高中體育課説課稿【精品多篇】

高中體育説課稿 篇一

高中體育快速跑教學説課稿

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛鍊、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對於促進學生生理、心理健康起着積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時藉助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄並奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的遊戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的國中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與國中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、後蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身遊戲採用各小組自選方法，各小組間不同的遊戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中採用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利於糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

整堂課採用收、放、鬆、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要採用自學法、自練法、並輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，並加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動範圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、後蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段 (2分鐘)

介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知慾階段(熱身部分) (6分鐘)

引導學生進入遊戲自選超市，選擇感興趣的遊戲，從教師處領取遊戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與遊戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)

擺臂練習(4分鐘)

學生間相互觀察，互相幫助指正，瞭解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練(高抬腿跑、後蹬跑); (8分鐘)

瞭解高抬腿跑有利於改進大腿前擺不夠的錯誤動作，後蹬跑有利於改正後蹬不充分、坐着跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、後蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己瞭解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法並解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑 (7分鐘)

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、遊戲：障礙接力(8分鐘)

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鑽欄架、過獨木橋、蹲着跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心(放鬆溝通部分)(5分鐘)

伴隨着舒緩、優美的音樂進行放鬆操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什麼、該怎麼去學、學習節奏該怎麼控制？

解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢羣體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育説課稿 篇二

一。指導思想

本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的。主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學。

二。教材分析

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起着組織全隊相互配合的重要橋樑作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在國中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的瞭解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起着承上啟下的作用。因此，本課着重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本課的教學目標：

1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。

3、情感目標：認真練習，通過遊戲培養學生互相協作、互相幫助、互相合作的優良品質和勇於拼搏的精神

本課的重、難點確定：

我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定

重點：正確的擊球點。

難點：身體與手臂的協調動作

三。學情分析

本課教學對象為本校的高一電子政務班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課後，大多數的學生已經喜歡上了排球，部分學生基本的技術動作已經有所掌握，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示範，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課後對他們進行輔導，使得他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。

四。教法與學法

教法：1、在教學的導入裏，先採用了民族的舞蹈，激發興趣

2、運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

3、講解示範法，通過講解示範使學生更好的瞭解正面雙手墊球的技術動作

4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

5、遊戲法，通過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。

學法：1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

3、遊戲法：通過遊戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

五。教學過程

一、導入部分：1、課堂常規

2、本課的教學內容、目標及要求

3、竹竿舞

這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

4、熱身操（球操）

從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，為下面的練習做準備。

二、自主學與練

（一）、排球正面雙手墊球

1、讓學生自由的發揮墊球，自墊或是對墊

這樣做的目的是讓學生髮揮自已所認識、所瞭解的墊球技術和練習方法

2、通過圖片的觀看和講解示範墊球的技術動作

這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球於腹前，另一人做墊球練習。

練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。

這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

4、一對一的墊球練習：

A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換

要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

B、對墊，兩人相距3----4米，()將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，並快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

6、根據技術的差異性，進行分層教學

A、對墊練習（技術掌握較好的學生）

B、一拋一墊練習（技術掌握較差的學生）

將技術動作掌握好的同學進行一對一的輔導

這樣做的目的主要是為了讓掌握技術好的學生進行對墊，在此基礎上增加難度，如移動中的對墊，讓技術差的學生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進行糾正學習

（二）、接力遊戲 （往返跑）

方法：將學生分成人數相等的四組，成縱隊站於端線處，前面分別畫1、2、3、三條標誌線，由排頭開始進行遊戲，排頭每人手抱1個排球，開始後，積極向前跑至標誌線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好後將球交於第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。

做完一組後，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習

目的是根據本課的內容安排這個遊戲，使得學生上下肢都得到了鍛鍊，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

三、恢復身心

1、教師帶領做放鬆操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價

目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

3,回收器材，師生再見

六。場地器材，預計課的效果

六根竹竿、錄音機一台、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課的平均心率130--140次∕分。運動密度35-40%。

高中體育説課稿 篇三

各位評委、老師們：

上午好！

今天我説課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程説一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今後學習籃球其他內容起着關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今後籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有着積極的作用。所以它在教材中處於非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起着十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在國中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

六、教法與學法

教法主要採用：1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示範、講解，做到講解和示範相結合，講解清楚，示範到位，使同學們一目瞭然。2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示範上節省了時間，做到儘量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正；4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術；5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最後到全場跑動中傳接球，動作由簡單到複雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

學法主要採用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

七、教學流程

（一）準備部分（7—8分鐘）

1、課堂常規：組織形式（如圖1）（1分鐘）

圖1 . 圖22、準備活動：

①遊戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）

組織形式（如圖2）（4—5分鐘）

②球操（配樂）組織形式：（如圖3）（2—3分鐘）

目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。 圖3

（二） 基本部分（28—30分鐘）

1、複習原地雙手胸前傳接球技術。（如圖4）（3分鐘）

要求：動作正確規範，傳球到位——胸前，30次

目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行

鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打

下良好的基礎。 圖4

2、兩人相對行進間傳接球。（如圖5）（5分鐘）

要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術

動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，

先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進

間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖6）（7分鐘）

要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的

技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳 圖5

接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接

球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖7）（10分鐘）

要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身

跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結

合上籃提高學生的興趣。

目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），

進一步解決本課的重難點。 圖6

注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然後教師再示範，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

5、展示與評價（如圖7）（2分鐘）

目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，並發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

6、身體素質練習：追球跑（如圖8）（6分鐘）

目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

圖7 圖8

（三）結束部分（3—4分鐘）

1、放鬆活動：在輕音樂伴奏下，肢體放鬆——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情儘快的平靜下來。

2、小結，下課，歸還器材

目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

八、場地器材

籃球場1塊、籃球30個、錄音機1台、小黑板1塊。

九、預計課的效果

預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

高中體育説課稿 篇四

我説課的內容是三年級隊列跨越式跳高教材。

一、【教材分析】

1、隊列：隊列是在統一口令下，從事協同一致的動作。三年級國小生生理髮育不健全，在一、二年級的隊列基礎上，只能是進一步學習和提高，所以和四年級以後的隊列動作有很大的區別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的，教學時，必須讓學生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。

2、跨越式跳高

跳高是人體的基本活動能力之一，是鍛鍊身體的重點教材，並且是具有實用意義的體育項目，深受國小生的喜愛。根據三年級國小生生理特點，跨越式跳高教學只能是初步學習簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點是發展他們的跳躍能力，增進身體健康。

二、【教學目標】

1、通過教學，讓學生初步學習跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學習解散、集合和齊步走的隊列動作；

2、發展學生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、培養學生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優良品質。

三、【教學重點】

1、齊步走的擺臂和身體姿勢。

2、跨越式跳高的過竿方法。

四、【教學步驟】

1、上課式：師生問好，宣佈本課內容後，我讓學生自主做遊戲，看誰玩得好。

開課按排自主遊戲，一可以使學生很快進入興奮狀態，二可以讓學生感覺到舒適、寬鬆的學習環境。

2、鳴哨遊戲結束，學生原地站好不動，師：剛才大家遊戲玩的很開心，下面我們進行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個字，大家一齊説哪三個字，學生回答：快、靜、齊。（分四排分別進行）（進行鼓勵性講評）。

然後換方向兩排一起進行集合訓練，最後四排一起訓練，（簡評：大家做的都很好）

3、走步練習

（一）原地擺臂練習。

因為在一、二年級這個動作已練習過多次，所以師不用講解、示範，而是問學生，走步時手臂應擺多高？你會嗎？擺給我看看。

a、學生練習，我巡視、糾正。

b、師做正、誤表演，讓學生回答，哪個正確。※加深動作印象。

（二）原地踏步走練習。

①、學生踏步練習。

②、統一口令練習。

（三）齊步走練習。

①、全體一起走一遍。

②、正、誤動作演示，誰對？誰錯？錯在哪裏？回答後再練習一遍。

③、師：下面我們進行分排表演，如何評分？（師生共同制定標準）

擺臂錯誤 1′/人次

頭不正 1′/人次

腳步錯 1′/人次

姿勢不好 1′/人次

滿分100′。

④、一排表演，其餘觀看，並指出哪個同學有錯誤。

⑤、講評（多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進步很大……）。

⑥、最後全班一起走一遍。

4、跨越式跳高

（一)專門性練習(準備活動）充分活動開下肢關節。

（二）引導練習

①、正踢腿；

②、外擺腿；

③、裏合腿；

④、一腿外擺另一腿裏合練習；

⑤、跳起做一腿外擺，後腿裏合4——5次；

⑥、上步跳起做一腿外擺，後腿裏合4——5次。

（三）跨越式跳高

組織分四組：其中一組為右腳起跳者。

步驟：

①、走過斜放竹竿（皮筋代替）。（要説明為什麼要用皮筋，便於教學，不能觸皮筋）

②、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。

③、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

④、老師示範：使學生進一步明確動作強調兩腿伸，直腿依次過竿。

⑤、學生練習三遍後，進行優生表演。

⑥、抬高橫竿練習。

⑦、重新分組：（按能力跳不同高度）

這樣便於學生充分發揮展示自己，更好地學習動作。對跳的較低橫竿組的學生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進入。

⑧、逐個講評（打分）：

首先，師生共同制定標準，滿分5分。

四個要點：踏跳有力1′。

直腿地竿1′。

兩腿依次過1′。

動作輕盈優美1′。

然後逐個表演，師生共同打分。

5、跳高比賽，遊戲。

組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。

步驟：

①師講解遊戲方法及規則要求。

②比賽。

③表演優秀者再拔高吊球高度，給予展示機會。

④講評。

接跳高後進行比賽，是學習跳高技術的延伸和應用，進一步發展學生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養學生的頑強拼搏、積極向上、團結協作的優良品質。

6、放鬆活動

①腿部放鬆。

②摘蘋果。

③側跳步放鬆。

④總結下課。

高中體育説課稿 篇五

《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，並結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：

知識與技能目標：瞭解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。

過程與方法目標：在學習的過程中，以遊戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的能力。

情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。

根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點為

教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。

教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。

二説學情

下面我説一下學情，根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，並掌握“往返接力跑”的簡單技術；但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。

三説教法

為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我説一下教法，為體現教學中 “興趣性”“遊戲性”“着重學生的體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用遊戲為導入，激發學生興趣，通過講解示範，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。

四説學法

科學的學法是學生獲取真知的橋樑。接下來我説一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，並在對比和討論中表達自己感受，瞭解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛鍊的真正意義。

五説教學過程

根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。

一、開始部分：

我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣佈上課。

整理隊伍和點名報數是瞭解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎；安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣佈上課的開始。

準備部分：

我將採用遊戲的形式作為導入；

採用“接電線”遊戲，讓學生體會拍手摺返跑的感覺，並發現學生在遊戲過程中跑步姿勢存在的問題。將遊戲作為導入，在輕鬆愉快的遊戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，並達到熱身的目的。

基本部分：

基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟：

講解示範法：

首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示範，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，並瞭解各個技術環節過程，並強調重難點。

2、分組練習：

分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：

第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺並在教師的引導下表達出來這種感覺。

第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動

作，最後達到自我分析動作。

第三組，25米繞杆往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞幹圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛鍊真正意義。

三個組循環交替進行練習。

比賽遊戲:整體異質分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇於拼搏的精神。

相互點評與教師點評

練習之中和練習之後，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領；老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。

結束部分

1、身心放鬆：選取太極動作或普拉提動作進行身心放鬆，培養學生運動後放鬆意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。

2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收穫，教師檢驗教學成果。

3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。

整堂課的練習密度為35%—40%；預計平均心率為130—150次/分；練習強度為中偏上；90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。

我的説課完畢，謝謝各位評委老師！

高中體育説課稿 篇六

1 、指導思想的不同

高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調健康第一的指導思想並不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質特徵。

2 、課程目標不同

體育與健康課程與傳統的體育課程在課程目標的不同，首先表現在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心裏健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，後者僅説明了課程教學的目標。

3 、課程結構體系的不同

前者採用按體育功能劃分學習目標和內容的結構體系。後者實際上是一種統一競技運動的教學體系。

4 、學習內容的不同

體育與健康課程強調目標統領內容的選擇，就是選課制。傳統的體育課程是教學內容的統一性，就是必修制。

5 、學習評價體系的不同

前者強調評價內容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態度，情意表現和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。

二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行

1 、我校現狀：我校班額大，班級人數較多，體育設施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內打破班級制實施選項教學。

我校體育與健康學科全校工作計劃如下：

高一學年模塊：

田徑：短跑、投擲、跳躍。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類、武術。

高二學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

高三學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

不安排內容保證課時，以學生為主，教師指導。

健康教育專題不在設立專門課時，教師結合課中進行，這樣效果會更好，學生選項週期為每學期一項。

三、思考

1 、我校現有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。

2 、課程改革本身就是探索，不能急於求成。

3 、保齡球、乒乓球必須開設，請學校着手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。

4 、保證全面器材的到位。

高中體育説課稿範文 篇七

一、指導思想

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

二、教材分析

背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發展學生力量、速度、協調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發學生勇於挑戰，克服困難，戰勝自我的良好品質。

三、學情分析

本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動並具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處於關鍵發展時期，並且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低杆的高度幫助其樹立自信。

四、教學目標

【知識與技能】

掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。

【過程與方法】

通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

激發運動興趣，敢於挑戰自我，勇於進取的心理素質和體育精神。

五、教學重難點

【重點】

助跑有節奏；起跳快而有力。

【難點】

全身協調用力，助跑起跳緊密結合。

六、教學方法

我將採用講解示範法，分組練習法，成功體驗法進行教學。

七、教學過程

（一)開始部分(3分鐘）

課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會採用情景導入的方式來激發學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。

在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，説到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫杆起跳於是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。

【教學意圖】情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，並且迴歸到生活中；課堂常規的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。

（二)準備部分(7分鐘）

1、慢跑摸高熱身

方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫杆。

2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

【教學意圖】慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，並且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節，防止接下來的運動損傷。

（三)基本部分(30分鐘）

1、示範：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示範。示範結束後向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什麼區別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線後弧線。

【教學意圖】扇形的示範面有助於全體學生的觀察，好的示範會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海裏建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發到上面，更好的進行練習。

2、講解：示範結束後為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。

3、練習：

（1）單腳起跳後背越式過杆練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

（2）先直線後弧線的助跑練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

（3）分梯度不同高度的跳高練習。

糾錯：練習的時候學生容易出現“坐着過杆”的現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部着墊。

【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕鬆愉快的氛圍中完成練習。

4、檢驗：在檢驗環節設置展示環節，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，採用自評，互評，師評的方式。

【教學意圖】在展示環節中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。

（四)結束部分(5分鐘）

1、放鬆活動—配樂放鬆操

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣佈下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】通過放鬆環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明瞭努力的方向和要求。

八、場地器材

跳高架4個、墊子4個、錄音機1台、磁帶2盒、田徑場。

九、預計負荷

練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

十、課後反思

略