拓展訓練心得感想

第一篇：拓展訓練心得感想

拓展訓練心得體會

拓展訓練，起源於第二次世界大戰，通過實際的戰役和專家的分析，提出"成功並非依靠充沛的體能，而是強大的意志力"，這一新的理念不論對於個人的成功還是團隊的發展都很有意義！這種新穎的培訓方式以前只是聽過和見過介紹，作為一個新時代的年輕人一直覺得是很不錯的一件事，但卻從沒有親身體會過。進入志誠之後，便讓我實現了這個願望，而且這是第二次參加訓練。參加了兩次，但是感受仍然深刻，甚至更甚！

訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團隊有着一個響亮的名字--雷霆，在隊長和副隊的帶領下，我們高唱隊歌"團結就是力量"開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括兩大項目：電網逃生、走鋼絲。每當遇到困難和挑戰，我們以"不拋棄、不放棄！"的隊訓激勵和支持着隊友，不責備，不抱怨，不拋棄，不放棄。最終，我們團隊的每一名成員都通過了重重考驗。

訓練的第一項是"電網逃生",任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越"電網"的空擋，全隊中只要有隊員任意部位接觸電網或墜崖就要重新開始。項目開始時，覺得這是一個不可能完成的任務，但經過大家積極的討論，精密的佈置，讓我們離勝利越來越近。自己通過電網時，要相信自己能克服心理障礙，完全放鬆，相信同伴，充分體現了團隊力量。雖然最終還是沒有通過，但這個項目體現的團隊合作、互相信任的精神大家都體會到了。

訓練的第二項是"走鋼絲"，它是兩個人合作挑戰的項目，要求隊員們在8米高的鋼絲上從這邊走到另一邊。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心裏早已怦怦直跳。腳下僅僅是一根細細的鋼絲，而手中又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，身旁並肩作戰隊友的努力，下面隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。咬緊牙關，前後晃動着掌握平衡，腳下迅速的移動再移動，成功！大家的歡呼聲，讚美聲交織在一起，感動着這裏的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，與隊友一起共同嘗試挑戰，戰勝自我。

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經歷了人生的考驗。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。也熔鍊了一支堅強、團結的優秀團隊。相信每個人都或多或少的有所啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中，能否把得到的啟示運用到生活中，還需要一個更長的磨練過程。我堅信：只要我們每個人都有這種精神，我們志誠的明天會更好！讓我們共同--贏在志誠！

第二篇：野外拓展訓練心得和感想

野外拓展訓練心得和感想

單位為了使我們的團隊工作中更團結,更堅強,更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特地在西安翠華山組織了為期兩天的訓練,我們這次訓練開展的項目有高空斷橋,高空走鋼絲,信任背摔,飛奪盧定橋等,通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的.在高強度的訓練中,汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊才會變的堅不可摧.這次活動給我帶來的感受頗深:

高空斷橋給我的體會是自信,相信自己,有堅強的團隊的在鼓勵和支持着我們，一切困難都是紙老虎。

當我們走上斷橋後,心裏都很恐慌,很害怕,突然感覺困難是那麼的強大,每個人都跟自己做鬥爭,但是我們必須戰勝它,戰勝自己的恐懼,相信自己沒問題,橋下的戰友們一直在鼓勵和幫助着我們,最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的搭檔默契的合作,不管你能力再強,當你站在鋼絲上時,你都會覺的很無助,你必須和你搭檔默契的合作,互相配合,這樣才能戰勝最後的困難!1

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學是,工作也是.通過這次野外團隊拓展訓練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深.

一個優秀的團隊必須有明確的目標. 只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的.

一個完美的團隊都會以團結為核心思想.在面對各種困難和挑戰時,團隊的凝聚力,相互關心,激勵,包容,建議無形中使團隊更加團結.

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者, 決策者代表了團隊的方向與大局. 決策者需要具備良好的分析能力,判斷能力,決策能力,大局意識與團隊意識.面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案,這就需要一個領導出來,對大家的方案做決策,以確認最好的解決方案.如若不然,大家在爭吵中浪費時間,在各自為政中浪費精力,到最後,可能團隊目標沒有完成,還是亂成一團.

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素.比如在過撲克牌遊戲中,誰先去,誰後去,起點在那兒的問題, 如何翻牌都必須在事先有一個整體的構思, 只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費時間,重複工作,達不到預期的效果.我們

在工作中也是如此,行動之前必須先制定計劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率.作為團隊的一員,我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任,明確領導者的責任,明確整個團隊的責任. 每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或單位的工作作為自己成長的一部分去用心對 待;第二我們必須有上進心,無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力; 第三必須有感恩的心, 實現一個目標不能只靠自己,而是學會互相取長補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心.感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人.

在現實社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作, 不管是部門內部,還是部門之間,只有精誠團結,每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會創造 1+1>2 的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的台階.. 拓展訓練結束了,但留在心裏的震撼卻是永恆的.訓練的時間雖短,收穫卻很大.回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深.這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力. 它不僅僅是一種簡單的訓練, 而是一種文化, 一種精神, 一種理念; 同時也是一種思維,一種考驗,一種氣概.

通過訓練, 過去的我只知道可以去做能夠做到的, 現在的我才知道有了團隊就有了堅強, 我還可以去做很多想都想不到的事情; 過去的我只知道團隊需要自己去奉獻, 現在的我知道了自己是多麼的需要團隊的支持與鼓勵; 過去的我只想要得到團隊的信任, 現在的我才知道信任團隊更重要.一個人無論做什麼事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功願望,有沒有鍥而不捨的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰友.由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優秀的人才,更需要這些人才的優勢互補,密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到 1+1 大於 2 的結果.

通過訓練,我的體會如下:

1、要加強單位文化建設,增強單位的向心力和凝聚力.人心齊泰山移,團結就是力量.

2、無論幹什麼事都要有明確的目標.沒有明確的目標,就沒有明確的方向,不僅會浪費時間,更會一事無成.

3、關鍵時刻,要沉着冷靜,要用積極的態度去面對工作,面對人生,不斷征服它.

4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動始終處於有效的控制狀態, 以做出正確的判斷和決策,否則就會貽誤戰機.

5、態度決定一切.態度決定性格,性格決定行動,行動決定習慣,習慣最終決定一切. 當我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰勝的敵人就是我們自己.所以我們在做任何事情時,都要保持積極,樂觀的態度和勇往直前的鬥志.

最後我想説承信加油,同志們加油!我們永遠是最棒的!

第三篇：拓展訓練心得感想之盲人方陣

拓展訓練心得感想之盲人方陣

來源:九江森林狼拓展培訓公司

公司組織我們所有員工參加了一次拓展訓練，在此次拓展訓練中讓我感觸最深的是盲人方陣。

風和日麗，萬里無雲，身在深山大自然真是漂亮，當然心情也特別好。這麼好的環境，這麼好的天氣參加拓展訓練感覺真不錯；收穫也非常的多。廢話少説，步入正題。

拓展訓練的教練先為我們介紹了拓展項目，盲人方陣，給我們的任務是所有人帶上眼罩後，第一找到繩子，第二所有人利用有限的資源手拿繩子做成一個最大的等邊三角形。接到任務後，隊長就開始組織大家一起討論方案如何進行，大家七嘴八舌的都搶着説自己的想法和方案。這場面真是混亂，大家都在搶着説自己的想法和方案，卻沒有一個人願意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘過去了，還沒有一個合理的方案出來。最後隊長急了，大聲的呵斥大家“閉嘴”。此時整個團隊鴉雀無聲，都大眼瞪小眼的看着隊長。隊長此時發號施令，一個一個來説以説自己的方案，然後我們再來綜合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了，結果還是在別人説方案的時候就有人上來插嘴，説這個有説那個有問題，三十分鐘下來結果還是沒有一個比較好的方案。就在這時教練的哨聲吹響，討論的時間到了。這時，大家開始慌張了，方案還是沒有出來。這時隊長就開始安排和講解他自己的方案，此時此刻大家的注意力都集中在

他的身上來了。隊長安排完後，大家帶上眼罩，大家齊心協力的開始尋找繩子，找了很久很久，感覺不對，怎麼會找不到呢？難道教練沒有放繩子在騙我們？這時大家開始抱怨，開始有情緒了。這時終於有一個人開口了，繩子早找到了，在我這裏。我暈，什麼人哪？找到了繩子卻不告訴大家。於是我們開始按照隊長的要求和分配開始來完成我們的“方陣”，戴着眼罩感覺這個過程也是很漫長的。終於……終於……隊長説已經完成，請大家把繩子放在地上，然後由教練指令，請大家起立，往後退一步，摘除眼罩，先閉目30秒鐘，慢慢睜開眼睛。當大家睜開眼睛時，奇蹟出現在我們眼前，大家開始爆笑。我暈，怎麼成了一個六邊形。哎，真是失敗。此時教練開始讓我們所有人坐下來一起分享。

我個人的感受是：溝通很重要，我們一定要學會溝通，溝通的品質取決於我們團隊所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時，應該也要先聽別人敍説完畢後再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎上，才能達到一個高品質的溝通。溝通應該是先去聆聽，認真瞭解對方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個好的溝通結果。

領導是很重要，用教練的話説一個團隊的產生就必須有領導的產生，團隊的領導是需要我們付出愛心、責任的。當然領導的能力也很重要，並不一定是領導的能力、本事有多大，而是領導能不能把大家擰成一股繩，大家齊心協力來為我們共同的目標去奮鬥，去努力。領導能不能真正做到集思廣益，去綜合大家的思想，最後來定一個合

理的方案。然後讓大家都能認真瞭解方案的具體步驟與實施。

執行力很重要，當我們團隊有一個很好的方案，也有很詳細的計劃，如果大家執行力不夠到位，最終也沒有辦法去完成我們的目標。

最後教練為我們進行總結；因此，要綜合考慮，大家都有責任，但是最後的責任要由領導承擔。領導要分權，讓大家都參與進來，這時應當注意,度'的問題，即參與的人應該參與到什麼程度，決定的人應該決定到什麼程度。把握好,度'，才能找到平衡點。一個團隊最重要的是大家要有共識，否則各唱各的調，各説各的話，如果每個人都堅持自己的立場，那就無法實現目標。而能否達成共識，領導是關鍵。其次，團隊必須要有核心。換句話説，既然讓領導者肩負重大的責任，就要確保他的核心地位，尊重他的最終裁決權。

再次，要有一致對外的態度。對內可以全員參與，大家多商量，但是對外的時候，只能有一個態度、一個説法。對外聲音不一致的話，外面的人就會莫衷一是。

本文轉九江森林狼拓展,原文地址：

第四篇：拓展訓練心得(請關注)體會感想

拓展訓練心得體會感想

6月1日參加的部裏組織的户外拓展訓練，雖然只有短短的兩天時間，但所給予我的啟發卻是一筆永久的精神財富。

"高空斷橋"項目讓我在心靈上有了一個新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬杆到最後八米高空的咬牙一躍，整個過程都包含着團隊夥伴對我的包容、鼓勵和指引，也教會了我如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇於挑戰，戰勝自我，不要因為不可知而畏懼，不要因為未曾嘗試而放棄。"翻越畢業牆"讓我看到了團隊精神、拼搏精神和奉獻精神，對團隊有了更深刻的理解。教練要求團隊每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業牆，起初大家都認為這很難而且很危險，但通過團隊的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務、取得勝利，必須要有一支團結的隊伍，但並不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、周密的計劃、得力的領導、明確的分工、適時的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。

知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了閲讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們的思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了溝通協作的重要意義。

在以後的工作中，我將善於學習，團結奮進，努力把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致，完成領導交給的各項工作任務。

第五篇：拓展訓練心得體會及感想

拓展訓練心得體會及感想

2014年11月16-17日公司組織了教育拓展基地培訓學習活動，通過這兩天企業管理知識的學習和輔導，受益匪淺。

公司的經營理念是：以質量求生存，以管理求效益，以品種創新求發展。一個單位應該是一個團結戰鬥的集體。在活動的過程中，我們可以真心的感受到了一個集體一個團隊的重要，因為我們公司的發展模式就是一個集體一個團隊，去共同努力奮鬥，不是一個人或者隨便幾個人就能夠支撐的。我們工作中最常見的就是同事之間不信任，互相猜忌，互不相讓等等，通過活動中的“信任背摔”，也充分的讓各個同事之間把平時心中的那些芥蒂解開。一個人只有相信自己的團隊，相信自己的兄弟姐妹，相信自己的朋友，那你在工作中所遇到的任何困難都能迎韌而解。在接替傳球的遊戲中，我們可以看到，這些看似簡單的操作及時很難，靠的是一個集體一個團隊才能去完成，這是一條鏈，斷了哪一節都會失敗。我們工作中也是一樣，就如我們生產過程中的流水線，每一個位置都必須掌握到位，缺一個位置整條流水線就無法運轉。這也就是説，我們工作安排要統一有序，無論工作環節中的任何一個環節出了問題，那影響的都是整個團隊工作的進程。通過畢業牆的時候，使我認識到：挑戰自我無所畏懼。只要我們有恆心，有信心和敢於面對困難的勇氣，勇於嘗試，同樣可以出色的完成任務。我們每個人都有巨大的潛力，只要我們調整心態，不懼怕困難，充分挖掘自己最大潛能，努力的拼搏上進，克服心理的恐懼感，勇往直前，等待我們的就是勝利。

公司的高速發展，需要大量精幹的人才團隊，是我們企業必須具備的發展和前提條件之一，從技術能力好的一線員工、責任心和業務能力強的員工中提攜，通過培訓鍛鍊，作為公司的預備人才。因此創建學習型組織與人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通過關心人、尊重人、理解人，從而提高公司在員工心中的信譽度。

在此，我祝福我們的公司更上一層樓，明天的發展將會更加美好，我相信中北零鞋業設計有限公司在鍾董事長的帶領下，一定會成為我們中國鞋業界的第一！