跨越式跳高教案（熱門19篇）

【《跨越式跳高》教學設計 6篇】

篇八：跨越式跳高教學設計

學習目的：

1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;

2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;

3、樂於重複訓練，具有堅貞堅決、高興朝上前進的精力;

教學步調：

一.構造學生整隊

1、體委整隊;

2、師生問好，宣佈課的內容;

3、學生自編徒手操訓練;

4、構造學生舉行步步高遊戲;

構造隊形：四列橫隊、圓圈訓練

二.跳躍：超過式跳高

教師活動：

1、六年級體育教案《跨越式跳高》：組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習;

2、教師講解、示範確定起跳點及丈量助跑距離的方法，(助跑節奏要穩定，起跳點要踏準)

3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;

4、請做的.好的學生進行表演，教師及時講評;

5、組織學生分組繼續練習;

6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習;

學生活動：

1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習;

2、觀察教師的示範，學會丈量助跑距離的方法;

3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點;

4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高;

5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”儘快掌握動作要領;

組織隊形：散點、小組練習

三.學生自練

學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分)，教師及時講評。

四.遊戲：互擠出圈

教師活動：

1、請四個同硯當助手解説、樹模遊戲的規矩和要領;

2、構造學生常實驗性訓練，並構造學生交換;

3、領導學生分組遊戲，勉勵學生向強者挑釁;(細緻寧靜)

學生存動：

1、細緻視察樹模的歷程，認真聽講，明白遊戲的規矩和要領;

2、在組長的領導下，自我體驗遊戲的歷程，針對題目，積極討論，積極發言;

3、積極到場遊戲，克服本組同硯的同時，能大膽向其他組挑釁;

構造隊形：8個圓圈

五.整理放鬆

1、老師播放音樂，學生圍成圓圈舉行放鬆;

2、老師小結，送還東西;

正所謂教無定法，請老師們根據本班學生實際因材施教。

篇九：《跨越式跳高》教學設計

任教年級：六年級 教 材 內 容 人數：48 人 授課教師：魏發濤

1.跨越式跳高技術

2.遊戲：跳高接力

教 1、瞭解跳高的助跑、起跳、騰空和落地的四個基本環節。 學 2、 初步掌握助跑與起跳相結合的基本動作方法和兩腿依次過杆的跳高 目 方法，充分發展學生的彈跳力、協調性和跳躍基本能力。 標 3、培養學生的合作意識、勇敢頑強的精神和敢於挑戰的競爭意識。 場地 操 場 順序 內 容 與 要 點 一、課堂常規 器材 橡皮筋 6 根，排球 6 個 組 織 與 教 法 （一）組織：成六列橫隊 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× （要求：快、靜、齊。） 2分 次數 時間

（一） 體育委員整隊， 清查人數， 向教師報告。 （二）師生問好。 （三）宣佈課的內容，任務。 準 （四）安排體育委員，檢查運動 備 服裝。 部 二、準備活動: 分

1、 定位操： 活動踝關節、 膝關節、 （二）組織：1.成體操隊 髖關節、肩頸。 2、身體素質訓練 3、遊戲：快快跳起來 第一文庫網形，聽口令進行活動練習。 2.在素質訓練中注意 3 次 安全。3.做遊戲。 5分

一、跨越式跳高

（一）組織：按隊形分成

10 分

1 設置問題：同學們能不能越過 四組 障礙。 （二）教法：1.示範、講

2、教師示範怎麼樣越過障礙。 解。 3、 原地進行跨越式跳高的模仿練 2.提問設疑： 怎樣越過障習。 4、教師講解示範並引導。 礙？ 2－3

3.引導學生帶着問題進 次

5、學生跟隨老師原地模仿練習。 行練習，並巡視指導，適 6、 學生分組在教師的口令下進行 時糾錯。 分解動作練習。 基 擺動腿稍屈膝與橡皮筋平行前 本 擺。當擺動腿升至橡皮筋上方時 5.學生代表展示。 部 伸直，起跳腿放鬆下垂。當身體 （二）教法：1.示範、講 分 重心越到最高點時擺動腿過杆並 解。 內旋下放， 同時起跳腿外旋上提， 2.指導學生練習。 上體適當前傾並稍向起跳腿方向 （三）要求：學生認真的 扭轉，使臀部順利移過橫杆，過 練習。 杆後，擺動腿與起跳腿一次落地 並緩衝。 （二） 重點： 助跑與踏跳的`結合。 （三）難點：體會擺動腿過竿 採取自創的方式過竿。 4.學生探究式學習： 學生

二、遊戲：跳高接力

（一）方法：全班分成人數相等 的四路縱隊，進行跳高接力。

以遊戲的方式練習跳 高。分成六隊練習。

（二） 規則： 1.聽到口令才能動。 一、以遊戲的方式做放鬆活動。 結 束 部 分 （一）組織：成體操隊 5分

二、總結，評價本次課的內容。 形。 三、安排收撿歸還器材。 四、宣佈下課。 （二）教法：按教師口令 指揮並領做示範。 （三）要求：

積極主動放 鬆。

篇十：跨越式跳高教學設計

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙槓：槓端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉羣的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。

（三）培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。

三、課的進行

要求：

1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材

新授：跨越式跳高。

講解、示範跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示範、講解。

動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫杆垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放鬆自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最後幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先着地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最後一步落點就是助跑的起點，然後再向橫杆方向反覆練習幾次，以確定助跑步點。

起跳――助跑最後一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先着地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩衝，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最後離地騰起，完成起跳動作。

兩臂的動作要配合兩腿動作由體側後方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過杆――跨越式是和離橫杆較遠的腳起跳，起跳點距橫杆垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起後，當擺動腿擺過橫杆時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過杆後，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫杆。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫杆，用擺動腿先着。

組織教法：

①教師先完整地做一次示範動作，再着重做過杆動作的示範、講解。

②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫杆，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過杆練習。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過杆的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪後，則提高五釐米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度後，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。

篇十一：《跨越式跳高》教學設計

一、指導思想

本課依據“健康第一”的課程理念，從學校實際情況和學生自身特點出發，激發學生體育健身的興趣，瞭解、掌握有關跨越式跳高的體育健身知識；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身體素質，促進體能發展，增強自信心。

二、教材分析

本節課設計的是水平三跨越單元中的一節，進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。跳高是一種開放式的教材，它沒有固定的動作規定，沒有硬性統一的要求，這樣無疑為學生提供了一個自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，體育活動：教師結合實際，挖掘一些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內容，這與新課標相融相合。三、學情分析

五年級學生身體狀況正處在男女生身體特徵變化的青春期，學生正處在生長加速期，有很強的求知慾和表現欲，正是養成正確的身體姿勢和發展體能的有利時期，發展其跨越、速度和平衡能力以及各種有節奏的練習便顯得尤為重要，培養學生以樂觀積極的態度去面對困難和挫折也是本課想達到的目標。

四、教學目標

1、進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。

2、發展身體靈敏素質和協調性，提高跳躍能力。

3、培養學生團結協作探究的能力。

五、教學重難點

重點：發展跳躍能力。

難點：起跳與擺動腿配合，動作自然協調。

六、場地器材：跳高架一個，皮筋4條

七、教學流程

（一）課堂常規《整齊隊伍跑步進場》

（二）熱身活動（器材上的各種跑和跳的練習）

（三）跨越式跳高教學（原地跨越練習---連續跨越練習—— 助跑起跨越練習——跨越式跳高完整練習——糾錯與提高環節——繼續練習——個體差異輔導——隨堂小評價環節）

（四）身體協調性練習

（五）放鬆活動、課堂小結

八、教案

授課年級：五年級 人數：40人 授課教師：柳敦俊

九、課後反思：

通過跳高的教與學，我認為培養了學生的質疑,解惑意識。讓學生帶着疑問探索“跳高”。它是一種探索意識，是創造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法，拓寬了學生學習動作的思路，為學習其他技術起到了舉一反三的作用，培養了學生的創新精神，在探究過程中學生的研究能力和創新能力得到了進一步提高。

篇十二：《跨越式跳高》教學設計

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

二、教材分析

水平二跨越式跳高是國小階段教材的重要內容。本節課主要是讓學生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。採用低難度，小組互助學習來提高教學效果，並讓學生都有展示自我，體驗成功的快樂。

三、學情分析

學生情緒變化較大，上課活潑好動愛玩，因此課堂中應適時調控強化紀律。該階段學生運動能力有一定發展，但運動系統發育尚不成熟，肌肉力量和協調性較差，因此對於學生運動水平不要要求過高。該階段學生學習興趣易激發，因此在課堂中要積極引導學生主動學習自主學習，掌握學習規律。讓學生在學習過程中去探討、理解、發現、創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難中體驗運動樂趣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

四、教學目標

運動參與目標：通過學習，讓學生體會成功感，激發學生參與體育運動的.興趣。

運動技能目標：掌握跨越式跳高技術。

身體健康目標：提高學生跳躍素質，發展學生身體協調性。

心理健康目標：培養學生克服困難超越自我的堅強意志品質。

社會適應目標：在學習中提高學生紀律意識，培養學生良好的合作精神。

五、重點與難點

重點：建立正確完整的動作順序概念。

難點：單腳起跳雙腿依次前擺過竿。

六、教學方法

本課採用啟發式教學方法與學生一起討論總結出跨越式跳高的動作技術，並將繁瑣的動作要領編程兒歌式的口令，便於學生記憶。在練習過程中採取學習小組的方法，讓學生自己組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

七、教學特色

1、調控學生手段積極有效：將課堂開始的反應小遊戲貫穿於整堂課中，效果顯著。

2、啟發式教學模式的應用有助於學生加深學生動作技術概念。

3、兒歌式口令有效幫助學生記憶。

八、預計效果

平均心率：110—150次/分

練習密度：40%±5%

九、場地器材

田徑場 小竹竿10只 跳高架一副 體操墊10個

十、教學流程

（一）準備部分：

1、師生問好。

2、反應小遊戲。

3、熱身小遊戲。

（二）基本部分：

1、講解示範探討動作要領。

2、分組練習（五種練習方法）。

3、接力賽（比比哪個小組快）。

（三）結束部分：

1、放鬆：眾人划槳開大船。

2、總結回收器材宣佈下課。

篇十三：國小體育教案跨越式跳高教學方案

國小體育教案跨越式跳高教學方案

一．組織學生整隊

1、體委整隊；

2、師生問好，宣佈課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高遊戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

二．跳躍：跨越式跳高

1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、教師講解、示範確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）

3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

4、請做的'好的學生進行表演，教師及時講評；

5、組織學生分組繼續練習；

6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習；

1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；

2、觀察教師的示範，學會丈量助跑距離的方法；

3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；

5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”儘快掌握動作要領；

三．學生自練

學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的'不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分），教師及時講評。

四．遊戲：互擠出圈

1、請四個同學當助手講解、示範遊戲的規則和方法；

2、組織學生常嘗試性練習，並組織學生交流；

3、帶領學生分組遊戲，鼓勵學生向強者挑戰；（注意安全）

1、仔細觀察示範的過程，認真聽講，理解遊戲的規則和方法；

2、在組長的帶領下，自我體驗遊戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；

3、積極參加遊戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；

組織隊形：8個圓圈

五．放鬆

1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放鬆；

2、教師小結，歸還器材；

篇十四：國小體育教案《跨越式跳高》教學方案

國小體育教案《跨越式跳高》教學方案

學習內容：跨越式跳高；

學習目標：1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有利，儘量使身體向上騰起；2、能改進起跳技術，做到起跳迅速有力，身體儘量向上騰起；3、樂於重複練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；

教學步驟：

一． 組織學生整隊

1、體委整隊；

2、師生問好，宣佈課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高遊戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

二． 跳躍：跨越式跳高

教師活動：

1、 組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、 教師講解、示範確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）

3、 組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

4、 請做的好的學生進行表演，教師及時講評；

5、 組織學生分組繼續練習；

6、 教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習；

學生活動：

1、 根據教師的要求進行各種輔助性的練習；

2、 觀察教師的示範，學會丈量助跑距離的方法；

3、 觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的'缺點；

4、 學生繼續練習，對動作加以改進和提高；

5、 設立互幫小組，讓“有困難的學生”儘快掌握動作要領；

組織隊形：散點、小組練習

三． 學生自練

學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分），教師及時講評。

四． 遊戲：互擠出圈

教師活動：

1、 請四個同學當助手講解、示範遊戲的規則和方法；

2、 組織學生常嘗試性練習，並組織學生交流；

3、 帶領學生分組遊戲，鼓勵學生向強者挑戰；（注意安全）

學生活動：

1、 仔細觀察示範的過程，認真聽講，理解遊戲的規則和方法；

2、 在組長的帶領下，自我體驗遊戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；

3、 積極參加遊戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；

組織隊形：8個圓圈

五． 整理放鬆

1、 教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放鬆；

2、 教師小結，歸還器材；

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篇十五：跨越式跳高的教學設計

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為指導思想，遵循國中生身心發展規律，重視學生的情感體驗。貫徹以“學生為主體”的教學理念，激發學生對體育運動的興趣，注重學生的個性發展，以增強學生身心健康為目的，培養學生的創造力和表現力，讓學生在輕鬆、愉悦的情境中學習與實踐，體驗成功，提高跳躍能力發展身體素質，激發學生學習的積極性，提高學生的運動技能，增強體能，為培養學生的終身體育鍛煉意識奠定基礎。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、騰空過杆和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高採用側面直線助跑，助跑方向與橫杆的夾角在30—45度之間，距離一般約5—7步，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最後一步稍小一些，在距離橫杆投影60—80釐米的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先着地，迅速過渡到全腳掌並稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺，擺動腿擺至橫杆上方後稍內旋、並積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過杆，擺動腿先落地，然後起跳腿落地，屈膝緩衝。

三、學情分析

國中階段的學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現象，本節課主要從教學方法上下功夫，將枯燥無味的教學變為靈活多樣的趣味性教學，讓學生在開心愉悦的狀態下完成課的任務。

四、教學目標及重、難點

1、認知目標：瞭解跨越式跳高的完整技術動作，懂得助跑起跳的動作方法。

2、技能目標：初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術。

3、情感目標：培養學生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團結協作挑戰新目標的優良品質。

4、重點：單腳起跳

5、難點：助跑與起跳的銜接

五、教學方法

根據學生的認知、技能水平和實際能力，本課主要採取創設情景，提高興趣；設置遊戲，自然過渡；由簡到難，循序漸進；動態分組，自我選擇的方法，結合趣味遊戲、音樂等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學習，互相指導評價，互相勉勵提高，體驗到學習和運動的樂趣，共同完成學習目標。

六、教學程序：

1、在輕鬆愉快的圖形跑過後，韻律模仿操和遊戲（登上五指山）在音樂伴奏下的.進行，充分調動了學生參與運動的積極性，激發了運動興趣，並且為主體部分的學習做好身心等方面的準備。

2、教師講解示範，學生在低高度橡皮筋上進行跳高練習，教師巡查糾錯。

3、教師提高橡皮筋高度，採用一高一低的不同高度，以便不同運動水平程度的學生練習。

4、教師將四條橡皮筋設計成為四個不同的高度，讓學生自由選擇高度挑戰自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強的學生進行展示，讓其他同學向他學習。

5、遊戲比賽。

6、跟着歡快的音樂（我是五指山人）進行放鬆，教師集中講評，師生相互交換意見或建議，最後宣佈下課，歸還器材。

七、特色設計：

1、教學手段多樣化。為達到教學目的，本課在設計中充分運用趣味遊戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種練習方法，充分提高學生的學習興趣和積極性，

2、注重營造學習氛圍。在教學的全過程中，通過創設情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學生在歡樂輕鬆的氣氛中學習知識，掌握技能，達到了寓教寓樂的目的。

3、不斷創新和拓展。根據學生的不同特點和需要，設計不同的方法，關注差異，區別對待，循序漸進，讓學生充分發揮自己的潛智，努力探索，不斷進取，跨越障礙。

八、效果預計：

學生能在教師指導下認真參與各種練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右，能基本掌握正確的發展跳躍能力的鍛鍊方法。預計課的平均心率120―130次／分；練習密度40％±5。

篇十六：體育課《跨越式跳高》教學設計

教學內容

一、跨越式跳高

二、遊戲：齊心協力過障礙

教學目標

1、能做出斜線助跑、單腳起跳、兩腿依次過橫繩的動作。

2、發展彈跳、靈敏、協調、力量等身體素質。

3、通過遊戲，體驗與同伴合作的樂趣，懂得合作的策略與方法。

重、難點

重點：助跑與起跳的銜接難點：起跳快速有力

教學流程

教師活動：

1、整隊問好、提出上課要求

2、提示反應練習的方法，和學生同練。

3、介紹場上各種器械，組織學生做各種跳的練習。

4、老師示範1——2種動作，啟發學生多玩花樣。

學生練習：

1、按要求集合，聽從指揮。

2、明確練習要求，反應迅速。

3、分小組練習，想出多種跳法。

組織形式：利用場上器械小組分散練習

教師活動：

1、提示雙腳跳過橫繩的動作方法。

2、提示單腳跳過橫繩的動作方法

3、歸納單腳起跳比雙腳起跳跳得高。

4、出示三種不同方向助跑路線圖，啟發學生嘗試選擇。

5、歸納斜線助跑單腳起跳跳得高（揭示本課主題跨越式跳高）

學生活動：

1、學生雙腳跳過50釐米高的橫繩一次。

2、學生雙腳跳過70釐米高的橫繩一次。

3、積極開動腦筋回答老師提出的'問題，踴躍發言。

4、仔細觀察自主選擇助跑路線嘗試練習。

5、記住跨越式跳高的動作名稱、過程。

組織形式：

（單、雙腳跳練習）（三種方向的助跑）

教師活動：

1、完整示範，簡單提示。

2、介紹兩種輔助練習，示範一次。

3、指導學生練習，強調快速起跳和腿的積極上擺動作。

4、巡迴指導學生完整跨越式跳高練習。

5、介紹“步步高”遊戲方法，組織學生自主遊戲。

學生活動：

1、觀察示範，記住跨越式跳高的動作名稱。

2、分組做輔助練習，“快速有力起跳兩腿積極上擺”

3、完整跨越式跳高練習3次。

4、瞭解“步步高”遊戲的練習要求，自主選擇高度。

5、學生分組練習，遵守規則，積極參與。

組織形式：

（跨越式跳高練習）

（步步高練習）

教師活動：

1、提示雙人合作跑跳的方法及規則。

2、提示多人合作跑跳的方法及規則。

3、啟發教育學生要“團結合作齊心協力”。

4、師生同樂。

學生活動：

1、明確練習方法及要求。

2、雙人及多人合作的跑跳練習。

3、交流合作的經驗，談談自己的感受。

組織形式：

（齊心協力過障礙遊戲）

教師活動：

1、小結老師和同學的收穫;

2、和學生做放鬆練習

3、佈置收還器材，師生再見。

學生活動：

1、學生各子談收穫及感受。

2、和老師放鬆整理。

3、大家一起收器材，師生再見。

組織形式：四列橫隊

篇十七：體育國小跨越式跳高教案設計

人教版體育國小跨越式跳高教案設計

課題 國小跨越式跳高（國小四年級人教版）

教材分析

跳高是一種有節奏助跑、單腳起跳、越過橫竿落地等動作組成，以越過橫竿上緣的高度計算成績的比賽項目，跳高更是一種征服高度的運動項目，是人類不屈不饒，勇攀高峯的象徵。

側向助跑直腿擺動跳高屬於國小體育教學基本內容之一，同時也是國小生喜愛，是學生展示自我。挑戰極限，滿足身心的一項趣味性極強的體育項目，它是最接近生活中跑與跨跳的'自然動作，其動作結構可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分，這四個部分是相互聯繫的有機整體。對提高學生跳躍能力，促進下肢肌肉,關節,韌帶和內臟器官機能的發展，提高靈敏、速度、力量等身體素質有積極意義。

學情分析

四年級學生朝氣蓬勃、富於想象，有很強的求知慾和表現欲，注意力時間相對有限，喜歡新鮮有趣的體育活動。而四年級學生身體正處於成長關鍵時期，他們肌肉力量弱，身體易疲勞。作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，發揮學生的主動性。通過比賽，體現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心裏積聚的壓力得到宣泄，心情愉悦，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

教學目標

1、發展學生的跳躍能力，提高身體平衡感、協調性、靈敏性。

2、樹立勇於戰勝困難和挫折的信心，培養學生團結協作探究的能力。

教學重點和難點

教學重點：起跳時要求起跳腿邁步要快，以腳跟先着地，踝、膝、髖關節超越肩關節且充分蹬直，兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起，同時提肩、拔腰。

教學難點：助跑與起跳協調配合。

教學過程

（一）在遊戲中認識棒的威力

校學生喜愛遊戲，四年級的學生更喜歡遊戲，遊戲可調動學生學習興趣，激發他們對某個項目的喜愛。我以棒的紛飛，讓學生在遊戲中認識到棒的威力。

（二）在合作中藴涵棒的奧妙

教學效果在很大程度上與教學情景和教學氛圍有密切的關係，為了學生直觀瞭解動作，我設計一系列場景：小火車、地線、獨木橋、鯉魚躍龍門，充分的激發學生的興趣，引導學生挑戰。在合作中提高學生直腿擺動，兩腿依次過竿的能力。

篇十八：《跨越式跳高》優秀教學設計

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，面向全體學生，關注個體差異，運用自主、合作、探究等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。

二、學情分析

本校六年級共有5個教學班級，每個班有43人左右，體育課堂常規比較規範、體育基礎都比較紮實。學生對體育課都特別喜歡，樂於積極參加體育活動，其中大多數都參加了學校田徑興趣班，學生的認知能力、自我鍛鍊能力、自控能力都比較好，樂於展示動作、表現自我。在五年級時，已經對跨越式跳高動作進行了初步的學習和認識，但是對跨越式跳高的技術，還需要教師用合理的教學方法及有效的練習手段進一步改進和提高，從而發展學生的跳躍能力。

三、教材分析

跨越式跳高是六年級的必修教材，本節課為跳高單元的第二節課。跨越式跳高是越過垂直障礙的一種技能，它藉助助跑速度，單腳起跳使身體越過橫杆。其重點在於助跑的輕鬆，逐漸加快，起跳的準確，有力，過杆的協調，落地的緩衝。難點是動作的協調、連貫。針對學生心理與生理的特點，選擇學生易學易練的輔助練習，讓學生循序漸進的體會跨越式跳高動作，提高跨越式跳高技術，樹立學習信心，增強學生體能及力量、爆發、協調性等，運用體能訓練遊戲，培養學生團結合作意識及克服困難、積極進取的精神。

四、教學目標

技能目標：學習跨越式跳高助跑起跳動作，讓學生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結合技術。

體能目標：發展靈敏、力量素質，提高跳躍能力。

情感目標：培養學生團結合作意識及克服困難、積極進取的精神。

五、重點與難點

重點：助跑輕鬆，起跳有力，過杆協調，落地緩衝。

難點：動作協調、連貫。

六、教學構思

1、把枯燥的各種跳躍練習融入準備活動，打破傳統的準備活動模式，同時運用師生呼和，讓學生一進入課堂就被深深吸引，從而對本課學習產生濃厚的興趣，既充分活動了身體，又起到了導入跳高技術的目的。

2、通過教師精心設計的導入環節，即：提出問題——學生體驗——教師示範——提煉口訣，準確地抓住本課技術教學的關鍵點，有效地解決了技術重點，同時具有教學的實效性。

3、運用循序漸進的教學方法、簡單實用的練習形式、關注個體差異的分層教學等多種有效的教學方式和手段，使學生有意識地變被動學習為主動學習，從而很好地解決了本課的技術難點。同時運用橫杆進行完整技術嘗試，結合講解競賽規程，突出了教學為實戰服務的意識，從而激發了學生的學習積極性，為達成本課技能教學目標起到了重要作用。

4、體能素質練習作為“課課練”的內容，對於全面提高學生身體素質，增強學生體質，起到了非常重要的作用，這也是我們體育教學要達到的根本目標。本課根據六年級學生特點，設計了體能素質綜合訓練遊戲，通過學生的合作、探究，達到“健康第一”、增強體質的課程目標。

5、注重學習過程評價是新課程改革的理念之一。本節課利用廢棄的飲料瓶作為評價方法和手段，不同的顏色代表着不同的評價標準，在練習過程中，通過自評、互評，充分發揮學生自主學習的積極性，從而促進了學生技能水平地提高。同時通過廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環保教育。

七、預計效果

平均心率：次分練習密度：

八、場地器材：

器材：雪糕筒個跳高杆根飲料瓶個塊墊子跳高架一副

篇十九：《跨越式跳高》優秀教學設計

一、教學理念

國中的跳高教學要充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。充分利用呼啦圈、排球等器材調動學生的積極性。練習時，發揮學生的主體性，恰當巡迴指導，進行糾錯。結合後面的遊戲，充分發揮學生的創造能力，表現能力。跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峯的象徵。也有人稱跳高是一失敗者的運動，學生在跳過一個高度以後，還要向新的高度挑戰，直到最後跳不過去為止。抓住跳這點作為德育教育，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”。“不怕失敗，始終充滿信心”。樹立用於戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力進行多種發展跳躍能力的練習方法。學生在瞭解跳高的知識後，初步練習簡單而易上手的跨越式跳高的技術。練習時，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

二、教材分析

本節課的基本教材為跳高，是單元的第二課時（第一課時發展彈跳性練習），也是從日常生活中的自然跳躍發展起來的。國小中已學過，技術不是很難，所以本節課的重點是起跳技術，難點是助跑與起跳相結合。本課以學生的興趣為引導，貫穿運動的快樂。學生在跳躍中充分發展跳躍能力，鍛鍊身體、培養意志力、促進身心健康發展。課中鼓勵學生大膽表現自己的才能，並根據自己的條件和興趣選擇自己的跳高方式（包括跨越式、蹲踞式等），引導學生學習跨越式跳高，簡單實用的技術動作，對於發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果；還能培養學生勇敢、堅定、沉着、果斷的意志品質。向高度挑戰，樹立信心，戰勝困難，體驗樂趣。後面的遊戲主要是激發學生的創造力和想象力。

三、學生分析

七年級學生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富於想象，有很強的求知慾和表現欲。他們在國小《體育與健康教育》課中已經瞭解和學習了這一教材，組織紀律性和學習積極性高。而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，發揮學生的主動性。通過比賽，體現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心裏積聚的壓力得到宣泄，心情愉悦，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

四、教學目標

1．運動參與：學生能積極參加體育課的學習並充分利用場地器材進行身體練習

2．運動技能：絕大部分學生會起跳技術，並用跨越式跳高越過橫竿

3．身體健康：發展彈跳能力、靈敏協調能力，為終身體育打下基礎。

4．心理健康：通過跳高練習，提高學生的自信心、競爭力和調節情緒的能力，戰勝自我，體驗成功的樂趣。促進學生心理健康水平的提高。

5．社會適應：培養學生勇敢、果斷的意志品質，樹立勇於戰勝困難和挫折的信心，遊戲的創編，培養學生團結協作探究的能力

五、教學步驟

導入新課階段：課堂常規，宣佈課的內容。

激發興趣階段：在輕鬆愉快的“軍民同心共”的遊戲中，不僅使學生的各部位分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性和還發展了學生的跳躍能力。

技能學練階段：分為兩部分，第一部分為自由越過橫竿，發展學生的跳躍能力，為下面的跨越式跳高起個引導、鋪墊作用。第二部分是跳高的學練階段，因跳高技術易學，所以簡單介紹技術後進行跨越式跳高練習。充分體現學生的自主性。根據學生個體差異，調節高度。通過互評選出優秀學生。

合作探究階段：每人一隻球和一組一個圈自由創編遊戲，並展示。培養學生團結一致合作探究的能力，發揮學生的主動性。

放鬆階段：以舒展的動作配上優美的音樂，在徐徐的清風中，在愉悦的心境中充分放鬆全身，從而達到身心放鬆的目的，在舒展的舞步中形成“2008”數字造型，從而激發學生對我國成功申辦2008年奧運會的自豪感。