100米説課稿（共2篇）

第1篇：100米説課稿

100米説課稿

作為一名為他人授業解惑的教育工作者，可能需要進行説課稿編寫工作，藉助説課稿可以提高教學質量，取得良好的教學效果。那麼問題來了，説課稿應該怎麼寫？以下是小編為大家整理的100米説課稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

一、説教材

教材特徵：

跑是人體最基本的活動技能，跑的動作最容易形成，而錯誤的動作也最難改正。因此在跑技術教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。《100米跑技術分析》作為本節課的教學內容，是因為通過反覆的練習《100米跑技術分析》能促進學生運動能力的提高，培養學生熱愛體育強身健體的意識。

學習目標：

（1） 激發學生學習興趣，促使學生主動學習，達到身心健康的目標。

（2） 通過學生練習，使學生進一步瞭解100米跑的基礎知識，掌握100米跑的基本方法。

（3） 培養學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇於克服困難的優良品質。

教學重難點：

重點：途中跑技術，培養跑的正確姿勢，要求跑得平穩，放鬆自然。

難點：擺動腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分後蹬，跑的步幅大，頻率快

二、説理念

本節課以“健康第一”為新課程教學的指導思想。在教學中，根據學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，能讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

三、説教法

以講解示範法和競賽法為主：利用講解和示範法，使學生明確動作要領及做法。示範法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡遊戲，但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用遊戲競賽法，不斷激發、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重複，鞏固提高的`作用。

四、教學過程

本節課通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。

（1）課的導入階段

介紹本節課的教學內容，回憶2004年雅典奧運會上劉翔奪冠的情形，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

（2）熱身部分在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

（3）基本部分

擺臂練習——學生間相互觀察，互相幫助指正，瞭解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢

第2篇：100米説課稿

猜這篇100米説課稿範文對你應該有所幫助。

田徑短跑100米

説課稿

一、指導思想: 本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。

二、教學內容：

短跑100米；原地擺臂、起跑、途中跑、以及衝刺跑。

三、教材分析：

短跑100米是中學年級田徑教學的主要教材，通過快速反應能力、機體有氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，對學生心理健康起積極作用。

四、學情分析：

本次課主要針對高二年級，他們學習的經驗是一種課程資源，高二年級學生已經具備一定的自學、自練的能力，在老師的引導下，在學練中具有探究、分析、以及自控能力。這是本堂課的必備條件。

五、教學目標：

1、認知目標；知道步頻、步幅與跑速的關係。

2、能力目標；發展快速跑能力，培養學生自我鍛鍊、自我控制能力；

3、情感目標；培養學生探索精神、團隊協作、主動參與。

六、教學難點：

重點；正確完成技術動作，以及有起動加速跑向途中跑的轉化。 難點：轉變學生畏懼心理，樹立健康的體育觀。

七、教學過程：

一．課堂常規 （2分鐘）

1、教師集合隊伍，清點人數，記錄學生出勤情況。

2、師生問好。

3、宣佈本節課教學內容及要求。

4、檢查服裝，安排見習生。

5、提出上課要求，強調注意安全。

二．準備活動 （6分鐘）

1、一般性準備活動 頸部運動（4x8拍）

肩部運動（4x8拍）

腰部運動（4x8拍）

腿部運動（4x8拍）

2、專門性準備活動

與短跑相關的專門性準備活動；進行小步跑、原地擺臂，後蹲跑、高抬腿、加速跑練習。

三．基本部分 （30分鐘）

1、擺臂練習

教法：

1、學生間相互觀察，互相幫助指正，瞭解擺臂在100米跑中的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。 。

2、學習練習蹲踞式起跑

教法：

1、教師完整示範講解蹲踞式起跑的動作要領。

2、教師口令為準；進行4人一排面，進行20米的蹲踞式起跑練習

3、.學生分組進行練習，學生互評，相互糾正錯誤，教師觀察典型錯誤。

4、教師對典型錯誤進行糾正

3、途中跑

教法：

1、教師口令帶領下，讓學生對100米跑的體驗和掌握100米跑的動作要領。

2、分組進行練習，讓學生學會由起跑加速向中跑的轉變。

4、衝刺跑

教法1；終點衝刺是全程的最後一段，在離終點前一步時，軀幹快速前傾，以胸部頭部撞終點線

5、完整100米跑

教法；讓學生成4人一排面，進行全程100米的完整跑

四．結束部分 （2分鐘）

1、放鬆練習，調整呼吸。

2、教師點評，提出要求。

3、宣佈下次課內容和上課地點，佈置課後的練習

4、師生再見。