素質拓展培訓感想

第一篇：素質拓展培訓感想

素質拓展培訓感想

我們在主席孟陽光的帶領下進行了一場素質拓展培訓。由開始的好奇情緒，到結束時還興奮不已，寓意深刻的拓展訓練給我很多的啟發。

在這一天的拓展訓練中，每當順利的完成一個項目時，我們歡呼雀躍；失敗時，我們懊悔，檢討自己的過失。每次項目結束後，我們每個小組都會進行訓練小結，無論成敗與否每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起到了畫龍點睛的作用，在此過程中提高我們各成員的凝聚力和熟知度。在小結中，我們能充分的發表自己的看法，並聆聽其他人的發言。經過總結和引導，對以前一些模糊的概念有了清晰的認識。通過素質拓展培訓，不論是在團隊意識還是團隊工作能力都取得了一定的進步，為自己今後的工作和學習打下了良好的基礎。

在所有的訓練項目中，無時不刻的籠罩着團隊協作氣氛。從“軍令如山”到“萬里長城”、從“橫渡亞馬遜”到“松鼠搬家”、從“同起同坐”到“信任背摔”，沒有一種是離開團隊的。“信任背摔”中，楊偉偉學姐一直強調：“一定要相信對方，只有互相信任，這個遊戲才能成功！”我們要很快融入集體。學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同學的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最

無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。正因為團隊精神的作用，我完成了自己無法完成的任務。在工作中，團隊是一個寬泛的定義，一個班級，一個部門，一個學校都可以稱之為團隊。讓團隊中的每一個成員都有一種團隊意識很重要，做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持。在今後的工作中應當把如何加強團隊意識和協作精神放到重要的位

一天的培訓很快的結束了，在這次活動中，我們學會了很多在其它地方學不到的東西，我想，通過本次活動，不僅能激勵我們在今後的學習、工作中不畏艱難，永攀高峯，還充分發揚了團隊協作精神，為我們以後學生管理工作添磚加瓦，做一名優秀的學生會成員。

辦公室

成絲雨

2014年11月29日

第二篇：素質拓展培訓感想

素質拓展培訓感想

七月初在炎炎夏日之下，懷揣着興奮的心情來到武警指揮學院進行為期20天的培訓，這將是畢業後2年再次融入集體生活的機會。大學的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。

在培訓兩天後，為期一天半的精彩的素質拓展培訓開始了。最開始以遊戲的方式進行了團隊的組建。這樣的組隊方式使每個人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團隊，擴大了隊員們的社交圈子，增強了隊員們的溝通能力，快速適應新環境的能力。

整個素質拓展訓練分為團隊組建與建設，三個考驗團隊默契與信任的項目：盲人島，雷區取水與背摔，團隊展示。每個環節都要求各個隊員融入其中，發揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項素質拓展項目。

這次的素質拓展培訓明顯刻着團結，信任，溝通，自我突破的標籤，是個性與集體的完美融合。

團隊組建成功後，經過簡短的認識後，彼此有了初步認識，於是推舉了大家都信任的隊長，在隊長的引領與組織下，每個隊都順利完成了隊名，隊歌，口號及logo的設計，十二支隊伍都充分發揮出各自的才能打造出了一支支個性鮮明，青春活力的隊伍，如不二神隊，風馳隊，打虎隊等。團隊的建設不僅充分發揮了集體的智慧，而且增強了凝聚力，認同感與歸屬感，為接下去的項目奠定了堅實的基礎。

三個團隊遊戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當站在高台上，面對背後未知的情景，雖然知道台下有一雙雙温暖的夥伴的手會將自己接住，但出於人對未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去並被同伴接住的這個過程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對同伴的信任度。這是一個夢幻的旅程，如同穿梭時間隧道般，個人瞬間成長了許多。

素質拓展培訓在十二支團隊的團隊show中落下帷幕。四分鐘的團隊show展示了所有隊員的風采，展現了青春的活力與激情，一個個極具創意，精彩紛呈的節目陸續上演。

美好的時光總是流動的比較快，一天半的時間眨眼間就過去了。雖然時間短暫，但譜寫出了一曲令人無法忘懷的青春之歌。

第三篇：素質拓展培訓活動的感想和總結

前天，我們學生會的玩的好的一起自發參加素質拓展培訓。由開始的好奇情緒，到結束時不虛此行，寓意深刻的拓展訓練給我很多的啟發。

在這一天半的拓展訓練中，每當順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊悔，檢討自己的過失。每次項目結束後，教練會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起到了畫龍點睛的作用，使理論與實際相結合。在小結中，使我們能充分的發表自己的看法，學會了聆聽其他人的發言。經過教練的總結和引導，對以前一些模糊的概念有了清晰的認識。通過素質拓展培訓，不論是在團隊意識還是團隊工作能力都取得了一定的進步，為自己今後的工作和學習打下了良好的基礎。

一、團隊精神

團隊精神的概念在現代管理學中經常被提起，拓展訓練使我對團隊精神有了更深入的瞭解。在所有的訓練項目中，無時不刻的籠罩着團隊協作氣氛。從“穿越電網”到“信任被摔”，沒有一種是離開團隊的。

“穿越電網”中，我們“犧牲”了一大部分夥伴，在隨後的總結中，我們驗證了一句名言“磨刀不誤砍柴工”。無論做何種工作，要想成功，就必須有以下幾個方面：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

“信任背摔”中，我們要很快融入集體。學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

“穿越電網”讓我領悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發揮，增強同心協力戰勝困難的決心與信心。啟示團隊目標的實現需要合理分配角色、科學配置資源，搞好溝通協作，只有系統地思考問題，才能把握全局、統籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個人的位置，成功也無從談起。通過參加訓練，能讓我們從一個全新的視角，感悟集體的重要，深刻認識溝通和協作的內涵，處理好兩者之間的關係，進而在學校輔導員隊伍的建設中發揮作用。

我認為：正因為團隊精神的作用，我完成了自己無法完成的任務。即使我們沒有在體力上幫助他，但團隊精神能使他人增添勇氣和力量。在工作中，團隊是一個寬泛的定義，一個班級，一個部門，一個學校都可以稱之為團隊。讓團隊中的每一個成員都有一種團隊意識很重要，做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持。在今後的工作中應當把如何加強團隊意識和協作精神放到重要的位置。

二、自信心

自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，同樣條件的人面對挑戰，表現的卻不盡相同，有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。“斷橋一小步，人生一大步，跨過去，就是勝利！”聯繫到平日學習、工作中，當遇到困難的情況時，心裏往往在想：“自己的能力行麼？失敗了怎麼辦？”正是由於缺乏自信心，一些有能力完成的任務卻沒有完成。所以在工作上，當我們面臨艱鉅的任務或遇到困難時，一定要對自己有信心，不要過多考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險繩結不結實，踏板會不會斷一樣，只要跨出第一步，付諸行動，就可以戰勝一切困難，完成別人認為難以完成的任務，成功就會一步步的向你靠近。

三、集體智慧

俗話説的好：“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”，這與現代管理學中的“頭腦風暴”都是提倡集思廣益，通過大家的頭腦去完成工作。在上午拓展訓練的兩個遊戲中我深有體會，我們兩隊都各有勝負。正是因為我們忽略了集體的智慧，沒有進行有效的溝通，所以造成了大部分時間的浪費，這對我們是一個教訓。在現代社會中，分工越來越細，全面型的人才已經不存在了，因此我們工作時不提倡突出個人能力，而是提倡全體參與。這也就要求了工作中的有效溝通。在一項工作開展前，若能夠彙集參與人員集體的智慧，再去計劃安排開展工作，一定會獲得事半功倍的效果。但在現實的一些工作中往往忽略了溝通，也就不用談集體智慧的作用。

“有配合才有勝利"，進攻，防守，包抄，誘敵深入，真人cs野戰又讓我們感受到團隊的力量，大家一條心這樣才能贏得戰役。拓展訓練，拓展心靈，野戰是凝練團隊的最佳途徑，在戰場上每個戰士都是不可缺少的棋子，一招不慎滿盤皆輸。在工作中每個崗位都有它的價值，孤軍作戰也許能打死幾個敵人，但是隻有團隊配合才能打出漂亮仗。遇到困難是不能閉門造車，藉助身邊夥伴的力量，集思廣益，你會發現原來通力合作竟是這般美好。

一天半的培訓很快的結束了，在這次活動中，我們學會了很多在其它地方學不到的東西，我想，通過本次活動，不僅能激勵我們在今後的學習、工作中不畏艱難，永攀高峯，還充分發揚了團隊協作精神，為我們以後學生管理工作添磚加瓦，做一名優秀的學生幹部。

最後，我用一句話作為本次素質拓展訓練的結束語：必勝的信念+勇敢的行動+團隊合作的精神=成功！

第四篇：拓展培訓感想野外拓展訓練是提高員工素質的一本書

拓展訓練感想野外拓展訓練是提高員工素質的一本書

為了培養企業新員工的團隊協作精神，提高員工素質，促進人員交流精神，拓展訓練成了各大企業的培養新員工新寵。中秋節剛過玩，明陽天下拓展訓練基地周邊羣山環抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。明陽天下正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊，在此展開各種項目的大pk，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓練。

如果説，拓展訓練也是一本書，那麼翻過"穿越電網"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最願意去回味的還是"信任行走"項目！

通過野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放鬆身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結協作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統一；磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。

短短的一天訓練，我們彷彿走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內心，感受到了最真實的自我！正是這份真實，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！

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第五篇：拓展培訓感想大學生素質拓展培訓的總結與感悟

拓展訓練感想---------大學生素質拓展培訓的總結與感悟

9月11日，我們班40多名新生上來到明陽天下拓展基地，上了户外的第一堂課--大學生拓展訓練。通過組隊比賽的形式參加了不同的拓展項目，激發了熱情和團隊協作能力，展現了風采，增進了互信與瞭解，增強了凝聚力。活動中有競爭也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學這個大家庭中。明陽天下教練安排的第一個活動就讓新生充滿了激情，場面開始熱鬧了起來。教練以新穎的形式教我們如何團隊合作，人生道理，很受教。很喜歡這個生命教練，生命感動創新積極向上！通過拓展，同學們之間的關係更融洽了。還有一個更有趣的拓展遊戲叫“珠行萬里”，要求是安全的把兩個“炸彈”運送到目的地，中間不能脱落，不能出現兩個“炸彈”相撞的情況。聽上去挺簡單，但實際去做就沒有想象的那麼簡單了。雖然經過幾次失敗，但依靠團隊協作、有序安排最終取得了成功。

八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過那個斷橋，腿短傷不起。看着人越來越少，硬着頭皮也只能挑戰自我，當大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時候，當聽見大家站在下面高喊名字加油的時候，那一刻什麼都不怕了，因為有大家都在鼓勵我！其實上去以後還蠻輕鬆，反正沒啥感覺，一步就過去了。空作業是斷橋而不是跳抓單槓，勇敢的走過高空斷橋，我想人生不會再有太大的困難。很幸運是不是，所以説，接受命運給你的，或許你會發現給你的是最好的！

畢業牆”項目，要求40多人不借助外力從四米高的牆翻過去，哥被選中當“金鈎”把最後一名同學釣上來。第一次經歷畢業牆，第一個爬了上去。經過分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無聞的人在支持着你。一個團隊，在遇到困難時，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻出自己的肩膀，也總有一些人踩着肩膀先上，然後再伸出手，把我們一個一個都拉上去，最後，一起品嚐勝利的美酒，享受成功的喜悦！

感謝學校的安排，讓我們認識彼此。此時此地的相遇，註定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開始，更是我們共創美好未來的起點。讓我們懷揣歸零心態，克服困難，一起翻越“畢業牆”，共同到達巔峯。最後的總結與感悟更是有學生對團結協作精神感到十分激動而落淚，同時也讓學生了解到了另一個我！有效增進了新同學的瞭解和溝通，培養了班級的凝聚力、向心力、歸屬感和團隊精神，使學員們切身感受到中心的團隊氛圍。

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