農村中學班主任德育工作的貼身法寶——情緒引導

農村中學班主任德育工作的貼身法寶——情緒引導

隆回縣三閣司鎮中學  焦景華

國中階段是人成長過程中一個特殊階段，“叛逆”也是這些國中生身上固有的特點，他們追求個性，標新立異，渴望成為焦點人物。進入國中階段以後，不管是男孩子還是女孩子他們都認為自己長大了，思維與以往的思維有了很大的不同，開始用新的方式去思考，他們一方面不願輕易接受別人的意見，對別人的思想、態度、意見經常持審視態度；另一方面他們又由於年齡尚小，社會經驗不足，思想偏激，容易走極端，不會全面地分析問題、解決問題，抓着一點不顧其餘，在思考問題時，他們容易鑽牛角尖，陷入思想的泥潭不能自拔。正如一位心理學家説：青春期的孩子正在重新學習走路，不過這次是用大腦來學，有時候他們還會摔跤。

從教二十餘年，一直紮根農村基礎教育，面臨的學生大都是一些留守兒童，缺乏家庭的温暖和教育，殘缺的成長環境導致這些孩子個性的偏激與狹隘在所難免。大都老師在處理問題學生時，往往對其行為進行嚴厲的批評，進而苦口婆心地説一大通為人處世的大道理，或者對他們曉之以理、動之以情，總之到最後要求學生一定要承認自己的錯誤，並承擔一定的後果。大都學生們往往礙於老師的權威，或者懶得敷衍老師，表面上承認了自己的錯誤，可過不了多久，這些學生又會犯同樣的錯誤。為什麼會出現這樣的現象呢？眾多教育專家和心理學專家都認為孩子在犯錯時總會有其正當的理由。我們在處理問題學生的過程中只重視了理由，卻忽略了孩子們的情緒，以及學生的情緒引導。國中階段是一個蜕變的階段，蜕變本身就是一個非常痛苦的過程，在這一過程中，他們會迷惘，會無助，他們需要老師和家長們的引導，引導他們合理地宣泄自己的情緒，而情緒的疏導正是人格管理成熟的必然途徑。通過這種引導，把問題學生心中的那種負面情緒都發泄出來了，他們的行為自然也會日趨成熟。那班主任在平時的德育工作中如何對學生進行情緒引導呢？我談幾點自己的看法。

一、無論對與錯，先接受再引導

生活中，面對學生的批判，很多教師都跟他們據理力爭，或者苦口婆心地勸導。希望他們能意識到自己的錯誤，但是結果往往不盡人意。越是讓他們放棄錯誤的觀點，他們越是堅持，哪怕他們已經意識到自己錯了。那此時，我們可以試着認同他們的批判，接受他們的負面情緒，不要急於去糾正他們，給他們負面情緒的冷卻時間，留有他們思考的空間，可能不需我們過多的説教，他們自己就能意識到自己的錯誤所在，繼而對自己的行為進行反省，這種自我反省較老師權威的壓制效果更好，層次更深。

二、不把焦慮情緒傳遞給學生

在教育教學中總有老師語重心長對學生説：“你們這樣下去怎麼辦啊？你們怎麼考得上好的高中，你們繼續這樣下去未來肯定一塌糊塗”。老師無形中在學生面前表現出了焦慮，這種焦慮一經傳遞，會使得後繼者產生一種受害者的心態，併產生一種扮演犧牲者的慾望。一些學生在遇到困難時很容易推卸責任，他們總是怪別人造成了這樣的結果，又或者將一切歸咎於運氣不好，命運如此。其實這就是一個信號，説明他們已經開始承襲這份焦慮了，他們內心的潛台詞是：我是不行的，需要等你來解決問題。所以在平時的教育教學中，請鬆一鬆自己的面部肌肉，笑一笑，再走進教室。我們需要時刻注意自己的神態和表情，學生都看眼裏記在心裏，而一個正常的心態和積極的情緒，能幫助我們在教學中快速抓住眼前困難的關鍵點，也能更快地洞察到學生目前真正的需求，從而給予他們正確的引導。

三、教給學生調節情緒的方法

國中生的情緒會呈現出極端性和波動性、反差性和封閉性、延續性和感染性、衝動性和暴發性並存的特點。現在經常會聽到學生們説“好鬱悶”、“好無聊”、“生活沒意思”、“不想學習”等之類的詞；也不時會從報紙上看到有中學生不堪學習壓力而自殺；有學生在課堂上對老師或同學拔刀相向等等的新聞。面對這一切，班主任在平時的教育教學中教會學生管理好自己的情緒是多麼的重要。那如何告訴學生保持一個良好的情緒狀態？有哪些調節情緒的方法呢？

1.轉移注意力。

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脱出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。轉移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的。班主任在平時的教學中，可以告訴學生當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過遊戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脱。其次，轉移注意力還可以通過改變環境來達到目的。當自己情緒不理想時，到室外走一走，到風景優美的環境中玩一玩，會使人精神振奮，忘記負面情緒。

2.合理發泄情緒。

合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒，發泄可以防止不良情緒對人體的危害。某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地擊打樹木，或者狂奔。這就是合理發泄情緒。它的方式有以下幾種:

①哭--適當的哭一場。

從科學的觀點看，哭是自我心理保護的一種措施，它可以釋放不良情緒產生的能量，調節機體的平衡。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場過後，痛苦、悲傷的心情就會減少

②喊-痛快地喊一回。

當受到不良情緒困擾時，不妨痛快地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積鬱發泄出來。

③訴--向親朋好友傾訴衷腸。

教會學生向朋友訴説自己的不良情緒。把不愉快的事情隱藏在心中，會增加心理負擔。找人傾訴煩惱、訴説衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導以及解決問題的方法。

④動--進行劇烈的運動。

當一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉移，情緒就越低落，容易形成惡性循環。因此可以告訴學生通過打球等體育活動改變不良情緒。

當然，合理發泄情緒不同於放縱自己的感情，不同於任性和胡鬧。如果不分時間、場合、地點而隨意發泄，既不會調控好不良的情緒，還會造成不良的後果。

3.學會控制情緒。

控制情緒就是要做到“喜怒有常和“喜怒有度”。喜怒有常就是要符合常情，合乎常理。當喜則喜，當怒則怒。情緒能在適當的時間、場合表現出來，這才是人之常情。但是，情緒表達時，也不能任其發展。所以我們一定要教會學生控制情緒。

古人云：親其師，信其道。情緒引導能有效消除師生那層無形的隔閡，能拉近師生之間的距離，更能培養學生自我認知的能力，願我們的教育在“愛與理解”的路上越走越好。