時間管理的18個方法（新版多篇）

時間管理明確目標 篇一

明確了目標，也就明確了我們行動的方向，也就知道了我們要做什麼？針對這點，我們需要：

1、列舉出我們在某個時間段內需要達成的目標；

2、針對目標，按其對我們的重要性次序進行優先級的排序；

3、把目標細分為近期、中期及遠期目標；

4、計算每一目標所佔時間的百分比；

5、制定目標需要遵循SMART原則；

Specific——具體

Measurable——可度量

Attainable——可達成

Relevant——相關性

Time-limited——時間限制

記錄每一天所做的每一件事的時間。 篇二

1、東西要有哪裏拿哪裏放的習慣。

2、把同類同時使用的東西放到一起。

3、在東西編號上貼上字條。

4、把所有的鑰匙集中管理。

5、設立一套高效的處理文件的系統

6、做事儘量簡單化：複雜問題簡單化，簡單問題條理化，解決問題抓重點。

歲月留痕——你是如何利用時間 篇三

1、瞭解你的時間使用情況

除非你對自己的時間利用情況進行了分析，否則你無法節約時間或更有效的管理你的時間。

可以按照以下的方式來了解自己的時間使用情況：

__ 年 __ 月 __ 日 星期 __

時間 項目 地點 效率自評 計劃 中斷説明

6：30

7：00

……

我們可以做一個表格，在這個表格裏面，寫上有些項目，這個項目是在什麼地方做的？效率是怎麼樣的？計劃完成度是什麼樣的？如果有中斷的話，是因為什麼原因造成的？

這樣我們每天從早上起牀到晚上睡覺都有一個合理的時間安排，包括我們學習和休閒的時間，找到最佳的地點，會讓我們更加有高效性。

2、發現你的時間的主人

你的時間的主人是誰？

（家人？上司？電視？手錶？你的胃？或者你的意志？）

在你沒有仔細規劃自己的時間以前，你的時間是“公共資源”，任何人、任何事都可以隨意佔用，而你卻沒有感覺。

你不是時間的主人，你的時間是為別人服務的或在毫無價值地流逝着。

要事第一 —— 制定你的日程安排

“重要的東西只佔一小部分，只要集中處理只佔整體20%的事務，就可以解決80%的問題。”

——帕累託

時間管理方法有哪些 篇四

以小時為單位的時間管理

我們和CPU一樣都是分時系統，只不過芯片每秒分成上億份，人類一小時分成四、五份。每一個時刻我們只能做一件事情，如果被打斷再轉回來的時候會有一定的時間浪費在回憶剛剛在做什麼、做到哪裏。我們需要鍛鍊在不同事務之間迅速切換的本領，這樣就會更加有效的利用每一個小時的時間，在每一個時間片裏100%的專注。這要藉助工具，所以我一直在非常大的依賴於微軟的Outlook和我的智能手機來管理我的每一個小時。把事情分為“輕重緩急”，按照規律去順序處理。

如果你不能以年的方式來管理時間，那麼這樣白白浪費掉的時間讓以小時為單位的時間管理顯得毫無意義。如果不能在每一個小時上有所節省，那麼每年的時間也無法真正管理。這三種層次是缺一不可的。

以年為單位的時間管理

每年一月份，我都會制定新的一年的行動計劃，以及審視去年的實施情況。這個計劃的邏輯是：

1）職業/生活目標；

2）我的強項/弱項；

3）具體的支持活動。只有制定了一年的計劃，我才知道有朋友叫我去唱歌的時候是不是該拒絕，我才知道晚上是不是放棄看《康熙來了》而研讀邏輯，我才知道要定期在噹噹上買書、做卓越的終生VIP。以年為單位的“有目標的”時間管理，幫我省下來的是若干月的時間。

以天為單位的時間管理

上帝給了每個人公平的每天三個八小時。第一個八小時大家都在工作，第二個八小時大家都在睡覺。人與人的區別都是第三個八小時創造出來的。如果你每天花3個小時上下班，2個小時吃早中晚飯，1個小時看電視，那你自由支配的'時間就只剩2個小時了。你可能會非常節省的用它來陪女朋友看電影，健身或者唱歌，打打遊戲。但是如果你從交通、睡覺、吃飯裏分別省出一些時間花在學習上，你的學習進步將是驚人的。如果你把這些時間花在拓展交際、鍛鍊身體、參加公益，你的人脈增長將是同樣驚人的。

有效管理時間的四大準則 篇五

準則一：培養時間管理意識

要想培養自己的時間管理能力，先要增強時間管理意識，充分認識到時間管理的重要性。只有充分重視了這一問題，才會願意花更多時間和精力思考如何有效管理時間。

準則二：規劃時間

合理的時間規劃是時間管理的基本表現。高三生要對自己的時間進行詳細規劃，以保證充分的學習質量和較好的學習效果。時間規劃既要長遠，又要具體。規劃足夠長遠，可保證時間不會浪費在沒有必要的事情上；規劃具體、可操作，可保證將規劃落實到具體行動中。首先，要具體可行，至少要細化到每天的每個時段，還要足夠長遠，至少要規劃到大學聯考結束。因此，考生要思考以下問題：大學聯考結束前，我需要做些什麼？這個月、這一週、今天、今天上午、下午，我需要做些什麼？細緻而長遠的時間規劃，是做好時間管理的基本前提，會給考生帶來意想不到的收穫。

準則三：將集中學習和分散學習有機結合

集中學習，指在較長時間裏不間斷地反覆學習，如一天之中只學一門課程；分散學習（又稱間隔學習、分佈學習），指學習時間間隔的學習，如上午學習英語和數學，下午學習語文和物理，晚上學習化學和生物。考生學習一項新內容時，因為對它不太熟悉，所以需要深入學習，以確保更準確地理解它，因此較合適集中學習。而對於已經學得較好的內容，或經常學習的內容，則較適合分散學習。因此，高三複習適宜採用以分散學習為主、集中學習為輔的方法。如果某一門課程的某個章節學得不太懂，則要集中學習，以確保徹底搞懂。

準則四：充分做好時間計劃

要想管理時間，首先要把時間安排好，形成時間使用的計劃，且該計劃要細緻、準確，可以量化，切忌模糊、寬泛。我們可從兩方面進行時間管理：任務導向和時間導向。任務導向是指以完成既定目標為標準，如今天制定的學習任務是學習完某個章節，那麼考生就要直到把任務全部完成了才能休息。時間導向指以花費既定的時間為目標，如今天的任務是學習10小時，那麼就要確保自己完成了10個小時的學習量才能睡覺。任務導向和時間導向對學習而言是很重要的。任務導向可保證考生完成既定任務，但在時間控制方面容易出問題；而時間導向可保證考生在學習上投入足夠的時間，但學習效率不能有充分保證。因此，考生要將二者有機結合起來，在既定時間內完成既定任務。如果在規定的時間內提前完成任務，可拿出一些時間讓自己放鬆，做一些喜歡的事，算是對自己的獎勵。如果在規定時間內沒有完成任務，那就要增加學習時間，算是對自己的懲罰。將獎懲機制有效地結合起來，會進一步增強考生的效率意識，進而更好發揮自己的主觀能動性，探索提升學習效率的有效方法。

第六關鍵：每天靜坐一小時 篇六

你可以找一張椅子，就坐在那裏，記住，一定要完全不受干擾，沒有任何的音樂，沒有任何的雜音，就一個人坐在椅子上。當然一開始的時候，你一定很想要動，那時候你就要鞭策自己不準動，直到滿一小時。假設你每天能夠靜坐一小時，你工作的效率一定會提升。