心理輔導教案【精品多篇】

心理輔導教學設計 篇一

活動目的：

讓學生學會正確對待人際關係中的誤會。

活動方法：

1.讓學生談談當自己被誤會時的內心感受，儘量減少猜疑，減少誤會。

2.教師教給學生正確對待誤會的策略。

活動過程：

1、學生念自勵口號

2、導入：請同學們做一回小小心理醫生，給下面這個同學解決這個難題：

老師，有一件事，一直埋藏在我心裏，不敢對您説，可是憋在心裏實在難受，現在，讓我寫信告訴您吧！

那是一堂作文課，您講得津津有味，可不愛學習的劉毅同學卻偷偷地折起紙燈籠來。作為班長的我不願打擾您講課的思路，就用手輕輕地拐了他一下，提醒他不要再做小動作，可他連聽都不聽，繼續折他那可愛的小燈籠。趁您轉過身在黑板上寫字時，我又輕輕地警告他：“上課不準做小動作！”可能他發現您在注意我們，便迅速地將燈籠扔在我的座位下。

這時，您轉過身來，三大步跨到我的身旁，惡狠狠地批評了我：“什麼班長，帶的什麼頭？上課還帶頭講話。”我輕輕地説：“我沒有。”見您批評我，劉毅幸災樂禍地舉手告道：“老師，他上課還折燈籠呢！”於是您便在我的座位下找到了證據。我輕輕地反駁：“不是我。”不容我解釋，您不分青紅皂白，將燈籠撕得粉碎，然後命令我一小片一小片地撿起來。您又凶神惡煞般地説：“你真是討厭透頂，撤了你的班長職務，罰跑步二十圈。”我一邊跑一邊哭。下課了，同學們都圍過來看稀奇，您又當着那麼多人的面諷刺我、嘲笑我……，我真恨不得找個洞鑽到地下去。我不知道那一天是怎麼過完的！

一連多天，我的。心沉甸甸的，在學校不敢和同學們玩，在家裏不敢對爸爸、媽媽講，夜裏常做惡夢 ……

老師，您嚴格要求我們沒有錯，可是您為什麼不經過調查就惡語傷人，體罰學生呢？您知不知道，由於您經常誤會同學們，大家都怕您，都不敢親近您？您應該知道，這樣下去，只會同“優秀班集體”的差距越來越大。

老師，希望您看了這封信，不要再誤會我們了。

3、想一想：

1.課文中消除誤會的方法你認為能達到目的嗎？如果你遇到了這類事會怎麼做？

2.你想沒想過怎樣才能防止或減少誤會？

4、説一説：

説一件你或身邊的人被誤會的事，當事人是怎麼處理的？對其消除誤會的方法評價一下。

5、送你一句話：

做自己認為對的事，不怕別人不理解。

6、總結：

誤會是挫折，是考驗，更是一種鍛鍊。誤會發生後，正確地給予處理，會使人際關係更加親密，反之，則導致人際關係緊張，嚴重者造成人際關係破裂。同學間各種各樣的誤會時有發生，正確對待這些誤會，也就成了人際關係指導的內容之一，當誤會產生後怎麼辦？一般而言，可採取以下方法：

(1)對症下藥，進行直接或間接地給予解釋，澄清誤會。當你被誤會時多説幾句話，就能驅散一片烏雲。這時候的説也要講究藝術，你們覺得應該怎麼樣“説”?(先聽，表示理解，再説明自己的想法)練習。

(2)坦然置之，進行冷處理，讓時間和實際行動消除誤會。當然，還有更多的方法用來消除誤會。

心理輔導教案 篇二

煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助國小生認識自己的煩惱，並引導他們排解這些煩惱，也是幫助國小生培養健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助國小生認識自己的煩惱，並尋找排除的途徑。

輔導目的

1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學生形成積極的心理防禦機制。

輔導形式

1、自由討論與小組討論。

2、小品表演。

重點難點

1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點：如何引導學生説出不愉快的情緒體驗即所受挫折，並討論有效的積極的防禦措施。

輔導前準備

1、指導學生排練小品。

2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個課件。

輔導時間：

1課時

輔導過程

1、引入課題。

（1）出示兩張臉譜，讓學生説一説這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發言並板書。（見附後板書設計圖）

（2）引出並説明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那麼消極的情緒會給我們帶來什麼影響呢？下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考：

①小品中的小方表現出什麼情緒？

②這種情緒給他的學習和生活帶來什麼影響？

2、認識消極情緒的危害。

（1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內容：學生小方、小勇各自在看發下的數學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎麼都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然後趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來説，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方沒好氣地説：“看什麼看，沒你考得好，開心了吧？”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數學老師就躲開，數學課上無精打采，作業也越來越不認真，還常不交。

（2）學生討論，教師啟發引導。

學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，並把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產生不良行為和後果。

老師將學生的發言歸納並屏幕顯示出來。

事情

情緒

行為

後果

數學測驗成績不理想

難過、傷心悲觀、自責討厭、不安緊張、害怕

不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學，對同學態度不好，作業應付了事

成績下降更快與同學關係不好與父母關係不和諧怨恨老師

（3）問：剛才的小品使你明白了什麼？

歸納：消極情緒會使一個人產生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關係，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脱不良情緒，調整心態，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎麼做呢？

3、開展“走出深淵，登上頂峯”的活動。

（1）説明活動方法：

回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯繫實際

（2）學生回憶情緒深淵並進行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什麼；你是怎麼想的；消極情緒會帶來什麼影響。

小組討論：

A、當你落入不良情緒的。深淵時，是用什麼辦法來緩解和消除不良情緒的？

B、同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

教師在小組討論時巡迴瞭解。

（3）教師引導全班討論，把發言歸納起來。屏幕顯示：

調節情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發作。

轉移回避：做別的事，轉移注意力。

合理發泄：在房間裏大叫或找人傾訴，寫日記。

自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵進取：努力發奮，爭取成功。

調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。

改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法？找一找這些方法中，那種比較適合你？

（4）嘗試用以上辦法解決實際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。

②討論：遇到下面問題，怎麼辦？

（投影顯示）

A、父母感情不好，吵架，心裏很煩燥。

B、被老師誤解並批評了一頓，心裏很難受。

C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心裏很懊惱、悔恨。

4、總結。

問：參加今天的活動，你有什麼收穫？（學生自由發言）

師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，並且找到適合自己的方法，我們一定能戰勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最後我送大家一句話：“天空雖有烏雲，但在烏雲的上面，永遠有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀着我們的心靈，愉快地生活着。

放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

注：本設計於國小中高年級。

心理健康輔導課教案 篇三

一、教學目的

幫助學生知道什麼是真正的自我，什麼是對自我的正確認識，懂得什麼是悦納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利於身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。

二、教學準備

寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

三、教學過程

1．導入

同學們，老師知道大家都是樂於助人的好學生，今天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的心情不好，請大家幫助它。

2．學文明理

（播放課文錄音故事）

請每個同學對小黃鶯説句話，老師把大家説的話錄下來帶給小黃鶯。

（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的'課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。

3．活動明理

（1）分角色表演“小馬過河”。表演結束後

A．請小馬説説開始時為什麼不敢過河

B．請觀眾説説後來小馬為什麼又敢過河了，完成了媽媽交給的任務

C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不瞭解自己的身高與能力，結果會怎麼樣

（2）模仿人物：請參加表演的同學儘量表現出被表演同學的特點與優點，然後請問同學們猜一猜被表演的同學是誰這個同學還有什麼優點再請這位同學説説自己的優缺點以及自己的特點。

（3）發給每個學生一張圖畫紙，並將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關係，但要在圖畫上表現出自己的優點。

衝動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉着節約的周到合作文靜樂觀固執有效率的

4、總結全課

心理輔導教學設計 篇四

活動目標：

1。讓學生們對心理健康有初步瞭解和認識；

2。掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3。提高主動注重心理健康的積極性；

4。確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動過程：

（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎？標誌是什麼呢？”如果你知道請舉手。————————學生回答——————————————————大家説得很好。我這裏有一個參考答案，請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題：

1。什麼樣的心理狀態是不健康的？

2。那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢？説説你的看法，也可以舉例子。

（二）試舉例説説我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有積極發展的心理狀態

（三）下面是我們中國小生常見的幾種心理疾病

中國小生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、説髒話、逃學、偷竊、説謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、心理異常、自卑、、神經症、精神。

（四）我們應該如何遠離這些心理疾病呢？

最健康心裏狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學們看下面一個小故事

案例1：據説在推銷員中流傳着這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地説：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢！於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。

請問同學們你怎麼看待這個問題（思考片刻）。

案例2：拿破崙。希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母説：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。

是什麼讓她發生瞭如此大的轉變呢？

案例3：龍哈迪是美國曆最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小説《熱忱――它能為你做什麼？》一文中這樣敍述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對着一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看着他們，過了一段很長的`時間，他以沉默但很有力量的聲音説：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？

如何做到呢？他繼續説：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的祕訣都在這裏（他敲着自己的印堂），從此以後，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！

（五）結束語（評述）

我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有着同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裏，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終於迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子裏。/我們手拉手啊想説的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/—————陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。

心理輔導教學設計 篇五

輔導目標：

培養學生樂觀進取的精神，面對困難和挫折能保持積極的心態。

輔導方式：

故事啟發、討論

輔導過程：

1 、學生念自勵口號。

2 、導入：這節課教大家看穿別人的心理。

先回答一個問題：假如你中午放學後回家的路上自行車胎爆了，你會是什麼樣的心情，第一反應會怎麼想？

同學們的`回答可以分為幾類？從他們的回答中你能知道這個人的性格是怎麼樣的？

3 、樂觀的重要：樂觀—自信。在人生的旅途中，一帆風順是不可能的，總會遇到挫折、失敗、坎坷，樂觀的心境能激發你對生活的熱情，如果失去樂觀，沒有自信，那麼在困難把你打倒之前，你自己就先把自己打倒了。

賣傘老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。學生也可以自由説。

4 、想想説説：

學生回憶曾經遇到過的挫折，及當時的想法，現在你會怎麼想？

5 、如何培養樂觀心態：

想開心的事

鼓勵自己、警句

自我解嘲

6 、總結

樂觀的人心理最健康，人最大的光榮不是永不跌倒，而是跌倒後還能站起來，當你站起來時，你會發現比原來位置向前一步，昂起頭，把樂觀裝在心中，讓微笑掛在脣邊。