多篇

兒童心理健康小知識 篇一

1、放鬆訓練，以便隨時保持輕鬆的狀態，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

2、簡易行為矯治——陽性強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為的產生。

3、合理情緒療法。美國着名心理學家艾利斯認為，引起人們情緒困擾的並不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法等認知內容，因此，要改變情緒困擾不是致力於改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

4、系統脱敏法。主要用於恐懼症。

5、衝擊療法。主要用於治療恐懼和其他負性情緒反應。

6、厭惡療法。常用於戒煙、戒酒、戒除網癮，治療強迫症等。

7、認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認知，消除不良情緒和行為。

國小生心理健康知識 篇二

(1)智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的國小生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

(2)學習適應性：一個心理健康的國小生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。

(3)自我認知的客觀化程度：心理健康的國小生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯繫起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

(4)行為習慣：心理健康的國小生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特徵相吻合。

以上就是對國小生心理健康知識的詳細講解，瞭解到國小生心理健康對國小生日常成長的重要性後。家長和老師就要在日常生活中多關注國小生心理健康，幫助孩子建立良好的心理素質，從而促進孩子在良好的心理環境中健康成長。

國小生心理健康小常識 篇三

一、心理健康小知識

1、瞭解自己，接納自己、肯定自己。

2、對自己的生活負責。

3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。

4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。

5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂鬱、厭倦的情緒。

6、對自己要時常鼓勵增強自信心。

7、建立良好的人際關係。

8、注意鍛鍊身體，展現朝氣活力。

9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度。

10、淨化自己的心靈，追求平和的心境。

二、人際交往能力的提高。

三、人際交往的自我調適，是人生的一個必然和重要行為。

四、人類心理適應，最主要就是對於人際關係的適應，所以人類的心理病態，主要是由於人際關係失調而來。

1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養。

2、學會角色扮演的心理調適。

3、對競爭與合作要有正確的認識。

4、接受自己，悦納他人。

5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。

6、消除人際交往中的不良心理。

國小生心理健康知識 篇四

一、國小生心理問題的表現

( 1)學習焦慮

據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的國小生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給國小生心理造成沉重壓力引起的。

(2)人際交往焦慮

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今國小生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產生，一方面是由國小生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。

(3)自責傾向

自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。

(4)挫折感

國小生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和願望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。

國小生跳樓自殺、厭學、孤僻……許多極端的事例表明，現在國小生的心理健康問題不容忽視。今年六一兒童節到來之前，南京團市委和南京市未成年人思想道德建設監測中心，聯合南京師範大學教育科學學院有關專家組織了一次國小生心理健康的抽樣調查，涉及南京10所國小。結果表明，大部分國小生心理健康狀況良好，存在心理健康偏離的國小生為17.92%，有明顯心理問題的學生佔4.01%。

82.08%國小生心理健康

本次調查採用隨機抽樣法，對拉薩路國小、太陽城國小、高淳陽江中心國小、六合區實驗國小等10所國小的302名1～6年級的學生心理健康情況進行了問卷調查，問卷由學生的班主任和家長共同填寫國小生心理健康知識資料國小生心理健康知識資料。

從結果上看，國小生總體心理狀況較好，心理健康的國小生佔82.08%;存在心理健康偏離的國小生為17.92%，其中輕度以上即有明顯心理問題的學生佔4.01%，説明出現心理問題的國小生多數為輕度心理障礙，只要及時發現並予以矯正就可恢復健康。

“學習障礙”排在首位

調查中發現，許多國小生雖在總體上不表現出明顯的心理問題，但有30.8%的學生在至少一個分量表上存在問題，即在某些方面存在着不同程度的心理障礙或者適應不良，按問題的集中程度排列依次為：學習障礙、情緒障礙、性格缺陷、行為障礙、社會適應障礙、不良習慣、品德缺陷和特種障礙。

心理健康女生好於男生

進一步從不同人羣國小生的心理健康狀況來看，將國小生按男生女生、不同年齡、獨生子女與非獨生子女、班隊幹部與非班隊幹部、身體健康與患病、不同成績水平分類，調查對於每一類人羣中存在的心理問題有詳細分析。

【抽樣結果】女生心理健康狀況好於男生，心理健康偏離檢出率(以下簡稱為檢出率)分別為7.62%和10.27%。

【專家分析】從性格上看，女孩有親和力，適應社會能力強；男孩問題多一些，現代家庭中很多父親忙於工作，忽視了對孩子的教育，父親榜樣力量的缺位讓男孩性格容易出現偏差。

【抽樣結果】11～13歲年齡段的國小生心理健康問題最顯著，檢出率為18.24%，厭學情緒和焦慮情緒得分最高；其次是6～7歲年齡段，檢出率為18.03%，在學習障礙和社會適應障礙得分最高；問題最少的是8～10歲年齡段的國小生。

【專家分析】11～13歲是人生的第二個成長高峯，這時孩子開始有了自我認識，過渡時期容易不適應；6～7歲的孩子正從幼兒園進入國小，幼兒園偏重玩，而進入國小看重知識的學習，所以這個年齡段孩子出現的主要問題也是學習上的不適應。

【抽樣結果】養育方式温和、民主的國小生心理健康狀況最好，檢出率低，為9.72%～16.8載請保留此鏈接！。被家庭忽視的孩子心理健康問題最嚴重。

【專家分析】適當嚴厲的教育對國小生的心理健康影響不大，而過分嚴厲或過分寬鬆、溺愛都會出現這樣那樣的問題。

“高樓孤獨症”逼近孩子

隨着社會競爭的加劇，輕度的憂鬱症、孤獨症、焦慮症等心理障礙病人更是像感冒一樣普遍，而兒童心理衞生問題也越來越突出。

心理門診常接診學生病人

據瞭解，這兩年南京幾家大醫院的心理諮詢門診均接診了不少學生病人，有的學生出現了不敢和同學、老師交往，不願上學，時常恐懼害怕等症狀；有的病人意志脆弱，受到一點點挫折就會灰心喪氣。專家稱，兒童青少年心理衞生問題的發病率還在上升。

讓孩子遠離“高樓孤獨症”

心理專家介紹，城市中越來越多的高樓，也讓孩子們缺乏心理溝通和感情交流，引起焦慮、抑鬱等症狀的少年兒童明顯增多，這種“高樓孤獨症”的心理疾病，正日漸成為大城市的常見現象，由於高樓限制了孩子的活動範圍，孩子找不到玩伴，找不到快樂，他們中一些人習慣通過電話和網絡與同齡人進行不見面的交流，久而久之產生了心理障礙。專家呼籲，讓孩子遠離心理問題，關鍵還是在父母。家長應有意識地為子女提供與同伴交往的條件。同時，讓孩子多參加體育活動，激發孩子的活力，形成健康向上的心態。

二、應對國小生心理障礙的主要對策

俗話説：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較為棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人為本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可採取以下方法

1、消除逆反心理――溝通與交流。

我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤國小生心理健康知識資料默認。我們只要抱着寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。

2、消除自卑孤獨心理――增強自信

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來説主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好；最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來

3、消除敏感與脆弱心理――培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心；最後是教給學生釋放消極情緒，擺脱悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫生)等。

孩子的心理健康的標準 篇五

1、求知慾強

這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什麼都想學，什麼都想試，對新鮮事物反應快，敢於提出自己的見解。

2、意志力強

不怕困難和挫折，不達到目的不罷休，從不半途而廢。能根據自己的需要控制自己的願望和行為，還能排除外界和內心的干擾，集中注意力進行學習和工作。

3、活潑樂觀

與人交往坦誠、隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不淤積心裏。

4、心態平衡

經常保持歡樂愉快的心態，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現出焦慮不安或憂鬱社會”的行為。

5、人際關係良好

心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規範。